Норма гемоглобина у женщин после 40 лет – предельные значения, терапия и профилактика пониженного уровня

Какова норма гемоглобина у женщин после 40 лет

Норма гемоглобина у женщин после 40 варьируется от 112 до 160 г/л. Возрастные изменения, гормональный дисбаланс или хронические заболевания способны увеличить уровень белка в крови.

Какую роль играет гемоглобин в крови в женском организме

Гемоглобин является белковым соединением, облегчающим транспортировку и усвоение клетками кислорода. Последний необходим для осуществления окислительных реакций с целью получения энергии.

Как определить гемоглобин

Для выявления концентрации гемоглобина производят забор крови (для этого подходит локтевая вена). Венозная кровь сдается натощак. Уровень белкового соединения определяют разными методами:

  1. Газометрическим. Анализируют газовый состав крови.
  2. Гематитовым колориметрическим. Альтернативное название — способ соли. Кровь помещают в пробирку с раствором хлористоводородной кислоты. Через 5 минут сравнивают с образцами по цвету. В пробирку добавляют воду до тех пор, пока оттенок реагентов не будет соответствовать окраске образца. Расшифровку проводят с помощью специальной шкалы.
  3. Цианметгемоглобиновым колориметрическим. Кровь смешивают с раствором Драбкина, из-за чего гемоглобин трансформируется в цианметгемоглобин. Затем методом фотометрии измеряют концентрацию белка.

Норма гемоглобина для женщин после 40 лет

К сорока годам уровень гемоглобина повышается незначительно, часто оставаясь на отметке 115 г/л.

Динамику его по возрасту можно посмотреть в таблице:

ВозрастКонцентрация соединения, г/л
40 лет112-152
50 лет112-155
60 лет115-160
65-70 лет117-164

Когда обратиться к врачу

К медицинской помощи прибегают при развитии первых признаков железодефицитной анемии. На фоне патологического процесса ткани получают меньше кислорода, мозг подвергается гипоксии. Из-за этого возникает кислородное голодание. В результате истончается зубная эмаль, волосы теряют блеск, ногти быстро ломаются.

Заподозрить развитие анемии можно по таким признакам:

  • побледнению кожи;
  • нарушению сна;
  • хронической усталости;
  • потрескиванию уголков губ;
  • звону в ушах;
  • головокружениям;
  • отказу от приема пищи;
  • одышке.

В группу риска попадают женщины с гиповитаминозом, проблемами с пищеварением и слабым иммунитетом, обильным течением менструации. Риск развития малокровия сильно повышается после пятидесяти лет.

Причины и признаки повышенного и пониженного уровня гемоглобина

В таблице показаны причины высокого и низкого гемоглобина, а также соответствующая симптоматика:

Уровень гемоглобинаСимптомыПричины
Пониженный
  • снижение работоспособности;
  • бледность кожи;
  • тахикардия;
  • одышка во время физических нагрузок;
  • мышечная слабость;
  • частые головокружения;
  • алопеция;
  • звон в ушах;
  • ломкость ногтей;
  • бессонница;
  • боль за грудиной;
  • жажда;
  • сухость и шелушение кожи;
  • при тяжелом состоянии возможен обморок.
  • длительный прием препаратов, содержащих цинк;
  • нарушения метаболизма;
  • истощение организма в результате соблюдения низкокалорийной диеты;
  • гормональный дисбаланс;
  • недостаточное употребление железосодержащих продуктов;
  • сильный токсикоз;
  • стресс;
  • обильные менструальные кровотечения;
  • сильная потеря крови.
Высокий
  • хроническая усталость;
  • частые кровотечения из носа;
  • гиперемия и зуд кожи;
  • головная боль;
  • потеря аппетита;
  • боль в эпигастральной области, суставах.
  • легочная недостаточность;
  • гипергликемия на фоне сахарного диабета;
  • кишечная непроходимость;
  • несбалансированный рацион;
  • почечная недостаточность;
  • кишечные инфекции;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • гормональный сбой.

Медикоментозное лечение

При повышенном показателе гемоглобина назначаются:

  1. Кардиомагнил. Благодаря высокому содержанию магния улучшает работу сердечной мышцы, нормализует кровообращение, снижает риск тромбообразования. Постепенно в течение 3 месяцев способствует снижению вещества до нормы. Принимают по 150 мг в день.
  2. Курантил. Оказывает системное действие на организм, улучшая работу иммунной, нервной и кровеносной систем. Способствует расширению сосудов, снижает АД и стабилизирует процесс микроциркуляции тканей. Употребляют по 25 мг 2 раза в сутки.
  3. Трентал. Разжижает кровь, снижает уровень белкового соединения, улучшает кровоснабжение. Пьют по 200 мг 2 раза в день.

Длительность терапии зависит от общего состояния и уровня вещества.

Для повышения концентрации гемоглобина прописывают:

  1. Ферлатум. Увеличивает всасываемость железа в тонком кишечнике, нормализует кровоснабжение тканей, предупреждает развитие кислородного голодания клеток. Дозировка подбирается индивидуально.
  2. Хеферол. Увеличивает уровень соединения благодаря повышению усвояемости железа. Снижает риск развития анемии, нормализует микроциркуляцию тканей, насыщает их кислородом и питательными веществами. Пьют по 1 таблетке в день.
  3. Ферроградумет. Улучшает всасываемость железа, общее самочувствие за счет благотворного влияния на внутриклеточный метаболизм. Принимают по 325 мг 2 раза в сутки.

Передозировка препаратами способна привести к диспепсическим расстройствам, кожным высыпаниям и головокружению.

Важно! Перед приемом каких-либо препаратов необходима консультация лечащего врача.

Нормализация показателей с помощью народной медицины

Народные средства позволяют как понизить, так и повысить уровень гемоглобина. Для увеличения показателей рекомендуется готовить следующие средства:

  1. Настой крапивы. 1 ст. л. измельченных листьев заливают 500 мл горячей воды в термосе и оставляют на 12 часов. Жидкость фильтруют. Принимают по 100 мл 3 раза в сутки между основными приемами пищи.
  2. Смесь орехов и меда. 50-60 г любого вида орехов смешивают с 1 ст. л. горного меда. Принимают по 2 ч. л. смеси 2 раза в день.
  3. Настой шиповника. 3 ст. л. измельченных листьев и ягод заливают в термосе 1 л кипятка. Настаивают на протяжении 8 часов, процеживают. Лекарство принимают по 150 мл 2 раза в сутки между приемами пищи.

Для снижения концентрации белкового соединения применяются такие средства:

  1. Вода с лимоном. 500 мл кипяченой воды смешивают с 2 ст. л. цитрусового сока. Принимают по 250 мл 2 раза в день.
  2. Травяной отвар. 100 г измельченных ягод шиповника смешивают с омелой, лекарственной вероникой и ромашкой, взятыми по 50 г. Смесь заливают 500 мл кипятка, настаивают 30 минут. Принимают 2 раза в день по 150 мл.

Какой диете придерживаться

Для нормализации гемоглобина, помимо лекарственной терапии, назначают специальную диету, во время которой необходимо употреблять минеральную негазированную воду каждые 30-60 минут по 150 мл. Для улучшения метаболизма показаны ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.

В продуктах повседневного рациона должны присутствовать вещества, повышающие содержание гемоглобина:

  1. Фолиевая кислота. Есть в молочной и кисломолочной продукции, печени, яйцах, пшене и гречке. Допускается употребление бахчевых, цитрусовых и овощных культур.
  2. Аскорбиновая кислота. Преимущественно содержится в лесных ягодах, листовой зелени, цитрусах. Витамин C легко разрушается под действием высокой температуры, поэтому продукты следует есть в свежем виде.
  3. Цианокобаламин. Витамин B12 присутствует в морепродуктах, соевых бобах, рыбном филе.
  4. Железо. Содержится в яблоках, арахисе, грецких орехах, грибах и сухофруктах.

Диета помогает снизить риск развития анемии. При сильных отклонениях гемоглобина от нормы рекомендуется есть Гематоген.

Пища, способствующая повышению уровня гемоглобина

К продуктам, повышающим гемоглобин, относятся:

  • овощные культуры: томаты, морковь, листовая зелень, свекла;
  • фрукты: бананы, кисло-сладкие яблоки, дыни, абрикосы;
  • цельные зерновые и бобовые культуры;
  • яичные желтки;
  • петрушка;
  • грецкие орехи;
  • говядина;
  • сухофрукты;
  • выжатые соки из граната, моркови, яблок, свеклы.

