Золотой корень – лечебные свойства и противопоказания, инструкция по применению экстракта, настойки и чая

Польза и вред корня родиолы розовой для мужчин или женщин – как заваривать, делать настойку и принимать

Народная медицина на протяжении долгих лет пользуется большой популярностью. Каждое лекарственное растение обладает полезными витаминами, минералами, которые благотворно влияют на организм. Одним из таких растений является золотой корень – лечебные свойства и противопоказания которого нужно знать каждому, кто сталкивался с сердечно-сосудистыми и желудочно-кишечными заболеваниями, потому что корень растения применятся для лечения этих недугов. В народе растение известно как «родиола розовая», название объясняется золотым цветом ее корней.

Что такое золотой корень

Родиола розовая – это лекарственное растение, распространено преимущественно на широтах с холодным климатом (по России растет на Алтае, Якутии, Урале, Восточной Сибири). Период цветения золотого корня выпадает на середину лета. Цветки имеют желтоватый оттенок, иногда зеленый, растение издает характерный запах, напоминающий запах розового масла.

Первые упоминания о лечебных свойствах золотого корня датируются 50 г. нашей эры. Растение использовали преимущественно в странах Азии для лечения широкого спектра заболеваний. Родиола розовая имеет в своем составе эфирные масла, органические кислоты, микроэлементы, которые уничтожают микробы, оказывают иммуностимулирующее действие, ускоряют процесс регенерации кожи.

Лечебные свойства родиолы розовой

В России медицина использует это растение для нормализации многих проблем со здоровьем. Лекарства на основе золотого корня корректируют работу пищеварительной, репродуктивной, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. Помимо этого, экстракт родиолы розовой стимулирует повышение иммунитета у взрослых и детей, улучшает физическое и психоэмоциональное состояния.

Из натурального золотого корня, полученного путем высушивания, делаются примочки, отвары для растираний и приема внутрь, чаи, экстракт добавляют к лекарственным препаратам. Также растение используется для снятия стресса, при сильной утомляемости, снижении работоспособности, ухудшении памяти, боли в суставах. При простудных болезнях сухой корень используют для улучшения иммунитета и пьют как отвар. При зубной боли делают примочки на кровоточащие десны для снятия воспаления.

Противопоказания

Сбор золотого корня имеет очень сильное влияние на организм, которое может стать причиной побочных действий после употребления. Для некоторых категорий пациентов, имеющих следующие заболевания, употребление золотого корня противопоказано:

  • гипертонический криз;
  • непереносимость;
  • сильное перевозбуждение, нервозность;
  • органические поражение головного мозга.

Побочные эффекты после передозировки проявляются не сразу, а через 3 суток после употребления. Передозировкой считается употребление более 40-50 капель лечебного препарата. После приема на вторые-третьи сутки может ощущаться мигрень, раздражительность, дискомфорт при дыхании. При этих признаках нужно срочно понизить давление у больного и прекратить прием. Все препараты на основе родиолы розовой рекомендуется принимать в первой половине дня.

Применение родиолы розовой

Лечебные свойства золотого корня, даже при наличии противопоказаний объясняют большое количество различных препаратов на основе этого растения. Применение родиолы розовой разнообразно – для снятия воспаления на коже используют примочки, отвары и чаи пользуются популярностью для лечения и профилактики многих проблем со здоровьем (сахарный диабет, гипотония, атеросклероз, гастрит, ангина, простуда, болезни репродуктивной системы, опухолевые процессы, переутомление, сонливость).

Экстракт золотого корня часто используют в препаратах для сердца и лечения опухолей. В своем химическом составе растение имеет такой компонент, как салидрозид, который способствует блокировке метастаз клеток лимфосаркомы в организме при злокачественной или доброкачественной опухоли. Отвары из родиолы розовой пьют чтобы повышать качество медикаментозного лечения или для профилактики.

Золотой корень для мужчин

После долгих исследований медициной было доказано, что родиола розовая для потенции – это очень эффективное средство, способствующее мужской силе. Помимо этого, несколько капель настойки золотого корня оказывают возбуждающее действие на нервную систему. Для мужчин это растение имеет следующий эффект: увеличивается время полового акта и предотвращается быстрая эякуляция. Импотенцию можно вылечить после регулярного употребления на протяжении 3 недель. При наличии противопоказаний или побочных действий нужно прекратить прием.

