Ацидотический криз при голодании на воде – подготовка, этапы, противопоказания отказа от еды, причины кризиса

Ацидоз при голодании: признаки и результаты

Полный отказ от пищи считается одним из способов очищения и омоложения организма. Ацидоз при голодании помогает перестройке метаболических процессов, необходим для достижений лечебных целей этого ограничения. При ряде хронических заболеваний и состояний голодать бывает опасно для жизни, поскольку переход на внутреннее питания сопровождается серьезными изменениями обмена веществ. Наступивший ацидотический криз может спровоцировать серьезные негативные последствия для здоровья.

Что такое ацидоз

Состояние организма, при котором нарушается кислотно-щелочной баланс его сред, смещаясь в сторону увеличения кислотности за счет смещения показателей рН, называется ацидозом. Оно развивается на фоне увеличения концентрации побочных продуктов метаболизма органических кислот, которые в норме быстро выводятся через пищеварительную и мочевыделительную системы. Причинами, провоцирующими ацидоз, могут быть внешние и внутренние факторы, тяжелая степень его развития опасна наступлением следующих критических состояний:

  • нарушение свертываемости крови;
  • дегидратация;
  • критические колебания артериального давления;
  • инфаркты миокарда и паренхиматозных органов;
  • тромбозы;
  • уменьшение объема циркулирующей крови;
  • нарушения функций головного мозга.

Причины

Состояние ацидоза вызывается внешними или внутренними факторами. По механизму развития различают нереспираторный и респираторный тип нарушения кислотно-щелочного баланса, последний связывают с вдыханием воздуха с высокими концентрациями углекислого газа. Существует и смешанный тип, при котором ацидоз развивается из-за нескольких факторов. Виды нереспираторного ацидоза:

  1. Метаболический – накопление эндогенных кислот в тканях организма.
  2. Выделительный – на фоне нарушения функций почек происходит торможение процессов вывода продуктов расщепления кислот из организма.
  3. Экзогенный – повышение концентраций кислот происходит на фоне резкого увеличения количества поступающих в организм веществ, преобразующихся в кислоты в процессе метаболизма.

Многообразие типов этих метаболических нарушений вызывается общими причинами. Ацидоз возникает преимущественно на фоне следующих заболеваний, состояний организма:

  • диета;
  • голодание;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • отравления;
  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • недостаточность кровообращения;
  • лихорадка;
  • гипогликемия (понижение уровня сахара в крови);
  • кислородное голодание при анемии или сердечной недостаточности;
  • злокачественные опухоли;
  • почечная недостаточность;
  • обезвоживание организма;
  • дыхательная недостаточность;
  • передозировка некоторыми медикаментозными препаратами.

Почему наступает ацидоз при голодании

Наступление ацидоза при голодании связано с процессом перехода организма на внутреннее питание при полном отказе от пищи. Для обеспечения нормальной жизнедеятельности органов и систем подключаются внутренние ресурсы, используются жировые запасы, больные либо старые клетки второстепенных тканей. Активное расщепление жировых клеток вызывает увеличение концентраций продуктов их распада, накопления кислот, кетоновых тел. Организм начинает использовать их для синтезирования аминокислот. Начинается процесс «закисления» сред.

Стадии голодания

Во время лечебного отказа от пищи организм проходит через три основные стадии, во время которых метаболические процессы перестраиваются на режим внутреннего питания. При «сухом» голодании (отказе от жидкости), переход от стадии к стадии происходит быстрее, на скорость изменений влияет и опыт – организмы уже практиковавших данный метод лечения людей быстрее реагируют на происходящие перемены. Во время каждой стадии происходят следующие процессы:

  1. Первая стадия – «пищевое возбуждение». Протекает 2-3 дня, характеризуется активизацией деятельности гипоталамуса, который получает сигнал о непоступлении в организм питательных веществ и активизирует процессы выработки соматотропного гормона гипофизом и глюкагена поджелудочной железой – для нормализации гомеостаза. В этот период голодающего сильно раздражают любые пищевые сигналы, может ухудшиться сон, повыситься раздражительность. Организм избавляется от избытков жидкости, солей.
  2. Вторая стадия. Продолжается от 5 до 10 дней. Характеризуется развитием ацидоза, не выходящего за пределы физиологической нормы. Постепенное закисление сред приводит к аутолизу – процессу саморастворения клеток, тканей, вызванному неполным окислением жировых клеток. Запускается механизм очищения от шлаков, ослабленных и патологически видоизмененных тканей. Повышается активность фагоцитов и некоторых энзимов, происходит нормализация микрофлоры организма. На этой стадии наступает первый ацидотический криз – степень ацидоза, при которой начинается использование клетками кетоновых тел (ацетоуксусной, бета-гидроксимасляной кислот и ацетона) для синтезирования аминокислот.
  3. Третья стадия. Наступает спустя 7-14 недель после начала голодания. Ее называют периодом адаптации или компенсации. Самочувствие голодающего в этот период ,как правило, улучшается, чувство голода снижается или исчезает полностью, может усилиться жажда. Внутреннее питание продолжает осуществляться за счет процессов аутолиза, расщепления жировых запасов. Завершается стадия вторым ацидотическим кризом, во время которого самочувствие резко ухудшается, возможны обострения основных хронических заболеваний и потеря сна.

От чего зависит время наступления ацидотического криза

На сроки наступления ацидотических кризов оказывают влияние тип лечебного голодания, опыт голодающего, правильная подготовка к процессу голодания. В зависимости от этих факторов время наступления криза варьируется следующим образом:

  • При сухом голодании первый криз наступает на 3-5 день. При голодании на воде срок наступления критических параметров ацидоза увеличивается до 7-14 дней.
  • При первом голодании сроки наступления криза в основном зависят от типа голодания. При последующих процедурах переход на внутреннее питание осуществляется быстрее, у опытных голодающих может наступать на 1-2 сутки при сухом, на 3-5 – при голодании на воде.
  • Питание при подготовке. Переход на растительную диету за 7-10 дней до голодания, отказ от белковых продуктов и вредных привычек, увеличение количества выпиваемой за день жидкости ускоряет время наступления ацидотического криза, облегчает процесс голодания.
  • Чистка кишечника. Прием слабительных или клизмы перед полным отказом от пищи уменьшают интоксикацию организма во время процедуры, ускоряют переход на внутреннее питание.

Симптомы ацидотического криза

По мере нарастания степени ацидоза усиливается общая интоксикация организма. Симптоматика, сопровождающая наступающий ацидотический криз при голодании, достигает максимума к моменту его наступления, выражается в следующем:

  • головокружение, головные боли;
  • слабость;
  • тошнота;
  • потемнение мочи;
  • запах ацетона от тела, изо рта;
  • появление налета на языке;
  • плохое настроение и общее самочувствие.

