Средство лечения трещин на пятках: народные методы и препараты

Как избавиться от трещин на пятках народными средствами

Трещины на пятках являются серьезной проблемой, ведь они не только портят внешний вид подошв ног, но и становятся причиной неприятных болевых ощущений. Если игнорировать эту проблему и не заниматься лечением трещин, то ситуация будет только усугубляться.

Но далеко не у всех людей, имеющих трещины на пятках, есть возможность посещать салоны красоты и покупать дорогие кремы, мази и другие лекарственные препараты в аптеках. Что же делать в этом случае?

Существует масса эффективных народных средств, которые помогают бороться с этой неприятностью. Ниже рассмотрим причины появления трещин на пятках, популярные народные средства для их лечения и попытаемся разобраться, какие витамины нужно включить в свой рацион, чтобы предупредить появление трещин.

Почему появляются трещины на пятках: основные причины

Трещины на пятках бывают двух видов: глубокие и в виде мелких насечек. И в первом, и во втором случае не стоит откладывать лечение трещин. К этой проблеме следует подойти очень серьезно.

Основные причины образования трещин на пятках – это:

  • сухость кожи стоп;
  • неудобная, тесная, подобранная не по размеру обувь, в которой ваши ноги чувствуют себя дискомфортно;
  • беременность и период лактации;
  • работа «на ногах»;
  • хронические заболевания кожи;
  • плохая гигиена ног;
  • грибковые инфекции;
  • недостаток необходимых витаминов в организме;
  • сахарный диабет;
  • нарушение работы щитовидной железы или внутренних органов.

Если вы не будете правильно ухаживать за стопами и пятками, то небольшие и неглубокие трещинки не только превратятся в огромную проблему, но и могут воспалиться, если в них попадет пот, грязь, инфекция.

Витамины и микроэлементы для здоровых пяточек

Специалисты утверждают, что одной из распространенных причин возникновения трещин на пятках является нехватка витаминов А, Е и цинка.

Витамин А (каротин, ретинол) позитивно влияет на состояние кожи, зубов, волос, ногтей. Его еще называют «витамином красоты». Он способствует быстрому заживлению кожи, благотворно влияет на её обновление.

В виде каротина данный витамин можно найти в овощах красного и оранжевого цветов (болгарский перец, морковь и т.д.), тыкве, ягодах, зелени:

Витамин Е («витамин молодости») является мощным антиоксидантом. Он активирует рост и деление клеток, омолаживает организм. Этот витамин увлажняет кожу и усиливает действие витамина А, способствуя его усвоению организмом.

Содержится витамин Е в таких продуктах:

  • кукурузное масло;
  • масло зародышей пшеницы;
  • другие масла растительного происхождения;
  • бобовые культуры;
  • зерновые культуры.

Цинк необходим для улучшения состояния костей и кожи. Он способствует быстрому заживлению ран. Этот микроэлемент помогает витамину А более эффективно «работать». Цинк содержится в морепродуктах, льняных, тыквенных семенах, цельных крупах.

Алоэ от трещин на пятках

Из алоэ можно приготовить целебную ванночку или питательную маску.

Чтобы приготовить отвар из алоэ, необходимо взять 5 столовых ложек мелко нарезанных листьев этого чудесного растения, положить в эмалированную емкость, залить 1 литром кипятка и довести до кипения. Как только отвар начнет кипеть, огонь сразу же нужно выключить, емкость накрыть крышкой и оставить на 3 – 4 часа.

Вечером вскипятите 2−2,5 л воды и смешайте их с отваром алоэ. Ноги необходимо парить 20 – 25 минут. Для достижения наилучшего результата повторяйте процедуру каждый день в течение месяца.

Ванночки для ног можно сочетать с питательной маской из алоэ, которая поможет ускорить процесс заживления трещин. Чтобы приготовить маску, срежьте 5 – 6 листьев алоэ, поместите их в морозилку на 5 – 6 суток. Затем перетрите листья в мясорубке и поместите в стеклянную тару, которая закрывается крышкой. Смешайте измельченные листья с 5 ст.л. меда натурального и 2 яичными желтками. Тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная масса.

Хранить готовую маску можно только в холодильнике, но не более недели. Как только вы закончили с ванночкой, сразу же наносите маску. Кожа пяточек должна быть немного влажной. Затем заверните стопы в полиэтиленовую пленку, а сверху наденьте носочки из хлопчатобумажной ткани. Маску нужно оставлять на всю ночь. Утром тщательно промойте ноги водой комнатной температуры. Курс лечения – 10 – 12 процедур.

Избавляемся от трещин с помощью репчатого лука

Целебную маску из лука приготовить очень просто. Возьмите небольшую луковицу, пропустите её через мясорубку или измельчите в блендере. Нанесите полученную кашицу на проблемные места, укутайте стопы полиэтиленовой пленкой (подойдет обычный пакет), наденьте хлопчатобумажные носочки. Оставьте компресс на всю ночь, а утром смойте остатки маски прохладной водой. Затем тщательно обработайте пятки пемзой и нанесите на них питательный или увлажняющий крем. Курс лечения – 3 – 6 процедур (зависит от того, какой глубины трещины). Повторять процедуру можно ежедневно.

Для приготовления еще одной луковой лечебной маски вам понадобится:

  • 2 ст.л. лука измельченного;
  • 1 ч.л. меда натурального;
  • 1 ч.л. масла растительного.

Ингредиенты необходимо тщательно перемешать, чтобы получилась однородная масса. Маска наносится на пятки точно так же, как и в первом рецепте.

Лимон – идеальное средство от трещин на пятках

Лимон в своем составе содержит кислоту, которая идеально подходит для избавления от трещин, удаления сухой и ороговевшей кожи на пятках.

Возьмите один лимон средних размеров, разрежьте его пополам. Выдавите из половинок сок. Нужно, чтобы на кожуре осталось лишь немного мякоти. В половинки очищенного лимона поместите свои пятки. Наденьте носки из натуральной ткани прямо поверх половинок. Через 30 – 35 минут снимите носки, на пятки нанесите питательный крем или кокосовое масло. Если вы будете проводить эту процедуру регулярно, то о трещинах на пятках сможете забыть раз и навсегда.

Лопух спасет от трещин на пятках

Лопух не только помогает сделать волосы более крепкими и здоровыми, но и прекрасно избавляет от трещин на пятках. Возьмите несколько листьев лопуха, разомните их в кашицу. Затем добавьте 2 – 3 ст.л. пшеничной муки и 2 – 3 ст.л. натурального меда. Ингредиенты тщательно смешайте. Из полученной массы сделайте лепешки, приложите их к пяткам, укутайте ноги полиэтиленовой пленкой, наденьте простые носочки. Такой компресс нужно оставить на ночь.

Утром, сняв компресс с пяток, обработайте кожу специальной пилочкой или пемзой, нанесите питательный или увлажняющий крем. Процедуру можно повторять до тех пор, пока состояние кожи на пятках не будет вас полностью удовлетворять.

Яблочный уксус, глицерин и нашатырный спирт: лучшие рецепты от трещин на пяточках

Ванночка с яблочным уксусом смягчит кожу стоп, предотвратит шелушение кожи и поможет избавиться от трещин. В 1 литр воды следует добавить 2 – 3 ст.л. яблочного уксуса. Продолжительность процедуры – 20 – 25 минут. После ванночки ноги следует обработать пилочкой или пемзой, помыть прохладной водой и нанести крем.

Компресс с яблочным уксусом и глицерином. В аптеке купите пузырек с глицерином, затем добавьте в него яблочный уксус, чтобы пузырек полностью заполнился. Если вы приобрели пузырек, который наполнен глицерином по горлышко, то необходимо вылить из него четвертую часть, а затем залить туда яблочный уксус. Полученным раствором пропитайте марлю, приложите её к проблемным местам, утеплите ноги полиэтиленом и носками из махровой ткани. Компресс следует оставить на всю ночь. Утром ноги нужно ополоснуть водой комнатной температуры и смазать кремом. Процедуру можно повторять 3 – 4 раза в неделю, пока не будет виден ощутимый результат.

Можно приготовить ванночку с глицерином. 1 ч.л. глицерина следует растворить в 1 л теплой воды. Через 10 – 15 минут ноги необходимо обработать пемзой, ополоснуть водой и смазать питательным кремом.

