Кинезиология – что это такое, упражнения в домашних условиях, методы и отзывы о лечении

Кинезиология – что это и в чем ее смысл?

Основные направления кинезиологии

  1. Телесно-ориентированное (прикладное) – направлено на поиск телесных спазмов, поиска связи болезненных ощущений с ними и снятие этих зажимов.
  2. Двигательно-ориентированное – имеет параллельное более знакомое название – биомеханика. Это направление основывается на поиске оптимальной траектории движений и изучении их механики из отдельной мышцы, части тела.
  3. Психотерапевтическое – направлено на восприятие мышц как индикаторов стабильности, снятие психологического и мышечного напряжения.
  4. Каждое из этих направлений помогает улучшить работу мозга. Полезна кинезиология для детей и взрослых. Она улучшает координацию движений, укрепляет нервную систему, развивает психофизические функции.

Часто данную методику применяют к деткам с проблемным развитием (ДЦП, гиперактивность, аутизм). С помощью упражнений ребенок становится более внимательным, быстрее учится читать и писать, память улучшается, повышается ветроустойчивость.

Стоит отметить, то занятия с детьми проводятся индивидуально. Точность и правильность выполнения заданий имеет очень большое значение. Сами занятия усложняются, если виден прогресс.

Методы

Психотерапевтические направление использует метод «три в одном». Осуществляется воздействие на дух, разум и тело. Сначала проводится мышечный тест, после его специалист начинает работать с поведенческим барометром. То есть, мышление переключается с пессимизма на оптимизм. Обиду превращают в интерес, враждебность в энтузиазм, чувство вины в равенство.

Прикладная кинезиология стремиться комплексно провести мышечное тестирования. Для этого применяют такие методы:

  • Волновое тестирование – применяются электромагнитные колебания;
  • Анализ позы – изучается положение человека при дискомфорте, движении, состоянии покоя;
  • Краниальная остеопатия – это мануальное воздействие на шов черепа и кости (глубокий массаж).

Прикладное направление используется ММТ (мануально-мышечное тестирование). Для биомеханики также применяется ММТ.

Конкретный метод кинезиологии назначается врачом, исходя из особенностей пациента. Учитывается пол, возраст, уровень мышечной активности.

Мышечное тестирование – что это?

Под мышечным тестированием подразумевают оценку способности мышц в момент напряжения. Их сокращение и изолированность от прочих проворуется кинезиологом.

По силе сокращения и оценивается состояние мышц – их тонус, иннервация (связь с центральной нервной системой), сила лимфатока.

Психотерапевтическая кинезиология и ее цели

Психотерапевтическая кинезиология направлена на раскрытие потенциала и освобождение личности. Через определённые движения пациента можно увидеть его эмоциональную реакцию на разные вещи и научиться отпускать проблему.

Основная цель психотерапевтического метода – это достижение гармонии. Благодаря методу «3 в 1» развивается фантазия, мышление становится ярче, чувствительность повышается. При этом направлении практикуются, как индивидуальные, так и семейный практики.

Что лечит кинезиология?

Узнав, что такое кинезиология, многих интересует что она лечит. Обращаться к врачу может каждый человек, но особенно полезна и рекомендована она при таких недугах:

  • ДЦП – направлена на уменьшение гипертонуса, повышение работоспособности организма, восстановление двигательной активности, улучшение координации движений, подвижности в суставах, обучение жизненно необходимым навыкам. Применяются пассивные и рефлекторные упреждения, массаж, лечение «положением»;
  • Артроз – упражнения устраняют боль, расслабляют мышцы, улучшают подвижность суставов, оптимизируют кровоток, восстанавливают ткани. Применяется комплекс упражнений для мышц всего тела (ступни, колени, живот, тазобедренный сустав);
  • Дисграфия – кинезиология направления на улучшение восприятия, памяти и мышления, налаживания психологической гармонии, повышение стрессоустойчивости, развитие связной речи. Применяются несложные упражнения, массаж;
  • Лишний вес – эффективные упражнения для похудения, так как активизируются все внутренние процессы в организме, мышцы укрепляются, тело подтягивается;
  • Кинезиология в спорте – примеряется для реабилитации и лечения спортсменов.

Задачи кинезиологических тренировок

Кинезиологические тренировки – это совершенно новый подход в оздоровлении, основанный на комплексном исследовании. Анализируются не только озвученные пациентом жалобы, но и язык тела (позы, объем движений, осанка). Эта методика позволяет выявить проблему и назначить эффективные упражнения.

Основные задачи тренировок:

  • улучшение способностей;
  • повышение уровня речи;
  • развитие моторики;
  • улучшение качества и скорости взаимодействия полушарий мозга;
  • тренировка стрессоустойчивости;
  • развитие памяти, внимания, мышления;
  • избавление от дисграфии, дислексии;
  • формирование навыков для обучения;
  • творческое развитие;
  • повысить продуктивность.

Рекомендации по выполнению тренировок:

  • Занимайтесь каждый день.
  • Обстановка должна быть максимально комфортной и спокойной.
  • Каждый этап упражнений должен быть точным.
  • Очень полезно проводить упражнения перед интеллектуальными нагрузками.
  • Каждое упражнения длиться 1-2 минуты;
  • Длительность занятий зависит от возраста от 5 до 35 минутных тренировок;
  • Можно менять порядок комбинации и выполнения.

Кинезиологические упражнения

Группа 1 — стимуляция моторики. Упражнения направлены на совмещение левой и правой сторон к центру тела.

Упражнение «Бесконечность»

Вытяните руку перед собой, немного согнув в локте. Покажите «класс» и плавно нарисуйте в воздухе символ бесконечности. Большой палец должен находиться на уровне с переносицей, а голова держаться расслабленно и прямо. Глазами стоит наблюдать за пальцем. Упражнения повторяют поочередно по три рада – правой, левой и сразу двумя руками.

«Энергия»

Сядьте и положите руки передо собой, на стол. Потянитесь подбородком у грудной клетке, глубоко вдохните и расслабьтесь. Когда спина в расслабленом положении продолжайте тянуться к грудной клетке.

Группа 2 — растяжение мышц. После растяжения человек расслабляется и его трудоспособность повышается.

«Растяжка»

Выдвините ногу вперед и немного согните ее в колене. Перенесите на нее вес своего тела. Вторая нога отводится назад и ставится на носок.

Глубоко вдохните, заднюю ногу поставьте на полную стопу, а переднюю согните сильнее. Тело должно быть ровным, не наклоненным (вперед, назад, в сторону). Станьте ровно, поменяйте ноги.

Группа 3 — упражнения на увеличение энергии тела. Восстанавливает нормальную скорость протекания нервных процессов.