Польза ацидоза при голодании

Отказ от пищи в лечебных целях направлен на такую перестройку метаболических процессов организма, при которой начнут перерабатываться, выводиться из организма вредные токсичные вещества, запустятся механизмы максимального очищения. Достигнуть этого состояния и помогает ацидотический криз. Без его наступления основным эффектом от процесса становится только потеря веса.

Как правильно подготовиться и выходить из голодания

Подготовка к голоданию осуществляется по принципу предварительного постепенного облегчения своего рациона, планомерного уменьшения и отказа от тяжелой пищи, затем от белковых продуктов, сладкого. Размеры порций необходимо понемногу сокращать, переходить на замену чая, кофе, соков, других напитков простой водой. Начинать проводить такую разгрузку следует за месяц до начала процедуры.

На период полного прекращения питания лучше взять отпуск, максимально снизить на этот период физические, умственные и эмоциональные нагрузки. Выход из голодания осуществляется так же постепенно, как и подготовка к нему. Возобновлять питание рекомендуется с легкой растительной пищи, постепенно вводя в меню молочные и белковые продукты. Перед прохождением процедуры голодания лучше проконсультироваться со специалистом.

Противопоказания

Избежать наступления ацидоза при голодании невозможно. Состояние ацидотического криза является опасным для здоровья и жизни, поэтому голодать категорически не рекомендуется при следующих состояниях:

  • желчекаменная болезнь;
  • хронические заболевания печени и почек (гепатит, цирроз);
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • активный туберкулез;
  • сахарный диабет;
  • злокачественные опухоли;
  • дистрофия;
  • системные заболевания крови;
  • тромбофлебит
  • тиреотоксикоз.

Видео

Что такое ацидотический криз при голодании


Оздоровительное голодание используется не только в качестве способа похудения, хотя с этой задачей оно успешно справляется. Методика способствует нормализации давления, улучшению состояния во время стенокардии, избавлению от бронхолегочных болезней, а также хронического гастрита, заболеваний суставов, поджелудочной железы и желчевыводящих путей. Если человек страдает от аллергии, то голодание помогает облегчить состояние. Методику применяют даже как лечебную терапию неврозов.

При воздержании от еды организм переключается на собственные источники питания. В этом заключается отличие методики от разгрузочных дней, когда разрешено употреблять какой-либо продукт, к примеру, яблоки или сок. Однако это переключение требует некоторого времени. Ацидотический криз при голодании считается переломной гранью. Именно он помогает голодающему воздерживаться от еды, при этом процесс не только не вредит здоровью, но и приносит ему пользу. В случае же употребления даже небольшого количества питательных веществ (питья того же сока или чуть подслащенного чая) ацидотический криз не наступит. Кроме того, в ближайшее время организм начнет испытывать истощение.

Содержание [ ]

Ацидотический криз при голодании – что это?

Полное воздержание от питательных веществ заставляет организм переключаться на внутренние резервы. Сначала осуществляется сжигание старых, нежизнеспособных и пораженных клеток. Жир расщепляется, в результате чего происходит образование элементов распада – масляных кислот и ацетона (именно этим объясняется то, что у голодающих появляется запах ацетона изо рта). Данные элементы не устраняются из организма, из-за чего значения pH во внутренней среде изменяются в кислую сторону. Этот процесс носит название «ацидоз при голодании».

В окисленной среде осуществляется активизация энзимов и фагоцитов, деятельность которых направлена на уничтожение поврежденной ткани и всех инородных тел в организме. При расщеплении ткани шлаки, содержащиеся в ней, освобождаются и выходят из организма.

Постепенное окисление ведет к устранению многих хронических болезней, живущих и развивающихся в человеческом организме. В период ацидотического криза можно наблюдать обострение заболеваний. Степень обострения говорит о том, смогло ли голодание зацепить недуг и насколько успешно проходит процесс его устранения из организма.


При сильном обострении вероятность полного излечения очень высока. Слабовыраженное является сигналом того, что голод сейчас занимается другими, более важными в этот момент проблемами. Спустя немного времени следует еще раз провести голодание, и в этот раз он возьмется за оставшиеся заболевания. Когда ацидотический криз закончит с устранением болезни в организме, он приступит к увеличению его защитных сил, которые ранее затрачивались на борьбу с недугом. Многочисленные исследования доказали, что процесс повышения защиты организма от микробов и вирусов наступает только после завершения ацидотического криза. Это выражается в тенденции к быстрому увеличению бактерицидности, затягиванию ран, чем и объясняется положительное воздействие голодания.

Из всего перечисленного можно сделать вывод: до тех пор, пока голодающий не пройдет стадию первого ацидокриза, на то, что защитные силы организма заметно увеличатся, а хроническая болезнь самоустранится, рассчитывать не стоит.

Спустя некоторое время внутренняя среда организма закисляется до максимального уровня. И в этот момент клетки начинают пользоваться кетоновыми телами для соединения аминокислот, что приводит к регенерации тканей. Данная стадия является переломной во всем голодании, именно тогда происходит переход на внутреннее питание. Этот процесс и называют ацидотический криз.


Процесс восстановления тканей могут сопровождать довольно сильные боли, к такому надо быть подготовленным. В первый курс голодания криз обычно наступает на 3-5 день, а с каждым последующим разом это происходит все быстрее.

Чем скорее настанет пик ацидотического криза, тем раньше он закончится и, следовательно, останется больше времени на обновление и восстановление организма. К примеру, если наступление криза произошло на второй день, то все оставшееся время голодания потратится на регенерацию.

Если воздержание не полное и в организм иногда поступают питательные вещества, даже в виде подслащенного некрепкого чая, то клетки не начинают процесс синтеза аминокислот. Уничтожения внутренних запасов не произойдет. Оздоровительного эффекта от процедуры не будет, результатом станет лишь сжигание веса.

Когда наступает ацидотический криз при голодании?

Точно сказать, когда организм переключиться на собственные источники питания, не получится. Это зависит от многих различных факторов. На время наступления ацидокриза оказывает влияние:
• Тип голодания. Во время сухого голодания наступление криза происходит после третьих суток, на водном позже – спустя одну-две недели.