Смешав в равных пропорциях нашатырный спирт и глицерин, можно получить отличную маску от трещин. Распарьте ноги в горячей воде, смочите марлю смесью из глицерина и нашатыря, приложите к проблемным участкам, укутайте ноги полиэтиленом, наденьте носочки и оставьте на ночь. Хранить смесь необходимо в холодильнике в стеклянной таре.

Как использовать солидол для лечения трещин?

Можно использовать солидол в чистом виде. Небольшое количество солидола аккуратно нанесите на проблемные места, укутайте ноги полиэтиленовой пленкой и наденьте носки.

Чтобы приготовить солидоловую смесь для компресса, возьмите:

  • 100 г солидола;
  • 30 г хорошо высушенного и измельченного чистотела;
  • 2 ст.л. меда натурального;
  • 1 ч.л. серы.

Все ингредиенты необходимо тщательно смешать. Полученную смесь нужно переложить в темную стеклянную банку с крышкой. Спрячьте банку в темное прохладное место на 14 дней. Наносить средство следует на проблемные места тонким слоем 2 раза в день.

Чтобы приготовить целебную мазь из солидола, необходимо смешать стакан солидола (200 г) с половиной тюбика жирного детского крема. Подойдет самый простой и дешевый крем. В полученную смесь добавьте 3 ст.л. жидкого натурального меда. Наносите смесь на проблемные участки кожи два раза в день.

Можно ли избавиться от трещин на пятках с помощью вазелина?

Вазелин не только деликатно и мягко лечит трещинки на пятках, но и увлажняет кожу, делая её более стойкой к разного рода повреждениям. Перед использованием вазелина ноги нужно хорошенько распарить в горячей воде, предварительно добавив в неё борную кислоту (1 ч.л. борной кислоты на 1 стакан воды). После ванночки, которая по времени должна занимать не менее 20 минут, нанесите вазелин на трещинки и заклейте их пластырем. Делать это следует непосредственно перед тем, как вы отправитесь спать. За ночь вазелин сотворит настоящее чудо! Повторяйте процедуру до тех пор, пока трещинки не исчезнут.

Хозяйственное мыло для лечения трещин

Лечения трещин на пятках при помощи хозяйственного мыла – очень простой и действенный способ. Перед сном выпойте ноги, слегка промокните их махровым полотенцем, возьмите 72% хозяйственное мыло и натрите им проблемные участки. Затем наденьте носочки из натуральной ткани (хлопчатобумажные, трикотажные) и оставьте на ночь. Утром ополосните ноги теплой водой, нанесите на них увлажняющий крем. Повторяйте процедуру до тех пор, пока состояние пяточек не будет вас удовлетворять.

Популярные народные средства от трещин на пятках

Чтобы избавиться от трещин на пятках, можно приготовить скраб на основе кокосового масла. 1 – 2 ст.л. кокосового масла следует смешать с 1 ст.л. сахара. Тщательно обработайте проблемные места скрабом, а затем смойте его теплой водой.

Маска с касторовым маслом готовится так: 2 ч.л. касторового масла смешайте с 8 – 9 ч.л. любимого питательного крема и 4 – 5 ч.л. измельченных капустных листьев. Полученную смесь нужно нанести тонким слоем на пятки, утеплить при помощи полиэтиленовой пленки и носочков, оставить на всю ночь.

Трещины на пятках. Чудо-крем своими руками

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Эффективный способ лечения трещин на пятках в домашних условиях

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога! Сегодня я поделюсь с вами действенным рецептом, который помог мне вылечить трещины на пятках в домашних условиях буквально за несколько дней.

Чаще всего трещины на пятках появляются от ношения неподходящей обуви. Летом риск заработать себе трещины на пятках многократно увеличивается: босоножки без задников, шлепанцы, сандали – неизменные спутники этого заболевания.

Прошлым летом я испытала на себе все неприятные ощущения, вызванные трещинами на пятках: я как влезла в босоножки без задников – так и проходила в них почти все лето. Было очень удобно – сунула ноги в босоножки и пошла, застегивать не надо, но к концу лета мне стало больно ходить: появились трещинки на пятках.

Мне стоило бы заняться лечением, когда только появились болезненные симптомы, но я все откладывала. Забила тревогу только тогда, когда боль уже мешала ходить. Я сразу полезла в интернет, чтобы узнать, как залечить мои “боевые раны”.

В интернете, конечно, советов очень много, но мне надо было найти действенный и не очень сложный, чтобы я смогла лечиться самостоятельно. Я изучила множество рецептов и выбрала самые лучшие, ими бы я и хотела поделиться с вами.

Трещины на пятках – лечение в домашних условиях народными методами

Я начала думать, как быстро вылечить трещины на пятках в домашних условиях. Лечение в больнице никак не входило в мои планы: у меня гостили двое моих маленьких внуков, и я не могла их оставить надолго без внимания. Да и врачам я особо не верила, думала, что только время потрачу и кучу денег выброшу.

Я тщательно изучила все советы из интернета, перечитала кучу литературы, разобралась в причинах возникновения трещин на пятках и в способах их лечения. В общем, вооружилась знаниями и начала бороться с трещинами.

Я выбрала рецепт, для приготовления которого мне даже не надо было идти в аптеку: все лекарства были дома – нужен был только глицерин, у меня дома как раз было аж два флакончика (я его еще давно купила для масок от морщин, да так и не использовала).

Трещины на пятках – причины и лечение

Причины возникновения трещин на пятках могут быть самыми разными: от неудобной обуви на высоких каблуках до кожных грибковых заболеваний. В любом случае, трещины на пятках – это не только некрасивые надломы на стопах, но и болезненные ощущения, требующие лечения.

Я прекрасно понимала, почему у меня появились трещины на пятках: был пляжный сезон, мы с внуками много времени проводили на море. Вот хождение босиком по горячему песку и дало мне большую нагрузку на стопы. А потом еще эти шлепанцы и босоножки без задников добавили мне проблем и окончательно добили мои пятки.

Поняв, что проблема сама собой не решится, я начала действовать. Я всегда доверяла больше народным средствам, чем врачам, мне приходилось часто сталкиваться с домашним лечением, вот и в этот раз я решила обратиться к народным методам.

Трещины на пятках – причины возникновения

Потрескавшаяся кожа на пятках – очень распространенное заболевание: почти 1/3 людей может столкнуться с такой проблемой. Конечно, у женщин проблемы со стопам встречаются чаще (это происходит из-за ношения неудобной обуви на высоких каблуках) но и мужчины страдают этим недугом нередко.

Часто нарушение кожи на пятках происходит летом: жара в принципе пагубно влияет на кожу – высушивает ее, делает менее эластичной, более хрупкой. А если вы в это время получаете удары по пяткам от шлепанцев или ходите по раскаленному песку, то кожа просто не выдерживает – начинает трескаться.

Как избавиться от трещин на пятках? Ответ – глицерин

Я уже говорила, что нашла несложный способ лечения трещин на пятках в домашних условиях с помощью глицерина. Меня очень порадовала его простота, но когда оказалось, что он еще и действенный, я и вовсе пришла в восторг.

Именно поэтому я и решила поделиться этим рецептом с вами, дорогие читатели. Дальше я пошагово расскажу вам, что я делала:

  • сначала я распарила ноги в тазу с горячей водой, предварительно насыпав в таз три чайные ложки соли;
  • вода должна быть очень горячей, настолько, чтобы только ноги выдерживали, главное – не обжечься!
  • в кипятке я с трудом выдержала целых пятнадцать минут, но надо – так надо;
  • кожа на ногах распарилась, я удалила все ороговевшие части с помощью пемзы и пилки, трещинки я старалась не трогать, они очень болели;
  • вытерев насухо ноги, я смазала стопы глицерином, надела носочки и легла спать.

Такие процедуры я делала два раза в неделю. Даже после первой процедуры ноги у меня стали болеть меньше, стало легче наступать на пятки. Одним словом, рецептом я осталась довольна.

Читайте также:  За какие органы отвечают прыщи на лице и о каких болезнях говорят

Как вылечить трещины на пятках с помощью банановой кожуры?