Для сохранения естественного состава продуктов их необходимо употреблять в свежем виде. Злаки следует вымачивать в воде и отваривать.

Гемоглобин у женщин после 40 лет

Гемоглобин является железосодержащим белком. Насыщает клетки, органы кислородом. Если количество этого вещества снижается, нарушается работа всего организма: возникают заболевания различных органов, человек сталкивается с головокружением, усталостью. Возникает кислородное голодание. Это приводит к повышенной нагрузке на органы дыхания, сердца. Важно поддерживать количество гемоглобина в нормальном количестве, чтобы быть здоровым.

Изменения hgb нормы с возрастом

Отклонение от нормы происходит по следующим причинам:

  • Потеря крови организмом в результате травм или операций.
  • Неправильное питание. Жирные продукты, мучное могут привести к снижению гемоглобина.
  • Недостаток витаминов, аминокислот.
  • Нарушенный обмен веществ.
  • Болезни сердца и сосудов.
  • Заболевания органов пищеварительной системы. Нарушения могут возникнуть в работе любого органа.
  • Всасывание железа в кишечнике не происходит в полной мере.
  • Регулярное переутомление организма.
  • Отсутствие физической активности.
  • Стресс, нервные срывы, депрессии могут приводить к отклонению уровня гемоглобина от нормы.
  • Сахарный диабет.
  • Гормональный дисбаланс.

Норма гемоглобина различается в зависимости от возраста женщины:

  • В 40 лет: 112-152 г/л.
  • В 50 лет: 112-155 г/л.
  • В 60 лет: 115-160 г/л.
  • В 65 лет: 117-164 г/л.

ВАЖНО. Отклонение от нормы является нарушением, которое приводит к ряду заболеваний. Для нормализации уровня гемоглобина врачи рекомендуют принимать лекарства и использовать народные средства. Уровень гемоглобина определяется при анализе крови, ее берут из пальца. Обычно результат исследования бывает готов на следующий день.

Норма гемоглобина у беременных

Во время беременности в организме женщины происходят изменения, которые сказываются и на гемоглобине. Норма этого вещества во время беременности: 110-140 г/л.

За уровнем гемоглобина у беременных врачи следят очень внимательно. При отклонениях от нормы возможно возникновение дефектов у малыша, развитие заболеваний.

СПРАВКА. Чтобы организм беременной женщины не испытывал дефицит гемоглобина, рекомендуется употреблять продукты с содержанием железа регулярно. К таким продуктам относятся: свинина, телятина, телячья печень и сердце, абрикосы, яблоки, шпинат.

Пониженное содержание гемоглобина

Низкое содержание этого вещества в организме характеризуется определенными симптомами, приводит к серьезным последствиям.

Симптомы

К симптомам пониженного гемоглобина относятся:

  • Усталость, низкая работоспособность.
  • Головокружения.
  • Бледность кожных покровов.
  • Одышка.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Слабость.
  • Боли в груди и сердце.
  • Выпадение или потускнение волос.
  • Сухость кожных покровов.
  • Частая жажда.
  • Нарушение сна.
  • Шум в ушах.
  • Ломкость ногтей.

ВАЖНО. Человек при таком недуге бывает слабым, вялым, часто сталкивается с головокружениями и болями в голове. У него бывает пониженная работоспособность. Кожный покров приобретает желтоватый оттенок, а ногти и волосы становятся ломкими. При слишком низком гемоглобине возможны обмороки, тяжелое состояние.

Причины

К причинам понижения уровня гемоглобина относятся:

  • Длительный прием определенных лекарств.
  • Неправильный обмен веществ.
  • Употребление в пищу недостаточного количества продуктов с содержанием железа.
  • Частые диеты, голодание.
  • Гормональный сбой.
  • Беременность, токсикоз.
  • Частая сдача крови донором.
  • Маточные кровотечения после родов.
  • Грудное вскармливание.
  • Стрессовые ситуации.
  • Употребление алкогольных напитков и курение.
  • Повышенные физические нагрузки.

СПРАВКА. Понижается гемоглобин при несбалансированном питании, неправильном обмене веществ, повышенных физических нагрузках. Зачастую для нормализации уровня гемоглобина достаточно правильное питание и умеренные занятия спортом, а также избегание стрессовых ситуаций.

Последствия

Если вовремя не принять меры, не лечиться, могут возникнуть серьезные последствия:

  • Сердечная недостаточность.
  • Ослабление иммунитета.
  • Повышается вероятность возникновения инфекционных заболеваний.
  • Ухудшение концентрации внимания.
  • Нарушения в работе нервной системы.
  • Недержание мочи.
  • Замедление роста плода при беременности, риск развития болезней у будущего ребенка.
  • Болезни пищеварительной системы.
  • Обмороки.
  • Повышение или понижение температуры тела.
  • Пониженное давление.
  • Бледно-желтый оттенок кожи. Пожелтение белков глаз.

ВНИМАНИЕ. Недуг сказывается негативно на работе всего организма. Ухудшается функционирование органов пищеварения, кровообращения, нервной системы. С развитием недуга состояние человека стремительно ухудшается, поэтому приступить к лечению надо как можно раньше.

Повышенный гемоглобин

Повышенный уровень гемоглобина негативно сказывается на состоянии организма, характеризуется определенными симптомами.

Симптомы

Симптомами повышенного гемоглобина являются:

  • Вялость, повышенная утомляемость.
  • Носовые кровотечения.
  • Красноватый оттенок кожи.
  • Головные боли.
  • Сухость и зуд кожного покрова.
  • Боли в суставах, животе.
  • Снижение аппетита.

СПРАВКА. Повышенный гемоглобин проявляется покраснением кожи, головными болями. Случаются носовые кровотечения, наблюдаются сухость и зуд кожного покрова. Человек бывает вялым, слабым. Утром заметно снижение работоспособности, усталость, а ночью нередко случается бессонница.

Причины

К причинам повышения уровня данного вещества относятся:

  • Легочная недостаточность.
  • Нарушения в работе сердца и сосудов.
  • Кишечные инфекции.
  • Недостаточная проходимость кишечника.
  • Излишек глюкозы при сахарном диабете.
  • Заболевания почек.
  • Длительный прием определенных лекарств.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Резкое увеличение количества эритроцитов в крови.
  • Несбалансированное питание.

ВНИМАНИЕ. Развивается этот недуг на фоне других заболеваний. Постепенно кровь становится слишком густой и вязкой. Кровь циркулирует намного медленнее, насыщает кислородом органы и ткани в меньшем количестве, что ее сильнее ухудшает состояние человека.

Последствия

Если вовремя не задуматься о лечении, могут возникнуть негативные последствия:

  • Ухудшение работы головного мозга. Пациент может столкнуться со снижением концентрации, внимания. Возникают трудности во время учебы, мыслительных процессов. Человек не может как следует сконцентрироваться на тексте, решаемой задаче.
  • Увеличение в размере селезенки, почек и печени.
  • Нарушение кровообращения. Это сказывается на всей системе организма, клетки не получают нужного питания.
  • Заболевания мочеполовой системы.
  • Повышение вязкости крови, что приводит к низкой скорости ее циркуляции в организме.
  • Увеличивается риск возникновения инфаркта, инсульта. Создается опасное состояние для жизни пациента, бывает нужна госпитализация.

СПРАВКА. Если клетки, ткани и органы не снабжаются кровью и кислородом в нужном количестве, она слишком вязкая, органы работают с нарушением. Это особенно сильно проявляется при работе мозга. Если данный недуг развивается, а лечение отсутствует, могут возникнуть инфаркт и инсульт. Именно поэтому очень важно как можно раньше принять меры.

Как восстановить норму гемоглобина

Восстановить уровень данного вещества можно различными способами. При регулярном применении лекарственных средств можно достаточно быстро выздороветь.

Лекарственные препараты

Лекарственные средства являются эффективными в решении данной проблемы.