• Опыт голодающего. Если у тех, кто голодает впервые, криз наступает в вышеуказанные сроки, то у людей, имеющих большой опыт голоданий, это случается с каждым разом все быстрее. При методе на воде криз может наблюдаться уже спустя 2-4 дня, без воды – бывает даже к концу первого дня.
• Питание перед началом голодания. В том случае, если подготовка к голоданию была проведена по всем правилам (за некоторое время из рациона были исключены молочные продукты, мясные блюда, яйца, алкоголь, в ежедневное меню включены сырые овощи и фрукты, а также соки из них), то перейти на внутренние резервы организму будет гораздо легче и процесс этот пройдет намного быстрее.
• Чистка кишечника на первом этапе голодания. Ускорить наступление ацидокриза и снизить интоксикацию, а, значит, и все его неприятные проявления, можно, если произвести чистку кишечника. Для этого следует воспользоваться слабительным средством или клизмой. Отсутствие не переваренной еды сделает переключение организма на собственные резервы более быстрым.

Читайте также:  Боли внизу живота у мужчин: причины симптома

Основные признаки наступления ацидотического криза

Как человеку, голодающему в первый раз, распознать приближение ацидокриза? Об этом говорят следующие симптомы:
• голодающий начинает ощущать головокружение или головную боль;
• моча приобретает темный оттенок;
• на языке появляется слой налета;
• голодающий чувствует недомогание и тошноту;
• появляется неприятный запах ацетона от кожного покрова и изо рта;
• настроение и самочувствие сильно ухудшаются.


Дискомфортные ощущения прогрессируют по нарастающей. А когда наступит ацидокриз состояние голодающего сразу же пойдет на улучшение. Вместо вялости почувствуется прибавление новых сил. Тошнота пройдет, голова перестанет болеть и кружиться. Если это голодание на воде, то при обильном употреблении жидкости, цвет мочи становится светлее. В процессе сухого голодания криз, может, никак не сказаться на оттенке мочи, и она будет такая же темная.

Чувство голода и остальные неприятные ощущения, сопровождающие первые дни голодания, отступают. Самочувствие и настроение становятся значительно лучше. Язык голодающего очищается от слоя налета, запах ацетона от кожи и изо рта заметно уменьшается либо полостью исчезает. Если по началу голодания убыль веса может составлять до полутора килограмм за сутки, то после наступления ацидотического криза она сокращается до 300-500 грамм в день.


Все перечисленные симптомы сигнализируют о том, что уровень глюкозы в крови голодающего приблизился к физиологической норме. Организм, переключившись на питание с помощью собственных резервов, начал процесс обновления. Одновременно с тем осуществляется процесс оздоровления и очищения внутренних органов и клеток. Поскольку в это время организму не нужно затрачивать энергию на переваривание еды, он направляет ее на омолаживающие и восстановительные процессы. Именно такой эффект должен быть достигнут при помощи лечебного голодания. Сейчас можно продолжить воздерживаться от пищи еще некоторое время либо выходить из голодания.

Важный момент! Следует знать, что в любом случае лучше дождаться ацидокриза, чем приостановить голодание за один шаг от него.

Как правильно подготовить организм к голоданию?

Залог успешного голодания кроется в тщательном соблюдении некоторых рекомендаций. Поэтому прежде чем приступать к методике, необходимо внимательно изучить всю информацию, чтобы не нанести вред собственному здоровью.

Нельзя начинать голодание после долгих праздников с изобилием на столах. Подготовку организма к воздержанию от пищи необходимо начинать постепенно, нужно подождать, когда выведутся непереваренные остатки, тем самым ускорив ацидокриз. За несколько дней до начала голодания следует полностью исключить из рациона мясные блюда. Перейдя на вегетарианскую пищу, надо постепенно сокращать порции. За день до голодания рекомендуется только пить соки.


При правильной подготовке организму будет гораздо легче перестроиться на длительное воздержание от питательных веществ. В процессе голодания, если оно не сухое, разрешено употреблять жидкость. Но лишь в виде чистой воды, без сахара, меда и прочих подсластителей. Следует не забывать, что при водном голодании наступление ацидокриза происходит немного позднее, однако сухое голодание психологически более сложное.

Сколько по времени может длиться лечебное голодание?

Людям, которые не имеют опыта голодания, не рекомендуется начинать с длительных курсов. В первые несколько раз голодать следует не более трех дней, далее длительность можно увеличить. Когда будет достигнут ацидокриз, процедуру продолжают в течение 3-4 дней, прислушиваясь к внутренним ощущениям.

Как правильно выходить из голодания?

Еще один очень важный момент – при любом типе голодания желаемый результат будет достигнут лишь при условии правильного выхода из него. Основная рекомендация заключается в том, что выходить из голодания нужно обязательно постепенно, не устраивая сразу обильные трапезы. В первые дни можно только пить соки, смешанные с водой. После этого в рацион вводятся отвары и бульоны из овощей, и только потом кисломолочные продукты с невысокой жирностью и протертые овощи и фрукты. Длительность выхода должна быть не менее чем продолжительность самого голодания.

Кому лечебное голодание противопоказано?

Людям, страдающим дистрофией или недостатком массы тела, воздерживаться от пищи в лечебных целях ни в коем случае нельзя. К противопоказаниям относятся также заболевания сердца, печени и желчного пузыря, туберкулез, сахарный диабет и тромбофлебит. Не рекомендуется голодать детям и пожилым людям. Беременность и период грудного вскармливания тоже относится к противопоказаниям.

Ключевым моментом во всех методах голодания является прохождение второго ацидотического криза. Именно в это время активизируются защитные силы организма, благодаря чему можно избавиться от многих неизлечимых заболеваний. Другими словами, первый криз уничтожает стебель недуга, а второй истребляет его корень.


Причины ацидоза при голодании и его симптомы

Ацидотический криз при голодании наступает в результате отсутствия поступления пищи и перехода на внутренние резервы организма. Состояние характеризуется сдвигом уровня кислотности всех биологических жидкостей (в т. ч. крови) вверх. Это вызывает выход воды из организма и сгущение крови, что может стать причиной летального исхода от дегидратации или инфаркта миокарда, поэтому при длительной голодовке важно контролировать состояние человека.

Что такое ацидоз

Ацидоз – это смещение естественного уровня кислотно-щелочного баланса в организме в сторону кислотности. Данное состояние возникает в результате задержки некоторых соединений в тканях и кровотоке. Наступление ацидоза считается естественным при стандартном или сухом голодании.

Присутствие симптомов свидетельствует о начале использования внутренних резервов организма, однако при неправильном очищении может наступить летальный исход. Голодающим важно контролировать свое самочувствие. Рядом должны быть близкие, которые смогут оказать помощь при критическом состоянии.

Польза ацидоза

После ацидотического криза организм разрушает большую часть дефектных и старых клеток для получения питания. При грамотном входе и выходе из голодания на воде или по сухой методике происходит общее оздоровление и очищение. Из тканей выводятся токсины, стенки кишечника освобождаются от гниющих остатков пищи. Голодание помогает улучшить состояние кожи и иммунной системы. После отказа от пищи часто исчезают гнойники и фурункулы.