Рецепт с глицерином мне, конечно, помогал, но не так быстро, как хотелось бы. И тут я вспомнила совет моего мастера по педикюру Аллочки! Она говорила: “Если будут трещины на пятках, то прикладывай к ним шкурку банана”.

Еще давно Аллочка мне подробно рассказывала, как и что делать в подобной ситуации, я ее слушала, конечно, но не думала, что мне это когда-то пригодится. А вот и пригодилось, за что ей большое спасибо. Итак, что именно мне предлагал сделать мой мастер:

  • после мытья ног распариваем стопы, вытираем насухо, и мажем их жирным питательным кремом;
  • на трещины прикладываем шкурку банана (внутренней стороной к трещине);
  • надеваем на ноги небольшие целлофановые пакеты и чем-нибудь закрепляем их, чтобы держались;
  • сверху пакетов надеваем носки из натурального трикотажа.

Вспомнив об этом чудо-рецепте, я сразу же решила его попробовать, к моему счастью, бананы дома у нас есть всегда (муж их просто обожает). Подготовив ингредиенты, я все сделала так, как учила меня Аллочка.

Процедуру я провела поздно вечером и легла спать в носках, а утром сразу размотала ноги и увидела, как хорошо начали заживать трещины – их почти не было видно. Такие компрессы я повторила еще два раза, после чего трещины исчезли, а пятки стали, как у младенца – мягкие и гладенькие.

Таким способом я избавилась от трещин на пятках, и теперь знаю, что делать в таких случаях. Но лучше, конечно, просто не допускать их возникновения. Я знала, что проблемы с трещинами на пятках чаще бывают в зрелом возрасте, ведь ноги уже не такие сильные, как в млодости и не могут терпеть большие нагрузки, а мне этим летом пришлось выдержать серьезные нагрузки на ногах с моими внуками.

Лечение трещин на пятках с помощью хозяйственного мыла и лука

Моей старшей сестре тоже не повезло и она столкнулась с проблемой трещин на пятках, но, к радости, от них быстро избавилась. Я попросила ее поделиться своими рецептами лечения, которые теперь хочу включить в статью, чтобы помочь вам, мои дорогие читатели, справиться с этим недугом.

Первый рецепт – маска из лука, делается она очень просто, к тому же лук практически всегда есть в доме. Чтобы приготовить это чудо-средство нужно всего три ингредиента – лук, мед и постное масло.

  1. Для начала нужно взять небольшую головку лука и измельчить ее, можно прокрутить на мясорубке или взбить в блендере;
  2. Затем в это пюре добавить по чайной ложечке меда и постного масла;
  3. Всю эту массу необходимо перемешать и нанести на трещины, а сверху натянуть целлофановый пакет и надеть носки (желательно хлопчатобумажные).

Эту масочку нужно выдержать всю ночь, а утром смыть водичкой, потереть пятки пемзой и смазать подошвы жирным питательным кремом. Процедуру повторить три-четыре раза.

Следующий рецепт – с хозяйственным мылом, он совсем простой. Перед тем, как ложиться спать, нужно хорошенько вымыть ноги, вытереть насухо и натереть стопы хозяйственным мылом 72%. Затем надеть носки и лечь спать, а утром вымыть ноги теплой водой и намазать кремом. Всю эту процедуру нужно повторять до полного заживления.

Выводы

Трещины на пятках – это очень неприятно, но не смертельно, каждому под силу справиться с этим заболеванием в домашних условиях. Но все же, несмотря на легкость лечения, лучше вообще не допускать возникновения подобных проблем.

Вот вам мой совет: не оставляйте без внимания свои пяточки, особенно летом, когда риск возникновения трещин наиболее велик. Не носите долго обувь без задников, не ходите по горячему песку босиком и не забывайте для профилактики каждый вечер мазать ноги кремом.

Если вам понравилась заметка, то напишите отзыв в комментариях. Возможно, кто-то из вас тоже сталкивался с подобной проблемой, расскажите, как вы лечили трещины на пятках.

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO >Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO IdeaPad Intel Core i5, 8ГБ DDR4, SSD, Windows 10

Лечение трещин пяток народными средствами

Что такое трещины на пятках знает каждый . Но испытать это неприятное состояние , к счастью , довелось не всем . Те , кто внимательно следит за состоянием кожи стоп , соблюдает гигиену , режим питания и питья , уделяет должное внимание своему здоровью , данной проблемы могут не бояться . Но есть причины , не зависящие от ухода и правильного образа жизни . Как ни старайся , трещина может появиться !

Лечение трещин пяток народными средствами

Причины пяточных трещин

Ожирение

Лишний вес тела дает колоссальную нагрузку на ноги . А если вы при этом по долгу своей службы проводите много времени на ногах , следите за кожей ступней и скиньте лишние килограммы — иначе трещины на пятках не заставят себя долго ждать .

Сезонные
Очень часто пятки трескаются летом . В жаркую сухую погоду хочется обуться в легкую открытую обувь — сабо , шлепанцы . Именно эта обувь может спровоцировать проблему , ведь при каждом шаге шлепанцы « шлепают » по пятке . Посчитайте количество шагов и вы поймете , что каждый шлепок наносит микротравму , и без того страдающей от жары , пыли и сухости воздуха , коже . И так , шаг за шагом , микротравмы соединяются и образуется трещинка , которая может быть еще и инфицирована , поскольку открытая обувь не защищает ее от проникновения микробов .
Гигиена , использование увлажняющих кремов , отказ от ношения шлепок помогут быстро решить сезонную проблему появления трещин .

Шлепанцы травмируют кожу пяток

Обувь и чулки
Неудобная , узкая обувь и тесные , плотные синтетические носки , чулки , гольфы могут стать причиной пяточных трещин . С этой причиной все просто — устранить провоцирующие факторы .

Неверный уход
Не стоит думать , что весь уход заключается в ежедневном мытье ног . При таком подходе через некоторое время вам не избежать проблем . Время от времени следует баловать ножки травяными ванночками , отшелушивать загрубевшую кожу специальными пилками или пемзой и смазывать специальными кремами .

Сахарный диабет
При этом заболевании трещины на пятках — очень частое явление . Главная особенность трещин при диабете — безболезненность . Объясняется отсутствие болезненных ощущений поражением периферических нервов . Кровоснабжение сосудов ног нарушается , кровь не поставляет питательные элементы в ткани и они , потеряв эластичность , обезвоживаются и трескаются .

Сахарный диабет — причина трещин пяток

Железодефицитная анемия
Дефицит железа приводит к дистрофическим изменениям кожи . Железа в тканях нет , белки и ферменты не вырабатываются , структура кожи нарушается и прекращается деление клеток , что приводит к образованию трещин на пятках .

Гиповитаминоз
Без витамина А невозможно обновление кожи . Когда ощущается его дефицит в организме , контроль над ороговением утрачивается и кожа начинает ускоренный процесс ороговения . Кожа стопы , утратившая эластичность , испытывая постоянные нагрузки при ходьбе , начинает активно растрескиваться .
Витамин Е отвечает за защиту кожных мембран от разного рода повреждений . Недостаток его сказывается сухостью кожи . Клетки обезвоживаются и кожа теряет эластичность . Далее все происходящее понятно — под давлением массы тела при ходьбе на коже пяток появляются трещины .

Грибковая инфекция
Грибковые поражения кожи стоп — еще одна причина пяточных трещин . Грибок , активно начавший свой рост , усиливает ход кератинизации . Кожа утолщается и становится ороговевшей . А поскольку при этом об эластичности не может быть и речи , далее процесс растрескивания закономерен . Опасность данной ситуации заключается еще и в том , что грибок может проникнуть внутрь трещины и начать свою « новую » жизнь уже изнутри .

Дерматит
Дерматит — заболевание , сопровождающееся раздражением , сухостью и повышенной травматизацией кожи . Даже очень маленькая царапинка или стертая обувью кожа может спровоцировать микротрещинку , которая неизбежно перерастет в воспаленную , болезненную трещину , через которую будет открыт путь инфекциям .

Если трещины на пятках у вас появились из — за нарушений , связанных со здоровьем , нужно обязательно докопаться до причины , пройдя обследование у специалистов . А затем начать процедуры по их устранению , выполняя медицинские рекомендации . Рецепты народной медицины будут хорошим подспорьем в борьбе с недугом .