В косметологии

Лечебные свойства золотого корня для кожи объясняют наличие родиолы розовой практически в каждом косметическом средстве по уходу за лицом. Экстракт активно добавляют в кремы, сыворотки, флюиды, так как родиола розовая оказывает разглаживающее, успокаивающее, увлажняющее действие на кожу. Средства с этим компонентном согревают кожу и подходят для зимнего ухода, но эффект согревания происходит без расширения пор и сосудов.

В борьбе с морщинами золотой корень занимает первые места – кремы, содержащие большой процент этого компонента в составе, эффективно разглаживают мелкие морщины, предотвращают появление новых, нормализуют внешний вид кожи. Для антивозрастного ухода за кожей стоит выбирать средства с этим экстрактом, эффект не заставит себя ждать. Еще одна важная способность этого компонента – блокирование негативного воздействия свободных радикалов на коже.

В народной медицине

В домашних условиях родиола розовая может применяться практически для любых лечебных целей. Народная медицина предлагает большое количество рецептов для решения многих проблем со здоровьем. Чтобы приготовить тот или иной отвар, чай, нужно купить золотой корень в сухом виде, его можно найти в аптеках. Еще его можно найти в виде настоек и таблеток. Применение этого растения должно быть осторожным – при передозировке и наличии противопоказаний могут проявляться опасные для здоровья последствия.

Родиола розовая детям

Одним из пунктов противопоказаний к употреблению золотого корня является детский возраст до 12 лет. Для применения детям лучше найти альтернативный вариант, который похож составом и лечебными свойствами на родиолу розовую. После употребления у ребенка может возникнуть аллергическая сыпь на коже, рвота, тошнота, головокружение. Стоит обратить внимание, что употреблять золотой корень можно только при назначении врача. Доктор может назначить для ребенка в небольших количествах употребление родиолы розовой, если польза превышает вред для организма.

Применение настойки золотого корня на водке

Один из самых распространенных видов приема этого лекарственного растения – настойка, которая делается на основе водки. Прием такой заготовки должен происходить разумно, не превышая нормы, в случае передозировки лечебные свойства пропадают, и настойка приносит только вред для организма.

Применять такое средство можно для улучшения иммунитета во время вирусных заболеваний, мужчинам для улучшения потенции. Золотой корень помогает при вегетососудистой дистонии, гипотензии, переутомлении, стрессах, заболеваниях желудка и кишечника. Помимо этого, применение способствует улучшению работы репродуктивной системы у женщин и мужчин. Для пациентов, которым запрещен алкоголь, можно использовать водную основу.

Как приготовить настойку

Существует простой вариант заготовки для тех пациентов, кто не пьет спиртные напитки. Лечебные свойства не меняются, но остается противопоказание для применения детьми. Способ приготовления:

  • 1 столовую ложку сухого золотого корня поместить в емкость;
  • залить 600 мл кипятка;
  • перемешать, настаивать под крышкой (можно в термосе) на протяжении суток.

Для тех, кому не противопоказан алкоголь, настойка из золотого корня на водке готовится следующим образом:

  • сухой золотой корень измельчить;
  • высыпать сухой корень (2-3 столовые ложки) в емкость и залить 80 мл водки;
  • хорошо перемешать, настаивать в темном месте при температуре не выше 10-15 градусов;
  • настаивать около 15 суток;
  • после настаивания процедить;
  • применять по 20 капель, разбавленных водой трижды за сутки, курс лечения – 15-20 дней.

Инструкция по применению настойки

При лечении таким способом нужно строго соблюдать дозировку, избегать чрезмерного употребления. Норма для рецепта на спиртовой основе не должна превышать 60 капель, разбавленных водой, за сутки. Вариант на водной основе можно принимать не более 3 столовых ложек за сутки за полчаса до еды. Длительность курса лечения назначается врачом, зачастую он не превышает 20 дней. Перерыв между курсами может составлять 15 дней.