При повышенном гемоглобине

Если у человека повышен уровень данного вещества, рекомендуется принимать данные лекарственные средства:

  • Кардиомагнил. Нормализует кровообращение, сводит к нулю образование тромбов. Постепенно снижается до нормы уровень гемоглобина. значительно улучшается самочувствие человека. Рекомендуется принимать по 150 мг в сутки.
  • Трентал. Улучшает циркуляцию крови в организме, снижает вязкость, уровень гемоглобина. Сосуды расширяются, что значительно улучшает работу всего организма. Принимают по 200 мг дважды в сутки.
  • Курантил. Действует комплексно на организм: улучшает кровообращение, работу нервной системы, укрепляет организм. Сосуды значительно расширяются, что сказывается благотворно на здоровье всего организма. Употребляют по 25 мг лекарства два раза в день. Дозировка может повышаться специалистом, если это необходимо.

ВАЖНО. Длительность приема средства и точная дозировка устанавливаются врачом. Перед приемом лекарств рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Возможны побочные эффекты, которые проявляются в виде крапивницы, бледности кожных покровов, слабости.

При пониженном гемоглобине

Если уровень данного вещества понижен, назначаются следующие препараты:

  • Ферроградумет. Принимают для нормализации гемоглобина в крови. Улучшается усвоение железа. Человек чувствует себя намного лучше при приеме данного средства. Нормализуются обменные процессы в организме. Принимают по 325 мг дважды в сутки.
  • Тотема. Железосодержащий препарат, который в кратчайшие сроки приводит в норму уровень гемоглобина. Употребляется только по рецепту врача. Эффективно воздействует на работу всего организма. Дозировка назначается строго врачом.
  • Ферлатум. Значительно улучшает всасывание железа, его становится больше. Приводится в норму кровообращение, каждая клетка организма получает кислород в нужном количестве. является эффективным средством, назначается врачом, который и устанавливает дозировку. Разрешается употреблять даже в тяжелом состоянии.
  • Ировит. Гемоглобин в крови нормализуется, железа становится больше. Значительно улучшается работа сердца и сосудов, клетки насыщаются кислородом. Средство советуют принимать по одной таблетке 2-3 раза в сутки.
  • Хеферол. Значительно улучшает усвоение железа, что повышает уровень гемоглобина. Быстро пропадает анемия, нормализуется процесс кровообращения. Клетки насыщаются кислородом, что приводит к превосходному самочувствию пациента и выздоровлению. Принимают по одной таблетке в день.

СПРАВКА. Дозировка препаратов и длительность приема может назначать только врач. В случае передозировки возможны головокружения, расстройство кишечника, крапивница. Консультация со специалистом необходима.

Народные средства, рецепты

Эффективными также являются народные средства, которые готовятся очень просто. Настои готовят из лекарственных трав, благотворно воздействующих на организм человека.

Читайте также:  Анализ крови на сахар - как сдавать, таблица расшифровки и как подготовиться к процедуре

Для повышения

Рекомендуется употреблять настой из крапивы. Для приготовления необходимо смешать в термосе одну столовую ложку измельченных листьев растения и 500 мл кипятка. Настаивается смесь в течение 12 часов, затем настой процеживают. Употребляют по 1/3 стакана трижды в день между приемами пищи.

Помогает нормализовать уровень гемоглобина настой шиповника. Для этого надо смешать в термосе три столовые ложки измельченного растения и литр кипятка. Настаивать средство надо в течение 8 часов. Затем смесь надо процедить. Готовый настой принимают по половине стакана 2 раза в день между едой.

Земляника помогает выздороветь. Из нее готовят настой, для этого смешивают две столовые ложки измельченного растения и 500 мл кипятка. Смешиваются компоненты в термосе, настаиваются ночь. Утром средство процеживают, употребляют три раза в день по 100 мл. Рекомендуется принимать средство между едой.

Готовится для лечения настойка из кориандра. Для этого смешивают чайную ложку плодов кориандра и стакан кипятка в термосе. Смесь оставляют на ночь, утром процеживают. Принимают средство по 1/3 стакана трижды в день.

Эффективной является смесь из орехов и меда. Для этого смешивают горсть орехов и столовую ложку меда. Нужно принимать это блюдо по две чайные ложки дважды в день. Регулярный прием такой смеси приведет к естественному увеличению уровня гемоглобина.

Специалисты рекомендуют употреблять смесь из моркови и яблок. Нужно смешать одну небольшую свежую морковь и одно яблоко, которые предварительно очищаются и измельчаются на терке. Полученное пюре употребляют регулярно, не менее 1-2 раз в день.

Для понижения

В данном случае поможет настой из кипрея. Для этого надо смешать в термосе столовую ложку данного растения и 500 мл кипятка. Настаивается средство не менее 5 часов, затем его надо процедить. Готовый настой принимают по половине стакана 2 раза в день.

Помогает выздороветь вода с добавлением лимона. Для этого смешивают 500 мл теплой кипяченой воды и две столовые ложки лимонного сока. Компоненты как следует перемешиваются. Употребляют средство по стакану дважды в день.

Для борьбы с недугом поможет травяной сбор: смешивают 100 г измельченных плодов шиповника, 50 г омелы, 50 г вероники лекарственной и 50 г цветков ромашки. Травяная смесь заливается стаканом кипятка. Настаивать ее надо тридцать минут, затем процедить. Употребляют настой дважды в день по половине стакана.

Рекомендуется готовить и часто употреблять блюдо из винограда, абрикосов и бананов. Данные фрукты смешиваются в равном количестве. Их лучше заправить натуральным йогуртом. Фруктовый салат нужно употреблять каждый день. Это блюдо подойдет для завтрака, полдника. Такие фрукты эффективно нормализуют уровень гемоглобина. При аллергии на данные фрукты от их употребления нужно отказаться, так как может возникнуть крапивница.

ВНИМАНИЕ. Рекомендуется для снижения уровня гемоглобина исключить из рациона говядину, телятину, свинину и морскую капусту. Данные продукты способствуют повышению гемоглобина, а в данном случае это может привести к осложнениям и еще большему развитию недуга.

Еда повышающая уровень гемоглобина в крови

Повысить уровень гемоглобина в крови можно с помощью определенных продуктов. К продуктам, которые повышают продукты, относятся:

  • Овощи: свекла, помидоры, кабачки, морковь, шпинат.
  • Фрукты: сливы, бананы, дыни, персики, яблоки.
  • Бобовые.
  • Цельные злаки.
  • Гречка.
  • Петрушка.
  • Клюква.
  • Говядина.
  • Телятина.
  • Яичный желток.
  • Свежевыжатые соки: гранатовый, яблочный, свекольный, морковный.
  • Грецкие орехи.
  • Сухофрукты.

ВАЖНО. Готовить блюда лучше в процессе варки, запекания. Жареные блюда могут причинить вред ослабленному организму. Рекомендуется употреблять больше говядины, телятины, фруктов и овощей. Помогут повысить гемоглобин также свежевыжатые соки. Рекомендуется каждый день в качестве перекуса употреблять сухофрукты. Они помогают нормализовать кровообращение, насыщают клетки полезными веществами, способствуют повышению гемоглобина.

Гемоглобин у женщин может отклониться от нормы по разным причинам. Если это произошло, рекомендуется как можно раньше приступить к лечению, чтобы избежать негативных последствий. Своевременное лечение поможет сохранить здоровье.

Норма гемоглобина у женщин после 40 лет

Важность железа

    Гемоглобин – это белок крови, выполняющий весьма ответственную функцию – именно он отвечает за перенос кислорода от легких ко всем клеткам организма и он же принимает самое непосредственное участие в доставке углекислого газа от клеток к легким.

Железо – это минерал, который организм использует для создания белка гемоглобина, компонента эритроцитов. Гемоглобин необходим для переноса кислорода из ваших легких в остальную часть нашего тела.

  • Железо также помогает мышечным клеткам хранить и использовать кислород и играет важную роль в формировании ферментов, необходимых для критических функций организма, например пищеварение.
  • Как правильно сдать анализ крови на гемоглобин

    Гемоглобин в крови определяют результаты специальных лабораторных тестов, при сдаче которых необходимо соблюдать определенные условия:

    • сдавать кровь утром, поскольку уровень гемоглобина по утрам самый верный.
    • Кровь следует сдавать натощак, поскольку при потребление пищи уровень гемоглобина в крови меняется.
    • Перед анализом в течение 24 часов рекомендуется отказаться от потребления алкогольных напитков и курения. Никотин в крови может дает ложную положительную норму гемоглобина.

    В обычной клинике результат занимает примерно 12 часов. Но если этот анализ необходим в срочном ппорядке, в большинстве клиник предлагают так называемое экспресс-тестирование, на которое уходит 5-10 минут.