Народные средства

Лечение народными средствами

Компрессы

Компрессы дают увлажняющий и питательный эффект . Перед наложением компресса ноги следует промыть , обтереть и нанести подготовленный состав непосредственно на трещины и кожу вокруг них . Сверху надеть полиэтиленовые мешочки и шерстяные носки . После процедуры ополоснуть стопы и нанести жирный детский крем .

Луковый

Компресс из репчатого лука действует как бактерицидное средство . Наносят его перед сном и оставляют до утра . Для приготовления компрессной массы очистите две средние луковицы и размельчите их до кашицы . Хорошо распарьте ноги в двух литрах воды с добавлением ложечки пищевой соды . Оботрите и нанесите луковую кашицу . Сверху оберните пищевой пленкой и закрепите повязкой или наденьте плотные хлопчатобумажные носки . Утром снимите повязку , вымойте ноги с мылом и потрите пилкой или пемзой . Нанесите крем .

Яблочно — молочный
Питает кожу и заживляет трещины .
Два средних яблока мелко нарежьте , влейте двести мл молока , добавьте одну ложечку пищевой соды , поставьте на плиту и доведите до кипения . Варите четверть часа . За это время яблоки должны развариться до состояния пюре . Снимите , немного остудите . Если получилась слишком жидкая масса , всыпьте ложку обычной муки . Затем распределите по пяткам слоем до одного см , закрепите полиэтиленом и широким бинтом . Держите , пока компресс не начнет остывать . Периодичность — раз в три дня .

Картофельный

Антибактериальный и заживляющий эффект гарантирован , если будете наносить компресс ежедневно десять раз подряд . Две — три штуки картофеля очистите и натрите на терке . Сразу же нанесите на пятки и оберните из непромокаемым материалом . Оставьте на два часа . После процедуры ополосните ноги , потрите слегка пемзой и нанесите детский крем .

Из алоэ
Смягчающий и восстанавливающий эффект . Перед сном сделайте кашицу из листьев алоэ и нанесите на промытые ноги . Закрепите полиэтиленом , наденьте теплые носки и оставьте для воздействия до утра .

Масляные

Масляные компрессы отлично увлажняют и питают пораженную кожу на пятках . Использовать можно любое масло из списка : обычное подсолнечное , кукурузное и оливковое , а также миндальное и касторовое . Для смягчения и антимикробного действия допускается добавление глицерина — половину от объема основного масла . Если капнуть несколько капель пихтового или масла эвкалипта , добавится ранозаживляющий эффект и улучшится кровоснабжение .
Итак , как сделать масляный компресс . Ноги перед процедурой распарьте . Масло слегка подогрейте , носки из хлопка опустите в масло и наденьте их на ноги . Сверху можно надеть полиэтиленовые мешочки или обернуть пищевой пленкой .

Ванночки

Если делать ванночки для ног каждый день , лечебный эффект гарантирован .

Травяные
Травяные ванночки оказывают противовоспалительный и заживляющий эффект . Для отвара ложку сухой травы заварите литром кипящей воды и проварите полчаса на слабом огне . Снимите с огня , вылейте вместе с травой в емкость для принятия ножной ванны и добавьте воды до комфортной температуры . Опустите ноги на полчаса . Оботрите и нанесите крем . Купите в аптеке по пакетику шалфея , зверобоя , календулы , девясила , ромашки , череды и коры дуба и чередуйте травы для целебных ванночек .

Крахмальная

Крахмальные ванночки смягчают и заживляют пораженную кожу . Если добавить несколько капель масла розмарина , получите усиление эффекта . При особо сложных трещинах крахмал можно растворять в ромашковом , зверобойном или календуловом отварах .
Растворите в одном литре подогретой воды ложку картофельного крахмала . Опустите ступни ног на тридцать минут . Если вода станет прохладной , долейте в нее немного горячей . После ванночки ноги ополосните , нанесите крем и наденьте хлопчатобумажные носки .
Как дополнение к лечению после крахмальной ванночки приготовьте лечебные лепешки . Отожмите поровну сок алоэ и лука , добавьте такое же количество рыбьего жира и , добавляя понемногу муки , замесите тесто как на пирожки . Сделайте из него небольшие лепешечки и закрепите их на пятках непромокаемым материалом и повязкой . Оставьте до утра . После пробуждения снимите лепешки и промойте трещины на пятках настроем календулы .

С морской солью
Восстанавливает кожу , размягчает , отшелушивает и улучшает кровоснабжение ванночка с добавлением морской соли .
В полутора литрах теплой воды растворите сто граммов морской соли и ложку пищевой соды . Время приема ванночки — четверть часа . После процедуры обсушите ноги и смажьте лимонным соком . Затем нанесите любое растительное масло и наденьте шерстяные носки .

Винные

Размягчают и заживляют ванночки с белым сухим вином .
В двести мл вина всыпьте ложку липового цвета , поставьте на плиту и подождите , пока закипит . Влейте вино в таз , добавьте один литр теплой воды и опустите ноги . Через десять минут потрите пятки грубой мочалкой и опустите в ванночку . Повторите три раза , закончив ванночкой . Обмывать ступни не следует , просто протрите их и смажьте кремом или маслом .

Очень хороший эффект вы получите от использования мазей . Наносят их перед сном и , закрепив полиэтиленом или пищевой пленкой и надев сверху шерстяные носки , оставляют до утра . Утром ноги следует вымыть и , слегка отшелушив , смазать маслом или детским кремом .

Морковная
Мазь из моркови и свиного жира смягчает и питает .
Одну среднюю морковь почистите и натрите . Добавьте морковную массу в сто граммов растопленного свиного жира и подержите на паровой бане еще четверть часа . Снимите , процедите в стеклянную посуду . После того как мазь остынет до комнатной температуры , ее можно использовать по вышеописанному способу или после приема ножных ванночек . Храните в прохладном месте .

Травяная

Для этой мази потребуется барсучий жир . Почему именно барсучий ? Потому что в его составе присутствуют витамины А и Е , а именно эти витамины способны сделать кожу упругой и эластичной . А календула и чистотел , в свою очередь , не позволят инфекции развиваться .
Пятьдесят мл барсучьего жира поставьте на паровую баню на десять минут . За это время по одной ложечке тщательно измельченных календулы и чистотела залейте кипятком на одну минуту . Слейте воду , а травы добавьте к барсучьему жиру . Время от времени помешивания , оставьте нагреваться еще на полчаса . Снимите и процедите от трав в стеклянную баночку . Перед использованием небольшое количество жиро — травяного крема нагрейте на пару и нанесите на трещины .

Вазелиновые
Вазелиновые мази готовить очень просто . Первая с подорожником . Разотрите листья подорожника до состояния порошка . Капните в него 2 — 3 капельки любого растительного масла и вмешайте в вазелин , которого потребуется в десять раз больше , чем получилось подорожникового порошка . У вас получилась ранозаживляющая и обеззараживающая мазь .

Мазь с календулой готовится еще проще . Также , как и с подорожником , цветы измельчите и одну ложку порошка соедините с четырьмя вазелина . Календуловая мазь имеет хороший восстанавливающий и противовоспалительный эффекты .

Лечение механическим способом

Механический способ включает в себя следующие манипуляции . Первый этап – распаривание , второй – пилинг , третий – противомикробная обработка и четвертый – нанесение питательных и увлажняющих средств .

Распаривание

Мыльно — содовое
На полчаса погрузите ступни в раствор из одного литра горячей воды и растворенными в ней одной ложки пищевой соды и небольшого количества жидкого мыла . Если вода станет прохладной , добавьте немного кипятка .

Глицериновое
На полчаса погрузите ноги в два литра воды , нагретой до пятидесяти градусов с добавлением ложечки глицерина и двух ложек столового уксуса .

Ромашковое

Заварите в стакане кипятка две ложки ромашки и дайте настояться десять минут . Влейте настой вместе с ромашкой в тазик с горячей водой ( три литра ) и принимайте ножную ванночку четверть часа .

Дегтярная
Чтобы приготовить раствор для этой ванночки , нужно половину куска дегтярного мыла натереть на терке и растворить в трех литрах горячей воды . Если вам неприятен запах , капните в воду три — пять капелек любого масла цитрусовых . Погрузите ноги в ванночку на двадцать минут .