Отвар

Лечебные свойства золотого корня неоспоримы. В виде отвара его применяют для примочек и полосканий. Отвар золотого корня можно применять при простудных заболеваниях для полоскания горла, при пародонтозе для полоскания ротовой полости, порезах для компрессов. Средство имеет противовоспалительное действие, способствует заживлению ран, снятию отечности и покраснения. Розовый корень в виде отвара имеет такие же противопоказания – детский возраст менее 12 лет и наличие определенных заболеваний у пациента. Пить отвары рекомендуется по 2 стакана за сутки, можно добавить мед.

Как заваривать золотой корень

Есть несколько несложных рецептов отваров корневища родиолы розовой. Один из самых распространенных готовится следующим образом:

  • закипятить 1.5 литров воды;
  • подготовить родиолу розовую – мелко измельчить одну чайную ложку сухого растения;
  • залить кипятком сухую смесь, кипятить на протяжении 15 минут;
  • накрыть крышкой, поставить настояться около 45 минут;
  • после остывания процедить.

Для усиления лечебных свойств золотого корня готовят отвар из смеси трав. Пить его нужно по пол стакана смешивая с водой в равных пропорциях. Способ приготовления такого отвара очень прост:

  • измельчить одну столовую ложку родиолы розовой;
  • смешать сухой корень с заманихой;
  • взять боярышник и несколько сухих ягод шиповника;
  • все измельчить и хорошо перемешать;
  • кипятить 5 минут;
  • поставить настаиваться на 45 минут;
  • после остывания процедить.

Родиола розовая (Золотой корень)–лечебные свойства, противопоказания и использование в народной медицине. Полная инструкция по применению

Краткое содержание статьи:

Доброе утро, уважаемые читатели и просто ценители народной медицины, случайно попавшие на мой скромный сайт. Сегодня мне бы хотелось рассказать вам о лекарственном растении, которое называется Золотой корень или как его еще называют – Родиола розовая.

Растение это имеет широчайший спектр применения, очень известно и любимо в народе, благодаря своим лечебным свойствам, относительно невысокой цене и доступности.

Эта статья, по сути является готовой инструкцией по применению Золотого корня в лечебных целях. В ней вы найдете готовые рецепты применения Родиолы, советы и рекомендации. Ну а тем, кто впервые слышит об этом лекарственном растении, думаю будет просто интересно с ним познакомиться.

Что такое Золотой корень – описание лекарственного растения

Свое название растение получила благодаря необычному корневищу, а если еще точнее, но благодаря его необычному цвету, которое чем то напоминает позолоту.

Хотя Золотым корнем это растение больше принято называть в народе. В медицинских кругах больше распространено второе название – Родиола розовая.

Это многолетнее растение из семейства толстянковых. Родиола необычайно богата различными микроэлементами и имеет поистине богатейший состав, насчитывающий более 140 самых различных микроэлементов. Узнать их можно ознакомившись с таблицей расположенной ниже, а вот так выглядит само растение и его корни.