«Массаж»

Правой рукой возьмитесь за правое ухо, а левой – за левое. Большой палец должен быть сзади. Помассируйте круговыми движениями и сверху вниз уши, мочки.

«Кочерга»

Поднимите стопу, выверните внутрь и покачайте ей 8 раз вперед-назад. Повторите тоже со второй ногой.

Группа 4 — способствует позитивному настрою.

«Точки позитива»

Указательный и средний пальцы двух рук положите на лоб (между бровями и началом роста волос). Мысленно воспроизведите положительный результат ваших действий или итог беспокоящей ситуации.

«Будда»

Выполняется стоя, сидя или лежа. Ноги не скрещиваются. Руки выставите перед собой и попарно соединяй пальцы левой и правой рук. Кончик языка должен быть немного зажат зубами, а взгляд опущен вниз.

Кинезиологическое тейпирование

Относится метод к биомеханике и основывается на использовании специальной ленты. Ее эластичность составляет 140% , как кожа человека. Крепится лента акриловым клеем на тело, а производится из дышащего хлопка.

Тейп (лента) носится на протяжении 5-7 дней. Данный элемент не вызывает дискомфорта, избавляет от гематом, растяжений связок, боли в суставах, отеков, менструальный болей, туннельного синдрома. Используют его и для профилактики вывихов и растяжений. Практически у всех спортсменов присутствует данное изделие в аптечке. Также активно используется кинезиологическое тейпирование в педиатрии и косметологии.

Благодаря тейпу можно предотвратить образование грубых послеоперационных шрамов, так как лента растягивается вместе с кожей. Такая технология снимает зажимы с мышц и покровов той зоны, где размещен пластырь.

Кроме избавления от болей кинезиологическое тейпирование ускоряет потоки лимфы и улучшает кровообращение. Показана лента даже беременным женщинам.

Благодаря ленте отлично тренируется мышечная память. Ткани привыкают всегда находится в правильном положении, в результате исчезают зажимы и перекосы в теле. Также возможно улучшить обменные процессы.

В зависимости от преследуемых целей (правильное положение тела, снятие нагрузки с мышц), тейп крепят по разному. Правильно провести тейпирование может только компетентный в этой сфере специалист.

Кинезиологические ленты показаны при таких заболеваниях:

  • вывихи и подвывихи;
  • лечение воспаления мышц;
  • растяжения, разрывы связок, ушибы мышц;
  • отек ног;
  • плоскостопие;
  • боли в спине, ногах, коленях;
  • мышечные боли;
  • мигрени, головные боли;
  • болезненные ощущение в шейно-воротниковой зоне;
  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • сколиоз на начальной стадии;
  • боль в пояснице у беременных;
  • грыжа межпозвоночных дисков;
  • артроз, артрит;
  • нарушение осанки;
  • ДЦП;
  • детская кривошея;
  • плече-лопаточный периартрит;
  • проблемы с функциональной моторикой у детей.

Кинезиология в домашних условиях

Упражнения кинезиологии направлены на снятие стресса. Существует несколько эффективных упражнений, которые лучше выполнять под спокойную музыку и в одиночестве.

Ахилл. Нужно слегка ущипнуть себя за Ахилесовы сухожилия, после мягко провести рукой под коленом. Повторить манипуляцию 8-10 раз.

Свечение. Посвятите фонарем себе на лом. При этом стоит смотреть на черный лист бумаги.

Уши. Оттяните ухо вверх, после его массируя перейдите к мочки и потяните ее вниз.

Кинезиологический массаж

Массаж направлен на снятие болевого синдрома, устранение дисфункции мышечной системы, восстановление нормального тонуса организма. Часто курс назначается в послеоперационный период. Выполнять его должен только грамотный специалист. Проводится всем, включая детей от 12 лет.

Кинезиотерапия для детей

Кинезиотерапия для детей очень эффективна, так как снимает усталость, повышает внимательность, стимулирует память, развивает мышление и укрепляет здоровье. Сами упражнения не сложные в выполнении, вызывают интерес у младшего поколения и даже радостные эмоции (игры с пальчиками).

Кинезиология – за и против

Многие люди скептически относятся к этому инновационному методу лечения. Согласно статистике, кинезиология показывает свои положительные результаты уже после первых сеансов. Благодаря упражнениям организм аккумулирует свои силы для борьбы с заболеванием. Методики не просто снимают болезненные ощущения. Они укрепляют и оздоравливают весь организм. Сама кинезиология применяется в любом возрасте и не имеет противопоказаний.

К недостаткам стоит отнести высокую стоимость кинезиологии. Для положительного эффекта необходимо пройти минимум 10 сеансов, а это получается круглая сумма.

Автор: BBTape

Легкие, эластичные, незаметные при ношении под одеждой, недорогие и эффективные — всё это тейпы. Клейкая лента, изготовленная из хлопковой ткани, получила широкое распространение. Цель применения — защита мышц в условиях повышенной нагрузки, фиксация суставов, купирование боли, уменьшение воспалительных процессов.

Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время. Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон.

В статье описан принцип действия и эффекты от кинезиотейпирования (применения кинезио тейпа), методы наложения, как правильно клеить и снять тейпы. Также можно узнать о противопоказаниях и применении кинезио тейпа у детей.

Отзывы покупателей

Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:

Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.

9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе.

Кинезиология — это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения. Она включает в себя комбинацию теоретических и практических знаний из натуропатии, физиотерапии, акупунктуры, хиропрактики, восточной медицины, гомеопатии и т. д.С помощью приемов кинезиологии укрепляется здоровье, оптимизируются основные психические процессы (память, внимание, мышление, речь, слух, воображение, восприятие), повышается умственная работоспособность, улучшается психоэмоциональное состояние. Кинезиологических упражнений разработано немало – я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного времени прибегаю к ним ежедневно, благо они несложные и не требуют временных затрат.

Топ-9 кинезиологических упражнений

Упражнение”Крюки”

Чтобы снять напряжение, успокоить нервную систему, сосредоточиться и быстро восстановить психоэмоциональное равновесие – необходимо сесть на стул, скрестить ноги, положив лодыжку левой ноги на лодыжку правой ноги.

Затем скрестить руки, положив запястье правой руки на запястье левой руки, после чего соединить пальцы в замок, так, чтобы большой палец правой руки оказался поверх большого пальца левой руки.

Вывернуть соединенные в замок руки перед грудью «наизнанку», чтобы сцепленные пальцы были направлены кверху. Смотреть прямо, взгляд вверх, кончик языка прижат к верхнему нёбу (можно на вдохе прижимать к твердому нёбу кончик языка, расслабляя его на выдохе).

Посидеть в этой позе 1—5 минут до появления зевка либо до ощущения достаточности.

