Менструальная чаша из силикона – зачем нужна, выбор размеров и как правильно пользоваться

Менструальная чаша – как правильно выбрать и пользоваться?

Средствам интимной гигиены женщины уделяют особое внимание. Постоянно совершенствующиеся технологии затрагивают и эту сферу. На смену многоразовым гигиеническим прокладкам приходит менструальная чаша – приспособление, позволяющее экономить средства.

Менструальная чашечка – что это?

Все больше женщин интересуется данным изобретением, задавая вопросы врачу относительно его безопасности и надёжности. Менструальная чаша – это современная альтернатива привычным прокладкам на период месячных. Она представляет собой небольшую чашеобразную форму из силикона, на кончике которой имеется небольшой хвостик.

Приспособление устанавливается непосредственно на шеечную часть матки в период месячных выделений. Чаша женская гигиеническая – изделие многоразовое, поэтому ей можно пользоваться несколько лет. Изготавливается изделие из медицинского силикона, имеет разные формы, размеры и цвета, поэтому существует необходимость предварительного правильного подбора.

Для чего нужна менструальная чаша?

Услышав впервые о данном приспособлении или увидев его вживую, многие женщины в недоумении задают вопрос, зачем нужна менструальная чаша, в чем ее преимущества и насколько безопасно использование такого силиконового изделия. Основным предназначением чаши является сбор менструальных выделений, которые затем извлекаются наружу вместе с ней. После промывания и обработки чашу можно использовать снова.

Это приспособление идеально для тех случаев, когда женщина не имеет возможности регулярно менять гигиенические прокладки (длительные переезды, перелеты, путешествия). Чаша может непрерывно находиться во влагалище на протяжении 12 часов. Кроме того, купаться с менструальной чашей намного безопаснее.

Существует и ряд других преимуществ таких изделий:

  • они способны удерживать большой объем выделений;
  • более гигиеничны, чем обычные тампоны;
  • экономят средства и бюджет.

Механизм работы этого приспособления максимально прост. Правильно установленная менструальная чашечка со всех сторон обхватывает шейку матки, краями упираясь в стенки влагалища. Таким образом, полностью исключается возможность протекания менструальных выделений наружу. Вся кровь вместе с частичками эндометрия собирается в чаше и через определенное время извлекается женщиной наружу. После обработки и сушки менструальная чаша готова к повторному использованию. Срок службы таких приспособлений составляет несколько лет, что экологично и экономично.

Можно ли использовать менструальную чашу девственницам?

Гигиеническая чаша для месячных вводится глубоко в полость влагалища. Ввиду таких особенностей применение ее, равно как и гигиенических тампонов, девушкам, не ведущим половую жизнь, запрещено. Подобные манипуляции способны нарушить не только целостность девственной плевы, но и травмировать половые органы девушки. Учитывая такие особенности, многие гинекологи не рекомендуют использовать чашу для месячных нерожавшим женщинам.

Менструальная чаша – как выбрать?

Чтобы силиконовая менструальная чаша выполняла свою функцию на 100%, необходимо правильно ее подобрать. Идеальный вариант, когда врач после осмотра женщины в гинекологическом кресле укажет, какая менструальная чаша ей подходит. Однако большинство гинекологов либо не знают ничего о данном приспособлении, либо не рекомендуют его к применению. Из-за этого в большинстве случаев женщине приходится самостоятельно подбирать менструальную чашу.

В процессе выбора стоит учитывать следующие параметры:

Менструальная чаша – размеры

Некоторые женщины после нескольких дней использования менструальной чаши отказываются от нее навсегда. Основные нарекания связаны с низкой надежностью устройства. Менструальная чаша протекает, плохо садится на шейку – это основные жалобы женщин, неправильно подобравших менструальную чашу. Если при выборе данного приспособления гигиены учитывать ряд параметров, можно добиться отличных результатов. Если менструальная чаша не раскрывается, на устанавливается на шейку, необходимо изменить размер.

Чтобы не ошибиться с выбором и приобрести чашу, идеально подходящую под анатомические особенности репродуктивной системы, необходимо учитывать следующее правила:

  1. Если родов в анамнезе нет, а возраст не превышает 30 лет, лучше использовать чаши малого диаметра (не больше 43 мм).
  2. Когда женщина уже рожала или ее возраст старше 30 лет, для использования идеальны чаши большого диаметра – 44–48 мм.
  3. При обильных, длительных менструальных выделениях необходимо отдавать предпочтение чашам большего диаметра и размера, с максимальной вместимостью.

Лучшие менструальные чаши

Гигиеническая менструальная чаша присутствует в ассортименте многих фирм, занимающихся изготовлением медицинского оборудования и расходных материалов. С каждым днем число компаний, включающих данное приспособление в свою номенклатуру, растет. В связи с этим у многих женщин, решивших использовать менструальную чашу в качестве альтернативы обычным прокладкам, часто возникает вопрос относительно того, какого производителя выбрать.

Среди самых популярных стоит отметить следующие известные фирмы:

Менструальная чаша – как пользоваться?

После того как уже приобретена менструальная чаша, как использовать ее правильно и максимально эффективно, женщина может узнать из инструкции к ней. Однако не во всех случаях имеется информация на доступном языке, учитывая, что большинство производителей этих приспособлений – зарубежные компании. Существует несколько способов установки менструальной чаши, в зависимости от ее размеры и формы.

Рассмотрим самый популярный:

  1. Силиконовую чашу складывают таким образом, чтобы получился свернутый конус.
  2. Удобно расположившись в кресле, удерживают одной рукой чашу, а пальцами второй раздвигают половые губы, обеспечивая доступ к влагалищу.
  3. Медленными плавными движениями вводят чашу вглубь влагалища, стараясь нащупать при этом шейку.
  4. После этого чашу отпускают. Она раскрывается и фиксируется на шейке, упираясь краями в стенки влагалища.

Узнав как используется менструальная чаша, как вставлять ее, зачастую женщины испытывают проблемы с изъятием. Делать это необходимо не реже чем 1 раз в 12 часов и лучше в ванной комнате, имея возможность хорошо промыть и обработать менструальную чашу для дальнейшего использования. Для удобства изъятия приспособления из влагалища на чаше имеется хвостик, медленно и плавно потянув за который можно извлечь чашу наружу.

Менструальная чаша – плюсы и минусы

Чаша гигиеническая для женщин становится популярным средством гигиены. Однако остаются и те, кто предпочитает использование классических средств интимной гигиены (тампоны, прокладки). У каждых из названных средств имеются свои преимущества и недостатки. Главным из плюсов менструальной чаши можно назвать ее многоразовость и безопасность.

Приспособления изготавливаются из медицинского силикона, не вызывают аллергических реакций, их легко обрабатывать и можно использовать годами. Экономичность – это еще один из главных плюсов чаши, однако у данных приспособлений имеются и некоторые недостатки. Ниже приведем основные плюсы и минусы менструальной чаши.