    Сегодня в аптеках продают специальные тестеры, которые позволяют измерять уровень сахара, белых кровяных телец и гемоглобина самостоятельно дома.

    Гемоглобин в крови: норма у женщин по возрасту – таблица

    Серьезное лечение необходимо лишь в том случае, если результаты анализа выходят за пределы нормальных значений более чем на 10 единиц.

    Низкий уровень гемоглобина в крови у женщин

    Низкий уровень гемоглобина называют еще анемией или низким количеством эритроцитов. Причины низкого гемоглобина у женщин после 40 зачастую следующие:

    • Потеря крови (травма, операция, кровотечение, рак толстой кишки или язва желудка). У женщин к такому состоянию нередко приводят обильные менструальные кровотечения, связанные зачастую с гинекологическими проблемами по причине гормональных сбоев в предклимаксный период (40+).
      У 5-10% женщин в пременопаузе, у которых низкий уровень гемоглобина в крови, частой причиной является меноррагия (маточные кровотечения).
    • Дефицит питания (железо, витамин B12, фолиевая кислота),
    • Проблемы костного мозга (рак),
    • Подавление синтеза эритроцитов химиотерапевтическими препаратами,
    • Почечная недостаточность,
    • Хроническое воспаление. Многие хронические болезни связаны с низким или умеренным уровнем хронического воспаления. Рак и хронические инфекции также могут вызывать воспаление. Воспаление мешает образованию красных кровяных телец, это явление известно как анемия хронического заболевания.
    • Аномальная структура гемоглобина (серповидноклеточная анемия или талассемия).

    Признаки низкого гемоглобина у женщин

    Низкий уровень гемоглобина обычно вызывает симптомы, не всегда очевидные для посторонних – постоянное ощущение переутомления и плохого самочувствия.

    Легкие случаи дефицита железа могут не вызывать явных симптомов, но при более тяжелом дефиците железа вероятность появления симптомов возрастает:

    • усталость,
    • одышка,
    • головокружение,
    • головные боли,
    • ощущение холода в руках и ногах.
    • бледная кожа,
    • сильный сердечный ритм (выше 100 ударов в минуту),
    • ломкие ногти,
    • трещины по бокам рта,
    • опухший язык,
    • частые или повторяющиеся инфекции,
    • слабость во внутренней части нижнего века.

    Необычным симптомом дефицита железа является тяга в еде к непродовольственным предметам: лед, грязь или краска.

    Большинство причин дефицита железа не являются серьезными и легко лечатся.

    Лечение низкого гемоглобина у женщин

    Если уровень гемоглобина понижен незначительно, добавки железа могут не понадобится, с этим прекрасно справится хорошая диета, в которую следует включить:

    • Мясо.
    • Домашняя птица.
    • Рыба.
    • Фасоль.
    • Тофу.
    • Сухофрукты.
    • Темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат.
    • Усиленные железом продукты, такие как хлеб и крупы.

    Пища или питьевая пища и напитки с высоким содержанием витамина С, такие как апельсиновый сок, брокколи, перец и многое другое, могут помочь организму лучше усваивать железо.

    Высокий уровень гемоглобина у женщин

    Слишком высокий уровень гемоглобина – это не заболевание, а симптом, который может указывать на наличие каких-либо патологических изменений:

    • патологии кроветворной системы,
    • различные образования в почках и печени,
    • заболевания легких,
    • нарушение гормонального фона.

    И все же в большинстве случаев такую ситуацию вызывают более банальные причины:

    • длительные стрессы,
    • интенсивные физические нагрузки,
    • недостаточное потребление жидкости,
    • отравления,
    • прием некоторых лекарственных препаратов,
    • курение.

    Основными признаками, позволяющими заподозрить повышение гемоглобина, являются:

    • повышенная утомляемость,
    • плохой аппетит,
    • сонливость.

    При повышенном уровне гемоглобина:

    • кровь становится более вязкой, медленнее течет,
    • затрудняется транспортировка кислорода к органам и тканям,
    • могут закупориваться сосуды,
    • резко повышается вероятность образования опасных тромбов, а значит, многократно увеличивается риск возникновения инфаркта и инсульта.

    Как понизить гемоглобин у женщин после 40

    Если отклонение от нормы незначительное, можно попытаться понизить гемоглобин, скорректировав питание. Для этого надо на время отказаться от употребления:

    • печени и других субпродуктов,
    • красного мяса,
    • овощей и фруктов красного цвета,
    • сухофруктов,
    • грибов.

    А вот молочные продукты и жидкость, напротив, очень приветствуются.

    Повышенный уровень гемоглобина присутствует:

    • У людей, живущих на больших высотах;
    • У людей, которые курят;
    • У больных заболеваниями легких (например, эмфизема);
    • Некоторые опухоли тоже повышают гемоглобин в крови;
    • При расстройствах костного мозга, известного как полицитемия rubra vera,;
    • При злоупотреблении лекарственным эритропоэтином (Epogen) спортсменами – увеличение количества кислорода, доступного организму, путем химического производства эритроцитов.

    Обезвоживание вызывает ложно высокое измерение гемоглобина, которое исчезает при восстановлении надлежащего баланса жидкости.

    Серповидноклеточная болезнь

    Серповидноклеточная болезнь это генетическим состояние, при котором качество гемоглобина является дефектным.
    Аномальные эритроциты не могут легко проходить через маленькие кровеносные сосуды, что приводит к кислородному голоданию тканей тела.
    Серповидные клетки также имеют более короткий срок жизни, чем обычные эритроциты (от 10 до 20 дней по сравнению с 120 днями). Этот быстрый оборот может привести к недостатку времени для замены эритроцитов и последующей анемии.

    При болезни серповидных клеток симптомы более значительны и могут включать:

    • боли в теле,
    • боль в груди,
    • боль в костях,
    • одышка,
    • усталость,
    • инсульты,
    • слепота,
    • торможение роста и полового созревания.

    1. определенные продукты или напитки могут мешать поглощению железа в теле,
    2. избегайте кофе, чая, молочных и цельнозерновых продуктов во время приема обогащенных железом блюд,
    3. ешьте продукты, богатые витаминами С, чтобы помочь организму впитывать железо из растительных, фруктовых и зерновых источников минерала,
    4. принимайте железные добавки натощак через два часа после еды или за час до еды, но не одновременно с добавками кальция.

    Гемоглобин — норма у женщин по возрасту,таблица с расшифровкой

    Гемоглобин является важнейшим компонентом эритроцитов в крови. Его главная функция заключается в захвате и дальней транспортировке молекулярного кислорода. Без гемоглобина насыщение организма кислородом невозможно.

    Однако переизбыток или нехватка гемоглобина представляет для человека равноценную опасность. Разберемся – почему норма гемоглобина в крови у женщинотлична от мужской, чем опасна железодефицитная анемия и как скорректировать данное патологическое состояние.

    Гемоглобин – норма у женщин по возрасту.Таблица и пояснения

    При подборе референсных величин железосодержащего белка необходимо учитывать возраст пациентки. Изолированных данных о гемоглобине недостаточно для полноценной диагностики. Их следует применять в сочетании с показаниями других лабораторных и инструментальных методов исследования.

    В таблице представлена норма гемоглобина в крови у женщин до и после 50 лет. Не следует применять представленные численные величины для самодиагностики и подбора лечения, поскольку они представлены исключительно для ознакомительной цели.

    ВозрастНормальные значения, г/л
    Новорождённые в первые 2 недели130 – 215
    От 2х недель до 1 месяца110 – 180
    От 1 до 2х месяцев95 – 140
    От 2х до 4х месяцев100 – 144
    От 4х месяцев до полугода110 – 139
    От полугода до 1 года117 – 141
    От 1 до 5 лет112 – 146
    От 5 до 10 лет117 – 150
    От 10 до 15 лет115 – 147
    От 15 до 18 лет120 – 155
    От 15 до 40 лет114 – 163
    От 40 до 60 лет116 – 171
    Старше 60 лет119 – 163

    Норма гемоглобина у женщин после 40 лет начинает увеличиваться. Это связано с периодом пременопаузы, когда организм женщины подготавливается к климаксу. Изменяется работа эндокринной системы: снижается секреция женских половых гормонов, а мужских – повышается. Менструальные потери крови становятся нерегулярными или исчезают вообще.