В результате очистки организма происходит умеренное омоложение. Все органы и системы после удаления органических остатков и токсинов начинают работать лучше и эффективнее использовать получаемые извне полезные вещества. Слизистые оболочки желудка и кишечника усваивают больше минералов и витаминов. Из-за улучшения кровообращения ткани получают повышенную концентрацию веществ для построения новых клеток. Здоровые структуры заменяют дефектные, которые были использованы в качестве источника энергии.

Из-за уменьшения нагрузки на ЖКТ у организма остается больше энергии на обслуживание других систем. В результате улучшения работы нервных волокон, полного очищения пищеварительного тракта и кровотока, а также перераспределения ресурсов происходит обострение всех чувств. Эффект частично сохраняется после выхода из лечебного голодания.

Отказ от пищи при отсутствии противопоказаний уменьшает риск развития хронических заболеваний. В некоторых случаях при наличии патологий происходит улучшение общего самочувствия. Чаще всего лечебные цели преследуют при заболеваниях ЖКТ. За время голодания пищеварительный тракт успевает отдохнуть и накопить ферменты для обработки продуктов, поэтому его работа облегчается. Уменьшается вероятность наступления обострения.

Естественным побочным эффектом ацидоза является потеря веса. Организм вынужден активно использовать жировые клетки для поддержания нормальной жизнедеятельности. Происходит ликвидация отложений в труднодоступных зонах.

Умеренное похудение сопровождает голодание до наступления ацидотического криза, однако после перехода на внутренние резервы процесс ускоряется.

Причины возникновения

Ацидоз может возникнуть по разным причинам (употребление некачественной воды, неправильное питание перед отказом от пищи и т. д.). При голодании главным фактором является расщепление жировых тканей и старых клеток для получения питательных веществ. В процессе химических реакций выделяются масляные кислоты и ацетон. Первые не выводятся из организма, это приводит к закислению биологических жидкостей и смещению щелочного баланса.

Симптомы ацидотического криза

Сначала в результате наступления интоксикации собственными веществами распада могут обнаруживаться следующие признаки ацидоза:

  • плохое настроение;
  • головная боль и головокружение;
  • ощущение кома в горле, тошнота;
  • слабость и сонливость;
  • появление налета на языке;
  • потемнение мочи (в т. ч. при употреблении достаточного объема воды);
  • ацетоновый запах изо рта и от кожи.

Выраженность симптомов сначала умеренная, но по мере повышения концентрации масляных кислот состояние ухудшается. В ряде случаев у подготовленных людей наблюдается облегченное течение и ступенчатое наступление ацидотического криза. В таких случаях процесс перехода на использование вторичных тканей менее выражен.

Продолжительность перестройки организма – от 3-5 часов до нескольких суток. У новичков ацидоз наступает позднее и длится дольше, чем у других, из-за отсутствия выработанных рефлексов и повышенной концентрации токсинов.

Ключевым признаком завершения перестройки является резкий прилив сил. Уменьшается чувство голода, улучшается настроение, исчезают раздражительность и сонливость. При достаточном потреблении воды моча становится светлой. Продукты распада начинают выходить из организма, но в умеренных количествах. Исчезает налет сначала с кончика языка, затем с остальной его поверхности. Запах ацетона либо уменьшается, либо исчезает, как и остальные симптомы: головная боль, тошнота и др.

Стадии голодания

Выделяют 4 стадии лечебного голодания. При полном прохождении этапов происходит генерализованное обновление организма и избавление от старых и дефектных клеток. В некоторых случаях голодание помогает устранить онкологические заболевания.

Первая стадия считается наиболее трудной, т. к. характеризуется началом адаптации организма к изменившимся условиям. Другое название данного периода – пищевое возбуждение. Из-за отсутствия поступления новых питательных веществ извне организм вынужден использовать остатки. Постепенно осуществляется переход на внутренние резервы. В процессе выводится лишняя вода и соль, нормализуется белковый обмен. Уровень кислотности медленно сдвигается вверх.

При закислении биологических жидкостей активизируются защитные механизмы организма. Начинается усиленное выделение ферментов и образование фагоцитов, происходит подготовка к переработке тканей. В первую очередь организм использует резервные клетки, которые утратили возможность выполнения полезных функций, – застарелые структуры, видоизмененные или поврежденные участки, жировые отложения и т. д.

Во время пищевого возбуждения состояние человека ухудшается. Из-за наступления стресса организм начинает экономить энергию, возникают слабость и сонливость. Возможно понижение температуры тела. Защитные внутренние механизмы заставляют человека искать пищу. Любые упоминания и вид еды вызывают раздражение. Первая стадия сопровождается сильным голодом.

Во время переработки тканей происходит улучшение усвоения азота и углекислого газа из воздуха, это позволяет добиться дальнейшей стабилизации состояния. Продолжительность первой стадии занимает 3 суток, однако у подготовленных людей процесс может проходить быстрее. После частичной переработки внутренних тканей и вывода лишней жидкости человек теряет до 3-4 кг массы тела.

Вторая стадия – период нарастающего ацидоза. В это время в клетках отмечается высокая концентрация углекислого газа, он начинает использоваться организмом для получения питательных веществ из жировых отложений. Ацидотический сдвиг немного снижается из-за получения питательных веществ. Чувство голода временно ослабляется за счет резервных запасов жира. После их частичного израсходования наступает ацидотический криз.

При кризе существует риск обострения хронических болезней. По выраженности симптомов можно судить о темпе работы иммунной системы. При резком ухудшении самочувствия в некоторых случаях позднее наступает полное излечение в результате уничтожения патогенных тканей и образований. При умеренной выраженности симптомов лечебное голодание часто приходится повторять, т. к. отсутствие тяжелых проявлений свидетельствует о неэффективности процедуры.

После прохождения первого ацидотического криза состояние человека резко улучшается в результате полноценного перехода на внутренние резервы. Стабилизируется психологическое состояние, улучшается качество сна, и происходит расслабление. В результате активизации работы иммунной системы уничтожаются возбудители инфекций и неплотные опухолевые образования.

Потеря веса на втором этапе замедляется из-за вывода лишней воды и уничтожения белковых соединений. В среднем человек худеет на 300-500 г за сутки, однако такой сдвиг массы можно назвать качественным, т. к. происходит он не за счет жидкости и мышечных волокон, а в результате расщепления жировых тканей.