Пилинг

Удалять ороговевшие слои кожи на пятках можно один раз в неделю , не чаще ! Для пилинга можно пользоваться пемзой или специальной педикюрной терочкой . Очень хорошо работают в качестве скраба кукурузная мука , морская соль и натуральный молотый кофе . Сделать его самостоятельно не составит труда . Просто возьмите две ложки любого ингредиента и смешайте с небольшим количеством жидкого мыла . Затем в течение пяти минут втирайте скраб в пятки . После процедуры промойте ноги водой и обсушите . Обработайте трещины перекисью водорода и смажьте специальным кремом .

Профилактика

Если вы любитель бани , регулярно посещаете бассейн или спортивный зал , купите себе специальную обувь – закрытые резиновые туфли . Они защитят ваши ступни от проникновения микроорганизмов , вызывающих кожные заболевания , в т . ч . грибок . Не забывайте наносить на ступни противогрибковые препараты .
Чулочно — носочные изделия каждый день надевайте свежие . Лучше , если они будут из натуральных волокон .
Уличная обувь должна быть вам впору , не причинять неудобств при ходьбе и обязательно подобрана по сезону , желательно из натуральных материалов .
Категорически откажитесь от ношения чужой обуви . Даже если идете в гости , возьмите с собой свою , сменную обувь .
Инструменты для педикюра у каждого члена вашей семьи должны быть свои .
Выбросьте из ванной коврик из пористого материала – в нем очень любят жить и размножаться бактерии .
Важно соблюдать режим питания . Вы должны получать вместе с пищей достаточное количество витаминов и микроэлементов , которые помогают коже восстанавливаться . Не забывайте о питьевом режиме – пить следует до двух литров чистой воды в сутки .

Видео — Лечение трещин пяток народными средствами

Трещины на пятках: почему появляются, и как это лечить в домашних условиях?

Трещины на пятках – проблема, имеющая широкое распространение. Чаще это происходит с пожилыми людьми, но молодые – не исключение. Растрескавшаяся сухая кожа придает стопам неухоженный вид. При ходьбе возникают неприятные ощущения, необходимо подбирать более мягкую обувь.

Потрескавшаяся кожа на ступнях смотрится некрасиво и болит. Иногда это является следствием внутренних нарушений и развития заболеваний. За выяснением причин следует обратиться к доктору, ну а мы попробуем разобраться, как лечить трещины на пятках в домашних условиях и на что обратить внимание, чтобы проблема не вернулась.

От чего трескается кожа на пятках – основные факторы

Огрубение тканей ведет к нарушению покрова и появлению разрывов. Если трещины образовались из-за неполадок в организме, то избавиться от них не просто. Для этого придется пройти обследование, выявить и устранить причину:

  • Грибок. К утрате кожей эластичности приводит грибковое поражение. Споры проникают в кровь, поэтому ограничиться одними аппликациями вряд ли получится. Визит к дерматологу или микологу ускорит выздоровление. При необходимости врач назначит лекарственные препараты. Если тщательно выполнять назначения, глубокие трещины на пятках вскоре исчезнут.
  • Сбои в эндокринной системе. Отклонения в работе щитовидной железы или диабет часто сопровождаются огрубением стоп и других участков тела. Заболеваниям сопутствуют такие симптомы, как утомляемость, выпадение волос, сухость, отёчность, но диагностикой должен заниматься эндокринолог.
  • Анемия. Железо участвует в синтезе гормонов, ферментов и аминокислот. Его дефицит отрицательно сказывается на состоянии клеток эпидермиса, цвете лица, тонусе. Диагностировать его несложно, достаточно посетить ближайшую лабораторию и сдать кровь на анализ.
  • Дерматиты. Проблемой занимается дерматолог, который назначает комплексное лечение. Запланируйте к нему визит, если растрескивание подошвы сопровождается зудом, покраснением и шелушением.
  • Болезни органов пищеварения. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта ухудшают усвоение питательных веществ. Это провоцирует многие проблемы, в том числе и эстетические.
  • Авитаминоз. На эластичность кожного покрова влияют витамины A, E, аскорбиновая кислота. Их недостаток приводит к уязвимости и подверженности дефектам. В лечебных целях аптечные препараты принимают по назначению врача после лабораторных исследований.

Бесконтрольный прием лекарств может усугубить проблему, вызвав ухудшение самочувствия.

Все это увеличивает сухость и провоцирует образование натоптышей. Утративший эластичность участок не выдерживает давление, возникающее при ходьбе, и лопается. Кроме того, растрескивание бывает спровоцировано лишним весом, а также нарушением гормонального фона в результате климакса или беременности.

Грамотная терапия основных заболеваний в сочетании с подходящим уходом поможет справиться с повреждениями стоп, придав им привлекательный вид.

Почему трескаются пятки – причина и лечение в домашних условиях

Главным фактором образования трещин является утрата кожей эластичности. Если исключить внутренние проблемы, то основные моменты, которые этому способствуют, следующие:

  1. Несоблюдение норм гигиены.
  2. Неправильно подобранная обувь.
  3. Излишне интенсивный пилинг.

Прежде чем бежать в салон, объективно оцените свое состояние. Помните выражение: «Лучшее – враг хорошего?». Это как раз тот случай. Слишком тщательное удаление ороговевших тканей истончает верхний слой. Он не выдерживает массы тела и лопается от давления.

Пожалуй, это единственная ситуация, когда «нужно подождать и проблема решится сама собой».

Кроме того, растрескивание часто наблюдается у любителей ходить босиком. Я, например, иногда вижу последователей учения Порфирия Иванова и непроизвольно обращаю внимание на состояние их стоп. Оно оставляет желать лучшего, но тут уж каждый сам расставляет приоритеты.

Лучшее средство от трещин на пятках – это комплексный подход: гигиена, сбалансированное питание, всесторонняя забота о здоровье. Нажимайте на фрукты, овощи, каши из цельнозерновых круп, говяжью печень, морскую рыбу. Сбросьте, если есть, избыточный вес, обследуйтесь, пройдите диспансеризацию. Ведите активный образ жизни: чаще бывайте на свежем воздухе, высыпайтесь, не переутомляйтесь.

Трещины на пятках: доступное исцеление

Средства народной медицины следует применять на чистой, распаренной стопе. Из всех рекомендаций подберите то, что помогает от трещин на пятках именно вам. Следите за реакцией организма и отмечайте положительные сдвиги.

Если не лечить пораженные участки сразу, то со временем они становятся грубее, начинают приносить неудобство не только при движении, но и в покое.

Первая помощь

Смягчающая ванночка – базовая процедура, с которой начинается уход. Состав может отличаться, но порядок остается неизменным:

  • ноги моют;
  • опускают в теплую воду с отваром ромашки, череды, шалфея, раствором соды или другими ингредиентами;
  • распаривают 15 минут;
  • вынимают, вытирают, очищают пемзой или пилкой;
  • смазывают увлажняющей эмульсией.

Лекарственные травы успокаивают, снимают воспаление, заживляют разрывы. Регулярный уход надежно защищает от огрубения, проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Мазь от потрескавшихся пяток

На столовую ложку густых сливок берут две капли витамина A и 0,5 ч.л. настойки календулы. Компоненты тщательно перемешивают и хранят в холодильнике. Там они простоят около недели. Наносят раз в сутки перед сном. Для усиления действия надевают плотные следки.

Овсянка от потрескавшихся пяток

Простой, дешевый и эффективный способ, один из моих любимых. Процедуру лучше делать на ночь или при наличии свободного времени. Потребуется 3-4 часа, не меньше.

Возьмите натуральную овсянку или «Геркулес». Сварите кашу на воде, остудите, нанесите на салфетки из натурального материала, оберните ими стопы. Сверху наденьте полиэтиленовые пакетики и носочки. Утром все снимаем, ополаскиваем, размягченный слой счищаем, поверхность смазываем.

Отвар зверобоя

Если кожа на пятках сильно трескается, то 15 грамм высушенного зверобоя залейте 3 стаканами кипятка, подождите час, процедите, вылейте в тазик. Добавьте 2 ст. л. натурального яблочного уксуса.