Данный прием (его можно выполнять также стоя или лежа) только на первый взгляд кажется простым и незамысловатым. Кинезиологи утверждают, что при таком перекрещивании рук, ног и пальцев происходят сложные процессы, приводящие к сбалансированной работе моторных и сенсорных центров как каждого полушария мозга, так и среднего мозга, который находится прямо над твердым нёбом. При этом достигается объединение эмоций и процессов мышления (усиление межполушарной интеграции), приводя к наиболее эффективной работе (обучению) и реагированию на происходящее.

Упражнение “Зеркальное рисование”

Положить на стол чистый лист бумаги. Взять в обе руки по карандашу или фломастеру. Начать рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы, цифры. При выполнении этого упражнения расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий мозга синхронизируется, заметно увеличится эффективность работы всего мозга.

К слову, в кинезиологии есть такой любопытный прием, не только полезный, но и увлекательный. Большинство из нас выполняют рутинные ежедневные физические действия правой рукой (левши — левой). А что, если поэкспериментировать, пробуя чистить зубы, причесываться, брать в руки те или иные предметы и так далее, другой рукой? Исследования показывают, что выполнение обычного действия «неудобной» рукой активизирует новые участки мозга и помогает развивать новые контакты между клетками мозга. Такие упражнения очень нравятся детям.

Упражнение “Ухо — нос”

Левой рукой взяться за кончик носа, а правой рукой — за левое ухо. Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши, затем поменять положение рук «с точностью до наоборот».

Упражнение “Кочерга”

Приподнятую стопу вывернуть внутрь и по 8 раз качнуть ею вперед и назад. То же другой ногой.

Эта поза подойдет для расслабления после работы. Сидя (можно стоя или лежа), ноги держать параллельно, не скрещивая. Соединить попарно кончики пальцев обеих рук, словно обхватывая небольшой шар, и расположить кисти перед грудью. Взгляд направлен вниз, кончик языка зажат между зубами. Находиться в этом положении 1—2 минуты, до появления зевоты или до ощущения достаточности.
Упражнение успокаивает, снимает нервно-мышечное напряжение, гармонизирует психические процессы. Кинезиологи утверждают, что оно улучшает раздельную работу правого и левого полушарий головного мозга.

Упражнение “Лобно-затылочная коррекция”

При возникновении чувства тревоги, неуверенности, волнения (или даже стресса) помогает так называемый лобно-затылочный охват. Одну ладонь положить на лоб, другую — на затылок. Сконцентрироваться. Сделав несколько глубоких ровных вдохов и выдохов, спокойно озвучить свою проблему. Если говорить вслух не получается, достаточно просто думать об этом. Посидеть так пару минут. Если возник зевок, то это значит, что тело уже избавляется от напряжения.

Когда рука прикасается ко лбу, происходит приток крови, она начинает лучше циркулировать по лобным долям мозга. В этом участке мозга происходят анализ, осознание и оценка проблемы, и определяются пути выхода из такой ситуации. На затылке расположена зона, которая воспринимает зрительно те образы, которые потом хранятся в нашей памяти. Прикладывание к этой области ладони стимулирует кровообращение. Человек как бы стирает подобным образом проблемы, образы, негативные ситуации. Благодаря глубокому дыханию, в кровь поступает кислород, воздух вентилируется — и из организма улетучивается негатив. Упражнение дает желаемый результат.

Упражнение “Энергетизатор”

Положить скрещенные руки на стол перед собой. Прижать подбородок к груди. Ощутить растяжение мышц спины и расслабление плечевого пояса. С глубоким вдохом запрокинуть голову назад, прогнуть спину и раскрыть грудную клетку. Затем на выдохе снова расслабить спину и опустить подбородок к груди.

В результате этих действий расслабляются мышцы шеи и плечевого пояса, повышается уровень кислорода в крови, активизируется вестибулярный аппарат, усиливается приток спинномозговой жидкости в центральной нервной системе.
К этому простому, но эффективному упражнению я в основном прибегаю во время работы за компьютером. Если выполнять его 5—10 минут, то уменьшается, а то и совсем проходит ощущение усталости, заметно лучше начинает «работать голова», повышается концентрация внимания.

Упражнение “Кнопки мозга”

Это мини-серия из трех упражнений, как бы включающих «электрическую систему» организма. В результате активизируется кровоснабжение головного мозга и работа обоих его полушарий, повышается концентрация внимания, улучшается восприятие сенсорной информации.

Упражнения снимают умственную усталость, помогают сосредоточиться на запоминании новой информации и даже улучшают координацию движений. Кроме того, они способствуют расслаблению, снимают нервное напряжение (и очень полезны, кстати, гиперактивным, легковозбудимым людям, как взрослым, так и детям).

Каждое упражнение выполнять каждой рукой по 20—30 секунд.

Указательным и средним пальцами одной руки массировать точки над верхней губой (середина носогубной складки) и посередине под нижней губой. Ладонь другой руки в это время лежит на пупке. Одновременно с этим нужно переводить взгляд в разных направлениях: влево-вверх и вправо-вниз и т.д. Затем поменять положение рук и повторить упражнение.

Указательный и средний пальцы одной руки поместить, чуть надавливая, под нижнюю губу. Пальцами другой руки в это же время массировать область копчика. Повторить упражнение, поменяв положение рук

Ладонь одной руки положить на пупок. Пальцами другой руки массировать область копчика. Через 20—30 секунд положение рук поменять.

Упражнение «Слон»

Это одно из наиболее интегрирующих упражнений «Гимнастики мозга» Пола Деннисона. Оно активизирует и балансирует всю целостную систему организма «интеллект—тело», улучшает концентрацию внимания.

Итак, ухо плотно прижать к плечу. Одновременно вытянуть одну руку, как хобот слона, и начать рисовать ею горизонтальную восьмерку, начиная от центра зрительного поля и идя вверх против часовой стрелки. Глаза следят за движениями кончиков пальцев. Затем поменять руки. Упражнение выполнять медленно, по 3—5 раз каждой рукой.

Мне очень нравится это упражнение, и я делаю его довольно часто в течение дня. Особенно интригует утверждение специалистов, что «Слон» позволяет выявить скрытые способности и расширить границы возможностей мозга. опубликовано econet.ru

Автор: Лариса Насонова

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Кинезиология – что это такое, методы и упражнения в домашних условиях. Прикладная кинезиология

Впервые услышав специфический термин, многие задаются вопросом, кинезиология – что это такое? Наука кинезиология изучает состояние мышц с целью определения зон, вызывающих дисбаланс физической, эмоциональной или энергетической сферы человеческого организма.

Прикладная кинезиология

Методика лечения пациента, в основе которой лежит применение тестирования мышечного тонуса называется прикладной кинезиологией. Такая диагностика и последующее лечение рассчитано на устранение дисбаланса в организме немедикаментозным способом. Главный инструмент кинезиологического лечения – мануальный мускульный тест.