Менструальная чаша – плюсы

Гигиеническая чаша для менструальных выделений – это значительная экономия бюджета и экологичность. На постоянное приобретение гигиенических прокладок, тампонов уходит немало денежных средств. К тому же эти средства гигиены не подлежат переработке, а сроки разложение материала, из которых они изготовлены, велики. Учитывая эти особенности, все больше женщин, чтобы не загрязнять дополнительными отходами окружающую среду, отдают предпочтение менструальной чаше.

Среди других весомых плюсов этого новомодного средства гигиены можно выделить:

  • отсутствие неприятного запаха;
  • сухость и чистота кожи;
  • возможность длительного непрерывного использования (до 12 часов);
  • полное ощущение комфорта при правильном использовании.

Менструальная чаша – минусы

Среди женщин существуют и те, кто считает, что менструальная чаша – вред для здоровья репродуктивной системы. Их убеждения не безосновательны. Неправильная постановка чаши, плохая обработка рук перед введением способны стать причиной инфицирования. Кроме того, чтобы эффективно использовать устройство, необходимо немало потренироваться, что не у всех получается.

Среди других минусов менструальной чаши можно выделить следующие:

  1. Нельзя свободно изъять и опустошить чащу в общественном месте.
  2. Высокий риск подтекания выделений.
  3. Возможность развития реакции на инородное тело во влагалище.
  4. Необходимость соблюдения тщательной гигиены рук при использовании.

Менструальная чаша: самая полная инструкция

Вещь, которая полностью поменяет твоё отношение к «критическим дням» в лучшую сторону. Всё, что ты хотела знать про женские капы, в одном месте.

Внимание, лонгрид!
За помощь в подготовке материала благодарим телеграм-канал «Ведьмина чаша»

Менструальная чаша — что это? Для чего она нужна?

Чаша или капа — это небольшой колпачок, который вводится во влагалище для сбора менструальной крови. В отличие от тампонов и прокладок, ёмкость выделения не впитывает и не даёт им контактировать со слизистой.

Первые капы поступили в продажу в 30-х годах 20-го века, а запатентовано изобретение ещё раньше — 150 лет назад. Несмотря на полное отсутствие рекламы, число женщин, использующих чаши, растёт с каждым годом. Что неудивительно, ведь у них столько плюсов.

Где можно купить менструальную чашу?

В России выбор этих аксессуаров невелик — около 20 брендов (не густо, если учесть, что в мире их в 4-5 раз больше). Это объясняется тем, что тампоны и прокладки имели более широкую рекламную кампанию. Менструальные чаши вообще никто не рекламировал, а информация долгое время передавалась по «сарафанному радио». В аптеках эти изделия встречаются редко. Не стоит заказывать чашу из Китая или покупать у неизвестного производителя, не имеющего сертификата качества: это может быть опасно для здоровья. В коллекции секс-бутика Play Partner™ есть два проверенных бренда: немецкий Fun Factory и испанский EVE TALLA.

Менструальная чаша: плюсы и минусы

Достоинства

При правильном введении сосуд совсем не ощущается. Даже, если она уже полностью наполнилась. Аксессуар не мешает походу в туалет, его не нужно каждый раз вынимать и ставить на место. С ним можно бегать, прыгать, заниматься спортом, не бояться протечки. Удобно с чашей и просто спать. Благодаря лёгкому вакууму кровь не контактирует с кислородом, а значит бактерии не размножаются, поэтому выделения ничем не пахнут.

  • Безопасность. Изделие не впитывает кровь, а значит — не сушит влагалище. Кроме того, выделения не находятся в постоянном контакте со его стенками. Чаще всего капы изготавливают из гипоаллергенного медицинского силикона или термопластичного эластомера, поэтому они никак не влияют на женскую микрофлору. В нашей коллекции только силиконовые изделия, т.к. ТПЕ может содержать опасные для здоровья фталаты
  • Экономия. Срок службы капы до 10 лет. На тампоны и прокладки в месяц в среднем уходит 200 рублей. Чаша окупается примерно за год
  • Экология. Для производства этих штучек требуется меньше материала, а их использование не несёт за собой создание дополнительного мусора
  • Компактность. Капа не занимает много места при перевозке. Она не выпадет внезапно из сумки подобно прокладке, поставив тебя в неловкое положение
  • Больше не нужно ничего докупать. А также думать над тем, сколько прокладок взять с собой и стоит ли купить ещё пачку
  • Никакого элемента неожиданности. Забудь, что такое «нет прокладки под рукой» и «ночной поход в аптеку»
  • Свобода. Носи любое бельё или даже спи голой. Занимайся спортом, посещай бассейн или батутный комплекс без опаски протечки.

Как выбрать менструальную чашу

Большинству женщин подходит любой размер ёмкости. Чтобы подобрать оптимальный вариант, учитывай следующие факторы:

  • Беременность и роды. Обычно производители выпускают два размера чаш: малый — для не рожавших женщин, большой — для имеющих за плечами одну или более беременность
  • Возраст. С возрастом мышцы теряют эластичность. Женщинам старше 30 лет рекомендуется выбирать аксессуар большего размера
  • Чувствительный мочевой пузырь. Капа может немного давить на мочевой канал, ослабляя поток мочи. Ничего страшного, но если это вызывает дискомфорт, то лучше выбирать более мягкие капы меньшего размера
  • Занятия спортом и упражнения Кегеля. Женщины, которые регулярно занимаются спортом или выполняют упражнения для мышц тазового дна, имеют сильные вагинальные мышцы. Таким женщинам, не смотря на возраст и количество беременностей, подойдёт чаша меньшего размера
  • Обильность выделений. Это очень субъективный параметр. Большинству женщин кажется, что из них вытекает буквально тонна крови, однако, примерно половины из них реально страдают от обильной менструации. Кровопотеря до 50 мл является нормой. 50-80 мл — выше среднего, 80-120 мл — обильная кровопотеря, от 120мл — кровотечение, стоит срочно обратиться к врачу. Визуально определить количество выделений по прокладкам и тампонам сложно. На многих менструальных капах делают специальные отметки уровня крови, поэтому их обладательницы всегда знают свой объем кровопотери. Чем обильнее месячные, тем больше размер чаши
  • Расположение шейки матки. Введи палец вглубь влагалища и нащупай образование с 5-копеечную монету, похожее на кончик носа. Это шейка матки. Если у тебя получилось легко до неё дотянуться, то твоя вагина имеет небольшую длину, а шейка матки расположена низко, лучше выбирать сосуд меньшего размера, желательно с коротким хвостиком (у многих чаш хвостик можно обрезать вручную). При высоком расположении этого органа (дотянуться не получилось или получилось с трудом) подойдут аксессуары большего размера. Такие удобнее всего вытаскивать за длинный хвостик.

Менструальная чаша: как пользоваться

Как вставить менструальную чашу?

Перед использованием вымой руки, а аксессуар промой под проточной водой с мылом или средством для очистки. Чтобы ввести изделие, понадобится сноровка. Дело облегчит лубрикант на водной основе. Нанеси его на вход во влагалище и внешние стенки капы, кончик смазывать не нужно — иначе её будет тяжело складывать. Теперь изделие нужно сложить. Самыми распространённые варианты складывания — это С-fold (простой способ, которым пользуется большинство женщин) и Punch Down Fold (подходит для лёгкого введения).