Теплую ванночку готовьте каждый вечер перед сном. По истечении 15 мин. обсушите ноги махровым полотенцем, смажьте косметическим молочком, наденьте чистые хлопчатобумажные следки.

Трескаются пятки – что делать, народные средства лечения

Если ступни утратили привлекательность, обратите внимание на свое самочувствие, пересмотрите принципы ухода за внешностью. Если растрескивание вызвано внешними факторами, то вполне реально обойтись простыми и доступными приемами.

Аппликация от трещин на пятках

Вам потребуется картофельное пюре, жирные сливки и мед:

  • сварите и потолките одну картофелину,
  • положите 30 г сливок,
  • подмешайте ложку меда,
  • остудите до комфортной температуры,
  • нанесите на хлопчатобумажную салфетку,
  • оберните проблемную зону,
  • подождите час,
  • смойте.

Мед и масло питают, смягчают, а картошка восстанавливает повреждения, препятствуя появлению новых ран.

Луковый компресс от трещин на пятках

Сок или кашицу из репчатого лука используют при глубоких разрывах, сопровождающихся болевыми ощущениями. Массу распределяют по предварительно распаренной области, фиксируют повязкой. Вот чудо-рецепт:

  1. Луковицу среднего размера измельчите. Подойдет мясорубка, терка или блендер.
  2. Полученную кашицу положите на марлевые салфетки. Приложите их к проблемной зоне, накройте кусочком полиэтилена, зафиксируйте эластичным бинтом.
  3. Оставьте на 3 часа или на ночь, снимите, вымойте, смажьте питательным молочком.

Пусть вас не останавливает резкий запах, со своей задачей лук справляется на ура. Ранки обычно заживают через 3-5 процедур.

Более сложная композиция включает мед и масло горчицы (нерафинированное). Их берут в равных пропорциях, компресс готовят аналогично предыдущему. Репчатый лук вполне можно заменить зеленым.

Как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях – легкий рецепт

Это мой любимый способ, которым я пользуюсь регулярно. Даже моя педикюрша отметила положительные сдвиги. Он очень простой. Не самый изящный, зато рабочий. Шерстяные носки! Они не только поддерживают тепло, но и препятствую пересушиванию.

Все гениальное просто. Чтобы избавиться от трещин на пятках, сначала их нужно распарить, смазать питательным кремом, а затем надеть носки.

Я заметила, что чаще всего шероховатости появляются летом, когда я бегаю по квартире босиком. От этого ступни грубеют, а следующий этап – появление трещинок. Как только я перешла на круглогодичное ношение шерстяных носков вместо тапок, проблема сошла на нет.

Самые эффективные народные средства от трещин на пятках с заживляющим эффектом

Существует ряд методов, получивших огромное количество положительных отзывов. В них используют готовые ингредиенты, но от этого они не становятся менее эффективными.

Лучший состав от трещин на пятках – глицерин и уксус

В основе глицерина лежит трехатомный спирт, обладающий высокой влагоудерживающей способностью. Он неплохо смягчает, а яблочный уксус убивает грибок. Два вещества прекрасно дополняют друг друга. Чтобы сделать целебную смесь, необходимо:

  • взять 3 столовых ложки аптечного глицерина,
  • налить 2 ч.л. яблочного уксуса,
  • смешать,
  • смазать пораженные участки,
  • укрыть пленкой,
  • надеть плотные гольфы,
  • оставить на ночь.

Смесь поможет даже при запущенных мозолях, натоптышах, трещинах. Использовать ее лучше через день. Курс составляет несколько процедур.

Водка и аспирин для пяток – рецепт

Сразу предупреждаю, что сама я это не применяла, поэтому ничего сказать не могу. Судя по отзывам, этот состав слабее, чем предыдущий. Но он избавляет от воспалений, лечит небольшие ранки. Необходимые компоненты:

  • стакан водки,
  • 5 таблеток аспирина.

Таблетки ацетилсалициловой кислоты измельчите, высыпьте в водку, тщательно перемешайте до максимального растворения. Жидкость можно использовать для ванночек, просто вылив в тазик, или наносить наружно дважды в сутки.

Перекись водорода и глицерин для пяток – рецепт

Эти два компонента обязательно должны быть в аптечке. При грамотном применении они быстро делают даже самые загрубевшие ножки, розовыми и нежными, как у младенца. Смесь на ура справляется с въевшейся грязью, смягчает, заживляет раны.

Перекись водорода и глицерин от натоптышей имеет множество положительных отзывов. Сочетание ухаживает за пораженной зоной, залечивает повреждения. Приготовить ванночку несложно. Для этого нужно взять небольшую посуду, налить туда 2 литра теплой воды, отмерить 15 г H2O2 (трехпроцентного) и столько же глицерина.

Для заметного результата обычно хватает 10-25 минут. Затем ноги следует ополоснуть, аккуратно очистить омертвевший слой, смазать кремом.

Лечение трещин на пятках перекисью водорода в домашних условиях следует проводить при отсутствии противопоказаний: признаков непереносимости, аллергических реакций, покраснений, раздражений.

Профессиональный подход

Трещины на ступнях и шелушение – серьезный повод обратиться к опытному подологу. Специалист сделает правильный педикюр и подскажет, как поступать в дальнейшем.

Мастер обработает проблемные места и избавит от недостатка. Это к вопросу о том, как вылечить трещины на пятках быстро без применения аптечных препаратов.

Существует специальный прием – «раскрытие трещины», когда ее края удаляют острыми щипцами или насадками для аппаратного педикюра. После этого трещина заживает. Чтобы она не образовалась вновь, необходимо периодически посещать кабинет педикюра и соблюдать рекомендации специалиста.

Трещины на пятках: меры профилактики

После успешного заживления самое время заняться профилактикой. Чтобы оградить себя от проблемы в дальнейшем, придерживайтесь ряда правил:

  • Регулярно мойте ноги и очищайте малоабразивной пемзой, а не металлической пилкой.
  • Носите удобную обувь из натуральных материалов.
  • При посещении бани, аквапарка или бассейна пользуйтесь резиновыми тапочками.
  • Питайтесь полезной пищей, не забывайте о балансе белков, жиров, углеводов и достаточном поступлении микроэлементов.
  • Контролируйте массу тела.
  • Строго придерживайтесь графика педикюра (раз в три недели).
  • Ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом.

С появлением трещин на пятках сталкиваются многие. Неопрятные ступни способны испортить впечатление о человеке. Почистить их можно не только в салоне, но и дома. Для этого не потребуются дорогие ингредиенты или сложные приспособления. Самостоятельные манипуляции не заменит консультаций доктора, но послужат эффективным дополнением. Простые приемы помогут обрести красоту и здоровье.

Лечим пяточные трещины проверенными народными средствами

Появление трещин на пятках – часто встречающаяся и довольно серьезная проблема, которая причиняет много неудобств и вызывает болезненные ощущения во время ходьбы.

К сожалению, от таких неприятностей не застрахован никто, поэтому, чем раньше начать лечение, тем успешнее будет результат. Здоровая кожа на пятках должна иметь гладкую и мягкую поверхность, но чаще на ней встречаются дефекты в виде мозолей, трещин и натоптышей. Для борьбы с ними необходимо использовать всевозможные средства от трещин на пятках, которые в изобилии предлагают сегодня как косметические кабинеты, так и народная медицина.

Почему кожа на пятках трескается?

Причин появления трещин может быть много и основными из них являются:

  • наличие дерматита;
  • неудобная обувь, вызывающая отеки;
  • нехватка витаминов;
  • нарушение обмена веществ;
  • грибковые заболевания ног;
  • слишком частый пилинг;
  • чрезмерная сухость кожи;
  • ношение синтетических носков.

Основная опасность трещин заключается даже не в их болезненности и неудобствах, а в том, что через них в организм может попасть любая инфекция, поскольку пятки ничем не защищены.

Как лечить пяточные трещины?

Прежде чем начать лечить трещины на пятках, стоит выяснить наличие заболеваний, которые могли бы спровоцировать такое явления. Если они есть, то простой уход, даже самый тщательный не поможет решить данный вопрос, а если со здоровьем все в порядке, тогда стоит попробовать для начала сменить рацион и неудобную обувь. По поводу данного совета есть много мнений тех, кто посещает форумы. Если эффекта не будет, нужно обратиться к специалистам косметического салона.