Главные постулаты прикладной кинезиологии:

  1. Подход к диагностике заболевания целостный и включает все составляющие здоровья пациента.
  2. Слабость мышц в конкретных зонах указывает на патологию или дисбаланс.
  3. Каждая структура, процесс и химическое вещество в организме ассоциируется с группой мышц.
  4. При некоторых заболеваниях сильные суставы слабеют.
  5. Для выявления причин дисбаланса используются специальные диагностические алгоритмы.
  6. Лечение расстройств основано на систематическом повторении упражнений.

Кинезиология в домашних условиях

Большинство физических проблем со здоровьем организма начинается с эмоционального дисбаланса. Используя некоторые упражнения кинезиологии в домашних условиях, можно справиться с эмоциональным дисбалансом в организме самостоятельно, не прибегая к помощи врача кинезиолога. Простые упражнения для расслабления мышц не отнимут даже пяти минут.

  • Первое домашнее упражнение помогает избавиться страха или приступа паники.
  1. Глубоко вдохните через нос, выдохните через рот, повторите упражнение 12 раз.
  2. Затем обхватите голову руками, одну руку разместите на лбу, другую положите на затылок. В такой позе сделайте один вдох, при этом голова отклониться назад, а тело выпрямится.
  3. Сигналом успешного лечения станет синхронное биение в двух точках на затылке и еще двух на лбу.
  • Второе упражнение называется профилактическим, оно подготовит нервную систему перед принятием сложного решения.
  1. Примите сидячую позу, правую руку разместите поверх левой.
  2. Закиньте голеностоп правой ноги на колено.
  3. Левая рука при этом ляжет кистью на подъем правой ноги, правая займет естественное положение.
  4. Правой кистью охватить стопу так, чтобы пальцы правой руки обхватили пальцы ноги.
  5. Правильно выполнить упражнения помогут видео, где наглядно показана техника выполнения. При серьезных расстройствах не стоит лечиться самому, лучше обратитесь к врачу кинезиологу.

Центр кинезиологии

Оказать квалифицированную помощь в сложных ситуациях сможет врач узкого профиля. Так, кто такой кинезиолог? Это врач, который обучен специальными знаниями из области медицинской философии, генетики, кибернетики и лечебной физкультуры. Кинезиолог умеет применить эти знания на практике, выявить дисбаланс организма пациента и назначить адекватное не медикаментозное лечение.

В центре кинезиологии работают квалифицированные врачи. Многим из них свои знания передала главный кинезиолог страны Васильева Людмила Федоровна. Профессор является основателем российской кинезиологии и обучает врачей принципам мануальной терапии. Васильева написала по теме биомеханики, электромиографии и диагностики блокирования позвонков 150 научных публикаций, 5 книг монографий и десятки видео по кинезиологии.

Образовательная кинезиология

Наука и практика о получении знаний путем использования естественных ресурсов организма называется образовательной кинезиологией. Снимая напряжение в теле, мы устраняем дисбаланс между интеллектом, эмоциями и ощущениями. Такая гармония помогает усваивать информацию в обучении быстрее и эффективнее. Для достижения положительного результата используются упражнения из группы Гимнастика Мозга. Упражнения состоят из 26 простых заданий. Их можно выполнять в форме игры с пациентами любого возраста. Методику успешно практикуют институты и доу.

Кинезиологический массаж

В кинезиологическом массаже врач использует разные приемы в определенной последовательности. Кинезиолог внимательно следит за реакцией мышц на эти действия. Только благодаря контролю обратной связи можно добиться положительных результатов лечения. Кинезиологический массаж поддерживает энергетический баланс организма и улучшает работу эндокринной системы. Также кинезиологический массаж повышает тонус мышц, устраняет боль в суставах, усиливает усваивание питательных веществ мышечными клетками организма.

Кинезиотерапия для детей

Ребенок намного чувствительнее взрослого, поэтому здесь нужен как раз не комплексный, а профильный подход. Кинезиология для детей включает дыхательную, ортопедическую и неврологическую. В дыхательной кинезиологии врач помогает ребенку справиться с бронхитами и астмой методом постукивания по грудной клетке и усилением выдоха. Ортопедическая кинезиотерапия лечит искривления позвоночника, помогает ребенку восстановиться после операции или перелома. Неврологическая коррекция под руководством кинезиолога избавит ребенка от нарушений тонуса мышц.

Видео: что такое кинезиология

Отзывы

Аня, 28 лет Попала на лекцию по кинезиологии случайно. Думала, что пришла на занятие по подготовке к родам. Как услышала, что говорит врач кинезиолог, улыбнулась и приняла скептическую позицию. Из любопытства осталась до конца лекции. Ребеночек у меня лежал неправильно, но спустя два часа упражнений перевернулся как надо. Затем, еще не один раз прибегала к помощи кинезиолога.

Ольга, 35 лет Мой спокойный ребенок трех лет, вдруг начал капризничать, драться и вести себя совершенно неадекватно. Причины тому традиционная медицина не нашла, врач педиатр объяснил все кризисом трех лет. Но проблемы никуда не делись. Знакомые посоветовали обратиться к кинезиологу. После первой недели упражнений поведение ребенка заметно улучшилось.

Ян, 48 лет Традиционным лечением довел себя до состояния «живого памятника». Боль в мышцах, скованность движений, высокое давление – такое состояние организма привело меня в кабинет врача кинезиолога. После двух месяцев упражнений под руководством врача ушла скованность мышц, улучшилась осанка, появилась пластичность, пропали перепады настроения.

Что такое кинезиология, и как она работает со стрессами и жизненными проблемами

5 лет назад я познакомилась с удивительным методом тестирования и коррекции здоровья — Кинезиологией. Метод Кинезиологии основан в 1964 году Джорджем Гудхартом в США. Представляет собой хиропрактический метод диагностики и терапии, декларирующий связи мышечного напряжения (тонуса) с состоянием внутренних органов и систем организма и предлагающий способы немедикаментозного воздействия на них.

Проще говоря, все ответы на вопросы о нас самих хранятся в нашем теле. С самого начала нашей жизни, наши клетки записывают всю информацию о всех событиях нашей жизни. И она влияет на здоровье и качество эмоционального состояния. Кинезиология даёт возможность работать не с последствиями болезни, это можно делать много лет безуспешно, а непосредственно с причиной. Устраняем причину — уходит болезнь.

Самый наглядный пример из моей практики.

Обратилась женщина. У мужа псориаз всего тела. Врачи лечили много лет безуспешно. В конце концов сказали, ищите психолога. Мы ничем помочь не можем. Она обратилась за помощью, и при тестировании причины выпадает стресс в возрасте 60 лет, связанный с событием в жизни. Я спросила пациента: “А что было в этом возрасте?”. Оказаолось, что его отправили на пенсию, и он очень долго переживал это и подумал: “Ну вот и кончилась жизнь…”, — и тело, образно говоря, поняло это как приказ и стало умирать.

