Лечение астигматизма в домашних условиях у детей и взрослых: методы коррекции

Лечение астигматизма у детей и взрослых в домашних условиях

Астигматизм – заболевание, при котором существует проблема с фокусированием взгляда на отдельно взятых предметах. Существуют разные виды нарушения, которые характеризуются снижением зрительных функций на дальнем и близком расстоянии.

Существует множество методов лечения данного заболевания. Слабая степень заболевания поддается лечению с использованием медикаментов и других средств, которые можно использовать в домашних условиях. Такие методы позволяют отложить момент операции. Также положительная динамика отмечается при использовании народных методов для укрепления мышц и остановки развития патологии.

Можно ли вылечить астигматизм дома

Ежедневно домашнее лечение становится все привлекательнее. Народные средства существуют для любого заболевания. Не исключением является и астигматизм. Такой метод лечения, как правило, намного приоритетнее, поскольку дает быстрые результаты и помогает существенно сэкономить на медикаментах.

Нужно учесть, что лечить астигматизм в домашних условиях можно, но не всегда это оправдано. Кроме того, такие средства могут быть опасными . Но, несмотря на это, некоторые домашние методы лечения на ранних сроках развития заболевания могут помочь остановить развитие астигматизма.

Лечение патологии осуществляется специальными медицинскими средствами в форме капель, гимнастики для глаз и массажем. Вместе с этим важно помнить о правильном питании и ведении здорового образа жизни.

Нужно понимать, что развитие астигматизма является врожденным дефектом строения роговицы или спровоцированным травмой и заболеванием. Это делает невозможным самостоятельное лечение патологии без консультации специалиста. Исходя из этого, следует сделать вывод, что домашнее лечение не позволит полностью избавиться от заболевания. Но в домашних условиях можно создать условия для предотвращения развития астигматизма в дальнейшем. Для этого следует помнить некоторые советы:

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

  • необходимо правильно сидеть за столом;
  • помещение должно хорошо освещаться;
  • не следует читать в положении лежа;
  • при длительных нагрузках на глаза их обязательно нужно чередовать с перерывами;
  • чтобы снять усталость с глаз нужно помнить о специальных гимнастических упражнениях;
  • следует заниматься спортом для поддержания здоровья всего организма;
  • придерживаться здорового питания;
  • проделывать специальные упражнения, которые предотвращают развитие астигматизма.

Диета при астигматизме

Правильное питание – неотъемлемая часть консервативной терапии при астигматизме. Обогащение организма витаминами, которые содержит пища необходимо независимо от заболевания. При диагностировании астигматизма важно употреблять больше продуктов, содержащих антиоксиданты, помогающие поддерживать тонус и восстанавливать ткани сетчатки.

Такими продуктами являются:

  • все существующие орехи;
  • злаковые;
  • кисломолочная продукция;
  • тушеное или паровое мясо птицы и рыба;
  • вся зелень;
  • овощи – помидор, морковь, свекла, перец салатный, все виды капусты;
  • фрукты – клюква, черника, виноград, большая часть цитрусовых.

Все эти продукты лучше всего есть в свежем виде. Вне сезона можно употреблять замороженные запасы овощей и фруктов без термической обработки.

Лечебная диета не предполагает традиционное трехразовое питание. Лучше есть чаще – не менее 5 раз в день, но небольшими порциями . При этом следует разнообразить свой рацион полезными продуктами. Важно повысить потребление жидкости, после пробуждения и до сна рекомендуется выпивать по стакану свежевыжатого фруктового сока. При этом жирной, жаренной, вредной соленой еды необходимо избегать . Не лишним будет отказаться от курения табачных изделий и употребления алкогольных напитков.

Гимнастика для глаз

Наиболее безопасный метод лечения астигматизма, который можно использовать дома – гимнастические упражнения для глаз. Специальные упражнения нельзя считать единственным способом, чтобы полностью излечить нарушение, но можно использовать для поддержания мышечной массы глаз в тонусе, благодаря чему сохраняется качество зрения.

Для поддержания зрительных функций следует выполнять все эти упражнения или выбрать лучшие для себя. Порядок выполнения можно изменять, ориентируясь на собственные предпочтения. К упражнениям, которые полезно выполнять при астигматизме относят:

  • Сидя на стуле, следует выпрямить спину и голову. Необходимо сделать по 7 чередований. Перевести взгляд вправо, затем вниз, после сменить чередование на взгляд влево и вверх.
  • Положение то же. Осуществляется сведение взгляда на кончик носа. В таком положении нужно сидеть пока не почувствуется усталость глаз. Далее следует слегка вращать глазами по часовой стрелке и затем – против нее.
  • В положении сидя нужно закрыть глаза и массировать кончиками пальцев рук на протяжении 1 минуты. Дальше, открыв глаза, нужно интенсивно моргать. Затем нужно определить предмет среднего размера, находящийся в комнате, и сфокусироваться на нем. Далее взгляд переводится на такой же предмет за окном и снова возвращается к предмету в комнате. Повторить это упражнение нужно не менее 3 раз.
  • Сидя на стуле нужно сильно зажмурить глаза, а затем их открыть. Сделать несколько повторений.
  • Полезно проводить легкий массаж закрытых глаз, делать повороты головы по сторонам и массажировать воротниковую зону.

Комплексной гимнастике при лечении астигматизма нужно уделять не менее 10 минут дважды в день. Выполнять упражнения нужно регулярно, то есть каждый день.

Метод Бейтса

Метод Бейтса является одним из наиболее простых способов лечения астигматизма. Его популярность заключается в простоте выполнения методики. Суть метода в том, что при астигматизме человек должен направить все усилия на укрепление мышечной массы глаза, выполняя несложные упражнения . В большей части это движения глазами по кругу, со стороны в сторону, моргания и фокусирование взгляда на одной точке.

По методу Бейтса важно постоянно выполнять несколько несложных упражнений, таких как:

  • плавные движения глазных яблок по кругу;
  • поочередный взгляд вверх, а затем вниз;
  • поочередные взгляды влево и вправо;
  • движения, помогающие мысленно начертить перед собой диагонали квадрата;
  • прорисовка глазами змеек и зигзага, которые чередуются с прямоугольником и восьмеркой.

После каждого выполненного упражнения следует сделать не длительный отдых, на протяжении которого нужно расслабить веки и мягко моргать в течение нескольких секунд.

Нужно помнить, при первом выполнении следует сделать только по 3 повторения для каждого упражнения. Продолжительность такой подготовки должна быть не меньше недели. При выполнении гимнастики следует расслабиться и выбросить все мысли с головы.

Капли и витамины

Капли при контакте с роговицей воздействуют на мышцы глаз, сосудистую систему конъюнктивы и тем же предотвращают снижение качества зрения. При лечении астигматизма у взрослых пациентов специалист назначает капли с содержанием витаминов, которые способствуют:

  • стимуляции нормального функционирования мышц;
  • ускорению процесса восстановления клеток;
  • замедлению старения тканей глаз.