Золотой корень – фото

Полный химический состав Родиолы розовой

Фенолы (тирозол, салидрозид)Оказывают укрепляющее воздействие на кровеносную систему человека. Снижают вредный холестерин
Углеводы: глюкоза, фруктоза, седогептулоза, сахарозаСпособствуют энергетическому обмену в организме
Органические кислотыЩавелевая кислота(стимулирует секрецию желудка и улучшает работу кишечника), яблочная кислота (нормализует пищеварение, положительно сказывается на состоянии сосудов, улучшает зрение и участвует в обмене веществ), янтарная (обезвреживает свободные радикалы, снижает уровень мочевой кислоты, восстанавливает подвижность суставов, участвует в выработке инсулина), лимонная кислота (улучшает аппетит, стимулирует обновление клеток, укрепляет иммунитет)
ГликозидыОбладают кумулятивными и кардиотоническими свойствами, нормализуют работу всей сердечно-сосудистой системы. Кроме этого оказывают успокаивающее и диуретическое действие
Микроэлементы: серебро, медь, марганец, цинк и др.Участвуют в жизненно важных процессах организма
АнтрахиноныОказывают укрепляющее действие на иммунитет, активно участвуют в формировании иммунных клеток. Могут оказывать легкое слабительное действие
Терпеноиды: розиридин, розиридолТерпеноиды повышают резистентность тканей к повреждению
Флавоноиды: кемпферол, астрагалин, 7-рамнозид кемпферола, родиолин, трицин, родионин, 5-глюкозид и 7-глюкозид трицина, родиозин, ацетилродалгин, 8-метилгербацетинСнижают проницаемость сосудов, нормализуют давление и сердечный ритм, уменьшают внутриглазное давление, активно участвуют в процессах желчеобразования, стимулируют функцию коры надпочечников и регулируют выработку мочи
КумариныОбладают противоопухолевым, антикоагулянтным и противосвертывающим эффектами. Воздействуют на опухоли на генетическом уровне, угнетая способность клеток к метастазированию
Эфирное маслоОбладает следующими свойствами: бактерицидным, антисептическим, противовоспалительным, иммуномодулирующим, ранозаживляющим, обезболивающим
Дубильные веществаИзменяют строение белков и участвуют в формировании защитной альбуминатной пленки, обладающей бактерицидным и бактериостатическим действием.
АлкалоидыАлканоиды обладают спазмолитическим, кровоостанавливающим, обезболивающим, седативным и гипотензивным действиями
Ароматические соединения, такие как розавин, розин, розарин, коричный спиртОказывают положительное влияние на работу всей центральной нервной системы
СтериныПонижают уровень холестерина, укрепляют сердечно-сосудистую систему, в короткий срок повышают иммунитет, влияют на качество и количество клеток-помощников, защищающих от развития аутоиммунных реакций
Читайте также:  Белая горячка или алкогольный делирий - причины и симптомы болезни, лечение в стационаре и дома

Лечебные свойства Родиолы розовой или что лечат с ее помощью

Родиола розовая обладает очень обширными лечебными свойствами и применяется при комплексном лечении целого ряда заболеваний, а именно:

  1. при нарушении обмена веществ
  2. плохом аппетите
  3. переутомлении
  4. при вегето – сосудистой дистонии
  5. неврозах, различной степени тяжести
  6. как восстанавливающее средство после тяжелых и продолжительных заболеваний
  7. при различных аллергических реакциях
  8. при плохом зрении или слухе
  9. при туберкулезе
  10. анемии
  11. при различных онкологических заболеваниях
  12. при переломах, как вспомогательное средство
  13. при меноррагии
  14. дисменореи
  15. аменореи
  16. при различных гинекологических заболеваниях
  17. при климаксе
  18. импотенции у мужчин
  19. при олигоспермии
  20. при мигренях и головных болях
  21. при ангине и прочих простудных заболеваниях
  22. при различных кожных проблемах (сыпи, нарывы, раны и т.д.)
  23. при конъюнктивите

Различные препараты на основе золотого корня это отличное решение если требуется нормализовать работу нервной системы, устранить симптомы переутомления и повысить жизненный тонус.

Настойка на основе золотого корня отлично помогает при пониженном давлении. Уже через несколько дней после начала приема вы поразитесь эффекту! Исчезнет привычная вялость и усталость, вы наполнитесь энергией, повысится ваша работоспособность.

Очень неплохо Золотой корень зарекомендовал себя среди мужской части населения, поскольку с его помощью мужчины справлялись с импотенцией еще много десятков лет назад.

Еще одно поприще, на котором Золотой корень снискал себе уважение и славу является его уникальная способность восстанавливать и стимулировать силы, причем как физические, так и умственные. Вот уж энергетик так энергетик!

Попробуйте в период сильных мозговых перегрузок (работа, учеба, экзамены) попить настойку Золотого корня и вы с удивлением для себя обнаружите, что у вас исчезло чувство волнения и беспокойства, а память стала значительно лучше.

Я всегда рекомендую своим знакомым у которых дети сдают ЕГЭ в период подготовки к экзаменам и непосредственно перед ними принимать препараты на основе Родиолы розовой. Все говорят только спасибо!

Приготовление и использование настойки золотого корня

На берегах алтайских, уральских и карпатских рек произрастает травянистый многолетник высотой 40–50 см – родиола розовая, или золотой корень. Растение неприхотливо и хорошо себя чувствует в прохладном климате, на каменистых почвах, так что встретить его можно даже в Заполярье, а многие сторонники здорового образа жизни выращивают золотой корень на собственных огородах. Корзиночки-соцветия родиолы окрашены в ярко-жёлтый цвет, а своё название она получила благодаря тому, что запах корня похож на аромат чайной розы.