В коррекции проработали стресс и нашли пути дальнейшей реализации себя в жизни: чем заняться, к каким целям и успехам стремиться, и появился смысл жизни! Через некоторое время пошло восстановление организма. Разве это не чудо!

Кинезиология базируется на концепции “Триада здоровья“. Это — единство Разума, Души и Тела. Кинезиологи говорят о связи состояния тела с психоэмоциональным состоянием человека и соответственно, состояние Духа влияет на состояние здоровья.

Каждый орган связан с конкретной мышцей, любое нарушение в организме отражается на теле — в изменении походки, поз, выражении лица и т.д. Уже по лицу можно определить наличие болезней и характер человека. Помню, как очень удивился один мужчина, когда я читала лекцию о здоровье, ему стало интересно, как это можно увидеть, и я сказала ему сразу, что у него диабет. Это действительно видно по телу и по характерным признакам на лице.

Конечно, человек вправе выбирать тот путь, который ему по Душе. Это значит, что влияние судьбы или злого рока — ложь. Нет ничего предопределённого. Только вы можете влиять на события своей жизни. Кинезиология даёт возможность посмотреть на проблемы с другой стороны, найти рациональный выход из стрессовой ситуации и меняется жизнь. Это действительно так, это происходит волшебным образом. У одной клиентки была проблема. Она не могла выйти замуж 6 раз! У неё была эмоция страха отношений, причём которую она получила по наследству. После коррекции успешно и, главное, спокойно, без стресса вышла замуж!

В Кинезиологии сессия нацелена на точную диагностику, и на снятие стресса, и нормализацию проблематичной сферы жизни. Уникальность Кинезиологической коррекции в том, что проработанные стрессы не возвращаются. Во время сессии приходится обращаться к травматическому опыту прошлого. Происходит углубление назад в сокровенные уголки подсознания и в те периоды времени, когда возник стресс и сделать коррекцию, т.е. трансформировать ситуацию из минуса в плюс, и в жизни человека происходят изменения в позитивную сторону.

Если вы хотите понять причину проблем и выбрать оптимальное их решение, мечтаете избавиться от сомнений и груза прошлого, стараетесь понять себя и свои потребности, если вы постоянно задаётесь вопросом “кто я, и что для меня является лучшим выбором” — кинезиология даст вам все ответы!

Что такое Кинезиологическое тестирование?

Кинезиологическое тестирование определит причины стрессов, болезней, жизненных проблем и энергетических блоков при помощи мышечного теста. Мышечный тест обычно проводится через руку пациента. Специалист держит руку и задаёт вопросы и по импульсу руки считывает ответ. Сильный импульс означает “Да”, слабый “Нет”.

С его помощью мы получаем глубинную информацию, заложенную в подсознании и телесную память; через мышечный тест тело общается с нами.

Можно определить стрессовые области в жизни человека:

  • Кто или какая ситуация была для него стрессовой, и он либо избегает подобных ситуаций, либо у него проявляется уже записанная в памяти реакция поведения. И человек будет наступать на одни и те же грабли.
  • Определить наличие психологических барьеров и страхов-выступления, отношений, темноты, общения и даже богатства и успеха и т.д.

Можно определить стрессы, даже не осознаваемые им.

Например: в процессе тестирования человек узнаёт, что у него его стресс на родственников или родителей, на зачатие, рождение, из прошлой жизни, стрессы по родовой памяти, и тогда приходит понимание, почему те или иные события происходят в его жизни.

Можно задать любой вопрос пациенту и получить на него ответ.

Например:

  • когда, в каком возрасте возникла причина заболевания или жизненной проблемы;
  • причина в этой жизни или это связано с родом или прошлыми жизнями;
  • что или кто способствовал появлению и развитию стресса;
  • какое эмоциональное состояние испытывал он в тот момент, и как это повлияло на его жизнь и какие создаёт проблемы;
  • что мешает успеху;
  • блоки и запреты на финансовое Изобилие, на любовь, счастье;
  • есть ли энергетические воздействия (привязки к магии);
  • все ли тела и уровни Души человека в настоящем времени; и т.д.
  • энергетическое поле. Аура. Есть ли пробитие. Состояние Чакр.

Психотерапевтическая коррекция направлена на снятие таких состояний, как:

  • Причины болезней и жизненных проблем;
  • Снятие стресса на новую деятельность и на деньги;
  • Острые и хронические боли в теле;
  • Проработка родовых программ;
  • Восстановление после эмоциональных травм (развод, утрата близкого человека, финансовые кризисы и т.д.);
  • Тревожность, раздражительность, проблемы со сном;
  • Одиночество, страхи, сложности в общении;
  • Уверенность в собственных силах. Душевное равновесие и уверенность;
  • Измены, разводы, ревности, разрыв отношений;
  • Хроническая усталость, быстрая утомляемость, подавленное состояние;
  • “Главный страх детства”.Детские и школьные стрессы;
  • Проблемы общения со сверстниками, плохая память, стресс на учителя, страх выступления, низкая самооценка и т.д.
  • Корректировка слуха, зрения. Письма, произношения. Развитие творческих способностей.
  • Паника и тревога, навязчивые действия, мысли;
  • Избавление от вредных привычек;
  • Проблемы ориентации, памяти, чтения и восприятия информации.
  • Программы по снижению веса, нормализация пищевого поведения.
  • “Страх старения” (стресс на возраст).
  • “Цель жизни” (помогает человеку определиться с выбором деятельности и вспомнить своё предназначение).
  • ” Зачатие” (Очень часто Душа испытывает стресс уже при зачатии. Это влияет на всю жизнь).
  • “Принятие себя”. Повышение самооценки и постановка целей на перспективу;
  • В бизнесе улучшить отношения с коллегами, принимать эффективные решения. Достижение поставленных целей.

Если у вас есть проблемы в жизни, и вы много переживаете, испытывая стресс, не надо жить в состоянии Душевной травмы! Помогите себе! Измените свою жизнь, и здесь все методы хороши! И, конечно, Кинезиология — это просто волшебный метод, который легко и быстро вернёт счастье в вашу жизнь!

Кинезиология

Кинетика человеческого тела во взаимосвязи с психоэмоциональным состоянием является предметом изучения кинезиологии. Врач-кинезиолог определяет состояние пациента по тонусу различных групп мышц.