К каплям с витаминами относят Квинакс и Катахром. Дополнительно могут назначаться капли с произвольными цистеинами, как профилактические меры после поражения роговицы – Таурин, Тауфон. С их помощью стимулируется обмен в клетках роговицы, тем же ускоряется процесс регенерации.

Очки и линзы

При астигматизме офтальмологи рекомендуют использовать специальные линзы для очков.

Такие очки отличаются особым строением стекол. На разных участках линз лучи имею разное преломление. Так цилиндрические линзы способствуют фокусированию всех световых лучей на одном предмете. На вид такие очки не отличаются от обычных, которые носят плоховидящие люди.

Единственное, чем они отличаются – это большой вес. Такие оптические модели необходимо покупать только в специальных оптических салонах. При астигматизме с осложнениями цилиндрические линзы совмещаются вместе со сферическими, которые переносят единый фокус на сетчатку глаза.

Также существует серия мягких контактных линз со смещенным центром тяжести. Линзы для коррекции зрения при астигматизме зовутся торическими. Такая оптика способствует преломлению лучей, фокусируя их на одной точке. Линзы воздухопроницаемые, не способны травмировать роговицу и вызвать осложнения при заболевании.

Народные средства

При лечении астигматизма не лишним будет использование методов народной медицины. Отмечено что полезно пить отвар из листьев черники, поскольку они богаты витаминами А, Е и С. Чтобы его приготовить, нужно измельчить столовую ложку листьев и залить стаканом воды. Все это кипятить в течение 3 минут на небольшом огне. После – оставить настояться. Пить его нужно по стакану во время каждого приема еды.

Также давно известны полезные свойства очанки по улучшению зрения . Для приготовления отвара нужно 50 грамм травы в сухом виде, залить кипятком и настаивать не меньше 4 часов. Пить отвар нужно по стакану трижды в день. Лечебный курс длится не менее месяца.

Полезное видео

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря.

Астигматизм: лечение у детей и взрослых. Лечение астигматизма в домашних условиях

Астигматизм относится к одной из самых частых проблем, выявляемых офтальмологами. По распространенности нарушение обгоняют только дальнозоркость и близорукость. Обусловлено заболевание неправильной формой линзы оптической системы глаза, то есть неравномерной кривизной роговицы или хрусталика. Нормальная роговица имеет форму сферы, и ее преломляющая сила и в горизонтальной, и вертикальной плоскостях одинакова. Астигматизм, лечение которого стоит начинать сразу же после постановки диагноза, отличается тем, что человек видит окружающие предметы искаженными или недостаточно резкими. При врожденном астигматизме в легкой форме человек не знает, насколько четкими могут быть изображения и предметы, поэтому может и не догадываться о проблеме до выявления ее при обследовании у офтальмолога.

Симптомы астигматизма

Астигматизм, лечение которого напрямую зависит от стадии заболевания, чаще всего впервые проявляется в возрасте от 12 до 17 лет. Первые признаки его, правда, в некоторой степени схожи с другими заболеваниями, требующим обследования у офтальмолога. Это быстрая утомляемость при любой зрительной нагрузке – чтении, работе за компьютером, манипуляциях с маленькими предметами. Возникают мучительные головные боли, ощущение раздвоения и расплывчивости окружающих предметов. Но подобные симптомы скорее опишет взрослый человек. Малыши, с врожденной или приобретенной формой астигматизма, не всегда могут рассказать о своих ощущениях. Они попросту могут не знать, какой четкостью должны обладать окружающие предметы. Родителей должно насторожить то, что ребенок прищуривается, наклоняет голову, чтобы рассмотреть рисунок в книге, с трудом фокусируется на текстах. Любые подобные симптомы требуют скорейшего обращения к специалистам, чтобы вовремя выявить причину нарушений и избавиться от проблемы. Лечение астигматизма у детей тем успешнее, чем раньше оно начато.

Причины возникновения астигматизма

Как и многие другие заболевания зрительного аппарата, астигматизм глаз, лечение которого достаточно сложное, чаще всего имеет наследственную природу. Если кто-либо из близких родственников страдает подобной проблемой, то вероятность того, что вы станете клиентом офтальмолога, многократно возрастает. Наличие патологии у родителей требует обязательного профилактического осмотра ребенка у специалистов. Врач проводит теневую пробу с расширенным зрачком, при этом закапывая в глаза специальные медикаментозные средства. Полученные травмы и проведенные хирургические операции на глазах также могут стать толчком для возникновения астигматизма, так как оставляют рубцы, нарушающие целостность роговицы.

Степени и виды астигматизма

Измеряется нарушение зрения в диоптриях. Чем показатель длины фокусной линии больше, тем проблема отчетливее и сложнее в лечении. Слабая степень астигматизма – до 3 диоптрий, средняя – от 3 до 6, высокая – свыше 6. Астигматизм, лечение которого напрямую зависит от вида и стадии заболевания, бывает трех видов:

  • миопическим (когда обоим глазам присуща близорукость);
  • гиперметропическим (оба глаза дальнозорки);
  • смешанным, когда нет возможности найти отчетливый ракурс ни с близкого, ни с дальнего расстояния.

«Правильный» астигматизм

Если у вас в анамнезе есть диагноз «астигматизм», то с 50% уверенностью можно сказать, что и ваш ребенок познакомится с проблемой на собственном опыте. Чаще всего наследственная форма заболевания является «правильной». Правильность заключается в том, что болезнь не прогрессирует со временем и не переходит в более тяжелую стадию, правда, при условии соблюдения необходимых корректирующих мер. Такая форма позволяет человеку вести вполне обычный образ жизни, не опасаться высоких физических нагрузок, водить автомобиль и работать за компьютером.

«Неправильный» астигматизм

«Неправильный» астигматизм, лечение которого необходимо начинать сразу же после выявления проблемы, чаще всего являет заболеванием приобретенным. Причиной может послужить начальная катаракта, кератоконус, рубцы травматические или послеоперационные и т. д. Такой астигматизм быстро прогрессирует и требует особого к себе отношения. Например, роженице с высокой формой заболевания скорее проведут кесарево сечение, чем позволят рожать самостоятельно, чтобы не усугубить ситуацию со зрением.

Методы лечения астигматизма у детей

Существует несколько способов скорректировать одну из самых частых глазных патологий. Лечение астигматизма у детей возможно только с помощью очков и контактных линз. Оптика подбирается строго индивидуально, с учетом всех особенностей зрения ребенка. Однако чем выше степень астигматизма, тем хуже переносятся линзы или очки. Следует сразу же реагировать на первые признаки непереносимости (головокружение или боль) и обращаться к офтальмологу с целью коррекции лечения. Нельзя забывать и о консервативных методах терапии детской патологии. Астигматизм, лечение в домашних условиях которого заключается в тренировке глазных мышц, полноценном питании и массаже, будет приносить гораздо меньше неприятных ощущений при условии регулярного обследования и соблюдения всех рекомендаций врача.