Читайте также:  Клебсиелла окситока у грудничка или взрослого в моче, кале или мазке - диагностика и лечение

Продолжительность второго этапа индивидуальна. В среднем ацидотический криз наступает на 6-7 сутки, однако у новичков стадия иногда занимает 12-13 дней. У опытных людей метаболизм ускоряется, поэтому кислотно-щелочной баланс может нормализоваться через 5 суток с начала голодания.

Третья стадия – это компенсация, в это время организм привыкает к новым механизмам работы. Эта стадия начинается с исчезновения выраженных симптомов ацидоза и продолжается до 23-25 дня голодания. После ацидотического криза состояние человека резко улучшается, потеря веса замедляется, но повышается процентная доля использования жировых отложений.

Ключевой особенностью стадии является переход ацидоза в компенсированную форму. Сдвиг прекращается, активизируется работа секреторных желез, организм функционирует без поступления питательных веществ извне. На данной стадии происходит окончательное уничтожение патогенных тканей.

При длительном голодании возможно наступление дополнительной четвертой стадии. Переход сопровождается еще одним ацидотическим кризом, который наступает на 23-25 сутки. Четвертый этап завершается на 40-70 день голодания. В это время потери веса минимальны – 50-100 г в сутки. Это связано с максимально эффективным использованием внутренних тканей и экономией ресурсов.

Считается, что в этот период энергия уже не расходуется на устранение патологических образований, а накапливается в организме. Это позволяет получить эффект омоложения, обострить работу органов чувств и улучшить функционирование остальных внутренних систем. Естественный выход сопровождается появлением сильного голода.

Длительное голодание не должно практиковаться новичками. Данные методики относятся к экстремальным, поэтому желательно стационарное наблюдение.

Как правильно подготовиться и выходить из голодания

Перед голоданием необходимо перейти на здоровое питание. В течение 4-6 недель рацион постепенно облегчают, последовательно убирая из меню тяжелые для переваривания продукты, белки животного происхождения и сладости. Порции медленно сокращают, напитки заменяют водой. Некоторые методики допускают использование травяных отваров в ограниченных количествах.

Для облегчения состояния человека и ускорения перестройки метаболизма рекомендуется провести очистительные процедуры перед голоданием. Чаще всего используются клизмы – они позволяют удалить каловые камни и частицы гниющей пищи со стенок кишечника. Органические остатки по ошибке могут быть использованы организмом в качестве резервного источника энергии, в процессе их переработки будут выделяться токсины, что послужит причиной замедления разрушения патологических тканей и усиления отравления продуктами распада.

Голодание сопровождается ухудшением работоспособности и стрессовым состоянием, поэтому желательно избегать дополнительных факторов риска. Перед голоданием важно посетить врача и пройти обследование, чтобы выявить потенциальные противопоказания и получить рекомендации специалиста по поводу методики и продолжительности отказа от пищи.

После завершения голодания соблюдают диету и постепенно возвращаются к прежнему рациону:

  1. Сначала в меню вводят легкие растительные продукты.
  2. Позднее в рацион включают белковую пищу.
  3. В ограниченных количествах употребляют молочные продукты.

Выход из голодания должен быть постепенным даже в случае возникновения осложнений. Резкое изменение меню может вызвать дополнительную нагрузку и ухудшение состояния.

Противопоказания

Запрещается отказываться от пищи при наличии конкрементов в желчном пузыре. Возникновение застойных процессов может спровоцировать воспаление, спазмы, смещение камней и закупорку. Повышается вероятность появления новых конкрементов.

Не практикуют голодание при нарушениях работы почек и печени. Запрещается использовать экстремальные диеты при активном туберкулезе. Ацидотический криз представляет угрозу при сахарном диабете, системных заболеваниях крови и некорректном функционировании сердечной мышцы. К числу абсолютных противопоказаний относится тиреотоксикоз.

При наличии злокачественных опухолей вопрос о проведении лечебного голодания обсуждается индивидуально с врачом. В некоторых случаях нестандартная методика позволяет уничтожить патогенные ткани или замедлить их распространение, но иногда течение заболевания может ускориться. Рекомендации зависят от локализации опухоли и состояния пациента.

Запрещается проводить голодание во время беременности и лактации. При недостаточном поступлении питательных веществ извне возможна гибель плода или возникновение аномалий развития. Существует риск ухудшения состояния ногтей, зубов, волос и костей женщины, т. к. организм будет вынужден экономить и получать необходимые соединения из других тканей.

Отказ от пищи не практикуется при склонности к образованию тромбов. Вывод лишней жидкости и натрия сопровождается уменьшением свертываемости крови, что может привести к массовому возникновению сгустков и летальному исходу.

Что такое ацидотический криз и когда он наступает

Ацидотический криз — это переломный момент в голодании, когда организм перестает получать пищу извне и переходит на питание за счет внутренних ресурсов. В данный период начинается лечение организма, несравнимое с лекарственными средствами.

Что такое ацидотический криз

При отказе от пищи организм переходит на питание из больных старых клеток, что впоследствии дает эффект лечения и омоложения. Способность самостоятельно синтезировать питание и отсутствие необходимости в поступлении пищи называется ацидотическим кризом.

В момент его наступления, человек перестает ощущать голод, у него повышается энергетический потенциал, работоспособность, проходят неприятные проявления отказа от пищи. Начинается избавление тела от заболеваний. До наступления кризиса, при диете, активно сбрасывается вес, то, с его наступлением процесс останавливается.

Симптомы и процессы в организме

За счет расщепления жира, начинают образовываться продукты распада, которые создают кислую среду — ацидоз. Здоровые клетки начинают использовать кетоновые тела, для синтеза аминокислот из своих тканей. Метаболические процессы изменяются, человек может спокойно существовать без еды долгое время, получая необходимые для жизни питательные вещества.

Ацидоз при голодании провоцирует выделение клеток иммунной системы — фагоцитов, которые поглощают патогенные организмы (бактерии инфекции, вирусы), уничтожают мертвые клетки.

Он похож на кетоацидотический криз, возникающий в результате диабетического кетоацидоза при недостатке инсулина. Больным сахарным диабетом, которые придерживаются голодания, следует внимательно относиться к этим признакам, чтобы не спутать две реакции организма и проводить лечение под наблюдением врача.

Узнать о приближении ацидоза при голодании можно по следующим симптомам:

  • отмечается сильнейшая слабость;
  • появляется тошнота;
  • головные боли, головокружения;
  • останавливается потеря веса;
  • появляется налет на языке;
  • запах ацетона от кожи;
  • раздражительность.

Через какое время наступает криз

Наступление ацидотического криза при голодании на воде может наступить через 7-10 дней, при сухом отказе от пищи понадобится 3-5 дней.