Все мышцы человека пронизаны нервными волокнами и рецепторами. При повреждении сигнал по этим волокнам передается в головной мозг, который принимает решение об ответной реакции – болью, сокращением, напряжением, спазмом, физиологическим и психическим состоянием и т.д. С помощью мышечного тестирования кинезиолог определяет область дисбаланса в организме. При этом врач ориентируется на норму частоты колебания мышц – различную для каждого участка и органа тела. Если в какой-либо части тела норма мышечной частоты колебаний нарушена, врач с помощью кинезиологических методик устанавливает диагноз и назначает лечение, которое также отличается от традиционных методов.

Во главу угла кинезиология ставит устранение причины заболевания, а не подавление симптомов. С этой целью используются самые разнообразные методы, которые предоставляют различные направления традиционной медицинской науки и нетрадиционные техники терапии:

  • психология, изучающая психоэмоциональное поведение человека;
  • нейропсихология, изучающая процессы головного мозга и их воздействие на состояние и деятельность человека;
  • мануальная терапия, лечащая суставы и позвоночник с помощью рук;
  • иглоукалывание, или акупунктура – точечное воздействие на определенные нервные центры;
  • остеопатия – восстановление структурно-анатомических нарушений в организме человека при помощи рук;
  • традиционная медицина.

Кинезиология исходит из того, что человеческий организм способен к восстановлению при разбалансировке. Сильнодействующие лекарства только купируют неприятные симптомы заболеваний – боль, насморк, угревую болезнь, повышенную утомляемость, нарушения сна и обменных процессов, не устраняя их причину.

Значительная часть патологий вызывается нарушением психоэмоционального баланса человека в процессе длящегося стресса, который стал зловещим символом современного общества. Многие психические расстройства сопровождаются частичной симптоматикой общих и даже системных заболеваний. Подавлять эту симптоматику только медикаментозными средствами – значит просто устранить сигнал бедствия, который подает организм. Его разрушение при этом будет продолжаться, поскольку не будут устранены факторы негативного психотравмирующего воздействия.

Кинезиология, применяя достижения всех проверенных на вековой практике оздоровительных и терапевтических методов традиционной и нетрадиционной медицины, стимулирует нормализацию естественных восстановительных процессов в организме человека без применения химических соединений. Для этого используются:

  • механическое воздействие на определенные точки и области тела;
  • специальные упражнения;
  • психотерапевтические методики;
  • диетотерапию.

Противопоказания для кинезиологической терапии – это острые воспалительные заболевания органов и систем организма.

В отделениях кинезиологии сети многопрофильных клиник НИАРМЕДИК принимают профессиональные врачи с высоким образовательным уровнем и практическим опытом. Все они имеют базовое высшее медицинское образование и сертификат по кинезиологии. Среди специалистов – врачи первой и высшей квалификационных категорий, кандидаты и доктора наук. Врачи-кинезиологи сети повышают свой квалификационный уровень, участвуя в работе международных симпозиумов, публикуя научные статьи, внедряют достижения кинезиологии в практику, добиваясь высокой точности диагностики и эффективности лечения.

Симптомы, при которых обращаются к кинезиологу

Если человек заботится о своем здоровье, он обращает внимание на сигналы, которые подает организм, в котором начинается дисбаланс психоэмоциональных и биохимических процессов. Не следует сразу хвататься за болеутоляющее или снотворное, боль и расстройство сна – первые сигналы организма о помощи, которые о многом расскажут хорошему кинезиологу. К врачу этой специальности следует обращаться при следующих проявлениях дисбаланса организма:

  • хронические и острые мышечные боли опорно-двигательной системы, боли в спине и пояснице;
  • боли в области связок и сухожилий;
  • боли давящего (компрессионного) характера в любом отделе позвоночника, конечностях;
  • нарушения осанки, структурный или функциональный сколиоз;
  • боли в брюшной области;
  • болевые ощущения в органах малого таза;
  • боли в области грудной клетки;
  • головные боли;
  • одышка при движении;
  • изменения массы тела без изменения диеты вследствие нарушения метаболических процессов;
  • нарушения деятельности ЦНС;
  • последствия родовой травмы;
  • симптомы соматических заболеваний психогенной этиологии;
  • психологические зависимости;
  • дисбаланс психоэмоциональной сферы;
  • угревая сыпь у подростков и пожилых людей.

Диагностика

Врачи-кинезиологи сети многопрофильных клиник НИАРМЕДИК в совершенстве владеют всеми методами и техниками диагностической и психотерапевтической кинезиологии.

В кинезиологии не используются традиционные методы лабораторной и аппаратной диагностики. Пациенты врача-кинезиолога проходят другие диагностические процедуры, которые нацелены на выявление связи между физическим состоянием человека и отражением этого состояния на психической и эмоциональной сфере. Здесь прослеживается связь кинезиологии с традиционной психосоматикой.

Для постановки высокоточного диагноза врачи-кинезиологи НИАРМЕДИК могут применять следующие диагностические методики прикладной кинезиологии:

  • сбор анамнеза в процессе беседы и физикального осмотра;
  • компьютерную оптическую топографию, которая выявляет патологические изменения позвоночника без ионизирующего облучения;
  • КИГ, или кардиоинтервалографию (в том числе – с нагрузочными пробами) – исследование сердечного ритма с помощью методов математического анализа, что помогает выявлять нарушения сердечной деятельности на самой ранней стадии;
  • ЭМГ (ЭМНГ) электромиографию (электронейромиографию) – исследование функционального состояния мышечных тканей и нервных волокон при их возбудимости;
  • мануальное мышечное тестирование – определение качества реакции мышцы (мышечный ответ) на раздражение и нагрузки.

Для выявления дисфункций мышц, связок и сухожилий позвоночника, черепа, органов грудной, брюшной полости и малого таза, состояния метаболического обмена кинезиолог назначает физиологические нагрузки.

Мышцы человеческого организма пребывают в постоянном непроизвольном напряжении различной степени интенсивности, что и называется мышечным тонусом. Его изменение в сторону повышения или понижения – это ответная реакция организма на физическое (переохлаждение) или психологическое (испуг) воздействие. Реакции тела – безошибочны, в отличии от человеческих ощущений. Пациент может описывать боли в груди и утверждать о проблемах с сердцем, а тестирование мышечного тонуса безошибочно укажет на проблемы с позвоночником и иррадиирущем болевом синдроме.

Мышечное тестирование в прикладной кинезиологии имеет схожесть с определением сухожильного рефлюкса при кратковременном растяжении мышцы в классической неврологии: удар по сухожилию молоточком вызывает сокращение мышцы. В отличие от этого приема, при котором мышца находится в покое, мышечное тестирование в кинезиологии проводится с напряжением тестируемых мышц, чему способствуют определенные техники наложения рук врачом на тестируемую зону.