При обращении к профессионалам решить проблему будет гораздо проще: косметолог обработает пятки и края трещин по всем правилам. Для этого потребуется как минимум два сеанса, в более запущенных случаях – больше. Но посетив салон, не стоит думать, что проблема решена навсегда. Требуется постоянный самостоятельный уход за ногами, иначе даже самое эффективное лечение не поможет.

В случае невозможности или нежелания обращаться в косметический кабинет, всегда можно попробовать вылечить пятки самостоятельно. Существует огромное количество народных рецептов, с помощью которых можно довольно быстро привести пятки в порядок. Все, кто хочет ознакомиться с наиболее эффективными средствами для решения проблемы, может посетить форум. Все зависит от состояния ног и запущенности проблемы, но при большом желании и упорстве можно добиться превосходных результатов.

Самостоятельное лечение трещин

Какие домашние средства помогают в лечении? Самым простым вариантом для того, чтобы вылечить пятки самостоятельно, является использование готовых аптечных составов. Для этого нужно нанести его перед сном на кожу ног и надеть сверху носки из хлопка. Утром все остатки средства смываются. Хорошей профилактикой для пяток является использование лечебного крема с алоэ или глицерином, который следует наносить после ванны или душа.

Можно также делать ванночки для ног, которые хорошо работают против трещин. Посетив форумы здоровья, каждый найдет свой рецепт ножных ванночек. Мы предлагаем такие варианты:

  • Минеральное мыло – 0,5 чайной ложки растворить в горячей воде — 2 литра и добавить пищевую соду – 1 столовую ложку. Опустить в раствор ноги на 10 минут, для лучшего эффекта нужно потереть пятки щеткой. Курс процедур рассчитан на 10 дней, после этого необходим перерыв на месяц.
  • Холодную и горячую воду налить в две разные емкости и попеременно опускать в них ноги. В холодной воде нужно держать их 10 секунд, в горячей – 2 минуты. Контрастная ванночка хороша не только для того, чтобы вылечить трещины, но и как средство для укрепления сосудов, снятия усталости и усиления кровообращения.
  • Смесь лекарственных трав в любом составе: ромашка, зверобой, череда, календула, шалфей заварить, остудить и использовать для ванночек. После завершения вытереть ноги и смазать пятки кремом. Этот рецепт хорошо помогает лечить мелкие трещины.

Другие народные рецепты

Посещая форумы и читая отзывы пользователей, можно быстро получить нужную информацию по поводу того или иного средства. Важно, что лечение народными средствами хорошо тем, что оно абсолютно безопасно и использовать все рецепты можно неограниченно долго, исключение составляет лишь аллергическая реакция на отдельные компоненты составов.

Масляные компрессы из оливкового или растительного масла: пропитать носки маслом, одеть на ноги и укутать сверху пленкой. Через 4 часа снять, смыть масло теплой водой. Компрессы хорошо смягчают стопы ног и борются против трещин. Это наиболее простой и быстрый вариант помощи.

Смазывать пятки глицерином, смешанным в водой – самый легкий способ смягчить кожу ног и заметно уменьшить количество трещинок.

Также можно наложить на трещины пихтовый бальзам, накрыть марлей и зафиксировать бинтом и оставить компресс на ночь. После распарить стопы ног и смазать пятки медом, сверху приложить лист капусты, закрепить бинтом. Лечить трещины с помощью такого рецепта нужно до полного заживления.

Очистки картофеля сварить с добавлением льняного семени до состояния кашицы, опустить в нее ноги на 20 минут. Смыть смесь, трещины смазать кремом для ног.

Хорошее действие против данной проблемы оказывает маска из таких составляющих: лук, камфорное масло и нутряное сало смешать в однородную массу, выложить на пленку и укутать ею пятки. Такое средство способно вылечить ноги от трещин буквально за один сеанс.

Успешно лечить трещины можно с помощью домашних кремов, например: коровье масло 300 г, алтей и корни лапчатки – по 25 грамм проварить в течение часа на водяной бане. Готовый крем против трещин нужно втирать в пятки ног на ночь. О пользе приготовленных в домашних условиях кремов и собственном опыте рассказывают женщины, пишущие отзывы на форум.

Средства для глубоких трещин

Иногда трещины бывают довольно глубокие и очень болезненные. Чтобы лечить их эффективно, необходимо использовать препараты, содержащие вазелин.

Распарить стопы ног и нанести на них вазелин, заклеить пластырем и оставить на ночь. Количество процедур зависит от результата, их нужно делать до полного заживления пяток. Те женщины, которые посещают форум, очень положительно отзываются о данном рецепте.

Эффективен способ, в котором парафин, пчелиный воск и салициловую кислоту в равных пропорциях разогреть и нанести на трещины в четыре слоя. Каждый из нанесенных слоев должен предварительно подсохнуть.

Закрепить компресс бинтом и оставить на ночь, а утром смыть с помощью содово-мыльной ванночки и потереть пемзой. Таким методом можно лечить глубокие трещины, пока они не исчезнут.

Смазать ткань медом, приложить ее к пяткам и закрепить бинтом, оставить повязку на ночь. Утром смыть остатки меда и обработать поверхность стоп увлажняющим маслом. Можно воспользоваться лейкопластырем, чтобы как можно дольше удержать на них влагу. Глубокие трещины с помощью меда заживают гораздо быстрее.

Самым сложным моментом является процесс воспаления трещин и появления гнойников. В этом случае необходимо обратиться за помощью к врачу, поскольку никакие народные средства в данной ситуации уже не помогут. Люди, которые сами прошли через проблемы с трещинами, часто обращаются на форум, где выкладывают фото до лечения и после, на которых виден положительный результат всех приложенных усилий.

Ознакомившись с вышеприведенными рецептами и советами, а также неоднократно посетив форум, каждый может выбрать для себя самый приемлемый и оптимальный вариант, который избавит от проблемы трещин и надолго сохранит пятки гладкими и нежными.

Как вылечить трещины на пятках в домашних условиях народными средствами

Трещины на пятках – это не только некрасиво, но и очень больно и даже опасно для здоровья. Одна маленькая трещинка, которую вы оставили без внимания, сначала увеличится и будет причинять боль при ходьбе. А потом станет причиной какого-нибудь заражения, ведь это открытая рана, через которую беспрепятственно микробы попадут внутрь организма, и лечиться уже придется серьезно.

Поэтому очень важно не допустить появления трещин на пятках. Если уж проворонили, и трещина образовалась, то срочно принимайте меры по ее заживлению. Сегодня как раз и поговорим, как оперативно сделать это в домашних условиях.

Почему пятки грубеют и появляются трещины

Прежде, чем перейти непосредственно к процедурам профилактики и лечения трещин, давайте разберемся, почему они возникают.

Еще со школьных уроков мы помним, что верхний слой кожи называется эпидермис. Он постоянно отшелушивается и обновляется. Там, где кожа тонкая (например, вокруг глаз), слой эпидермиса тонкий, быстрее обновляется и кожа эластичная.

В тех местах, где кожа более толстая (например, на локтях и пятках), слой эпидермиса тоже толще и наружная его часть при неблагоприятных условиях вовремя не отшелушивается, становится сухой и не эластичной, соответственно, при нагрузке не растягивается, а трескается.

Какие условия могут быть неблагоприятными:

  • Не удивляйтесь, но, в первую очередь, это наша любимая летняя пора. Когда становится жарко и все, в том числе и мужчины, стараются ходить в обуви типа шлепанцы, сандалии и босоножки. В такой обуви задняя часть бьет по пятке, способствуя образованию трещин
  • Лишний вес – тут все понятно: чем больше килограммов давит на пяточку, тем быстрее она треснет. Попробуйте зажать между пальцами ягоду (крыжовника, например) и понажимайте на нее слегка. Ягодка будет пружинить, но не лопнет. Если давление усилить, то в какой-то момент вам в лицо брызнет ягодный сок
  • Проблемы с питанием – недостаток витаминов А, Е, С и группы В. Эти витамины как раз и отвечают за эластичность кожи, их недостаток делает кожу сухой и трещинки на пятках тут как тут
  • Обувь: тесная, неудобная, слишком закрытая, когда нарушается терморегуляция ступней, все это лишний раз травмирует кожу пяток.