Способы сложить чашу

Займи положение, в котором обычно вводишь тампон, расслабь мышцы и аккуратно помести чашу на комфортную глубину. Двигай её не прямо вверх, а вверх под углом к задней стенке вагины, в сторону шейки матки. После введения нажми на основание аксессуара — воздух выйдет и капа расправится. Попробуй немного прокрутить за кончик, если сомневаешься, что она раскрылась.

Читайте также:  Геморрагический шок - причины и признаки, первая доврачебная помощь и диагностика, лечение

Ты, скорее всего, привыкла к тампонам, где есть аппликатор для легкого введения и верёвочка, которая покорно ждёт, когда за неё потянут, вытаскивая это средство гигиены наружу. Чаша требует несколько больших усилий от тебя. Здесь пригодятся упражнения Кегеля. Устанавливая капу, сделай несколько сокращения мышцами вверх, как бы останавливая поток мочи. Так сосуд встанет в удобное положение. Когда дело дойдёт до извлечения, с помощью МТД опусти ёмкость ниже, чтобы до кончика можно было достать пальцами.

  • Подробнее про мышцы тазового дна читай в этой статье.

После введения первые 5 минут могут наблюдаться невыраженные выделения. Всего одна-две капли. Это не протечка, просто на стенках влагалища под чашей, могло остаться некоторое количество крови. Используй ежедневную прокладку или прими душ для подстраховки.

Попробуй ввести чашу в первый раз до того, как начнутся месячные. Это даст тебе возможность попрактиковаться.


Пошаговая инструкция по введению капы

Извлечение и уход

Сосуд вмещает в себя гораздо больше, чем любой тампон или прокладка. Мерные отметки на стенках помогут примерно вычислить оптимальное время ношения. Главное помнить, что оно не должно превышать 12 часов.

Извлекай аксессуар, стоя над унитазом. Так ты точно не прольёшь мимо. Чтобы опустить чашу до глубины досягаемости пальцев, воспользуйся мышцами тазового дна. Ухватись и сожми немного выше твердого кончика, чтобы впустить воздух, и вытащи капу. Промывать её следует холодной водой. Это позволит избежать запаха и быстрее смыть кровь.

Важно следить, чтобы отверстия под ободком не забивались кровью. Их закупорка препятствует плотному прилеганию чаши к стенкам вагины, а следствие чего возможны протечки. Для прочистки от забивки можно завести зубную щётку специально для этих целей или немного растянуть дырочки под проточной водой. Не стоит использовать острую булавку или иглу — это может повредить поверхность аксессуара. После промывания сложи чашу и вставь обратно. Между циклами сосуд рекомендуется прокипятить около 5 минут.


Как правильно извлечь капу: пошаговая инструкция

Менструальная чаша: противопоказания

Противопоказаний к использованию кап нет. Однако при разрывах стенок влагалища, опущениях, вагинальной короне с очень маленьким диаметром отверстия вставить чашу будет невозможно.

Можно ли использовать менструальную чашу девственницам?

Девственная плева, или вагинальная корона — это тонкая слизистая ткань, которая находится в 1-2 см от входа в лоно. Вопреки распространённому заблуждению, вагинальная корона не перекрывает вход полностью, а имеет отверстие, одно большое или несколько, через которые кровь выходит наружу. В очень редких случаях слизистая ткань полностью перекрывает вход, и нужна помощь гинеколога, чтобы открыть корону для выхода выделений, тампонов и проникающего секса.


Вагинальная корона может выглядеть по-разному и иметь разный цвет: от слегка розового до белого. Всё это — варианты нормы.

Понятие девственности размыто и связано со стереотипами о женской сексуальности в патриархальном обществе. Чаще всего девственницей называют девушку, не имевшую проникающий сексуальный контакт. То, что вагинальная корона рвётся, исчезает при первом сексе — ещё один миф. У подавляющего большинства женщин она эластична, то есть может растягиваться, а кровь по время первого акта идёт только у половины девушек.

Если ты активно пользуешься тампонами, то с чашей малого размера проблем не будет. Если ты никогда не использовала инвагинальные средства гигиены, необходимо узнать диаметр отверстия в вагинальной короне.

Чтобы понять, подойдёт тебе менструальная чаша или нет, оцени вид своей девственной плевы с помощью зеркала и фонарика или обратись за консультацией к гинекологу.

Определись, насколько лично для тебя принципиальна целостность твоей вагинальной короны. Если по каким-либо убеждениям она важна, то с использованием изделия стоит подождать. Никто точно не знает о функциях девственной плевы. В последние годы она считается побочным образованием при развитии плода.

Можно ли заниматься сексом с менструальной чашей?

Аксессуар отлично подходит для мастурбации, орального, анального секса или петтинга. Для близости, которая предполагает проникновение члена или секс-игрушки, лучше использовать специальные мягкие тампоны для секса в месячные.

Недостатки менструальной капы

  • Может показаться, что её не совсем удобно менять вне дома. Используй бутылку воды или влажные салфетки для смены чаши в общественном туалете
  • Нужно привыкнуть. Не спеши избавляться от ежедневных прокладок. Они пригодятся для подстраховки на первое время
  • В зависимости от индивидуальной анатомии чаша может немного давить на мочевой пузырь, делая поток мочи менее активным. Это безопасно и ни на что не влияет. Исследование 2011 года, проведённое в США, показало, что использование сосуда полностью безопасно для женского здоровья и интимной микрофлоры. Никаких рисков выявлено не было
  • Большая единовременная трата

Менструальная чаша: мнение врачей-гинекологов

К менструальным капам отношусь положительно, у них много плюсов. Они полностью безвредны для женской микрофлоры, т. к. их изготавливают из медицинского силикона. Удобно ухаживать: легко мыть, можно прокипятить или простерилизовать в микроволновке, хотя последнее необязательно. При использовании аксессуара необходимо соблюдать гигиену. Вводить следует только чистую чашу тщательно вымытыми руками. По инструкции можно использовать до 12 часов, но на деле это зависит от обильности выделений. При правильной установке нет риска протеканий даже во время занятий спортом: плавание, тренировки. Очень удобно. С чашей нет риска развития синдрома токсического шока, что бывает при использовании тампонов. Чаша экологична. Отходов от неё намного меньше, чем от других средств гигиены. Её выбирают экономные женщины. Купил один раз — используешь до 10 лет.

У нас в стране менструальные чаши не распространены по следующим причинам: тампоны и прокладки одноразовые, поэтому их считают чистым, стерильным средством. Также они рекламируются всюду. Это психологическое влияние. Менструальную чашу ещё никто так не рекламировал. Ещё одна большая проблема непопулярности менструальных чаш — недостаточное количество знаний у женщин о строении своих гениталий. Отсюда много предрассудков, что капа внутри всё растянет, застрянет или потеряется.