Мясистые корневища родиолы розовой издавна ценились в тибетской и китайской медицине наравне с женьшенем. В середине XX века советские учёные исследовали растение и подтвердили его целебное действие. Настойка золотого корня – мощный иммуностимулятор, признанный официальной медициной.

Свойства родиолы розовой

В золотом корне содержатся полезные микроэлементы: цинк, медь, марганец. Корневища богаты флавоноидами – веществами, укрепляющими стенки сосудов. Фруктовые кислоты стимулируют пищеварение, нормализуют уровень холестерина и ускоряют метаболизм. Дубильные вещества оказывают антибактериальное действие. Кумарины препятствуют образованию и росту опухолей. Салидрозид способствует регенерации нервных тканей и защищает головной мозг от преждевременного старения.

Настойка золотого корня улучшает состояние при:

  • повышенной утомляемости, стрессах, недосыпании, невозможности сконцентрироваться;
  • неврозах, депрессиях;
  • эпилепсии (облегчает симптомы);
  • ухудшении слуха;
  • гастрите с пониженной кислотностью;
  • нарушениях работы пищеварительной системы;
  • малокровии;
  • диабете (снижает уровень сахара в крови);
  • гипотонии;
  • простатите;
  • снижении потенции;
  • аменорее и раннем климаксе;
  • воспалении суставов;
  • воспалении лицевого нерва;
  • ОРЗ;
  • туберкулёзе;
  • химиотерапии (во время лечения онкологических заболеваний);
  • выпадении волос;
  • угревой сыпи;
  • старении кожи и появлении морщин.

Рецепт настойки золотого корня

В качестве лекарственного сырья используют корни растений не моложе 3 лет. Выкапывают золотой корень в конце августа – начале сентября. Корневище очищают от земли и покрывающей его тёмной корки, моют и нарезают кусочками по 5–7 см в длину.

Куски корня в течение 3–4 дней подвяливают на свежем воздухе (в тени), затем сушат в духовке при максимальной температуре +50 °C. Высушенный золотой корень хранят в тёмном месте, в мешочке из хлопчатобумажной ткани. Срок годности лекарственного сырья – 3 года.

Купленный корень обязательно проверяют на свежесть. Для приготовления настойки подходят только корневища со светлой сердцевиной. Если она тёмная – значит, корень утратил целебные свойства, так как его или сушили при слишком высокой температуре, или хранили чересчур долго.

Для профилактики, повышения иммунитета и наружного применения 50 г золотого корня заливают 0,5 л качественной водки или разведённого до 45 градусов медицинского спирта. Для лечения болезней ЖКТ, эндокринной, половой системы, эпилепсии травники советуют настоять 100 г корня на 0,5 л спиртного.

Перед настаиванием корень измельчают на тёрке. Сосуд с лекарством укутывают чёрной непрозрачной тканью и ставят в прохладное тёмное место. Каждый день ёмкость взбалтывают. Через месяц, когда настойка на золотом корне приобретает тёмно-рубиновый цвет, её фильтруют и хранят в прохладном месте.

Приготовление и применение винной настойки

Винная настойка – действенное средство от угревой сыпи, малокровия. Для молодых людей в возрасте до 20 лет предпочтительнее именно такая форма препарата.

Полторы столовых ложки измельчённого золотого корня заливают 200 мл сухого виноградного вина, настаивают в прохладном тёмном месте в течение месяца, затем фильтруют. Принимают 2 раза в день (утром и в обед, за полчаса до еды) по половине чайной ложки, запивая тёплой водой. Длительность приёма – 21 день, следующий курс проводят через 10 дней. После трёх курсов нужно сделать перерыв на 1–2 месяца.

При угревой сыпи вечером умываются с содой, поражённые участки обрабатывают тампоном, смоченным в настойке, через час смывают.
Профилактика заболеваний и повышение иммунитета

Даже разовый приём настойки золотого корня восстанавливает силы, снимает сонливость, обостряет мыслительный процесс, помогает сконцентрироваться. Одноразовое употребление 15–30 капель лекарства, приготовленного по первому рецепту (50 г корня на 0,5 л водки), рекомендуется:

  • тем, кто собирается ночью работать (например, студентам во время сессии);
  • чтобы избавиться от последствий сильного стресса;
  • при переохлаждении.