Читайте также:  Лечение без операции паховой грыжи у мужчин: народные средства и упражнения

Хирургические способы лечения астигматизма

Радикальные способы, такие как лечение астигматизма лазером, в силу особенностей растущего организма до 16-18 лет не применяются. Только по достижении этого возраста следует обратиться к врачу и принять решение о полном восстановлении зрения. Лечение астигматизма у взрослых не ограничивается очками и линзами. Хирургическая операция помогает избавиться от проблемы раз и навсегда. Существует несколько эффективных способов лечения. Это:

  • Кератомия, применяемая при смешанной или близорукой форме заболевания. На роговицу наносят несквозные насечки, ослабляющие преломление по усиленной оси.
  • Термокератокоагуляция, заключающаяся в прижигании периферической зоны металлической нагретой иглой для увеличения кривизны роговицы. Астигматизм, лечение которого успешно проводят методом термокератокоагуляции, должен быть дальнозоркого типа.
  • Лазерная коагуляции аналогична предыдущему методу лечения, с той лишь разницей, что вместо иглы используется лазерный луч. Лазер с абсолютной точностью удаляет с поверхности роговицы слой необходимой толщины. Реабилитационный период после хирургического вмешательства длится всего около недели, после чего пациент навсегда забывает о проблеме.

Астигматизм и его последствия

Отказываться от лечения, предложенного офтальмологом, нельзя. Астигматизм может привести к осложнениям, избавиться от которых будет достаточно проблематично. Это косоглазие, постоянные головные боли, мучительные рези в глазах, мешающие не только читать, но и видеть крупные предметы. Невнимание к детскому астигматизму может привести к развитию амблиопии, возникающей вследствие неполноценного функционирования глаза. Современная офтальмология довела лечение астигматизма практически до совершенства. Операции безболезненны и не занимают много времени, а вероятность повторно заработать неприятное нарушение после правильно проведенного хирургического вмешательства сведена к нулю. Лечение астигматизма у взрослых с помощью лазерной хирургии сегодня – это простой и действенный способ посмотреть на мир совсем другими глазами.

Домашнее лечение сложного, миопического и смешанного астигматизма глаз

Заболевание астигматизм представляет собой нарушение остроты зрения из-за деформации формы роговицы, хрусталика. Связано это с нарушением преломления лучей, которые попадают на сетчатку глаза, а это приводит к нечеткости очертания предметов. На ранних стадиях можно проводить лечение астигматизма в домашних условиях. Это лучшее решение для людей, которые хотят провести восстановление зрения без операции, но на более поздних этапах без хирургического вмешательства недуг не вылечить. В международной медицине заболевание имеет маркировку мкб-10-H52.2.

Как вылечить астигматизм у детей и взрослых в домашних условиях

Поправить зрение проще всего на ранней стадии болезни, поэтому важно диагностировать ее как можно раньше. Особенностью недуга является его проявление у детей до года. Заметить, что грудничок становится астигматиком сложно, высокий риск пропустить развитие заболевания. Детский астигматизм, как правило, врожденный, передается по наследству. Если кто-то из родителей страдает близорукостью (миопией) или дальнозоркостью, следует регулярно проводить проверку ребенка на предмет проблем со зрением.

Заболевание принято делить на три степени. Слабым считается астигматизм до 3 D, средний находится в диапазоне 3-6 D, высокий – от 6 D. Регулярные проверки у окулиста позволят исправить зрение без использования лазерной хирургии. Лечение зависит от разновидности астигматизма, который делится на роговичный и хрусталиковый. Второй вариант является менее тяжелой формой, поэтому его многие вылечивали без операций. В данном случае очки при астигматизме, линзы и капли помогут в восстановлении хрусталика.

С помощью астигматических линз

Коррекция зрения может проводиться с использованием торических контактных линз. Для изготовления берут тот же материал, что и для обычных линз. Восстановить хрусталик помогает специальная сфероцилиндрическая форма. Линзы имеют две оптические силы, одна из которых направлена на исправление астигматизма по меридиану, а вторая – на улучшение зрения. Можно приобрести одноразовые или многоразовые контактные линзы. К преимуществам такого метода относят:

  • возможность создать лучшие условия для бинокулярного зрения (обоими глазами);
  • минимальные проявления искажения изображения и призматического эффекта;
  • минимальные изменения изображения на сетчатке и полях зрения.

Недостатки у такого метода улучшить зрение тоже есть. Регулярное ношение линз может спровоцировать воспалительный процесс, дискомфорт. В редких случаях заболевание еще более усугубляется, астигматизм прогрессирует. Этот эффект проходит после остановки ношения линз. Встречаются случаи, когда длительное использование приводило к обменно-дистрофическим изменениям в роговице.

Каплями для улучшения зрения

Укрепить зрение при астигматизме можно при помощи капель для глаз в том числе и витаминными. Главное назначение – повысить обмен веществ, кровообращение в хрусталике и роговице глаза. Средство не улучшает зрение, но способствует остановке прогрессирования астигматизма. Отмечается, что особенно полезны капли для близоруких и дальнозорких людей. Среди популярных медикаментов можно встретить такие названия:

С помощью упражнений для глаз

Как улучшить зрение? На ранних стадиях заболевания для лечения астигматизма в домашних условиях врачи рекомендуют начинать с зарядки для глаз. Это самый простой способ вернуть нормальное зрение без дополнительных средств, который следует использовать и в виде профилактики развития заболевания. Заниматься нужно минимум 2 раза в день регулярно, каждое упражнение повторять минимум 6 раз. Гимнастика для глаз:

  1. Сомкнуть глаза, двигать ими вертикально, затем горизонтально.
  2. Не размыкая глаза, вращать ими по кругу, затем открыть и повторить движение. Первые 6 раз – по часовой стрелке, вторые – против.
  3. Часто моргать на протяжении минуты.
  4. Поднесите палец к переносице, сконцентрируйте на нем зрение на протяжении 30 секунд.
  5. Выберете два предмета. Один должен находиться близко, а второй – далеко. Смотрите на них по очереди. Это заставит работать мышечные волокна глаза.

По методу Бейтса

Можно использовать метод Бейста, чтобы избавиться от астигматизма. Еще один вариант гимнастики для глаз, который разработал американский офтальмолог. По теории доктора проблема заболевания лежит в неравномерном напряжении мышц глаза. Он объяснял это наличием близорукости или дальнозоркости у всех людей с данной проблемой. При подборе упражнений Бейтс брал за основу древневосточные системы оздоровления, которые утверждают, что сила глаз связана с общим состоянием организма. Гимнастика по Бейтсу:

  1. 100 больших поворотов головой.
  2. Во время поворотов перемещайте взгляд по странице с мелким шрифтом между строками, на каждой из которых мягко моргайте. Совмещайте беглый просмотр по странице с поворотами головы.
  3. В течение минуты мягко и часто моргайте.
  4. Проводите специализированные упражнения для близоруких или дальнозорких людей.