При усилении давления пациент пытается оказать сопротивление воздействию ладони врача. Если нагрузка выдерживается, тонус мышц находится в норме. Если необходимого сокращения мышцы не происходит, врач диагностирует гипотонус и делает вывод о дисбалансе нервной системы.

Методика только на первый взгляд кажется простой. Для точности диагностики необходимо обеспечить изолированную активность тестируемой мышцы, иначе результаты будут ошибочными. Квалифицированные кинезиологи НИАРМЕДИК в совершенстве владеют методами мышечного тестирования, поскольку являются дипломированными врачами и отлично знают анатомию и физиологию человеческого организма, в том числе – норму и патологию неврологических реакций.

В процессе мышечного тестирования кинезиологи с высокой точностью выявляют следующие патологии:

  • функциональные нарушения внутренних органов, костной системы, суставов, связок и сухожилий, сосудов, периферической нервной системы, головного и спинного мозга и т.д.;
  • воспалительные процессы в организме;
  • инфекционные патологии вирусного и бактериального происхождения;
  • поражение грибами;
  • глистную инвазию;
  • авитоминоз или гипервитаминоз;
  • дефицит микроэлементов;
  • нарушение метаболических процессов – обмена жиров, белков и углеводов;
  • психоэмоциональные (хроническая усталость) и психические (неврозы, депрессия) расстройства вследствие длящегося стресса;
  • интоксикация вследствие нарушения микроциркуляции, лимфодренажа;
  • патологии пищеварительного тракта – холецистит, колит, гастрит, токсические и инфекционные поражения печени;
  • черепно-мозговые травмы и их последствия;
  • нарушение функций отделов головного мозга, в том числе – гипоталамуса и гипофиза;
  • заболевания органов и систем кровообращения и кроветворения;
  • заболевания эндокринных органов;
  • аутоиммунные реакции;
  • проблемы иммунной системы.

Преимущества этого способа диагностики заключаются в том, что тело способно подавать отчетливый сигнал о дисбалансе на самом раннем этапе развития патологии, когда его еще не способны выявить другие методы диагностики – аппаратное или лабораторное обследование.

Для лечения не применяются химические лекарственные вещества, поскольку терапия основана на активизации собственных восстановительных механизмов организма. Растительные и гомеопатические препараты, витамины служат лишь для укрепления психотерапевтического эффекта лечения.

Мы разработали для Вас специальные годовые программы наблюдения за здоровьем.
Услуги каждого пакета ориентированы на поддержание здоровья и профилактику болезней.

Что такое кинезиология? Кинезиологическая гимнастика в работе с детьми

Наталья Рогаль
Что такое кинезиология? Кинезиологическая гимнастика в работе с детьми

Термин «кинезиология» происходит от греческого слова kinesis- «движение» и logos- «наука, слово». В соответствии с этим кинезиология означает беседы о движении или, в современном понимании, изучение движения.

Кинезиология – это современное направление психотерапии, возникшее на стыке разных практик и дисциплин: телесно-ориентированной психотерапии, психодинамического подхода, психологии личности, общей психологии, психосоматической медицины, нейропсихологии, нейрофизиологии и физиологии движения. Кроме того, в ней используется опыт некоторых древних восточных практик (йога, индийские мудры, китайская медицина).

В пространстве психотерапии кинезиология находится ближе всего к телесно-ориентированной психотерапии и психодинамическим направлениям.

Цель кинезиологии – это оздоровление и гармонизация, что достигается коррекцией любых обнаруженных нарушений с помощью как стандартных терапевтических техник, например, заимствованных из акупунктуры, так и кинезиологических подходов. Этот подход рассчитан на помощь здоровым и больным людям разных возрастов.

Одно из определений этого направления, сформулированное Федерацией Кинезиологии в Великобритании, звучит так: Кинезиология, буквально изучение движений тела, – это целостный подход к балансированию движения и взаимодействий человеческих энергетических систем. Мягкое использование мышечного тестирования помогает определить те зоны, где блок или дисбаланс нарушает физическое, эмоциональное или энергетическое благополучие человека. Этот же метод помогает определить факторы, влияющие на появление подобного дисбаланса.

Естественные оздоравливающие силы пациента стимулируются посредством воздействия на рефлекторные и акупунктурные точки, через определенные упражнения и изменения в диете, что приводит к увеличению физического, эмоционального, ментального и духовного благополучия.

Кинезиологи смотрят на здоровье с трех основных направлений – химического, структурного и умственного – каждый из них взаимодействует с другими, и все вместе они представляют собой целое, единое, что и называется Триада Здоровья. Чтобы кто-то был полностью здоров, все три системы должны функционировать хорошо, в гармонии друг с другом. А корень, вызывающий болезнь, не всегда очевиден.

В медицине широко известна спортивная кинезиология. Спортивная кинезиология нацелена на помощь спортсменам в достижении высоких результатов и оптимальном восстановлении после травм. Существуют различные виды кинезиологии: прикладная, психотерапевтическая, образовательная, целебное прикосновение, клиническая и т. д.

Образовательная кинесиология, что нас и интересует, в основном применяется в педагогических целях для улучшения обучения, в частности чтения, письма, математики, запоминания и пр. Она оказывает помощь, как детям, так и взрослым, в ситуациях, требующих ясного мышления или связанных с проблемными областями.

В этом методе уделяется особое внимание восстановлению взаимодействия и координации между правым и левым полушариями, а затем между другими частями мозга. Еще в 1960-ые годы перекрестные движения использовались для помощи детям с мозговыми нарушениями. Перекрестные движения вынуждают правое и левое полушарие работать одновременно. Когда они функционируют вместе, то взаимодействие между ними, осуществляемое через мозолистое тело – своеобразный мост между правым и левым полушариями, улучшается.

Для улучшения обучаемости используются и другие различные упражнения. В программе «Гимнастика для мозга» эти упражнения собраны в комплекс, рекомендуемый для выполнения детям.

Первым шагом коррекции становится определение нерешенных эмоциональных стрессов и отрицательных убеждений, которые мешают людям проявить весь свой потенциал. Основным методом обследования является мышечное тестирование мышцы – индикатора с целью определения приоритета стрессов и их коррекций, выбираемых из широкого спектра техник для снятия стресса. Мышечное тестирование позволяет моментально по бессознательному телесному ответу определить реакцию на эмоциональные стимулы, тем самым прояснить внутренние конфликты, скрытые негативные убеждения и отношения, которые обнаруживаются у людей, когда они неосознанно препятствуют собственному выздоровлению, хотя на сознательном уровне желают его.