    Нормальный гемоглобин у женщины в период беременности находится в диапазоне от 100 до 135 г/л. Если исследование проводилось в период менструации, то норма для взрослой женщины находится в диапазоне величин от 110 до 123 г/л.

    Незначительные повышения от допустимых величин наблюдаются у дам, которые профессионально занимаются спортом – до 165 г/л. У курящих женщин показатель достигает значений до 150 г/л. Если в результатах анализа обнаруживаются величины превышающие данные цифры, то следует немедленно провести диагностику и установить причину отклонения гемоглобина от нормы.

    Низкий уровень железа в крови при нормальном гемоглобине

    От недостатка железа в организме страдают 20 % всего населения планеты. На территории России железодефицит диагностируется у 80 % жителей.

    Если у человека выявлен недостаток железа при нормальном гемоглобине, то в этом случае говорят о скрытой анемии. Иными словами, в его организм не усваивает необходимое количество ионов железа, однако истинная анемия еще не манифестировала. Если данное состояние обнаружено на ранней стадии и подобрано грамотное лечение, то пациент выздоравливает без последствий для организма.

    В случае, когда терапия не проводится, развивается истинная железодефицитная анемия. Для заболевания характерны следующие стадии:

    • лёгкая, когда содержание гемоглобина в крови сокращается до 90 – 112 г/л. Клинические симптомы отсутствуют или выражены слабо;
    • средняя, при которой уровень гемоглобина падает до 70 – 90 г/л;
    • тяжёлая – гемоглобин в крови менее 70 г/л.
    Читайте также:  Гематоген - польза и вред: состав, инструкция по применению и свойства продукта

    Симптомы анемии проявляются:

    • бледностью и сухостью кожи;
    • слабостью;
    • снижением работоспособности;
    • сонливостью;
    • желанием есть мел, сырое мясо, землю и т.д.;
    • снижением памяти;
    • одышкой;
    • выпадением волос;
    • ломкостью ногтей;
    • тахикардией и аритмией;
    • болями в мышцах;
    • заторможенностью;
    • желтизной склер и слизистых;
    • быстрой утомляемостью и т.д.

    Почему снижается гемоглобин?

    Норма гемоглобина у взрослых женщин изменяется на фоне заболеваний крови и внутренних органов, а также при ведении нездорового образа жизни. К факторам риска относят:

    • эмоциональный стресс и перенапряжение, которые нередко сопровождаются ухудшением аппетита. При этом женщина не получает необходимого количества макро- и микроэлементов, в особенности ионов железа;
    • несбалансированную диету. Особую опасность для женского организма представляют монодиеты, когда в рацион включён единственный продукт питания. Ни один продукт не способен полноценно удовлетворить потребность организма в питательных компонентах. Отдельно следует выделить вегетарианцев, поскольку основным источником ионов железа является животное мясо. Железо, содержащееся в овощах, не может полноценно усваиваться организмом человека;
    • потери крови в больших объёмах, например, во время хирургического вмешательства, после травм, родов или обильных менструальных кровотечений;
    • патологий органов эндокринной системы, поскольку гормоны осуществляют контроль над процессом полноценного всасывания железа и его депонирования в женском организме;
    • острых интоксикаций и отравлений;
    • заболевания инфекционной или аутоиммунной природы, способствующие усилению процесса разрушения эритроцитов, вместе с которыми распадается и железосодержащий белок.

    Коррекция гемоглобина для женщин

    Для восстановления нормального содержания гемоглобина в крови женщине рекомендуется обратить первостепенное внимание на своё питание. В рационе должно преобладать красное мясо и субпродукты, а также яйца и сухофрукты. Кофе и чай заменяются гранатовым или яблочным соком.

    При сочетанном недостатке витаминов врач подбирает витаминные и минеральные комплексы, которые способствуют восстановлению процесса усвоения ионов железа.

    Вопрос о назначения железосодержащих препаратов решается исключительно лечащим врачом. Предпочтение отдаётся лекарствам с пролонгированным воздействием, например, сорбифер ® или тардиферон ® . Первоначальная дозировка превышает суточную потребность в железе, однако во время курса лечения происходит постепенное снижение дозы.

    Для беременных женщин с низким гемоглобином показаны препараты на основе сульфата железа средней дозировки. Допускается продолжать приём и после родов во время лактации при отсутствии у новорожденного малыша побочных симптомов, например, диареи.

    Почему норма гемоглобина у женщин отличается от мужчин?

    Уровень гемоглобина в крови у женщин ниже, чем у представителей сильного пола. Данный факт объясняется тем, что содержание мужских половых гормонов у женщин сведено к минимуму. Именно они, в особенности тестостерон, оказывают сильное влияние на процесс кроветворения. Содержание гемоглобина также снижается из-за ежемесячных менструальных кровопотерь.

    Величина показателя определяется возрастом пациентки, её образом жизни и наличием хронических заболеваний. Пиковые концентрации железосодержащего белка отмечаются у новорождённых малышей. Однако в первый год жизни его величина постепенно уменьшается. После полового созревания уровень гемоглобина начинает повышаться. Физиологической нормой является уменьшение железосодержащего белка при беременности и после наступления менопаузы.

    Как подготовиться к исследованию?

    Для проведения анализа допустимо взятие венозной или капиллярной крови (показатели из вены более точные).

    Подготовка к взятию биоматериала аналогична, как и для стандартного анализа. Между визитом в лабораторию и последним приёмом пищи должно пройти не менее 8 часов. Воду можно пить в неограниченном количестве.

    Одно из важнейших правил подготовки – избегание физического и эмоционального перенапряжения за 24 часа. Отказаться лучше и от бани, сауны, горячих ванн и спортивных тренировок.

    За 2 – 3 часа до венепункции не рекомендуется пить кофе или чай, а также курить.

    Выводы

    Подводя итог, следует подчеркнуть важные моменты:

    • норма гемоглобина у человека определяется его питанием и образом жизни. Неправильный рацион, эмоциональное перенапряжение и сопутствующие патологии приводят к нехватке гемоглобина;
    • определяющее значение гемоглобин имеет для процесса переноса кислорода и насыщения им тканей;
    • в случае отклонения показателя от нормы рекомендуется повторить исследование для подтверждения. Поскольку однократное отклонение может возникнуть из-за неправильной преаналитической подготовки пациентки к анализу;
    • снижение гемоглобина во время беременности и во время менструальных кровопотерь является физиологической нормой. Однако величина показателя не должна быть менее 110 г/л;
    • сокращение гемоглобина в крови наблюдается при железодефицитной анемии. Тяжёлая форма заболевания опасна для жизни пациентки. На ранних стадиях патология протекает без проявления выраженных клинических признаков, поэтому ежегодный контроль и общий анализ крови крайне важен для каждой женщины.

    Юлия Мартынович (Пешкова)

    Дипломированный специалист, в 2014 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности “микробиолог”. Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ.

    В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе “Бактериология”.

    Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации “Биологические науки” 2017 года.

    Содержание гемоглобина в крови у женщин: норма и причины отклонений

    Дефицит гемоглобина в крови может наблюдаться у женщин, чей рацион питания несбалансирован.

    Суточная потребность взрослого человека в железе — примерно 12 мг. Употребление гематогена в дополнение к сбалансированному питанию может помочь поддержать нормальный уровень гемоглобина.

    Дефицит железа в организме может вызвать развитие железодефицитной анемии, характеризующейся снижением количества гемоглобина в крови.

    Женщины с диагнозом «железодефицитная анемия», как правило, нуждаются не только в правильном питании, но и в приеме железосодержащих препаратов.

    Прием БАДов может стать дополнительным источником железа.

    «Феррогематоген» рекомендован как биологически активная добавка к пище в качестве дополнительного источника железа, витаминов С, В6, В9 и меди.

    Узнать стоимость.

    Гемоглобин — это важнейший элемент крови, железосодержащий белок и основной компонент эритроцитов. Он обладает свойством захватывать кислород и транспортировать его к органам. Без гемоглобина нормальное насыщение тканей кислородом было бы невозможно. Однако опасен как недостаток, так и избыток этого белка.

    Почему уровень гемоглобина у женщин ниже, чем у мужчин

    В норме содержание гемоглобина в крови у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это объясняется несколькими факторами — низким уровнем мужских половых гормонов (в первую очередь тестостерона), оказывающих стимулирующее воздействие на кроветворение, и ежемесячными кровопотерями во время менструаций.