Народными средствами для глаз

  1. «Плескание водой» – простой метод для лечения астигматизма в домашних условиях. Необходимо 30-50 раз холодной водой плескать на глаза. Это улучшит циркуляцию крови, обмен веществ.
  2. Настой на листках черники. В 1 литре кипяченой воды размешать 2-3 чайные ложки листков черники. Оставьте на 5-6 минут, процедите сквозь марлю. Употребляйте настой перед едой на протяжении всего дня равными порциями.
  3. Настой из очанки. Для лечения астигматизма и улучшения зрения заварите в 1 л кипятка примерно 50 г очанки. Дайте настояться на протяжении 2-3 часов и процедите через марлю. Пейте по 100 г 3 раза день строго перед приемом пищи.

Особенности лечения астигматизма

Специалисты утверждают, что начальную стадию астигматизма (до 0,5 D) мало кто лечит, она присутствует практически у всех людей, но на зрение влияния не оказывает. Как правило, начинают коррекцию с использования очков, линз или гимнастики для глаз. Всем, кто страдает от этого заболевания, запрещается читать лежа или при плохом освещении. Помимо работы над глазами, следует укреплять свой организм целиком: спорт, правильное питание (достаточное количество витаминов). Исходя из типа астигматизма, назначают разное лечение.

Смешанного

При данном виде астигматизма у человека нет ясности зрения ни далеко, ни близко. Это самый трудный для лечения вариант патологии. Необходимо уменьшить оптическую силу под одному меридиану и увеличить по другому, перпендикулярно первому. Для лечения у детей используются очки, в подростковом возрасте – линзы. Прописываются для постоянного ношения.

Для пациентов зрелого возраста подбираются очки с комбинацией сферических, цилиндрических стекол. Это позволяет скорректировать оптическую силу главных меридианов глаза. Возможен вариант с торическими линзами. Максимально эффективным лечением, которое позволит улучшить зрение, будет коррекция зрения лазером, но без профилактики заболевания возможен рецидив.

Миопического

Ухудшение зрения, при котором диагностируется близорукость, может провоцировать миопический астигматизм. Важно обнаружить заболевание на первых стадиях, чтобы лечение было эффективным. Для этого следует регулярно бывать у окулиста. Особенно внимательными нужно быть родителям к своим детям. Если заметили, что ребенок щурится, или смотрит на что-то, наклонив голову, жалуется на усталость глаз – ведите к врачу.

На первой стадии для лечения астигматизма используют упражнения для глаз, ношение линз или очков. Как правило, операция по корректировке зрения проводится на высоких стадиях заболевания, потому что длительное использование очков, линз может спровоцировать головные боли, головокружение. Однако по желанию пациента, хирургическое вмешательство можно провести и на первой стадии.

Гиперметропического

В отличии от предыдущего, миопатического вида, гиперметропический – это дальнозоркий астигматизм. Точных данных о причинах его проявления нет, но считается, что передается недуг по наследству. Это одна из важных причин родителям с таким заболеванием очень внимательно следить за состоянием здоровья глаз своих детей. Существует два вида данного недуга:

  1. Простой гиперметропический астигматизм. Одним глазом человек видит хорошо, а во втором наблюдается дальнозоркость.
  2. Сложный гиперметропический астигматизм. При нем дальнозоркость развивается в обоих глазах.

Для коррекции зрения взрослым прописывается ношение линз или очков во время выполнения определенной работы. Детям же необходимо носить их постоянно, чтобы избежать возникновения астенопии, косоглазия или амблиопии. Данные методы не лечат заболевание, они только улучшают зрение пока вы носите линзы или очки. Исправить астигматизм можно только путем хирургической операции с помощью «выравнивания» роговицы.

Как проверить зрение в домашних условиях на компьютере

Каждый человек может самостоятельно пройти тест на астигматизм, если имеет подозрение на наличие данного заболевания. Это можно проделать прямо дома, сидя перед компьютером. Это не точный на 100% метод, но для успокоения души его следует пройти. Перед вами будет фото снежинки с лучами одинаковой толщины. Человек со здоровым зрением будет видеть все линии снежинки одинаково четко, детально. При наличии же астигматизма одна часть изображения будет менее четкой, чем другая.

Возможно ли лечение астигматизма без операции в домашних условиях?

Астигматизм развивается в результате деформации роговичного слоя или хрусталика. Заболевание может быть наследственным или появиться после травмы. Астигматизм нужно лечить, чтобы не пострадали зрительные функции. Современная офтальмология предлагает несколько методик коррекции зрения при деформации формы хрусталика и роговицы. Мы рассмотрим лечение астигматизма в домашних условиях с помощью упражнений и народных методов. Одними упражнениями и травяными настоями избавиться от патологии невозможно, но они хорошо помогают в комплексном подходе к проблеме.

Характер заболевания

Астигматизм проявляется в снижении качества зрения: размытость и нечеткость визуализации, невозможность сфокусироваться на объекте наблюдения. Заболевание похоже на близорукость либо дальнозоркость (либо их сочетание), поэтому симптомы могут быть обманчивыми. Только офтальмолог в состоянии поставить верный диагноз. Однако заподозрить астигматизм можно и самостоятельно, для него характерны следующие симптомы:

  • покраснение белков глаз после длительной нагрузки;
  • раздвоение предмета при фокусировке на нем;
  • часто астигматизм сопровождают головные боли;
  • невозможность длительной фиксации на объекте из-за выраженного дискомфорта;
  • в глазах появляется ощущение жжения и рези;
  • боль в надбровных дугах.

Для обычной близорукости/дальнозоркости головные боли и жжение в глазах не характерны.

Что происходит во время развития болезни? При деформации роговицы или тела хрусталика неправильно преломляются лучи света, поэтому четкость визуализации снижается.

Причины развития астигматизма:

  • патологическая генетика;
  • врожденный астигматизм;
  • травмирование органов зрения;
  • кератоконус;
  • последствия офтальмологических операций.

Обратите внимание! Степень тяжести патологии определяется степенью деформации роговицы/хрусталика.

Офтальмологи различают несколько типов астигматизма в зависимости от тяжести проявления патологии:

  • 1 степень — до трех диоптрий;
  • 2 степень — до шести диоптрий;
  • 3 степень — более шести диоптрий.
Читайте также:  Ночные судороги ног у женщин, мужчин и пожилых: от чего сводит мышцы, как лечить конечности

В норме форма хрусталика и роговицы должна быть сферической, при патологии она приобретает вытянутую форму в виде эллипса. Чаще всего астигматизм осложняется миопией (близорукостью), гиперметропией (дальнозоркостью) или сочетанием обоих дефектов. Осложнения зависят от точки фокусировки светового потока на сетчатке.

Обратите внимание! Небольшая степень астигматизма присуща почти всем людям.