С помощью кинезиологии можно избавиться от самых разнообразных проблем, таких как:

• снятие острого стресса при несчастных случаях, разводе, других проблемах;

• сложности в общении с другим полом, внутри семьи, между супругами, с детьми и со старшим поколением

• проблемы на работе, конфликтные отношения с начальством, коллегами или подчиненными, неумение отстаивать свою точку зрения, неудовлетворенность работой;

• хронически плохое настроение, депрессия, бессонница, раздражительность, плаксивость, апатия; различные давнишние проблемы со здоровьем, хронические боли в спине, частые простуды, аллергии;

• у детей: сложности с обучением в школе, неусидчивость, неумение быстро читать, грамотно писать и правильно считать, плохое поведение.

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психологического здоровья. До 7 лет человек проходит огромный путь развития неповторяемый на протяжении последующей жизни. Среди множества факторов, оказывающих влияние на рост, развитие и состояние здоровья ребёнка, двигательной активности принадлежит едва ли не основная роль. От степени развития естественной потребности ребенка в движении во многом зависят развитие двигательных навыков, памяти, восприятия, эмоции, мышления. Поэтому очень важно обогащать двигательный опыт ребёнка, который составляет его двигательный статус.

Одним из универсальных методов является кинезиология – наука о развитии умственных способностей через определенные двигательные упражнения. И именно они позволяют создать новые нейронные связи и улучшить работу головного мозга, отвечающего за развитие психических процессов и интеллекта. Развитие интеллекта напрямую зависит от сформированности полушарий головного мозга, их взаимодействия. Учитывая этот фактор, очень важно применять на практике весь комплекс упражнений, заданий в игровой форме, что сделает доступной тренировку «мозга» для детей дошкольного возраста.

Применение данной методики позволяет улучшить у воспитанников память, внимание, речь, пространственные представления, мелкую и крупную моторику, снизить утомляемость, повысить способность к произвольному контролю. Данная методика позволяет выявить скрытые способности человека и расширить границы возможностей деятельности его мозга. Кинезиологические упражнения дают как немедленный, так и кумулятивный, т. е. накапливающийся эффект. Самый благоприятный период для интеллектуального развития – это возраст до 12 лет, когда кора больших полушарий еще окончательно не сформирована.

В связи с улучшением интегративной функции мозга у многих детей при этом наблюдается значительный прогресс в обучении, а так же в управлении своими эмоциями.

Интересно отметить, что человек может мыслить, сидя неподвижно. Однако для закрепления мысли необходимо движение. И. П. Павлов считал, что любая мысль заканчивается движением. Именно поэтому многим людям легче мыслить при повторяющихся физических действиях, например ходьбе, покачивании ногой, постукивании карандашом по столу и др. На двигательной активности построены все нейропсихологические коррекционно – развивающие и формирующие программы. Неподвижный ребенок не обучаем и его нельзя ругать за излишнюю двигательную активность.

Кинезиология относится к здоровьесберегающей технологии.

Многие упражнения направлены на развитие одновременно физических и психофизиологических качеств, на сохранение здоровья детей, и профилактику отклонений в их развитии. Под влиянием кинезиологических тренировок в организме наступают положительные структурные изменения. И чем интенсивнее нагрузка, тем значительнее эти изменения. Упражнения развивают тело, повышают стрессоустойчивость организма, синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма. В результате повышается уровень эмоционального благополучия, улучшается зрительно-моторная координация, формируется пространственная ориентировка. Совершенствуется

регулирующая и координирующая роль нервной системы.

Как обеспечить эффективное взаимодействие полушарий и развить их способности.

Основным требованием к квалифицированному использованию специальных кинезиологических комплексов является точное выполнение движений и приемов. Педагог обязан сначала сам освоить все упражнения до уровня осознания субъективных признаков изменений, происходящих в системе организма. После этого обучать каждого ребенка, получив обратную информацию о специфике воздействия.

Для результативности коррекционно-развивающей работы необходимо учитывать определенные условия:

• занятия проводятся утром;

• занятия проводятся ежедневно, без пропусков;

• занятия проводятся в доброжелательной обстановке;

• от детей требуется точное выполнение движений и приемов;

• упражнения проводятся стоя или сидя за столом;

• упражнения проводятся по специально разработанным комплексам;

• длительность занятий по одному комплексу составляет две недели.

Что включают в себя комплексы упражнений?

Растяжки, дыхательные упражнения, глазодвигательные упражнения, телесные упражнения, упражнения для развития мелкой моторики, упражнения на релаксацию.

Растяжки нормализуют гипертонус (неконтролируемое чрезмерное мышечное напряжение) и гипотонус (неконтролируемая мышечная вялость) .

Дыхательные упражнения улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность.

Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма.

Упражнения для релаксации способствуют расслаблению, снятию напряжения.

Что такое кружковая работа с детьми 3–4 лет? «Что такое кружковая работа?» с детьми 3-4 лет. Воспитатель: Зажигина О. В. МДОУ «Детский сад «Вишенка» город Бронницы (Садовый проезд д. 3.

Кинезиология — гимнастика для ума Образовательная кинезиология подразумевает под собой стимуляцию работы мозга с помощью определённых физических движений. Кинезиологические.

Использование интерактивных игр в логопедической работе с детьми дошкольного возраста с нарушением речи и детьми с ОВЗ Слайд 1 С каждым годом количество детей с нарушениями речи и детей с ограниченными возможностями здоровья (дальше: дети с ОВЗ, поступающих.

Кинезиологическая гимнастика в режиме дня дошкольника Перед дошкольными учреждениями стоит задача всестороннего развития детей и подготовки их к поступлению в школу. В последнее время отмечается.

Кинезиология в оздоровлении дошкольников. Мастер-класс для родителей Кинезиология в оздоровлении дошкольников» (мастер-класс для родителей) Цель мастер – класса: Познакомить родителей с новой современной.

Кинезиология в работе с дошкольниками, педагогами, родителями. Кинезиология – сложное название, простые и полезные игры. Многих родителей, особенно родителей будущих первоклассников, волнует вопрос: как.

ЦОР «Фитбол-гимнастика в коррекционной работе с детьми ОНР дошкольного возраста» Постоянный рост числа детей с отклоняющимся речевым развитием выдвигает коррекционно-развивающие и профилактические направления деятельности.

Психолого-педагогические технологии в работе с детьми с ОВЗ и детьми-инвалидами Психолого-педагогические технологии в работе с детьми с ОВЗ и детьми-инвалидами в условиях Отделения раннего и дошкольного детства «Шаг.

Родительское собрание с детьми «Что такое хорошо и что такое плохо» Задачи: 1. Расширять и систематизировать знания родителей о нравственном воспитании. 2. Повышение педагогической культуры родителей. 3.

Утренняя гимнастика «Веселые палочки» с детьми 6–7 лет Утренняя гимнастика «Веселые палочки» с детьми 6–7 лет Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение Чулымского района.

Читайте также:  Дегтярное мыло – польза и вред для кожи: свойства и эффект от использования
Ссылка на основную публикацию