Конечно, если любимые красивые узкие туфли-лодочки на шпильке вы надеваете на какие-то редкие мероприятия, то страшного для пяточек ваших ничего нет, но если вы станете эти туфли носить постоянно, то пятки ответят вам появлением трещин

  • Как это ни покажется странным, но образованию трещин способствует излишний уход за пятками. Как всегда, все должно быть в меру. Когда же вы без конца используете пилинги, скрабы, лосьоны и прочие средства, эпидермис не успевает восстанавливаться до необходимой толщины, что опять же приводит к трещинам
  • Разнообразные заболевания: сахарный диабет, грибковые заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, нервные расстройства, нарушения гормонального фона (например, климакс у женщин) и другие.
  • Я перечислила основные причины, почему кожа на пятках грубеет, и появляются трещины. И самое серьезное из всего перечисленного – это разнообразные заболевания.

    Поэтому для эффективного избавления от трещин на пятках, нужно пройти обследование, найти конкретную причину и начать с лечения основного заболевания.

    Но в любом случае профилактика окажется полезной, и сейчас обратимся к ней.

    Как не допустить появление трещин

    Из вышесказанного делаем вывод: чтобы трещины не появились, нужно, чтобы кожа на пятках не пересушивалась и оставалась эластичной. Для этого необходим регулярный уход за ступнями.

    При помощи этой процедуры удаляются ороговевшие частички эпидермиса, кожа стоп становится гладкой и эластичной. Проводить ее следует 1-2 раза в неделю (помните, что слишком частое применение скраба может дать противоположный эффект).

    Как проводить скрабирование

    • Сначала примерно 20 минут делается распаривающая ванночка (о ванночках расскажу чуть ниже)
    • Аккуратно, круговыми движениями руками нанесите скраб на ступни и помассируйте их. При этом вы снимаете ороговевший слой и одновременно улучшаете циркуляцию крови
    • Теперь отдохните минут 10, пусть полезные вещества, которые содержатся в скрабе, воздействуют на стопы
    • Закончите процедуру смыванием скраба водой и насухо вытрите ноги
    • В заключение нанесите на кожу ног крем или масло.

    Если под рукой не оказалось готового скраба для ног, то используйте смесь сахара и меда или смешайте морскую соль с растительным маслом.

    В таз с водой такой температуры, чтобы ногам было комфортно, добавляем 2 ст. ложки жидкого мыла или шампуня и 2 ч. ложки соды (приблизительно на 10 литров воды). Все хорошо размешать.

    Теперь включайте телевизор или берите смартфон и на 20 минут зависайте в соцсетях, опустив ноги в таз с водой.

    Распаренные ножки ополаскиваем чистой водой, смазываем кремом, надеваем носки и наслаждаемся ощущением легкости в ногах.

    Ванночка с перекисью водорода

    Эта процедура особенно рекомендуется садоводам-огородникам, которые часто ходят босиком по траве, потому что после такой ванночки кожа заметно светлеет.

    Снова берем таз и наливаем в него 3 литра теплой воды. Добавляем 120 мл 3%-ной перекиси водорода, хорошо размешиваем.

    Опускаем ноги в воду на 20 минут, потом нужно потереть ступни щеткой или грубой мочалкой. Обязательно ополоснуть чистой водой и намазать кремом. Желательно надеть носочки, особенно, если ванночку сделали перед сном.

    Этот вариант желательно использовать на ночь. Нужно разрезать среднюю луковицу поперек, отрезать два кольца, ошпарить их кипятком.

    Ноги хорошо помыть и к чистым пяточкам приложить по луковому кольцу. Обмотать пятки пищевой пленкой, чтобы зафиксировать кольца. Надеть носочки и спокойно спать до утра.

    Утром компресс снять, лук выкинуть, ноги хорошо промыть чистой водой (иначе легкий луковый дух будет сопровождать вас весь день). Ну и конечно, намазать стопы кремом.

    Такой компресс размягчает даже «дубовую» кожу на пятках.

    Лечим трещины в домашних условиях

    Все, что предлагалось использовать выше, справедливо в случае, когда кожа на пятках загрубела, но трещин еще нет. То есть мы занимались профилактикой. Теперь же рассмотрим, что делать в случае, когда трещины уже появились и надо от них избавиться.

    Сразу оговорюсь: предлагаемые народные средства помогут заживить небольшие ранки. Если же трещины у вас появились в результате заболевания, то без врача и лекарств не обойтись.

    Вот несколько рецептов, которые помогут избавиться от трещин на пятках в домашних условиях.

    Ванночка с аспирином

    Аспирин не только поможет заживить раны, но слегка отбелит кожу (садоводы-огородники, берите на заметку) и также смягчит ее.

    10 таблеток аспирина растворите в 1.5 литрах горячей воды. 20-30 минут подержите ступни в этом растворе, затем потрите мочалкой, ополосните чистой водой и насухо протрите. Смажьте кремом.

    Компресс с подорожником

    Сорвите несколько молодых листьев подорожника, хорошо промойте и растолките в ступке, чтобы появился сок.

    Полученную массу приложите к предварительно распаренным пяткам и зафиксируйте пищевой пленкой. Наденьте носочки и отправляйтесь спать. Утром компресс снять, ноги ополоснуть и смазать кремом.

    Даже если вы поленитесь толочь листья и приложите их к пяткам целыми, то все равно ранки исчезнут, просто времени для этого потребуется больше. Сок подорожника ускоряет заживление.

    Питательная, заживляющая мазь для ног

    Сделайте любую распаривающую ванночку, а потом смажьте ступни мазью собственного приготовления. Эта мазь хороша тем, что быстро заживляет трещины.

    Для ее изготовления вам понадобится свиной жир и морковь, натертая на мелкой терке. Свиной жир растопить, добавить в него тертую морковь и на медленном огне потомить 15 минут. Затем полученную массу остудить, переложить в баночку и отправить в холодильник.

    Использовать мазь можно ежедневно, в ней за счет моркови содержится витамин А, поэтому заживление трещин происходит быстро.

    Для приготовления медового теста нужны мед и мука по несколько столовых ложек. Все хорошо перемешать, полученное тесто делим на две части и из каждой части формируем лепешку такой величины, чтобы она покрывала всю пятку.

    Как всегда, процедура начинается с распаривающей ванночки. Затем к пяточкам прикладываются лепешки и фиксируются пищевой пленкой. Надеваем хлопчатобумажные носки и всю ночь смотрим счастливые сны.

    Утром медовые лепешки не выкидываем, их можно использовать до 3-х раз, потом замешиваем новое тесто.

    Такую процедуру следует производить в течение недели. За это время сойдет огрубевшая кожа, заживут трещинки, и вы получите красивые гладкие пяточки.

    Вообще рецептов, которые можно использовать для лечения трещин на пятках в домашних условиях, много. Я рассказала вам сегодня только о нескольких из них. Выбирайте тот, который вам больше понравился, и пользуйтесь на здоровье.

    О чем следует помнить…

    Врачи не устают повторять, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Мы все понимаем, что они абсолютно правы. Но для профилактики нужно потратить время на какие-то манипуляции и делать это лень, да и зачем? Ведь не болит же!

    Так мы часто рассуждаем до тех пор, пока не начнет «клевать жареный петух». Вот тогда уже не жалеем времени на лечение.

    Поэтому, мой вам совет

    Не дожидайтесь «жареного петуха», следите за своими пяточками постоянно. Поверьте, сделать обычную ванночку для профилактики 1-2 раза в неделю проще, чем делать ежедневные компрессы для лечения трещин. Проверено на собственном опыте.

    А какие интересные рецепты знаете вы? Напишите в комментариях.

    Понравилась статья? Поделитесь в соцсетях, возможно, для кого-то сегодня эта информация очень актуальна.

    С уважением. Ваша Людмила

    Сделай репост – выиграй ноутбук!

    Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

    • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
    • Получи персональный купон
    • Выиграй ноутбук LENOVO >Подробно: ibook.pro/konkurs

    LENOVO IdeaPad Intel Core i5, 8ГБ DDR4, SSD, Windows 10

    Ссылка на основную публикацию