Большинство людей просто привыкает к нечеткой визуализации и размытости границ предметов, не уделяя этому никакого внимания. Однако астигматизм может быть причиной головных болей и быстрой утомляемости. При визуализации раздвоенного изображения предметов консультация у офтальмолога крайне необходима. Раздвоение может появляться при физических нагрузках либо при зрительном переутомлении. Это уже характерный признак развития астигматизма.

Диагностика

Для выявления диагноза офтальмолог проводит аппаратную диагностику и тесты на остроту зрения. Опасаться аппаратной диагностики не нужно. Болевых ощущений при обследовании нет.

Аппаратная диагностика:

  • рефрактометрия;
  • кератотопография;
  • офтальмометрия.

При рефрактометрии определяется сила и характер преломления лучей светового потока. Кератотопография исследует искривления роговичного слоя. Офтальмометрия определяет радиус искривлений роговичного слоя.

Как обнаружить астигматизм у ребенка? Если по отцовской или материнской линии были подобные заболевания, ребенок может унаследовать патологическую генетику. Родителей должны насторожить следующие симптомы:

  • ребенок прищуривает глаза при наблюдении за дальними предметами;
  • ребенок с трудом видит буквы в книге, наклоняет голову;
  • при длительной фиксации на объекте у ребенка болят и краснеют глаза;
  • вместо круга ребенок видит эллипс или овал.

Это тревожные симптомы, и малыша нужно срочно показать офтальмологу. Лечение астигматизма без операции возможно лишь на начальной стадии развития.

Гимнастика

Упражнения для глаз при астигматизме преследуют определенную цель: укрепить глазные мышцы и активировать кровообращение в оптическом аппарате. Упражнения выполнять не сложно, их могут выполнять и дети.

  1. Поочередное вращение глазными яблоками вправо-влево при закрытых глазах, потом при открытых.
  2. Делать движения глазными яблоками по вертикали и по диагонали при закрытых веках.
  3. Поочередно смотреть на пальцы вытянутой руки, а потом в окно.
  4. Сильно зажмурить глаза на несколько секунд, а потом их открыть.
  5. Осторожно массировать закрытые веки круговыми движениями кончиков пальцев (без давления).
  6. Делать массаж воротниковой зоны шеи.
  7. Делать наклоны головой вправо-влево.

После окончания любого упражнения рекомендуется интенсивно поморгать в течение минуты. Это усиливает выделение слезной жидкости. Интенсивно моргать можно и без выполнения упражнений в любое время.

Как долго следует выполнять эти упражнения? Доводить глаза до усталости не нужно, весь цикл упражнений должен занимать не более десяти минут. Однако гимнастику нужно делать два раза в день, в удобное время.

Народная медицина предлагает свои методы упражнений для глаз при астигматизме. Нужно плескать в глаза прохладную воду не менее тридцати раз подряд. Прохладная вода активирует обмен веществ.

Питание

Глазам необходимы минералы и витамины в достаточных количествах. Особенно полезны для зрительного аппарата овощи/фрукты оранжевого цвета:

  • тыква;
  • абрикосы;
  • облепиха;
  • апельсины/мандарины;
  • манго;
  • морковь.

Также полезными свойствами для глаз обладает свежая зелень, томаты, черника, болгарский перец и красная свекла. Чтобы каротин лучше усваивался организмом, фруктовые и овощные салаты следует заправлять йогуртом/сметаной/растительным маслом. Термическая обработка указанных продуктов нежелательна. Если возникают проблемы с употреблением овощей в сыром виде, можно готовить блюда на пару или слегка тушить в небольшом объеме воды.

Отвары из трав

Чтобы подпитать глаза необходимыми микроэлементами, используют отвары из травы очанки и листьев черники. В черничных листьях собраны основные витамины для здоровья зрительного аппарата — С, А, Е. Они входят в комплекс всех витаминных составов для профилактики офтальмологических заболеваний и при лечении болезней глаз.

Отвар черничных листьев

Чтобы приготовить целебный напиток, нужно измельченные листочки (ст/л) заварить кипящей водой (кружка) и кипятить 5-6 минут на слабом огне. Далее смесь должна настаиваться под крышкой не менее часа. Профильтрованный отвар употребляют перед едой по одной кружке. Пить следует в теплом виде. Отвар (3-4 стакана) можно приготовить на весь день, на следующий день готовят новый.

Напиток из очанки

Щепотку сухой травы запаривают в чашке кипятка, накрывают крышечкой (блюдцем) и оставляют на 30 минут. Готовый напар фильтруют и употребляют. Достаточно выпить половину чашки за один прием.

Витаминные комплексы

Биологические добавки и капли для глаз помогают в лечении астигматизма. Их должен подобрать офтальмолог. БАДы способствуют насыщению тканей зрительного аппарата незаменимыми микроэлементами и витаминами, что способствует укреплению местного иммунитета и оздоровлению зрительной системы.

Также для питания роговичного слоя применяют специальные капли. Они воздействуют на сосуды конъюнктивы и мышечную ткань оптического аппарата, тем самым способствуя оздоровлению слизистой роговичного слоя. В случае с астигматизмом выписывают капли:

  • Катахром;
  • Квинакс;
  • Тауфон;
  • Ирифрин.

Первые два препарата корректируют работу глазных мышц, снимают лишнее напряжение. Капли Тауфон с содержанием тауриновой аминокислоты насыщают ткани зрительного аппарата энергией, необходимой для усиления обменных процессов. Также таурин способствует восстановлению травмированных тканей, ускоряет регенеративные процессы. Тауфон выписывают после офтальмологических операций и механических повреждений оптического аппарата. Ирифрин устраняет спазм аккомодации, расслабляет гладкую мускулатуру зрительного аппарата и снимает напряжение.

Очки и контактные линзы

Для улучшения качества визуализации предметов используют очки и контактную оптику. Для людей подвижного образа жизни и детей больше подходит контактная оптика, для пожилых пациентов привычнее использовать очки. Также очковую коррекцию применяют в случае непереносимости контактных линз либо воспалительных процессах оптического аппарата.

Однако именно контактная оптика показывает эффективные результаты. Ночные контактные линзы обеспечивают четкость визуализации в течение всего дня, при этом днем линзы надевать не нужно. Это очень удобно для активных молодых людей и учеников, стесняющихся контактной оптики. Однако полностью исправить дефектный роговичный слой линзы не в состоянии: они лишь на время выравнивают искривленную роговичную оболочку.

Очки при астигматизме отличаются от обычных своим весом (стекла тяжелее) и конфигурацией линз (цилиндрические). Их носить очень неудобно, в отличие от контактной оптики. Контактные линзы при астигматизме тоже имеют особенное строение — торическую форму. Именно такая конфигурация позволяет лучам света преломляться правильно, что и обеспечивает четкость визуализации.

Контактная оптика, несмотря на свои преимущества перед очками, имеет и определенные недостатки. Неправильная эксплуатация линз приводит к офтальмологическим заболеваниям типа кератита и конъюнктивита. За линзами необходим тщательный уход, покупка специальных растворов для санации и хранения. Это приводит к существенному расходу средств. Однако очки могут разбиться, что не свойственно контактным линзам. Поэтому выбор между очками и линзами склоняется в пользу последних.