Опытные голодающие отмечают, что с каждым разом кризис приходит быстрее, спустя время при сухой голодовке, может наступить через сутки, при водной — через 2-3 дня.

Ускорить наступление криза можно, если провести очищение кишечника перед началом голодания. Этому поспособствует соблюдение правил питания до начала лечения — переход на сыроедение, исключение алкогольной, мясной, хлебобулочной продукции.

Виды ацидоза

Не каждый человек при практике доходит до этапа ацидоза. Он наступает через 3-5 дней после начала голодания, воздействует на имеющиеся заболевания поверхностно, до конца их не излечивая. Если болезнь имеет хроническое течение, то с наступлением первого кризиса возможно подавить, облегчить симптомы, но не устранить.

Наступление второго ацидотического криза при голодании практически не отличается, но эффективность для здоровья сильнее. Он наступает через 20-25 дней отказа от пищи на воде и 6-7 дней сухого лечения. Очередная перестройка организма связана с тем, что оставшиеся продукты распада после первого криза полностью выведены, внутреннее питание акцентируется на мертвых старых клетках, очагах заболевания, тканевых образований.

Стадии лечебного голодания

Лечебное голодание имеет 4 стадии. От фаз зависит эффективность излечения заболевания. Сложные болезни (рак, гипертония) не могут быть излечены при кратковременном отказе от пищи.

Полноценное голодание требует серьезной подготовки, может быть проведено только по медицинским показаниям. Для того чтобы определить, сколько этапов потребуется пройти, нет ли противопоказаний, необходимо обратиться к врачу и сдать анализы.

Первая стадия

Стадия пищевого возбуждения является самой трудной, длится около 3-х дней. В этот период полученные ранее извне питательные вещества заканчиваются в организме, он переходит на внутреннее питание. Происходит очищение от шлаков, нездоровых тканей, избыточного натрия, выводится вода, нормализуется обмен белка. Человек наиболее подвержен негативным эмоциональным состояниям, нарушается сон, могут проявляться приступы агрессии, идет быстрая потеря веса. После этого этапа легче отказаться от вредных привычек и зависимостей.

Вторая стадия

Фаза нарастающего ацидоза. Голод переносить проще, тело питается собственным жиром и белком. Начинают работать защитные силы, уничтожаются малые опухоли, воспаления, устраняется патогенная микрофлора, выводятся токсины. Заболевания начинают обостряться, что означает начало работы механизмом самоизлечения. Это длится до наступления криза с 3 по 6-7 дни.

Третья стадия

Фаза компенсированного ацидоза. Длится от момента окончания первого криза до начала второго (от 6-7 до 20-25 дня). Психологическое состояние нормализуется, потеря веса уменьшается до 100-200 грамм в сутки. С наступлением второго кризиса, снова обостряются симптомы хронических болезней, проявляется энергетический спад. Масса тела начинает снижаться еще медленнее. Организм продолжает поглощать старые клетки и патологические ткани.

Четвертая стадия

Адаптационная стадия. Появляется аппетит, улучшается настроение, отмечается энергетический подъем. Внутренние ресурсы организма практически исчерпаны, начинается обновление старых клеток и синтез новых. По отзывам испытавших, дойдя до этой фазы, происходит полное излечение заболеваний, трансформируется мировоззрение, улучшается мозговая деятельность. Этот этап считается завершающим в голодании.

Что происходит после ацидотического криза

После того как произошел кризис, продукты распада продолжают выделяться, но в малых количествах. Тогда наступает второй кризис при голодании, который завершает процесс распада. В этот период тело считается очищенным, начинается его оздоровление, омоложение.

По пришествии криза ощущается прилив сил и бодрости, ясность разума. Негативные симптомы уходят, чувство голода притупляется, отмечается физическая активность.

Как только появляется ощущение нехватки запасов сил организма (слюноотделение, исчезновение налета на языке, сухость во рту), необходимо выходить из голода. В редких случаях может проявиться гипогликемическое состояние с кетозом. Оно вызвано недостатком глюкозы, проявляется головными болями, нервной возбудимостью, сильным желанием покушать. Могут происходить приступы тахикардии, мышечный тремор.

Проводить голодную диету лучше под наблюдением доктора, данная практика небезопасна, особенно для начинающих. В этом случае отказ от пищи будет иметь целебный эффект, подавлять желание питаться вредными продуктами будет проще, прилив сил и избавление от токсинов станет индикатором нового образа жизни.

Ацидотический криз при голодании на воде – почему наступает, симптомы, методы лечения и профилактики

Оздоровительные диеты используются не только при желании похудеть, но и в лечебных целях. Голодание помогает нормализовать давление, состояние пациента во время стенокардии, справиться с желчнокаменной болезнью, патологиями поджелудочной железы, гастритом, заболеваниями суставов. Оздоровительная диета помогает облегчить состояния, когда человек страдает от аллергии. Данная методика входит в состав комплексной терапии неврозов.

Почему наступает ацидотический криз при голодании на воде

Когда человек полностью отказываться от пищи, организм переходит на внутреннее питание. Тело начинает использовать для жизнедеятельности внутренние запасы, второстепенные ткани (речь идет о старых, больных клетках). Ацидоз при голодании наступает при расщеплении жира, который распадается на ацетон и масляные кислоты. Эти элементы не выводятся, что становится причиной изменения показателя рН внутренней среды (в сторону окисления).

Это и есть ацидоз, т.е. закисление внутренней среды. Через некоторое время такое состояние достигает своего максимума, и клетки переходят на использование кетоновых тел для производства аминокислот. Этот этап считается переломным, потому что организм переходит на внутреннее питание, которое и называется ацидотическим кризом при голодании на воде. Если соблюдать определенные правила и нужным образом подготовиться, добиться его можно быстрее.