    Уровень гемоглобина — величина непостоянная. Он изменяется в зависимости от возраста, привычек и образа жизни, состояния здоровья. У младенцев в первые дни жизни уровень гемоглобина очень высок, однако он быстро снижается в возрасте до года. После года до 18–20 лет уровень гемоглобина постепенно растет. Во время беременности и после 70–75 лет гемоглобин может немного понизиться, и это нормальное явление.

    Определить «на глазок» уровень гемоглобина невозможно. Конечно, есть определенные признаки, позволяющие заподозрить повышенную и пониженную концентрацию гемоглобина у женщин (о них мы расскажем позже), но дать точную информацию может только анализ крови. Для анализа производят забор капиллярной или венозной крови.

    Кровь на гемоглобин сдают утром, натощак, в спокойном и расслабленном состоянии (физические и эмоциональные нагрузки влияют на содержание этого белка в крови). За сутки до анализа не следует посещать баню или сауну, принимать горячую ванну, проводить спортивные тренировки, есть жирную или острую пищу, делать рентген и проходить физиотерапию любого рода. За час до анализа не следует курить, пить кофе или чай.

    Норма гемоглобина у женщин

    Как уже было сказано, границы нормы смещаются в зависимости от возраста и состояния женщины. Норма гемоглобина в крови у женщин составляет 120–140 г/л. У подростков до 18 лет границы шире — от 112 до 153 г/л. Для курящих женщин и профессиональных спортсменок верхняя граница нормы выше — 150 и 160 г/л соответственно.

    Уровень гемоглобина может изменяться во время вынашивания ребенка — норма гемоглобина в крови у беременных женщин составляет 105–120 г/л. Такие изменения вызваны тем, что большое количество гемоглобина уходит на рост плаценты и плода, а общий объем крови значительно увеличивается.

    После наступления 70-летнего возраста норма снова меняется и составляет 117–160 г/л.

    Небольшие колебания в пределах нормы допустимы, но если количество гемоглобина намного меньше или больше нормального, стоит забеспокоиться. Низкий или высокий гемоглобин у женщин может говорить о патологических процессах, которые требуют немедленного вмешательства врача.

    Причины высокого уровня гемоглобина в крови у женщин

    О высоком гемоглобине можно говорить, когда его количество на 20–30 г/л выше верхней границы нормы, хотя такая ситуация в большинстве случаев еще не считается опасной. Если же содержание этого белка 180–190 г/л, то речь уже о серьезном нарушении.

    Такой высокий гемоглобин у женщин приводит к тому, что кровь становится более густой, медленнее движется и хуже снабжает клетки кислородом. Если не предпринять никаких мер, ситуация может привести к образованию тромбов в сосудах и другим опасным последствиям. Высокий гемоглобин характерен для целого ряда заболеваний, в частности, сахарного диабета, кишечной непроходимости, некоторых сердечных и легочных заболеваний. Гемоглобин также повышается при ожогах и обезвоживании, но в этом случае его уровень восстанавливается после заживления или поступления достаточного количества жидкости в организм.

    Косвенные признаки повышенного гемоглобина — снижение работоспособности, ухудшение памяти, зрения и концентрации, холодные и посиневшие кончики пальцев на руках и ногах, сонливость, раздражительность и потеря аппетита. Если все эти симптомы вам знакомы, не затягивайте с походом к терапевту или врачу общей практики.

    Как снизить уровень до нормы

    Высокий гемоглобин у женщин — это практически всегда признак какого-либо заболевания, поэтому начинать нужно с выявления и лечения основной болезни. Однако существует и симптоматическая терапия, призванная понизить уровень гемоглобина.

    Диета. При высоком гемоглобине нужно избегать продуктов, богатых железом — к ним относятся красное мясо, печень и другие субпродукты, яблоки, груши, черная смородина, свекла, яйца, творог. Мясо следует заменить бобами или тофу.

    Лекарственные препараты. При высоком гемоглобине назначают средства, разжижающие кровь — антиагреганты. Эти лекарства снижают риск образования тромбов. Но принимать их бесконтрольно нельзя — высокий гемоглобин может быть вызван заболеванием, при котором такие медикаменты строго противопоказаны.

    Степени пониженного уровня гемоглобина в крови

    Низкий уровень гемоглобина в крови у женщин встречается чаще, чем высокий. Такое состояние называется анемией. Различают несколько степеней анемии:

    • Легкая степень — уровень гемоглобина падает до 90 г/л. Легкая степень анемии нередко диагностируется случайно при проведении анализа крови, так как симптомы на этой стадии выражены слабо. Иногда больные жалуются на слабость и быструю утомляемость, снижение аппетита, потливость.
    • Средняя степень — уровень гемоглобина составляет 70–90 г/л. Помимо признаков, характерных для легкой степени, больные отмечают частые головокружения. Кожа становится сухой и шершавой, в уголках губ появляются трещинки и язвы, начинаются проблемы с пищеварением (скопление газов, запоры, диареи) и тахикардия.
    • Тяжелая степень — уровень гемоглобина 70 г/л и ниже. Ко всем вышеописанным симптомам прибавляются обмороки и сильные головокружения, которые сопровождаются мельканием мушек перед глазами, анорексией, прекращением менструаций. Кожа при тяжелой анемии становится бледной, волосы и ногти — ломкими и тусклыми. Характерно онемение конечностей, руки и ноги все время мерзнут, развиваются стоматиты, зубы начинают разрушаться. Человек утомляется даже после самых незначительных нагрузок, например, подъем по лестнице может потребовать полноценного получасового отдыха.

    Причины низкого гемоглобина у женщин

    В некоторых случаях виновником анемии становятся заболевания внутренних органов, в других — неправильный образ жизни и несбалансированная диета. Вот самые распространенные факторы риска:

    Чрезмерные эмоциональные нагрузки. Стресс нередко сопровождается потерей аппетита, в результате чего человек недополучает питательных веществ, в том числе и железа.

    Строгие диеты. Многие диеты крайне вредны для здоровья, особенно это относится к монодиетам. Рацион, основанный на приеме одного продукта, не содержит достаточного для организма количества витаминов и минеральных веществ. Между тем для профилактики анемии требуется не только железо, но и вещества, способствующие его всасыванию — витамины B12 и С, а также фолиевая кислота. К анемии может привести и увлечение вегетарианством и веганством. Основные источники железа — это мясо и субпродукты. Железо, которое содержится в овощах и фруктах, усваивается гораздо хуже. Иногда причиной анемии становится пристрастие к продуктам, которые ухудшают всасывание железа — человек может получать его в достаточном количестве из пищи, но пустить железо в дело организм уже не в состоянии. К таким продуктам относятся шоколад, чай и кофе.

    Кровопотери. Анемия — частое последствие хирургических операций, родов, маточных кровотечений и обильных менструаций. Впрочем, кровотечение может быть и не столь явным. Кровотечения при язвенной болезни кишечника и геморрое также могут привести к анемии.

    Заболевания щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют очень многие процессы в организме, в том числе и всасывание железа.

    Заболевания ЖКТ, в частности — гастрит, язвенная болезнь желудка и кишечника. Они поражают слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, а это также мешает железу усваиваться.

    Нарушения кроветворения. Многие инфекционные и аутоимунные заболевания вызывают раннюю гибель эритроцитов и, как следствие, приводят к стабильному понижению уровня гемоглобина.

    Методы профилактики и лечения анемии разных степеней

    Первый шаг в лечении анемии — диагностика и лечение заболевания, вызвавшего это состояние. Параллельно с курсом терапии необходимо проводить симптоматическое лечение.

    Диета. При низком уровне гемоглобина рекомендуется есть больше красного мяса и субпродуктов, яиц, сухофруктов (в особенности полезны инжир, изюм, чернослив и курага), бобов и блюд из гречневой крупы, зеленых яблок, зеленых листовых овощей, таких как шпинат и руккола. Из напитков предпочтительны яблочный и гранатовый соки, отвар шиповника, а от кофе и чая следует отказаться полностью.

    Витаминотерапия и прием биодобавок. Нередко одного изменения диеты недостаточно, нужно дополнительно принимать препараты железа в сочетании с витамином С и фолиевой кислотой. В качестве профилактического средства показан прием гематогена — напоминающей ирис сладкой плитки с высоким содержанием железа и альбумина. Гематогеном можно заменить шоколад, который противопоказан при анемии. Однако перед приемом таких средств нужно посоветоваться с врачом.