Профилактика

Детские офтальмологические заболевания получили широкое распространение в связи с повышенными зрительными нагрузками. Вне родительского контроля школьники часами проводят время у гаджетов, делают уроки в неподходящих условиях (сильно наклоняются к тетради, освещение неправильное и т. д). Вместе с недостатком витаминов и микроэлементов повышенные зрительные нагрузки приводят к различным офтальмологическим патологиям.

Ребенку нужно объяснить, что глазам не обходим отдых от переутомления. Важно разъяснить пользу прогулок на свежем воздухе и важность правильного освещения во время выполнения домашнего задания (свет падает слева). Подберите правильный источник освещения рабочего места: лампа должна быть достаточно яркой, но не ослеплять. Оптимальная яркость — от 60 Вт, но не более 100 Вт.

Астигматизм развивается из-за деформации формы хрусталика или роговичного слоя. Устранить искривление роговицы или хрусталика удается лишь оперативным путем. Однако в самом начале заболевания можно успешно предотвратить развитие астигматизма и сохранить качество зрения на приемлемом уровне. Этому способствуют гимнастические упражнения для глаз, использование контактной оптики, прием витаминных комплексов и капель для глаз.

Также сохранению зрения способствует правильный образ жизни, своевременный отдых и умеренность в использовании гаджетов. Недостаточная освещенность способствует перенапряжению глазной мускулатуры и усталости глаз, вызывает головные боли и дискомфорт. Бережное отношение к здоровью и зрению убережет от многих офтальмологических проблем.

Как вылечить астигматизм в домашних условиях: упражнения и народные рецепты

Астигматизм – это нарушение зрения, при котором человек не может сфокусировать взгляд на отдельном предмете. В зависимости от вида астигматизма (миопический, гиперметропический, смешанный) снижается зрение на близком или дальнем расстоянии.

Как вылечить астигматизм в домашних условиях? В некоторых случаях, при слабой степени простого астигматизма с хирургическим лечением можно повременить. Укрепить мышцы глаза и предотвратить прогрессирование заболевания помогают народные методы.

Почему развивается заболевание?

В норме свет, попадая на глаз, преломляется прозрачной сферической оболочкой – роговицей. Преломленные лучи собираются в одном фокусе на сетчатой оболочке. При астигматизме разные участки роговицы по-разному преломляют солнечный свет. Лучи фокусируются в разных точках перед сетчатой оболочкой, на ней или за сетчаткой. Единого фокуса не образуется, видимые предметы приобретают размытые очертания.

Чаще всего развитие астигматизма у конкретного человека заложено генетически. Если у ребенка оба родителя страдают этим заболеванием, вероятность развития у него астигматизма и необходимости лечения в будущем очень высока.

Кроме наследственной предрасположенности к патологии приводят:

  • травмы, инородные тела роговой оболочки;
  • сложные операции на глазном яблоке и послеоперационные осложнения;
  • кератиты (воспаления роговицы) и неправильное их лечение;
  • глаукома (повышение внутриглазного давления, ведущее к изменению формы роговицы);
  • некоторые врожденные патологии роговой оболочки (кератоконус, кератоглобус).

Астигматизм представляет собой серьезное заболевание. Лечение патологии должно быть назначено врачом после тщательного медицинского осмотра и постановки точного диагноза. Самым эффективным методом лечения заболевания, особенно высокой степени, является оперативное вмешательство.

Симптомы заболевания

Признаки астигматизма могут различаться в зависимости от его вида. К общим признакам можно отнести:

  • размытость, нечеткость контуров рассматриваемых предметов;
  • двоение отдельных частей предметов при взгляде на предмет обоими глазами и каждым по отдельности;
  • невозможность сфокусировать взгляд на изображении;
  • боль за глазами, головная боль, боль в области между бровями;
  • сухость глаз, сменяющаяся слезотечением и слезостоянием.

Диета

Большое значение для лечения астигматизма приобретает поступление в организм пациента необходимых витаминов и микроэлементов. Для органа зрения важны витамины А и С. Витамин А входит в состав зрительных пигментов, которые участвуют в зрительном акте. Витамин С является природным антиоксидантом. Он оказывает тонизирующее действие на стенку сосудов сетчатки, ускоряет кровоток в капиллярах глаза, стимулирует процессы восстановления.

К полезным при лечении астигматизма продуктам относятся:

  • черника;
  • зелень (в частности, петрушка);
  • орехи (грецкие, миндаль);
  • цитрусовые;
  • болгарский перец.

Кроме того, при астигматизме большое значение имеет соблюдение принципов правильного питания. Большое количество холестерина и животных жиров в пище способствует развитию атеросклеротических бляшек в сосудах глаза, ухудшению кровотока. Чрезмерное употребление сахара приводит к развитию ангиопатии, которая при отсутствии должного лечения приводит к разрушению стенки сосудов. Избыток соли в пище ведет к повышению давления внутри капилляров глаза, тромбозам и эмболиям. Для улучшения кровотока внутри глаза большое значение имеет употребление большого количества воды – не менее 2 литров в день для взрослого человека (при отсутствии патологии со стороны сердечно-сосудистой системы, печени и почек).

Народные рецепты для улучшения зрения при астигматизме

Листья черники богаты витаминами А,С и Е. Для приготовления отвара для лечения заболевания нужно взять одну столовую ложку измельченных листьев на один стакан кипятка. Варить в течение 3 минут на медленном огне, затем настоять в течение часа. Принимать по одному стакану во время каждого приема пищи.

Лекарственная трава очанка используется для улучшения зрения, начиная с XIV века. Для приготовления настоя потребуется 50 г сухой травы. Очанка заливается кипятком и настаивается в течение 4 часов. Настой принимается по одному стакану 3 раза в день. Продолжительность курса – 3 недели.

Гимнастика для глаз

Упражнения для лечения заболевания направлены на укрепление мышечного аппарата глазного яблока и улучшения кровообращения в капиллярах. Для профилактики прогрессирования астигматизма выполняются следующие упражнения:

  1. Совершать вращения глазного яблока сначала по часовой стрелке, а затем против часовой.
  2. Сфокусировать взгляд на предмете, находящемся на расстоянии вытянутой руки, затем перевести взгляд на предмет, находящийся на расстоянии 5 метров от глаза.
  3. Крепко зажмурить, а затем открыть глаза.
  4. Сделать легкий массаж закрытых глаз.
  5. Сделать наклоны головы вправо, влево, массаж воротниковой зоны.

Капли для питания роговицы

Сама роговая оболочка не имеет сосудов, но капли воздействуют на мышечный аппарат глаза, сосуды конъюнктивы, препятствуя тем самым снижению зрения.

Читайте также:  Почему немеет правая рука - причины онемения

Для лечения астигматизма у взрослых применяются капли, содержащие витамины – Квинакс, Катахром. Витамины и витаминоподобные вещества стимулируют работу мышц, улучшают регенерацию, замедляют процессы старения тканей глазного яблока.