Время наступления

Момент перехода организма на внутреннее питание во время голодания на воде зависит от нескольких факторов, у каждого человека ацидотический криз наступает со своей скоростью. Влияют на это следующие факторы:

  1. Тип голодания. При диете на воде необходимое состояние наступает через 7-12 суток. Если отказаться только от воды (сухая диета), то через 3-5 дней.
  2. Опыт. Описанные выше сроки относятся к людям, которые голодают первый раз. При наличии опыта ацидотического криза он наступит раньше. Голодальщики, которые данную процедуру проводят регулярно, добиваются необходимого результата за 2-5 дней на воде и в первые сутки на сухой диете.
  3. Питание перед голоданием. Перед началом процедуры переходите на растительную еду (свежевыжатые соки, сырые фрукты, овощи). Перестаньте кушать молочные продукты, яйца, мясо, пищу с добавками, откажитесь от алкоголя и употребляйте больше воды. Благодаря этому ацидотический криз на воде наступит быстрее, будет переноситься значительно легче.
  4. Чистка кишечника. Ускорить наступление криза можно, сделав очистительную клизму или приняв слабительное. Это же поможет ослабить интоксикацию и неприятные симптомы.
Читайте также:  Как ставить горчичники правильно на спину и грудь взрослому или ребенку - инструкция и противопоказания

Стадии голодания

При поддержании диеты можно пройти 4 этапа. Каждый из них имеет свои симптомы и результаты. От стадии зависит эффективность, к примеру, тяжелые патологии (гипертония, рак) при кратковременном отказе от пищи вылечить не получится. Для преодоления всех этапов нужно пройти подготовку и получить разрешение от врачей. Они помогут определить необходимое количество стадий. Выделяют следующие этапы голодания на воде:

  1. Первая стадия – пищевое возбуждение. Это самый трудный этап, который длится на протяжении 3 суток. Истощаются все запасы питательных веществ, которые были получены ранее извне. Организм перестраивается на внутреннее питание. Начинается очищение от нездоровых тканей, шлаков, избыточного натрия, нормализуется обмен белка, из организма выводится вода. На этой стадии человек страдает от негативных эмоциональных состояний, проявляются приступы агрессии, нарушается сон, быстро снижается вес. В это время пациенту становится проще отказаться от зависимостей и вредных привычек.
  2. Вторая стадия – нарастающий ацидоз. Становится проще переносить голод, тело начинает перерабатывать запасы жира, белка. Подключаются защитные силы организма, уничтожаются воспаления, малые опухоли, патогенная микрофлора, происходит вывод токсинов. Патологии обостряются, что говорит о начале работы механизма самоизлечения. Продолжается этап до наступления криза 3-7 дней.
  3. Третья стадия – компенсированный ацидоз. Период начинается сразу после первого криза и до начала второго (от 6-7 суток до 20-25 суток). В это время нормализуется психологическое состояние, потеря веса составляет по 100-200 г в день. После начала второго криза вновь начинается обострение хронических недугов, отмечается энергетический спад. Еще больше замедляется потеря массы тела. Организм по-прежнему поглощает патологические ткани, старые клетки.
  4. Четвертая стадия – адаптационный период. В это время снова появляется аппетит, улучшается настроение, происходит энергетический подъем. Когда организм исчерпал почти все внутренние ресурсы, происходит синтез новых клеток и обновление старых. По отзывам пациентов, которые дошли до этого этапа, на 4 стадии происходит полное излечение недугов, изменяется мировоззрение, повышается мозговая деятельность. Эта стадия считается последней при голодании.

Польза

Голодание на воде, которое перетекает в ацидотический криз, помогает бороться с больными тканями, старыми клетками. Эффект от длительной диеты значительно превосходит результаты коротких курсов отказа от пищи. За счет повышения способности организма к регенерации, можно справиться с тяжелыми патологиями. Положительными сторонами голодания на воде являются такие эффекты:

  • омоложение всего организма;
  • очищение всех систем;
  • повышение иммунитета;
  • очищение, омоложение кожи;
  • избавление от никотиновой, алкогольной, наркотической зависимости.

Достижение ацидотического криза – серьезное испытание для любого человека. Назначать такой метод терапии должен врач, показаниями для проведения лечения выступают следующие патологии:

  1. Гинекологические болезни: кисты яичников, бесплодие, миома, мастопатия, полип матки, фибромиома, спаечный процесс, эндометриоз.
  2. Недуги опорно-двигательного аппарата: ревматоидный артрит, Болезнь Бехтерева, деформирующий остеоартроз, обменно-дистрофический полиартрит.
  3. Бронхолегочные болезни: саркоидоз легких, бронхиты, астма.
  4. Заболевания сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца (если нет нарушений сердечного ритма и проводимости), недостаточность кровообращения 2Б и 3 стадии.
  5. Неврологические болезни: грыжа дисков, остеохондроз, последствия энцефалита, черепно-мозговых травм, невралгии, мигрень, менингит, неврозы, ишиас, люмбаго.
  6. Патологии желудочно-кишечного тракта: язвенный колит, панкреатит, язвенные болезни в стадии ремиссии, сахарный диабет, пищевая аллергия.
  7. Кожные болезни: трофические язвы, псориаз, экзема, нейродермит.
  8. Урологические патологии: хронический пиелонефрит, простатит, цистит, аденома простаты.

Симптомы ацидотического криза при голодании на воде

О том, что процесс закисления организма начался, подсказывают определенные признаки. Иногда эти симптомы не столь ярко выражены, что усложняет процесс контроля стадий и этапов голодания. На усиление интоксикации указывают следующие проявления:

  • головные боли;
  • слабость;
  • чувство тошноты;
  • головокружение;
  • налет на языке;
  • темная моча;
  • плохое настроение;
  • ацетоновый запах от тела, изо рта.

К моменту наступления криза все проявления достигают своего максимума, затем происходит резкое улучшение состояния пациента, когда:

  • проходит слабость, что проявляется в виде неожиданного, резкого или постепенного прилива сил;
  • отступает тошнота, прекращаются головные боли и головокружение;
  • светлеет моча (если этого не произошло, то нужно пить больше воды);
  • значительно уменьшается ацетоновый запах;
  • налета на языке становится меньше;
  • улучшается самочувствие, повышается настроение.

Когда пациент преодолевает критическую точку, в организме перестают накапливаться продукты распада, в крови уменьшается количество кетоновых тел (необходимый компонент для синтеза аминокислот), немного снижается рН (смещение в щелочную сторону), но ацидоз не проходит полностью. В это время нормализуется количество глюкозы в крови. Если продолжить голодание на воде, то через 15-24 дня наступит второй криз. Выражен он будет слабее, но симптомы останутся теми же.

Как правильно подготовиться к процедуре

Часть рекомендаций для подготовки к длительной диете совпадает с правилами для коротких голоданий, но есть и некоторые отличия. Важность подготовки возрастает в связи с увеличением срока отказа от еды. Правильно начать диету вам помогут следующие рекомендации:

  • Перед началом голодания нужно провести несколько коротких курсов отказа от пищи. Это не только поможет вам проще перенести длительный отказ от пищи, но и ускорит наступление ацидотического криза.
  • Чтобы минимизировать все негативные последствия интоксикации организма и обеспечить максимальный эффект, нужно заранее провести очищение организма. Важно почистить кишечник, почки и печень.
  • За 1-2 недели до голодания исключите из рациона самые вредные продукты, которые содержат много пищевых добавок, откажитесь от молочной продукции, яиц, мяса. Увеличьте потребление чистой воды (без газа), не пейте напитки с красителями, алкоголь.
  • За день до начала голодания полностью откажитесь от мяса (если раньше этого не сделали), не переедайте.
  • Запланируйте процедуру на отпуск. Проводить короткие голодания можно и на выходных, но при длительных процедурах лучше воздержаться от работы.
  • В первый день сделайте клизму, она не будет лишней, даже если вы делали клизму перед этим. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. Выполняйте умеренные физические упражнения, чтобы ускорить процесс очищения от шлаков.