Нравятся чаши рожавшим женщинам, которые знают своё тело лучше, поэтому у них нет проблемы коснуться влагалища. Я часто прописываю их своим пациенткам. Особенно, если у них очень обильные месячные. Но также рекомендую решить этот вопрос на гормональном уровне, потому что очень обильные менструации — это патология, которую нужно лечить.

С точки зрения гинекологии, капа — это хорошая и безопасная альтернатива прокладкам и тампонам. У неё нет противопоказаний, она гигиенична при правильном использовании. Женщина может жить полной жизнью и заниматься спортом во время менструации. Использовать или нет — личной выбор. Одной девушке может быть удобно и очень нравиться, а другую, например, не устраивает тот факт, что нужно касаться гениталий.


Видеообзор чаши Fun Factory

Вывод: чаша меняет отношение к менструации

В среднем за 10 лет женщина тратит на средства интимной гигиены около 15 000 рублей, выбрасывает примерно 5 кг мусора и ощущает неудобство в «критические дни» где-то 600 раз. Сложности, с которыми сталкиваешься, начиная использовать капу, кажутся малой платой за постоянный комфорт.

Чаша — история не про радужных единорогов. Она требует от тебя довольно близкого, даже интимного общения с собственным телом. Да, ты можешь испачкать пальцы кровью. Да, возможно, придётся касаться своего влагалища глубже, чем ты привыкла. Не стоит этим брезговать. Веришь ты или нет, это не так уж дискомфортно. Все эти факторы помогут тебе изучить и лучше почувствовать собственное тело, принять, полюбить его. И понять наконец, что в менструации нет ничего грязного.

Если у тебя остались вопросы об этом или другом аксессуаре в коллекции Play Partner™, свяжись с нашими консультантами в WhatsApp или Telegram .

Как пользоваться менструальной капой – инструкция по введению и извлечению, противопоказания, отзывы и цена

Полезным и весьма востребованным средством интимной гигиены для женщины является менструальная чаша, предназначенная для многократного использования во время критических дней. Такое приспособление имеет несколько названий, но функция одна. Если разобраться, как пользоваться менструальной чашечкой, можно выбрать для себя достойную альтернативу гигиеническим прокладкам и тампонам.

Что такое менструальная чаша

По сути, это небольшая емкость, изготовленная из гипоаллергенного медицинского силикона, латекса или термопластического эластомера, которую показано, согласно инструкции, вводить во влагалище на 5-12 ч в сутки в зависимости от обильности женского кровотечения. Такое приспособление имеет несколько названий, среди которых самые узнаваемые следующие: менструальная капа, силиконовая чаша для месячных, менструальный колпачок. Это хорошая возможность заменить тампоны и гигиенические прокладки, сэкономить на личной гигиене.

Для чего нужна­

При менструальных выделениях вместо гигиенических прокладок можно использовать чашу менструальную, которая не адсорбирует и не впитывает кровь, а естественным путем собирает ее в специальную емкость. Такое средство гигиены при соблюдении всех требований стерильности предназначено для многократного применения, гинекологи чаще рекомендуют его женщинам старшего возраста.

Преимущества

От ежемесячных выделений в репродуктивном возрасте не уйти, поэтому женщине приходится запасаться специальными средствами гигиены для дальнейшего использования в течение нескольких дней 1 раз в месяц. Универсальная чаша для менструационного цикла имеет ряд преимуществ, которыми регулярно пользуются современные женщины. Достоинства такого силиконового изделия:

  • возможность многократного применения;
  • отсутствие аллергии на материал гигиенического средства;
  • контроль объема выделений, менструальной крови;
  • длительность применения 5-10 лет;
  • универсальный объем, достаточная вместительность;
  • удобство при повседневном использовании;
  • отсутствие сухости во влагалище, неприятного раздражения;
  • наличие нескольких размеров чаши менструальной.

Недостатки

Менструальная чашечка не вызывает аллергии, в современной гинекологии является практичным и востребованным изделием из медицинского силикона. Многие женщины уже воспользовались такой разработкой и остались довольны полученным результатом. Однако имеются существенные недостатки столь ценного приобретения, о которых важно знать перед покупкой:

  • необходимо вымыть чашу после каждого применения;
  • запрещено использовать девственницам;
  • скопление выделений может приводить к застойным явлениям;
  • впитывает только кровь, но не слизистые выделения;
  • необходимо периодически снимать чашу менструальную и промывать;
  • доставляет дискомфорт в самом начале применения.

Размеры

Конструктивно это специальная воронка, внешне похожая на колпачок, которая продается в нескольких размерах. Это необходимо для удобства регулярного применения, сокращения риска крайне нежелательного протекания. Специальная чаша для месячных может выпускаться следующих размеров: A, B, S, M и L. Ниже представлена краткая характеристика каждого параметра, что важно учитывать при окончательном выборе. Итак:

  • A – подходит для женщин до 30 лет, нерожавших;
  • B – уместна для женщин от 30 лет, рожавших;
  • S – объем – 15 мл, диаметр и глубина – 40 мм.
  • M – объем – 21 мл, диаметр и длина – 40 мм.
  • L – объем – 32 мл, диаметр – 45 мм.

Подготовка к процедуре

Для соблюдения правил личной гигиены требуется содержать чашу менструальную в стерильности, качественно чистить изделие после каждого использования, сушить. Менять можно 1 раз в несколько лет, но при необходимости силиконовая чаша прослужит 10 лет. Конечный результат зависит от практики использования, но важно помнить: показано одноразовое применение такого новшества, после чего оно подлежит качественной чистке.

Как пользоваться

Прежде чем заказать и купить в интернет-магазине менструальную капу, необходимо изучить инструкцию, как пользоваться менструальной чашей. Важно понимать принцип работы такого новшества, чтобы не нарушать правила пользования. Силиконовое изделие вводится во влагалище, устанавливается внутри, а удерживается за счет мышц и созданного вакуума. Это удобное изобретение при грамотном введении обеспечивает надежную защиту от болезнетворной инфекции в критические дни менструального цикла.

Как вставить капу

Чтобы правильно установить менструальную капу, необходимо расслабиться и занять удобную позу. Обязательно заблаговременно помыть руки с мылом, можно дополнительно обработать местными антисептиками. Научиться использовать чашу менструальную проще простого: необходимо немного практики, и все получится. Такое изделие особенно актуально при занятиях спортом, в путешествиях и просто в случае повышенной активности представительницы слабого пола. Последовательность действий, следующая:

  • сжать капу из силикона сначала пополам, потом еще два раза;
  • зажать предмет большим и указательным пальцем так, чтобы колпачок ложился в ладонь;
  • ввести стаканчик во влагалище под углом, но не глубоко (чтобы не повредить слизистые стенки);
  • после установки прокрутить капу, чтобы она расправилась;
  • напрячь мышцы влагалища, чтобы чаша правильно стояла, избежать протечки;
  • хвостик можно обрезать на нужную длину, не нарушая его форму.