Капли, содержащие производные цистеина (Таурин, Тауфон), применяются для профилактики развития патологии после травматического поражения роговицы, кератитов. Они стимулируют обменные и энергетические процессы в клетках роговой оболочки, ускоряют заживление.

Лекарственные средства, содержащие фенилэфрин (Ирифрин), используются для расслабления мышц, снятия спазма аккомодации.

Очковая и контактная коррекция зрения при астигматизме

Для коррекции зрения используются специальные цилиндрические очковые линзы. Эти стекла имеют особое строение. В разных участках линзы лучи преломляются по-разному. В результате цилиндрические стекла помогают сфокусировать все лучи света в одной точке. При сложном астигматизме (миопическом или гиперметропическом) к цилиндрическим стеклам устанавливаются сферические, переносящие единый фокус на сетчатку. Внешне очки для пациентов с астигматизмом не отличаются от обычных, использующихся при близорукости и дальнозоркости, но имеют больший вес. Пациентам необходимо приобретать очки при астигматизме только в специализированных салонах оптики.

Для коррекции астигматизма могут использоваться мягкие контактные линзы со смещенным центром тяжести – торические. Такие линзы располагаются на глазах в определенном положении и преломляют лучи, собирая их в одной точке.

Проверка остроты зрения в домашних условиях

Как можно проверить астигматизм в домашних условиях? Определить точную остроту зрения может только врач-офтальмолог, используя для этого стандартные наборы таблиц. В домашних условиях пациент может примерно определить, на сколько процентов снижено его зрение.

Для проверки остроты зрения вдаль понадобятся распечатанные буквы размером от 7 мм до 7 см. Буквы располагаются на расстоянии 5 метров от исследуемого. Если пациент различает самые маленькие буквы (7 мм), значит его острота зрения – 100%. Если видны только большие буквы (7 см) – зрение снижено на 50%.

Если буквы с такого расстояния не видны, пациент делает по одному маленькому шагу к таблице с буквами до тех пор, пока не увидит буквы большого размера. Каждый шаг отнимает 5% зрения. То есть если пациент сделал 3 шага навстречу буквам, зрение сохранено на 35%.

Для проверки зрения вблизи распечатывается табличка с текстом разной величины – от 5 пунктов (примерно 2 мм) до 18 пунктов (около 7 мм). Тексты располагаются на расстоянии 30 см от глаз. При 100% зрении человек различает самый маленький текст. Если видны только большие буквы (7 мм), то зрение сохранено на 50%.

Автор статьи: Татьяна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комменатриях.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Возможно ли лечение астигматизма без операции в домашних условиях?

Астигматизм развивается в результате деформации роговичного слоя или хрусталика. Заболевание может быть наследственным или появиться после травмы. Астигматизм нужно лечить, чтобы не пострадали зрительные функции. Современная офтальмология предлагает несколько методик коррекции зрения при деформации формы хрусталика и роговицы. Мы рассмотрим лечение астигматизма в домашних условиях с помощью упражнений и народных методов. Одними упражнениями и травяными настоями избавиться от патологии невозможно, но они хорошо помогают в комплексном подходе к проблеме.

Характер заболевания

Астигматизм проявляется в снижении качества зрения: размытость и нечеткость визуализации, невозможность сфокусироваться на объекте наблюдения. Заболевание похоже на близорукость либо дальнозоркость (либо их сочетание), поэтому симптомы могут быть обманчивыми. Только офтальмолог в состоянии поставить верный диагноз. Однако заподозрить астигматизм можно и самостоятельно, для него характерны следующие симптомы:

  • покраснение белков глаз после длительной нагрузки;
  • раздвоение предмета при фокусировке на нем;
  • часто астигматизм сопровождают головные боли;
  • невозможность длительной фиксации на объекте из-за выраженного дискомфорта;
  • в глазах появляется ощущение жжения и рези;
  • боль в надбровных дугах.

Для обычной близорукости/дальнозоркости головные боли и жжение в глазах не характерны.

Что происходит во время развития болезни? При деформации роговицы или тела хрусталика неправильно преломляются лучи света, поэтому четкость визуализации снижается.

Причины развития астигматизма:

  • патологическая генетика;
  • врожденный астигматизм;
  • травмирование органов зрения;
  • кератоконус;
  • последствия офтальмологических операций.

Обратите внимание! Степень тяжести патологии определяется степенью деформации роговицы/хрусталика.

Офтальмологи различают несколько типов астигматизма в зависимости от тяжести проявления патологии:

  • 1 степень — до трех диоптрий;
  • 2 степень — до шести диоптрий;
  • 3 степень — более шести диоптрий.

В норме форма хрусталика и роговицы должна быть сферической, при патологии она приобретает вытянутую форму в виде эллипса. Чаще всего астигматизм осложняется миопией (близорукостью), гиперметропией (дальнозоркостью) или сочетанием обоих дефектов. Осложнения зависят от точки фокусировки светового потока на сетчатке.

Обратите внимание! Небольшая степень астигматизма присуща почти всем людям.

Большинство людей просто привыкает к нечеткой визуализации и размытости границ предметов, не уделяя этому никакого внимания. Однако астигматизм может быть причиной головных болей и быстрой утомляемости. При визуализации раздвоенного изображения предметов консультация у офтальмолога крайне необходима. Раздвоение может появляться при физических нагрузках либо при зрительном переутомлении. Это уже характерный признак развития астигматизма.

Диагностика

Для выявления диагноза офтальмолог проводит аппаратную диагностику и тесты на остроту зрения. Опасаться аппаратной диагностики не нужно. Болевых ощущений при обследовании нет.

Аппаратная диагностика:

  • рефрактометрия;
  • кератотопография;
  • офтальмометрия.

При рефрактометрии определяется сила и характер преломления лучей светового потока. Кератотопография исследует искривления роговичного слоя. Офтальмометрия определяет радиус искривлений роговичного слоя.

Как обнаружить астигматизм у ребенка? Если по отцовской или материнской линии были подобные заболевания, ребенок может унаследовать патологическую генетику. Родителей должны насторожить следующие симптомы:

  • ребенок прищуривает глаза при наблюдении за дальними предметами;
  • ребенок с трудом видит буквы в книге, наклоняет голову;
  • при длительной фиксации на объекте у ребенка болят и краснеют глаза;
  • вместо круга ребенок видит эллипс или овал.

Это тревожные симптомы, и малыша нужно срочно показать офтальмологу. Лечение астигматизма без операции возможно лишь на начальной стадии развития.

Гимнастика

Упражнения для глаз при астигматизме преследуют определенную цель: укрепить глазные мышцы и активировать кровообращение в оптическом аппарате. Упражнения выполнять не сложно, их могут выполнять и дети.