Как выходить из голодания

Крайне не рекомендуется прерывать диету во время ацидотического криза. Это самый невыгодный момент, но при возникновении такой ситуации воспользуйтесь следующими советами:

  1. Начните выход при помощи свежевыжатых фруктовых соков с водой (разводить нужно в равной пропорции). Пейте маленькими дозами каждые 1-2 часа.
  2. Постепенно увеличивайте количество сока. Пока не заработает пищеварительный тракт, добавлять другую пищу смысла нет.
  3. Медленно вводите в рацион фрукты, овощи, супы, соки, чтобы нормализовать микрофлору кишечника.
  4. Далее можно добавить в меню каши, молочные продукты, но торопиться с последними не обязательно. Пока ваш рацион остается растительным, организм продолжает самостоятельно синтезировать белки.
  5. Постепенно нужно сокращать количество приемов пищи и увеличивать порции. Этот этап длится 1-2 недели.
  6. Далее нужно медленно переходить к обычному питанию.
  7. На протяжении 2 месяцев после голодания на воде нужно воздерживаться от острой, соленой пищи.
  8. Все положительные эффекты будут сохраняться дольше, если не есть мясо.

Противопоказания

Запрещено проводить эту процедуру кормящим и беременным женщинам, старикам и маленьким детям. Начинать следует с консультации у врача, особенно, если вы не уверены на 100% в своем состоянии здоровья. Запрещается проводить голодание при следующих патологиях:

  • камни в желчном пузыре;
  • проблемы печени, почек;
  • туберкулез;
  • болезни сердца;
  • тромбофлебит;
  • гангрена;
  • внутренние язвы;
  • абсцессы;
  • патологии крови.

Ацидотический криз

При полном отказе от пищи происходит переход на внутреннее питание, который и отличает голодание от разгрузочных дней, например, на соке. Но процесс перехода занимает время. Ацидотический криз является переломным моментом.

Именно благодаря ацидотическому кризу человек может долго обходиться без пищи без вреда и даже с пользой для здоровья. Если же употреблять даже совсем чуть-чуть питательных веществ (например, выпить стакан чая с ложкой сахара) – и ацидотический криз не наступит, а, вместо этого, в скором времени наступит истощение организма от. хотела сказать “от голода”, но точнее – от недоедания.

Что такое ацидотический криз при голодании?

При полном отказе от пищи начинается переход на внутреннее питание, во время которого для жизнедеятельности организма используются внутренние запасы и второстепенные ткани (в первую очередь – больные и старые клетки). При расщеплении жира образуются продукты распада – масляные кислоты и ацетон (вот откуда запах ацетона, появляющийся во время голодания). Эти продукты распада не выводятся из организма, что приводит к изменению показателя рН внутренней среды организма в кислую сторону. Что и называется ацидозом.

Через какое-то время (см. Когда происходит ацидотический криз?) ацидоз (закисление внутренней среды организма) достигает максимума. И тогда клетки начинают использовать кетоновые тела для синтеза аминокислот. Это – переломный момент перехода на внутреннее питание при голодании, который называется ацидотический криз.

Когда происходит ацидотический криз?

Сроки полного перехода на внутреннее питание сильно различаются в разных случаях. На срок наступления ацидотического криза влияют следующие факторы:

  • Тип голодания: При голодании на воде до наступления криза обычно проходит 7-12 дней. При сухом голодании криз наступает на 3-5 день.
  • Опыт голоданий: Во время первого голодания ацидотический криз обычно наступает в указанные выше сроки. У опытных голодающих это происходит все раньше и раньше. У опытных голодающих криз может произойти на 2-5 день голодания на воде и уже на первые сутки – при сухом голодании.
  • Питание перед голоданием: Если за несколько дней до начала голодания перейти на растительную диету (преимущественно состоящую из сырых овощей и фруктов и свежевыжатых соков), исключить из употребления мясо, яйца, молочные продукты, отказаться от алкоголя и напитков с вредными пищевыми добавками и пить больше воды, то переход на внутреннее питание произойдет быстрее и будет намного более легким.
  • Очищение кишечника в начале голодания:Очищение кишечника с помощью клизмы или слабительного также ускорит наступление криза и уменьшит интоксикацию, а, следовательно, и все неприятные симптомы ацидотического криза. Можно провести и более полное очищение кишечника.

Симптомы ацидотического криза:

Перед ацидотическим кризом могут появляться и нарастать следующие симптомы, указывающие на усиливающуюся интоксикацию:

  • слабость,
  • головокружение,
  • головные боли,
  • чувство тошноты,
  • темная моча,
  • налет на языке,
  • ацетоновый запах изо рта и от тела,
  • плохое настроение.

Все симптомы достигают максимума к моменту наступления криза, а затем состояние голодающего резко улучшается:

  • проходит слабость – может произойти резкий, неожиданный прилив сил или это будет происходить постепенно,
  • проходят головокружения, головные боли и тошнота,
  • моча становится светлее (если этого не происходит – убедитесь, что пьете достаточно воды),
  • налет на языке становится меньше,
  • уменьшается ацетоновый запах,
  • улучшается настроение,
  • потеря веса уменьшается в 2-4 раза (становится 200-600 гр вместо 1-2 кг).

Иногда симптомы не столь ярко выражены, либо могут исчезать постепенно, в течение нескольких дней. Тогда бывает трудно определить – когда именно наступил ацидотический криз.

Что происходит после ацидотического криза?

После прохождения критической точки – ацидотического криза – продукты распада перестают накапливаться в организме, количество кетоновых тел в крови уменьшается (как говорилось выше, кетоновые тела утилизируются организмом и используются для синтеза аминокислот). рН немного снижается (сдвигается в щелочную сторону), но все еще остается высоким – ацидоз не проходит полностью. Содержание глюкозы в крови приходит в норму.

Если продолжить голодание, то рН сохранится примерно на том же уровне в течение следующих 15-24 дней при голодании на воде и 6-9 дней на сухом голодании. Затем произойдет второй ацидотический криз. Второй криз выражен слабее, в остальном все симптомы схожи. После второго ацидотического криза потеря веса еще более замедляется – это и будет основным показателем его наступления, если остальные симптомы не так заметны.

Ссылка на основную публикацию