Методы извлечения

Начинать убирать менструальную капу требуется тоже в определенной последовательности, но предварительно вымыть руки мылом и вновь занять комфортную позицию корпуса, расслабиться. Весь процесс изъятия чаши занимает не больше минуты, но потом изделие предстоит очистить, прокипятить. Последовательность действий женщины подробно изложена ниже:

  • ухватиться за основание чаши во влагалище;
  • сначала придавить колпачок, чтобы избавиться от сформированного вакуума;
  • повернуть чашечку вокруг оси, после чего медленно и аккуратно извлечь.

Меры по уходу за средством

Методы дезинфекции могут быть холодными и горячими. В первом случае речь идет о качественной обработке чаши с менструальной кровью под струей холодной воды. Для начала излишки жидкости рекомендуется убрать туалетной бумагой, салфеткой либо сухой ветошью. Далее нужно использовать для промывки разбавленный водой уксусный состав, перекись водорода различной концентрации. Что же касается горячих методов дезинфекции, речь идет о кипячении чаши менструальной в подсоленной воде. Так что проблема с чисткой изделия решается практически мгновенно.

Читайте также:  Малярные мешки под глазами: как убрать припухлости

Почему протекает

Чтобы иметь положительное мнение о чаше менструальной, может потребоваться подробная инструкция, дополнительная консультация гинеколога. Если нарушать указанную выше последовательность действий и элементарные правила, не исключено, что капа будет протекать. Когда женщина сталкивается с такой проблемой в реальности, причины протечки могут быть следующими:

  • неправильно подобранный размер силиконового изделия;
  • нарушение процесса постановки колпачка во влагалище;
  • повреждение поверхности самой чаши, нарушение целостности.

Противопоказания

Если у женщины преобладает повышенная чувствительность к латексу и силикону, лучше не использовать это медицинское изделие в критически дни. Ограничения распространяются на хронические инфекции мочеполовых путей, другие заболевания по-женски. С особой осторожностью использовать чашу менструальную рекомендуется девственницам, а лучше выбрать в качестве альтернативы гигиенические прокладки. Необходимость в покупке и использовании чаши отпадает, если женщина носит под сердцем ребенка.

Как выбрать капу

Прежде чем покупать такое прогрессивное изделие, требуется окончательно определиться с выбором, оценить плюсы и минусы такого прозрачного колпачка для сбора менструальной крови. На отечественном рынке заявлено несколько узнаваемых производителей, которые предлагают качественную продукцию с универсальными свойствами. Продаваться продукция может в аптеке, но гораздо проще выбрать ее в каталогах по фото и заказать через интернет. Основные требования к выбору:

  • гипоаллергенный материал (латекс или силикон);
  • соответствие запрашиваемому размеру (изучить размерную сетку);
  • проверенный временем производитель (почитать реальные отзывы о таких колпачках);
  • доступная цена (гигиенические прокладки все равно обходятся дороже);
  • длительный срок службы (оптимальный период варьируется от 5 до 10 лет).

Востребованные на отечественном рынке производители чаш менструальных представлены ниже:

  1. Diva Cup. Чашу менструальную легко использовать в домашней обстановке, а разработано изделие по новейшим технологиям из гипоаллергенного материала. Не снимать чашу можно на протяжении 12 ч.
  2. Ladycup. Чаша менструальная имеет доступную стоимость, причем в одной упаковке находится сразу несколько единиц. Выбирать такое изделие можно не только по размеру, но и по цвету, материалу, форме.

Купить такое приспособление можно в каждой аптеке, но предварительно нужно определиться с ценой и самым подходящим размером. Подскажет в этом вопросе участковый гинеколог, он же сообщает об актуальности такого важного для женщины приобретения. Цены разные, зависят не только от производителя этого силиконового изделия, но и от выбора аптеки, города совершения покупки. Ниже представлены оптимальные расценки по Москве:

Как работают менструальные чаши: 5 правдивых отзывов от редакции Лайфхакера

Кто-то больше никогда в жизни не возьмёт это в руки, а кто-то уже прикупил ещё парочку.

Что такое менструальные чаши

Менструальная чаша — это альтернатива традиционным средствам гигиены при месячных. Представляет собой собственно чашу или капу из силикона с хвостиком. Устанавливается на шейке матки и собирает все выделения, потом извлекается и моется. Это многоразовое изделие, то есть одной чаши хватит на несколько лет. Может быть разных размеров, формы, жёсткости и расцветки.

Девушки нашей редакции решили проверить менструальные капы на себе и честно рассказать всё, что почувствовали.

Как работают менструальные чаши

История 1, про первый блин комом

Наташа, 28 лет

Чаша: MeLuna Classic Stem S, 1299 рублей.

Дни менструации для меня настоящая пытка. Тампонами я пользоваться толком не могу: постоянно чувствовать, что внутри тебя находится инородный предмет — сомнительное удовольствие, и без того всё болит. С прокладками такой проблемы нет, но они довольно коварны и частенько норовят дать течь. Менструальная чаша казалась идеальным решением: минимум возни. Вставила и забыла на следующие 12 часов.

Легко сказать. Для начала чашу надо правильно вставить.

На словах и картинках всё просто, но те две минуты, пока я пыталась засунуть чашу туда, где ей положено находиться, можно было сопровождать саундтреком из «Шоу Бенни Хилла».

В итоге с грехом пополам разобралась. И тут сюрприз — она ого-го как чувствуется внутри. От самого маленького размера я такой подлости никак не ожидала. Дело даже не в хвостике, насчёт которого у меня были подозрения. С ним как раз проблем нет — подрезала до нужной длины, и всё. Просто ты реально чувствуешь, что в тебе находится какая-то фигня приличных размеров. Не булькает, и на том спасибо.

Испытание тренажёрным залом чаша прошла с условным успехом. Особенных неудобств при выполнении упражнений не было, не считая того самого ощущения инородного тела внутри. К концу занятия об этом вроде бы забываешь, хотя после приличной нагрузки уже обо всём на свете можно забыть. Ничего не протекло, с извлечением и мытьём проблем тоже не было, благо процесс элементарный.

Возможно, стоило выбрать модель из более мягкого силикона. Возможно, надо было попробовать чашу другого производителя. Возможно, дело во мне. Так или иначе, пока что гениальное изобретение, которое прославляют в интернете, положительного впечатления не произвело. Буду пробовать дальше, вдруг привыкну. Если нет — привет, противные прокладки.

История 2, драматическая, со счастливым концом

Анна, 30 лет

Чаша: Yuuki Classic 2, 1 470 рублей.

Когда девочки доставали чаши из мягких мешочков приятной расцветки, а я — из громадного красного стакана, почуяла неладное. Я заказывала самый большой из нашей «партии» размер: для крупных в тазу рожавших женщин старше 30 лет с обильными кровотечениями.

Я много чего видела, как-никак рожавшая женщина за 30 с широким тазом, но размер напугал. При этом моя чаша оказалась самой плотной и жёсткой, по сравнению с другими мягкими и чуть ли не шёлковыми чашечками. Это напрягало.