    Уровень гемоглобина — один из самых главных показателей здоровья, и за ним нужно следить, регулярно сдавая кровь на анализ. Это касается всех, но особенно важно контролировать концентрацию гемоглобина будущим мамам и женщинам в возрасте.

    Советы по повышению гемоглобина при незначительной анемии

    «Небольшое снижение уровня гемоглобина и легкая анемия встречаются очень часто, — говорит эксперт компании «Фармстандарт». — Как правило, это неопасное состояние, однако игнорировать понижение гемоглобина нельзя. Рацион, богатый железосодержащими продуктами, — самый простой способ повысить уровень гемоглобина. Однако людям бывает трудно изменить пищевые привычки, да и образ жизни не всегда позволяет придерживаться идеально сбалансированной диеты. В таких случаях врач может порекомендовать принимать гематоген — проверенное временем средство для поддержания уровня гемоглобина. При этом нужно правильно выбрать гематоген. Некоторые бренды выпускают под этим названием продукт, который не приносит никакой пользы — они даже регистрируются как кондитерское изделие, а не как БАД. В такие сладкие плитки добавляют орехи, шоколад, ароматизаторы и цукаты, не заботясь о содержании железа и витаминов.

    Читайте также:  АМГ гормон - что это такое, анализ и показатели нормы в таблице

    Попробуйте «Феррогематоген» — это биологически активная добавка с высоким содержанием железа и витаминов, необходимых для его всасывания. «Феррогематоген» дополнительно обогащен витаминами С и В12, фолиевой кислотой и медью. В нем нет никаких посторонних добавок, это здоровый продукт, подходящий для правильного питания, прекрасный источник железа и, наконец, вкусное лакомство».

    Норма гемоглобина у женщин по возрастам, причины повышенных и низких значений

    Н арушения строения гемоглобина или снижение его количества обязательно влечет за собой опасные последствия. Как минимум, нарушается клеточное дыхание, косвенно может измениться и характер питания. Оно станет скудным. Недостаточным для обеспечения функций тела.

    В организме присутствует, по меньшей мере, 4 типа гемоглобина. Все они выполняют примерно идентичные задачи, потому объединяются в обобщенную структуру. Это скорее лабораторный термин, а не реально существующее вещество.

    При необходимости проводят расширенный анализ. Разбивают соединение по фракциям.

    Норма гемоглобина у женщин несколько меньше чем у мужчин. Это допустимо. Все отклонения требуют срочной консультации специалиста.

    Почему развивается расстройство? Стоит разобраться в вопросе подробнее.

    Функции гемоглобина

    Вещество играет ключевую роль в организме. Можно назвать две основных задачи, которые оно решает.

    • Гемоглобин (Hb) присоединяет атомы кислорода в больших количествах, каждый по четыре. Благодаря этому, возможно нормальное клеточное дыхание. Пациентка не страдает от гипоксии. Так же легко вещество отдает газ, перемещает его к цитологическим структурам.

    • Вторая функция прямо перекликается с первой. Гемоглобин циркулирует по телу и перенимает частицы углекислого газа. Несет их к легким, где они усваиваются организмом и выходят с выдыхаемым воздухом.

    Основные функции — это газообмен в две стороны. Гемоглобин — узконаправленное соединение.

    Нормы по возрасту

    Нормальные значения гемоглобина у женщин по возрастам представлены в таблице:

    ВозрастНорма в граммах на литр крови
    Новорожденная125-215
    До 2 месяцев110-170
    2-6 месяцев105-140
    До 1 года115-140
    2-5111-150
    6-10115-147
    11-15120-150
    16-20110-160
    21-40114-160
    40-50115-170
    50-60116-170
    Старше 60119-160

    Показатели примерные. Все зависит от референсных значений (диапазона нормы) и методик конкретной лаборатории. Потому вопрос расшифровки нужно оставить врачу.

    При беременности

    В норме содержание гемоглобина в крови у женщин находится в диапазоне 110-160 г/л. Если взять в среднем. А концентрация во время гестации будет такой:

    ТриместрНормальное значение гр/литр
    1111-165
    2110-145
    3110-140

    Показатели отличаются от таковых у здоровой женщины. Хотя и не намного.

    Причины понижения

    Уменьшение показателя практически всегда говорит о патологии.

    Расстройства работы костного мозга

    Именно здесь в организме человека и млекопитающих синтезируется гемоглобин. Патологии снижают скорость и качество выработки этого специфического белка.

    Конкретных заболеваний довольно много. Развиваются изменения по двум основным причинам.

    • Первая — наследственность. Генетически обусловленные патологические процессы. Встречаются в несколько раз реже, если сравнивать с приобретенными вариантами.
    • Вторая — воздействие неблагоприятных факторов извне. Например, солей металлов, паров химических соединений. Крайне губительно на костном мозге сказывают радиация, токсические поражения.

    У женщин объем циркулирующей крови меньше чем у мужчин. Потому расстройства работы костного мозга заметны куда сильнее и начинаются много раньше.

    Лечение. Коррекция состояния тканей. При необходимости — пересадка, трансплантация структур кроветворной системы организма.

    Сахарный диабет

    Расстройство, при котором не вырабатывается достаточного количества инсулина. Или же он синтезируется в нормальных объемах, но этого все еще недостаточно, поскольку сами ткани не способны отреагировать на стимул.

    Развивается резистентность (нечувствительность) к соединению. Костный мозг страдает косвенно. Поскольку сахарный диабет больно бьет по всем органам и системам. Не остается в стороне и ткань кроветворных структур. Как правило, проблема еще глубже. Помимо количества гемоглобина падает и концентрация эритроцитов.

    Стоит напомнить, что эти форменные клетки несут огромное количество белка, выступают транспортом. Снижается скорость синтеза самих цитологических структур. В том числе красных телец, лейкоцитов и тромбоцитов.

    На запущенных стадиях пациентка страдает от малокровия, ишемии тканей, гипоксии. Это опасно.

    Лечение. Коррекция с помощью инсулина извне. Диета с низким содержанием сахара и легкоусвояемых углеводов вообще.

    Онкологические процессы

    Опухоли. Причем разных локализаций. Уровень гемоглобина падает при неоплазиях трех видов.

    • Рак легких. Поскольку обменные процессы ослабевают, становятся недостаточно активными, то и потребность в гемоглобине уже не такая. Тело попросту не может ответить на столь интенсивный раздражитель и обеспечить количество белка, которое покроет потребности всех тканей. Отсюда переработка, перегрузка и «откат» в меньшую сторону.
    • Вторая опухоль — рак почек. Создает примерно те же опасные ситуации.
    • Поражение печени. Это третья разновидность. Крупнейшая железа человеческого организма не справляется с работой. Между тем, именно тут происходит большая часть биохимических процессов.

    Проблема еще и в том, что опухоли требуют большого количества кислорода, поскольку они прожорливы. Что и сказывается на состоянии организма губительно.

    Примерно того же можно ждать от цирроза печени, гепатитов. Длительно текущих воспалений.

    Заболевания сердца

    Таких насчитывается несколько. Низкий гемоглобин встречается при коронарной недостаточности (как основная проблема), далее идет перенесенный инфаркт миокарда, инфекционный процесс (миокардит, эндокардит), ИБС, гипоксия и прочие.

    Причина простая. Все названные состояния сопровождаются падением сократительной способности мышечного органа, то есть сердечной недостаточностью (подробнее о симптомах у женщин читайте здесь ). Следовательно, кровь циркулирует медленно.

    Отсюда недостаточное питание костного мозга, переход его в экономный режим (если можно так сказать). Падает синтез гемоглобина, форменных клеток.

    При запущенном патологическом процессе все еще хуже. Пониженный гемоглобин у женщин в результате сердечной недостаточности встречается почти в 3-6% случаев.

    Лечение. Кардиопротекторы, например, Рибоксин, Милдронат . По потребности другие препараты. Хирургическая коррекция, если речь идет о пороках сердца.

    Наследственные патологии

    Говоря о конкретных примерах, гемоглобин вырабатывается в недостаточном количестве при синдромах Дауна, Морфана, тетраде Фалло .

    Это лишь малая часть. Как правило, эти процессы дают не только внешние дефекты, но и глубокие внутренние изменения. В частности, страдает сердце, костный мозг. Связи сложные. Их распутывают врачи, чтобы понять, с чем имеют дело.