  1. Поочередное вращение глазными яблоками вправо-влево при закрытых глазах, потом при открытых.
  2. Делать движения глазными яблоками по вертикали и по диагонали при закрытых веках.
  3. Поочередно смотреть на пальцы вытянутой руки, а потом в окно.
  4. Сильно зажмурить глаза на несколько секунд, а потом их открыть.
  5. Осторожно массировать закрытые веки круговыми движениями кончиков пальцев (без давления).
  6. Делать массаж воротниковой зоны шеи.
  7. Делать наклоны головой вправо-влево.

После окончания любого упражнения рекомендуется интенсивно поморгать в течение минуты. Это усиливает выделение слезной жидкости. Интенсивно моргать можно и без выполнения упражнений в любое время.

Как долго следует выполнять эти упражнения? Доводить глаза до усталости не нужно, весь цикл упражнений должен занимать не более десяти минут. Однако гимнастику нужно делать два раза в день, в удобное время.

Народная медицина предлагает свои методы упражнений для глаз при астигматизме. Нужно плескать в глаза прохладную воду не менее тридцати раз подряд. Прохладная вода активирует обмен веществ.

Питание

Глазам необходимы минералы и витамины в достаточных количествах. Особенно полезны для зрительного аппарата овощи/фрукты оранжевого цвета:

  • тыква;
  • абрикосы;
  • облепиха;
  • апельсины/мандарины;
  • манго;
  • морковь.

Также полезными свойствами для глаз обладает свежая зелень, томаты, черника, болгарский перец и красная свекла. Чтобы каротин лучше усваивался организмом, фруктовые и овощные салаты следует заправлять йогуртом/сметаной/растительным маслом. Термическая обработка указанных продуктов нежелательна. Если возникают проблемы с употреблением овощей в сыром виде, можно готовить блюда на пару или слегка тушить в небольшом объеме воды.

Отвары из трав

Чтобы подпитать глаза необходимыми микроэлементами, используют отвары из травы очанки и листьев черники. В черничных листьях собраны основные витамины для здоровья зрительного аппарата — С, А, Е. Они входят в комплекс всех витаминных составов для профилактики офтальмологических заболеваний и при лечении болезней глаз.

Отвар черничных листьев

Чтобы приготовить целебный напиток, нужно измельченные листочки (ст/л) заварить кипящей водой (кружка) и кипятить 5-6 минут на слабом огне. Далее смесь должна настаиваться под крышкой не менее часа. Профильтрованный отвар употребляют перед едой по одной кружке. Пить следует в теплом виде. Отвар (3-4 стакана) можно приготовить на весь день, на следующий день готовят новый.

Напиток из очанки

Щепотку сухой травы запаривают в чашке кипятка, накрывают крышечкой (блюдцем) и оставляют на 30 минут. Готовый напар фильтруют и употребляют. Достаточно выпить половину чашки за один прием.

Витаминные комплексы

Биологические добавки и капли для глаз помогают в лечении астигматизма. Их должен подобрать офтальмолог. БАДы способствуют насыщению тканей зрительного аппарата незаменимыми микроэлементами и витаминами, что способствует укреплению местного иммунитета и оздоровлению зрительной системы.

Также для питания роговичного слоя применяют специальные капли. Они воздействуют на сосуды конъюнктивы и мышечную ткань оптического аппарата, тем самым способствуя оздоровлению слизистой роговичного слоя. В случае с астигматизмом выписывают капли:

  • Катахром;
  • Квинакс;
  • Тауфон;
  • Ирифрин.

Первые два препарата корректируют работу глазных мышц, снимают лишнее напряжение. Капли Тауфон с содержанием тауриновой аминокислоты насыщают ткани зрительного аппарата энергией, необходимой для усиления обменных процессов. Также таурин способствует восстановлению травмированных тканей, ускоряет регенеративные процессы. Тауфон выписывают после офтальмологических операций и механических повреждений оптического аппарата. Ирифрин устраняет спазм аккомодации, расслабляет гладкую мускулатуру зрительного аппарата и снимает напряжение.

Очки и контактные линзы

Для улучшения качества визуализации предметов используют очки и контактную оптику. Для людей подвижного образа жизни и детей больше подходит контактная оптика, для пожилых пациентов привычнее использовать очки. Также очковую коррекцию применяют в случае непереносимости контактных линз либо воспалительных процессах оптического аппарата.

Однако именно контактная оптика показывает эффективные результаты. Ночные контактные линзы обеспечивают четкость визуализации в течение всего дня, при этом днем линзы надевать не нужно. Это очень удобно для активных молодых людей и учеников, стесняющихся контактной оптики. Однако полностью исправить дефектный роговичный слой линзы не в состоянии: они лишь на время выравнивают искривленную роговичную оболочку.

Очки при астигматизме отличаются от обычных своим весом (стекла тяжелее) и конфигурацией линз (цилиндрические). Их носить очень неудобно, в отличие от контактной оптики. Контактные линзы при астигматизме тоже имеют особенное строение — торическую форму. Именно такая конфигурация позволяет лучам света преломляться правильно, что и обеспечивает четкость визуализации.

Контактная оптика, несмотря на свои преимущества перед очками, имеет и определенные недостатки. Неправильная эксплуатация линз приводит к офтальмологическим заболеваниям типа кератита и конъюнктивита. За линзами необходим тщательный уход, покупка специальных растворов для санации и хранения. Это приводит к существенному расходу средств. Однако очки могут разбиться, что не свойственно контактным линзам. Поэтому выбор между очками и линзами склоняется в пользу последних.

Профилактика

Детские офтальмологические заболевания получили широкое распространение в связи с повышенными зрительными нагрузками. Вне родительского контроля школьники часами проводят время у гаджетов, делают уроки в неподходящих условиях (сильно наклоняются к тетради, освещение неправильное и т. д). Вместе с недостатком витаминов и микроэлементов повышенные зрительные нагрузки приводят к различным офтальмологическим патологиям.

Ребенку нужно объяснить, что глазам не обходим отдых от переутомления. Важно разъяснить пользу прогулок на свежем воздухе и важность правильного освещения во время выполнения домашнего задания (свет падает слева). Подберите правильный источник освещения рабочего места: лампа должна быть достаточно яркой, но не ослеплять. Оптимальная яркость — от 60 Вт, но не более 100 Вт.

Астигматизм развивается из-за деформации формы хрусталика или роговичного слоя. Устранить искривление роговицы или хрусталика удается лишь оперативным путем. Однако в самом начале заболевания можно успешно предотвратить развитие астигматизма и сохранить качество зрения на приемлемом уровне. Этому способствуют гимнастические упражнения для глаз, использование контактной оптики, прием витаминных комплексов и капель для глаз.

Также сохранению зрения способствует правильный образ жизни, своевременный отдых и умеренность в использовании гаджетов. Недостаточная освещенность способствует перенапряжению глазной мускулатуры и усталости глаз, вызывает головные боли и дискомфорт. Бережное отношение к здоровью и зрению убережет от многих офтальмологических проблем.

Ссылка на основную публикацию