В день Х по инструкции я продезинфицировала чашу прямо в стакане в микроволновке (вот тут привет стакану, это очень удобно, быстро и гигиенично) и пошла пробовать. Для начала, чтобы чашу вставить, её надо сложить. Вы же помните, что мне досталась самая жёсткая? Она не хотела складываться. Но я рожавшая женщина за 30, я её, конечно, заставила.

И тут же я совершила роковую ошибку.

Чашу по инструкции надо ввести в сложенном виде во влагалище, а потом раскрыть, после чего уже проверять, как она там расположилась. Я отпустила с трудом сложенную конструкцию слишком рано. Ощущения… Ну как будто я на приёме у злого гинеколога. Очень злого и именно на меня. Как я её оттуда вытаскивала, не помню. Но стало понятно, что пихать надо от души и держать её под контролем до последнего.

Вторая попытка прошла успешно, но размер… Да, у меня очень обильные кровотечения, мне нужна большая чаша, но я тут же автоматически стала тренировать мышцы Кегеля, потому что, чёрт побери, это было как очень большие вагинальные шарики. В общем, всю неделю я рефлекторно сжимала этот инородный предмет, успокаивая себя тем фактом, что это полезно во всех отношениях.

Процесс извлечения жёсткой чаши каждый раз напоминал бой «кто кого». Конечно, я побеждала, но это вообще не та битва, в которой я бы собиралась участвовать. Потому что, если сначала тянуть за хвостик, кажется, что вытянешь всё вплоть до матки. А если сначала её немного сложить, чтобы убрать вакуумный эффект, то это та ещё акробатика. Думаю, тут виноват слишком жёсткий силикон.

Чаша немного подтекала. Прокладки на каждый день хватало полностью, чтобы сберечь бельё от одного пятнышка, но вот надеть белые кружевные трусики без такой прокладки я бы не рискнула.

Хотя по сравнению с тампонами и прокладками это вообще ничего не значащий минус — обычно я заморачиваюсь и схожу с ума куда сильнее.

Защиту от протеканий чаша обеспечивает намного лучше, чем самые большие прокладки, напоминающие лыжи, и самые толстые тампоны, напоминающие брёвна. Лучше уж чаша.

Я даже занималась танцами с чашей, ходила в спортзал качаться и играла в лазертаг. И она не подвела. Один лишь раз эта поганка протекла. Я лежала в больнице, мне надо было встать перед обходом доктора, и я почувствовала, что «вакуум» нарушен (может, из-за рефлекторных попыток её посжимать?). И всё, что плескалось (кстати, я чувствовала иногда, как кровь там плещется — не для слабонервных), вышло из берегов. Такой подлости я не ожидала и пропустила обход врача в комнате гигиены.

Но знаете что? Я закажу себе чашу поменьше. Даже сразу две разных на пробу. Потому что при всей акробатике, неудобствах и подставах чаша создала мне в десятки раз меньше проблем, чем стандартный набор прокладок и тампонов для женщин с обильными кровотечениями. Чаша подвела меня один раз, а прокладки и тампоны делают это постоянно.

Так вот что я хочу сказать: чаша — это прекрасно, если только верно подобрать размер. Я голосую за.

История 3, пугающая

Лена, 25 лет

Чаша: LilaCup Премиум S, 899 рублей.

С самого начала своего полового созревания я уверенный пользователь прокладок. Да, это не очень комфортно, особенно в последние дни месячных, когда количество выделений минимальное. Но другие способы мне не подходили. На море как-то попробовала использовать тампоны. И желание заменить ими прокладки исчезло. Ощущение бревна между ног долго не проходило.

Почему же я, такой консерватор, решила попробовать менструальные чаши? Ну все же о них говорят! И говорят в основном положительные вещи.

Сразу скажу: большой ошибкой было то, что я не тренировалась вставлять чашу до начала менструации.

В первый болезненный для меня день вводить в себя силиконовую штуку совсем не хотелось. Начала чуть позже. Вставила с шестой попытки.

Поначалу было очень неприятно. Ну как поначалу. Где-то в течение часа. Я пыталась занять себя чем-то, но не выходило. Пришлось вынуть. И тут случилась вторая неприятность. Надо же было выливать содержимое капы. А это для меня как для человека, не выносящего вида крови, было тихим ужасом. После этого преодолеть брезгливость мне не удалось и чаша так и осталась лежать. Видимо, до будущих времён. Когда психически подрасту и научусь правильно подбирать размер.

История 4, полная надежд

Полина, 29 лет

Чаша: MeLuna Classic Ring M, 1299 рублей.

В то, что чаша подойдёт, особо не верила. Из-за кривых рук и вечной нехватки времени давным-давно перешла на тампоны с аппликатором: ошибиться невозможно даже за считаные секунды. И всё же чаша была слишком привлекательна.

Вот что я поняла после 5 дней эксперимента:

  1. Готовиться к месячным придётся. Это не тампоны, которые можно купить на каждом углу, если забудешь загодя закинуть в рюкзак парочку. Чашу надо вымыть, прокипятить 3 минуты, сложить в чистый мешочек и не забыть взять с собой.
  2. Вставлять чашу в первое время лучше в ванной, а точнее — в ванне. Возможно, стоило поэкспериментировать до начала менструации, но я, как обычно, забыла. Ладно хоть повезло в момент Х оказаться дома. Кривые руки не стали вдруг ровными, возилась я минут 5. Чаша никак не хотела расправляться и герметизироваться внутри, а потом ещё минут 20 слегка подтекала.
  3. Если не повезёт, придётся тренироваться. Возможно, довольно долго. За следующие дни я так и не научилась всегда быстро и качественно засовывать чашу. То получалось расположить её за 15 секунд. То ковырялась минут по 10, психовала, а через полчаса-час, когда покидала надежда на автогерметизацию чаши, шла всё переделывать. В общем, неудивительно, что вне дома я так и не рискнула поиграть с новым средством гигиены.
  4. Проблем с извлечением не будет. До эксперимента я покопалась в интернете и нашла лайфхак для криворуких: купить чашу не с хвостиком, а с колечком, привязать к нему верёвочку и спать спокойно. Мол, чаша-то не потеряется, дёрнуть за нитку сможет кто угодно, не расплескав содержимое в панике. Короче, я так и поступила. И в первый же раз поняла, что зря переживала и верёвка точно не нужна.

Я продолжу эксперимент. Чаша чувствовалась только в первые полчаса после введения, потом я благополучно забывала о ней. Уход тоже не напрягал. Теперь дело за малым: научиться быстро и правильно располагать чашу. И можно будет забыть о тампонах. Наверное.

История 5, заключительная

Маша, 32 года

Чаша: Mooncup A, 2 191 рубль.

Я выбрала себе чашу Mooncup из прозрачного и довольно плотного силикона. Материал приятный на ощупь. Когда рассматривала чаши на картинках, они казались больше по размеру. На самом деле чаша легко умещается в ладони. К ней прилагался хлопковый мешочек для хранения.