    Лечение. Как правило, адекватной терапии нет. Поскольку проблема в генетике человека.

    Направления хромосомной хирургии только-только набирают обороты. Пока приходится бороться с самими симптомами. Поддерживать качество жизни.

    Болезни дыхательной системы

    Хроническая обструкция бронхов, деструктивные воспалительные процессы, перенесенная пневмония и пр. Расстройство развивается в результате недостаточного поступления кислорода.

    На ранних стадиях возможна компенсация, но это означает, что организм начинает работать на износ. Вырабатывает много гемоглобина себе в ущерб.

    Затем же вся системы приходит в состояние хаоса и концентрация вещества падает. Порой до существенных отметок.

    Встречаются и не болезнетворные факторы. Хотя их и не так много. Например:

    Обезвоживание

    Количество гемоглобина остается прежним, но в образце концентрация падает. Причина этому — более плотное скопление вещества. Поскольку объем жидкой фракции меньше нормы.

    Низкий уровень гемоглобина в крови в таком случае не опасен. При условии, что пациентка восполнить дефицит.

    Лечение. Достаточно восстановить электролитический баланс.

    Выраженные физические нагрузки

    На пике возможностей. Вызывают синтез кортизола, норадреналина и прочих соединений. Проблемы начинаются когда вещества коры надпочечников достигают костного мозга. Он перестает синтезировать гемоглобин в прежнем количестве.

    Лечение. Как таковой терапии не требуется. Концентрация белка вернется в норму сама, как только организм восстановится. На это нужно до нескольких часов. Или суток, если в таком режиме человек жил нон-стоп.

    Причины повышения показателя

    Парадоксально, но те же самые причины провоцируют идентичный дефицит гемоглобина. Разница только в том, как организм реагирует на дисфункцию. Вероятность столкнуться с повышением или снижением примерно 50% на 50%.

    Сахарный диабет

    Если в прошлом случае тело стремится компенсировать недостаток, тут все наоборот. Организм не справляется с самого начала. Между тем, молекулы гемоглобина хорошо связываются с сахаридами.

    Такая система становится неразрывной. Связи в веществе слишком прочные. Поэтому кислорода тканям достается в разы меньше.

    При этом организм задействует большие объемы энергии, чтобы оторвать атомы кислорода. То есть на клеточное дыхание уходить слишком много усилий, но постепенно тело устает от такого положения вещей.

    Нужно как можно скорее назначать диету и использовать инсулин. Тогда состояние придет в норму.

    Патологии сердца и сосудов

    Высокий гемоглобин у женщин встречается при заболеваниях от инфаркта миокарда до распространенного атеросклероза. Когда на стенках артерий откладывается большое количество холестерина. О причинах повышения холестерина у женщин читайте в этой статье .

    Развиваются бляшки, которые мешают кровотоку. Как в одиночку, так и при сочетании такой проблемы с низким сердечным выбросом, питание становится скудным. Как и дыхание. Чтобы хоть как-то восстановить работу организма, тело старается синтезировать больше гемоглобина.

    На этом этапе возможны опасные последствия. Поскольку форменные клетки также вырабатываются в куда больших количествах.

    Нарушения несут критическую опасность. Не только из-за гемоглобина, но и сами по себе. Возможны инфаркты, инсульты.

    Патологии почек

    В норме выделяется около 1-2 литров мочи в сутки. В зависимости от того, сколько жидкости потребляет человек.

    Если парный орган не может работать и фильтровать урину, вода просто выходит. Кстати говоря, за сутки почки чистят до нескольких десятков литров жидкости. Это нормальное физиологическое явление.

    При пиелонефрите, недостаточности, развиваются расстройства. Воды выходит более 3-5 л., организм страдает от обезвоживания.

    Тело стремится компенсировать дыхание. Но это не надолго. При большой выносливости, возможен критически высокий уровень гемоглобина. Затем все равно наступает дисфункция. Однако при высоких показателях вещества, кровь становится гуще . Это дополнительный риск.

    Лечение. Мочегонные сборы, противовоспалительные, антибиотики. Стимуляторы выработки антител. Как варианты.

    Часто проблема скрывается не в почках. Несахарный диабет, который вызывает обильное мочеиспускание — чисто эндокринное расстройство. Вырабатывается мало вазопрессина, гормона, который предотвращает выход жидкости сверх нормы.

    Тут лечение будет другим. Медикаментозным или хирургическим, если виной всему опухоли.

    Нарушения работы костного мозга

    Как в ту, так и в иную стороны. В описываемом случае, он работает слишком активно. Почему так происходит — вопрос другой. Обычно это генетически обусловленные процессы.

    Лечение. Если расстройство не воздействует на ткани негативно, организм в порядке, то делать ничего не нужно. Когда развивается гиперкоагуляция, кровь свертывается быстро, назначают антиагреганты . По потребности применяют и антикоагулянты .

    При неэффективности терапии, назначают препараты для угнетения работы костного мозга. Но это крайне нежелательная мера. Крайний способ скорректировать состояние.

    Злокачественная онкология

    Раковые клетки поглощают большую часть кислорода. Чем существеннее размеры неоплазии и чем интенсивнее она растет, тем хуже дело.

    Тело на ранних этапах справляется. Вырабатывает много гемоглобина, но почти весь транспорт уходит на рак. Затем наступает критическая дисфункция.

    Наиболее опасны опухоли репродуктивной системы, повышенный гемоглобин у женщин всегда обнаруживается на поздних стадиях. Многие из них крайне агрессивны. Быстро метастазируют и растут инфильтративно, пробивая и разрушая соседние ткани.

    Лечение. Терапия комплексная. Нужно хирургически удалить опухоли. Сделать это не так просто. Затем по потребности применяют химио- и лучевую терапию.

    Важно внимательно следить за результатами МРТ, онкомаркеров и собственно показателей анализа крови.

    Травмы

    В том числе термические и химические ожоги. Вызывают выход большого количества жидкости из организма. Отсюда обезвоживание, повышение концентрации гемоглобина.

    Лечение заключается в коррекции травм, повреждений.

    Высокие уровни гемоглобина у женщин провоцируется рядом причин. Изменения показателей влияют на концентрацию гормонов. А значит представительницы этой части человечества встретятся с трудностями при зачатии или вынашивании ребенка.

    О таких проблемах нужно задумываться отдельно, на этапе планирования беременности. Чтобы нарушения не стали неприятным сюрпризом.

    Дополнительные обследования

    Вспомогательные способы диагностики включают в себя несколько мероприятий.

    • Консультация гематолога. С целью выявить жалобы, собрать анамнез. Тем самым просчитать возможные варианты, происхождение патологического процесса.
    • Низкий уровень гемоглобина влияет на репродуктивную систему. Потому не помешает помощь гинеколога. Или эндокринолога-гинеколога.
    • УЗИ печени, почек.
    • По потребности — МРТ тканей. В основном при подозрении на раковые процессы.
    • Сцинтиграфия печени.
    • ЭКГ. Электроркардиография. Используется, чтобы оценить функциональное состояние мышечного органа. Применяется строго в системе с прочими мероприятиями.
    • ЭХО. В отличие от предыдущего, изучает органические нарушения со стороны сердца. По сути это стандартное УЗИ, только предмет оценки другой.
    • Пункция костного мозга. С дальнейшим изучением субстрата в лаборатории. Дает много информации о характере патологии. Исключает или подтверждает роль костного мозга в процессе.

    • Лабораторная оценка структуры опухоли. Если есть подозрения на неоплазию, и они подтвердились, далее назначают биопсию. Забор кусочка ткани чтобы изучить его в специальных условиях. Гистологическая и морфологическая методики позволяют сказать, рак это или нет. Исследование назначают всегда. Если на то есть основания.
    • Анализы крови на гормоны. Щитовидной железы, надпочечников, половые специфические вещества. Задача в том, чтобы исследовать возможных виновников. Многие соединения угнетают работу костного мозга.

    Недостаток, как и избыток гемоглобина, одинаково опасны для здоровья и даже жизни. В первом случае наступает ишемия всего организма, во втором — кровь становится густой и образует тромбы.

    Обнаружить отклонение можно простым, рутинным анализом. Если обнаружилась проблема, не стоит тянуть с лечением.

    Ссылка на основную публикацию