Несмотря на небольшой размер чаши, установить её оказалось не так просто. Сначала я сложила чашу самым простым образом, буквой «С», и она раскрылась в самом начале влагалища. Это было очень больно, и я с криками кое-как вытащила её. Отдышавшись, решила сделать ещё одну попытку, сложив чашу более сложным способом: один край загибается внутрь почти до дна чаши, в итоге она не так легко раскрывается и получается более компактной, её легче ввести.

Читайте также:  Как снизить давление при беременности в домашних условиях до нормы - народные средства и таблетки

На этот раз удалось установить её на подходящую глубину. Моя чаша раскрывалась внутри сразу, мне не приходилось прокручивать её по часовой стрелке и совершать другие манипуляции, способствующие раскрытию. Саму чашу я не ощущала внутри, но мешался хвостик. Его я в итоге укоротила вдвое.

Пользоваться чашей однозначно удобнее, чем прокладками. Ощущаешь чистоту и свежесть.

У меня чаша не протекла за время использования, хотя я даже прогулялась с ней в довольно активном темпе. Если сравнивать с тампонами, то они пока кажутся мне более удобными, но это скорее потому, что они более привычны.

Моя чаша, видимо, оказалась великовата для меня, поскольку через некоторое время после установки я начала ощущать давление изнутри. Из-за этого я проходила с ней только часа 2, потом помыла, вставила вновь и проходила ещё часа 1,5. Когда попыталась сходить с чашей в туалет, она как будто мешала. Я попыталась поставить её более глубоко, но было неприятно. Поэтому я решила, что размерчик всё-таки не мой.

Когда я достала чашу, испытала облегчение. Поспать с ней не решилась: побоялась, что после 8 часов такого давления всё будет болеть.

Извлекать чашу не так сложно, но сноровка потребуется. Нужно крепко взять чашу за основание и, нарушив вакуум, медленно, но верно вытаскивать. В первый раз, когда я её вынимала, она вновь резко раскрылась на самом выходе, и эти ощущения я не хочу испытать вновь. Я пока не представляю, как смогла бы извлечь чашу в общественном месте.

Хочу заказать себе чашу размером поменьше. Возможно, от другого бренда. Они различаются по форме, плотности силикона. Жаль, что стоят чаши пока довольно дорого, немного жаль денег на то, чтобы перепробовать всё и найти идеальный вариант.

С другой стороны, если пользоваться чашей постоянно, то можно сэкономить на средствах гигиены весьма значительную сумму.

Что в итоге

Средства гигиены — штука индивидуальная. Поэтому, чтобы решить, подходят вам менструальные чаши или нет, надо просто попробовать. Не сдавайтесь сразу, если почувствовали дискомфорт: обращение с этой штукой требует определённой сноровки. Возможно, вы останетесь довольны результатом и больше не вернётесь к привычным прокладкам.

Как правильно выбрать менструальную чашу?

Елена Малышева в передаче “Жить здорово” о менструальных чашах:

Как же правильно подобрать менструальную чашу (чашечку, колпачек, капу)?

Перед тем, как совершить покупку, возникает резонный вопрос. Особенно, если раньше Вы ее никогда не покупали и не использовали. Как подобрать чашу так, чтобы максимально воспользоваться ее преимуществами, и чтобы с ней Вам было комфортно? Из какого материала и какого размера должна быть чаша, чтобы подходила именно Вам?

Менструальные чаши – замечательная альтернатива прокладкам и тампонам. Вставляют чашу непосредственно во влагалище и опорожняют по мере необходимости.

Гинекологи вообще не считают принципиальным моментом размер чаши. От размера зависит, в основном, лишь степень комфортности женщины. Именно поэтому о правильном размере капы должна позаботиться сама женщина. Для того чтобы менструальная чаша помогала решать интимные проблемы, а не добавляла их, необходимо правильно подобрать ее размер.

Что такое менструальная чаша, зачем она нужна и что с ней делать?

Как подобрать правильный размер менструальной чаши?

Вообще в природе существуют менструальные чаши 4 типоразмеров, которые обозначены на самой чаше или коробке латинскими буквами:

S – маленькая чаша, M – средняя, L – большая и XL – самая большая.

Большинство производителей выпускают менструальные капы только двух типоразмеров: S и L. При этом у разных производителей размеры чаш и их полезный объем могут отличаться. Поэтому при выборе чаши обращайте внимание и на размеры, указанные конкретным производителем.

Высота чаши (ее вертикальный размер) должна соответствовать длине влагалища. Когда капа намного короче, ее сложно извлекать, когда длиннее – у женщины возникает чувство дискомфорта. Чтобы точно знать, какой длины чаша нужна именно вам, стоит получше узнать своё тело.

Для этого во время месячных надо сесть на унитаз и аккуратно ввести во влагалище палец, чтобы дотянуться им до шейки матки. Узнать шейку матки несложно, это небольшой выступ, находящийся в направлении вверх – к спине. Кстати, он не всегда расположен по центру.

Девушки, имеющие длинное влагалище, дотянуться до него пальцем просто не смогут. Значит, им необходима длинная капа. Короткая капа нужна тем, кто нащупал шейку матки очень легко.

Теоретически, короткая чаша к длинному влагалищу может подойти, а длинная для короткого – нет.

Важные аспекты при выборе чаши

ВОЗРАСТ

Чем моложе женщина, тем меньший размер чаши ей нужен. Принято считать, что женщинам до 25-30 лет более всего подходят маленькие капы размера M. Объясняется это просто – чем моложе женский организм, тем более упруги мышцы влагалища. После 30 лет мышцы теряют тонус, поэтому размер М может не подойти, стоит выбрать размер L.

Спортивная форма

Очевидно, что занятия спортом укрепляют мышцы, и мышцы таза здесь не являются исключением. У женщин, регулярно и активно занимающихся спортом, влагалищные мышцы очень сильные (чаша удерживается внутри естественным образом при помощи вакуума и влагалищных мышц) и остаются таковыми до зрелого возраста. Таким женщинам лучше предпочесть небольшой размер чаши.

Обильность выделений

Это очень важный фактор при выборе менструальной чаши. Если у женщины выделения обильны, ей желательно приобрести чашу большего размера, если умеренные – меньшего

Чувствительность мочевого пузыря

Подавляющее большинство женщин вообще не ощущают чашу, правильно введённую во влагалище, какого бы размера она ни была. Исключение составляют те, у которых мочевой пузырь имеет повышенную чувствительность. Им лучше выбрать мягкую небольшую чашу.

Беременность и роды

В процессе беременности у большинства женщин меняется форма влагалища, а также тонус мышц влагалища. По этой причине женщинам, рожавшим хотя бы однажды, рекомендуется чаша размера L.

Различие чаш по жесткости

Чаши у некоторых производителей бывают не только разного размера, но и различаются по мягкости. Изделия более мягкие легче складываются, однако медленнее раскрываются. Чаши, изготовленные из упругого материала, сложнее сложить, но они легче раскрываются и хорошо держат форму.

Мягкие чаши предпочитают девушки c особо чувствительным мочевым пузырем, а также те, которые прохладно относятся к спорту. А вот представительницы слабого пола, которые в спортзале чувствуют себя, как дома, больше довольны чашами упругими. Менструальные чаши по степени мягкости бывают 3 видов:

  • Soft – самая мягкая
  • Classic – средней жесткости
  • Sport – самая жесткая

Основная задача для женщины – подобрать для себя правильный вариант размера чаши, которым будет комфортно пользоваться. Так же для правильной установки чаши необходим определенный навык.

  • Подобрать чашу, подходящую именно Вам, Вы сможете в разделе нашего сайта “Менструальные чаши”.
  • Сертификаты на продукцию можно найти в разделе “Качество”

Выбор размера менструальной чаши

Для эффективной работы менструальной чаши размер имеет принципиальное значение.

Чаша, которая слишком мала …

  • не герметична
  • может скользить вниз или поворачиваться
  • ее может быть трудно извлечь

Чашка, которая слишком большая …

  • может не до конца раскрыться во влагалище
  • может вызывать дискомфорт или даже боль

Если вы никогда раньше не использовали менструальную чашу, вы можете принять решение на основе того, что используют другие женщины в подобной жизненной ситуации. К сожалению, никто не может подобрать менструальную чашу для вас лучше, чем вы сами. Чем больше вы знакомы со своим организмом, тем лучше вы можете оценить, какой размер вам больше подходит.

Критерии выбора размера включают:

  • Объем менструальных выделений
  • Наличие вагинальных родов в анамнезе
  • Состояние мышц тазового дна
  • Положение шейки матки во время менструации
  • Длина влагалища
  • Возраст и телосложение

Обильность менструации не обязательно определяет Ваш размер.

  • У вас могут быть обильные выделения, но большая чаша может не разворачиваться внутри должным образом, и вы можете найти большую чашу неудобной.
  • И наоборот, ваши месячные могут быть скудными, но если вы используете слишком маленькую чашу, она может двигаться внутри и не удерживать выделения.

Поэтому, чтобы выбрать правильный размер, следует учитывать несколько факторов:

    • Вагинальные роды: поскольку влагалище растягивается при родах, после родов может понадобится большая чаша. Если вы использовали чашу до родов, в большинстве случаев после вагинальных родов вам придется перейти на следующий, более крупный размер чаши.
    • Телосложение: маленькие, миниатюрные женщины часто используют маленькие размеры. Высокие и крупные женщины, как правило, предпочитают большие размеры.
    • Уровень физической подготовки: занятия спортом влияют на вашу соединительную ткань, а также на общий мышечный тонус. Спорт и физические упражнения, особенно такие, как верховая езда, йога, пилатес, упражнения Кегеля и танцы на пилоне, оказывают укрепляющее воздействие на мышцы тазового дна. Женщины, которые имеют более сильные мышцы тазового дна, как правило, предпочитают меньший размер менструальной чаши. Женщинам перенесшим интимную пластику, также, вероятно, подойдет меньший диаметр чаши.
    • Возраст: выбор размера менструальных чаш часто зависит от возраста. Т.к. мышечный тонус уменьшается с возрастом, пожилым женщинам понадобится большая менструальная чаша. Однако очевидной связи между возрастом и потребностью в больших менструальных чашах нет. Женщины среднего телосложения и невысокого роста, которые не имели вагинальных родов, вполне могут использовать маленький размер до наступления менопаузы. Точно так же высокие и крепкие молодые женщины вполне успешно могут использовать чаши большего размера.

Менструальные чаши большого размера рекомендуются женщинам, которые рожали естественным путем или женщинам старше 25 лет.

Чаши маленького размера рекомендуются женщинам, которые не рожали естественным путем, рожали путем кесарева сечения или женщинам младше 25 лет.

Пожалуйста, обратите внимание, что женщинам старше 25 лет рекомендуется использовать чашу большого размера вне зависимости от того, рожали ли они естественным путем. Это вызвано тем, что тонус мышц влагалища уменьшается с возрастом, хотя и в разной пропорции у разных женщин.

Женщинам, которые никогда не вели половую жизнь, мы рекомендуем чаши самого маленького размера.

Сравнение мягкости менструальных чаш:

Чаши могут иметь разную мягкость. Чем более жесткая чаша, тем легче она раскрывается внутри влагалища. Но при этом чувствительные женщины могут ощущать ее внутри, испытывая дискомфорт.

Мягкие чаши не ощущаются внутри, но они хуже раскрываются, и ее введение потребует хорошей сноровки.

Чаши средней жесткости (классические):

  • AneerCare
  • Me Luna Classic
  • LadyCup
  • DivaCup
  • Lunette

Длина менструальной чаши:

Длина менструальной чаши – это, пожалуй, один из самых важных параметров, который нужно учитывать. Длина чаши должна соответствовать длине влагалища.

Если чаша слишком короткая, возникнут сложности с ее извлечением. Если чаша слишком длинная – вы будете ощущать ее внутри, кроме того она может протекать.

Для того, чтобы измерить длину влагалища, во время менструации введите чистый палец во влагалище, как можно глубже. Если вам удалось дотянуться до шейки матки (на ощупь это небольшой выступ, похожий на кончик носа) – у вас короткое влагалище и вам подойдет более короткая чаша. Если вам не удалось нащупать шейку матки – вам подойдет чаша средней длины или более длинная.

Размеры менструальных чаш по увеличению длины, в миллиметрах

Диаметр менструальной чаши:

Диаметр менструальной чаши – это следующий параметр, на который следует обратить внимание после того, как вы определитесь с ее длиной.

  • 38-40 мм считаются «подростковыми»
  • 41-44 мм – «маленький» размер (для нерожавших)
  • 45-47 мм – «большой» размер (для рожавших)

Диаметр менструальной чаши замеряется по внешнему диаметру. Обращайте внимание также на форму чаши, от нее зависит, насколько узкой или широкой чаша будет ощущаться внутри.

Размеры менструальных чаш по увеличению диаметра, в миллиметрах

Объем менструальной чаши:

После того, как вы определились с длиной и шириной чаши, обратите внимание на ее вместительность (в мл). При выборе ориентируйтесь на обильность своих менструаций.

Тампон размера Super-Plus впитывает примерно 15мл крови (1 столовая ложка), вместительность чаш колеблется от 15 до 30 мл. Важен объем чаши до отверстий, так как, если чаша наполняется выше отверстий – она начинает протекать.

Вместимость чаш по возрастанию:

Общие рекомендации:

  • При прочих равных лучше выбирать чашу покороче, потому что слишком длиная чаша будет не удобна.
  • При прочих равных лучше выбирать чашу пошире, потому что слишком узкая чаша вызовет протечки или вообще будет плохо держаться внутри.
  • Если вы девственница, выбирайте чашу наименьшего диаметра.
  • При прочих равных лучше выбирать чашу с большей вместимостью, т.к. её можно оставлять внутри до 12 часов, т.е. вы можете опустошать её только утром и вечером.

Об особенностях выбора размера чаш Meluna .

Ссылка на основную публикацию