При хронической усталости, низком иммунитете, депрессиях и неврозах водочную настойку принимают по схеме:

  • первую неделю – по 5 капель 2 раза в день (утром и в обед) за полчаса до еды;
  • вторую неделю – по 10 капель 2 раза в день;
  • третью неделю – по 15 капель 2 раза в день. Если самочувствие нормальное, а масса тела превышает 60 кг, дозу разрешается увеличить до 20 капель 2 раза в день;
  • 10 дней перерыва;
  • в течение 21 дня – по 15–20 капель 2 раза в день;
  • 10 дней перерыва;
  • 21 день приёма настойки (по 15–20 капель 2 раза в день).

После трёх курсов нужно сделать перерыв на 1–2 месяца. Приём лекарства по указанной схеме в осенний период служит профилактикой простудных заболеваний. На ночь микстуру пить нельзя: это приведёт к бессоннице.

Применение настойки золотого корня в лечебных целях

Для лечения заболеваний ЖКТ, эндокринной системы, во время химиотерапии и при болезни Альцгеймера употребляют более концентрированную настойку (100 г золотого корня на 0,5 л спиртного). Так же, как и в предыдущем случае, её принимают по схеме:

  • 21 день – привыкание: в первую неделю – по 3 капли 2 раза в день, во вторую – по 6, в третью – по 10;
  • перерыв на 10 дней;
  • 21 день принимать по 10 капель 2 раза в день;
  • после 10-дневного перерыва курс повторить.

При лечении эпилепсии оптимальная доза на один приём – 5–6 капель. Увеличить её до 20–30 капель может только врач. Самостоятельно этого делать нельзя, так как лекарство действует на больного возбуждающе.

При воспалении суставов лекарство полезно запивать натуральным виноградным соком. Больные места растирают настойкой, приготовленной по первому рецепту, ставят согревающие компрессы.

Настойка золотого корня в косметологии

Для омоложения кожи делают лосьоны и кремы с настойкой родиолы розовой. Чтобы получить лосьон, достаточно разбавить лекарство дистиллированной водой в пропорции 1:5. Полученной жидкостью каждый вечер протирают лицо, а затем смазывают питательным кремом.

Крем для лица готовят на основе растопленного на водяной бане внутреннего свиного жира. На 1 столовую ложку настойки понадобится 3 столовых ложки смальца. Если в эту массу добавить 5–10 капель апельсинового или грейпфрутового эфирного масла, получится крем для тела от целлюлита.

Для укрепления волос рекомендуется смешать:

  • желток куриного яйца;
  • 2 чайных ложки настойки золотого корня на водке;
  • чайную ложку касторового или оливкового масла.

Полученную массу нужно нанести на корни волос и тепло укутать голову, через 2 часа смыть.

Противопоказания

Противопоказания к приёму настойки золотого корня:

  • индивидуальная непереносимость;
  • гипертония;
  • беременность и лактация;
  • обострение хронических заболеваний;
  • возраст до 12 лет.

Чтобы не навредить здоровью, перед началом приёма настойки родиолы розовой необходимо проконсультироваться у врача.

Чай с золотым корнем – способен решить даже самые щепетильные проблемы со здоровьем

Содержание статьи:

  • Полезность золотого корня (родиолы розовой)
    • 1. Можно ли избавиться от лишнего веса
  • Чай с золотым корнем. Готовим дома
    • 1. Секреты приема напитка
    • 2. Отзывы о золотом корне
  • Рецепты
    • 1. Готовый чай с золотым корнем
    • 2. ANTI-AGE облепиховый чай с золотым корнем
    • 3. Сибирский чаговый чай тонизирующий с золотым корнем
    • 4. Чайный напиток «Чемальский с золотым корнем (родиолой розовой)»
    • 5. Чай с золотым корнем «Легенда горного Алтая»
    • 6. Травяной чай «Золотой Алтай» с золотым корнем и чагой
    • 7. Курильский чай с золотым корнем
    • 8. Иван-чай с золотым корнем
  • Иван-чай, полезные свойства
    • 1. Как заварить копорский чай
    • 2. Есть ли ограничения по длительности приема
  • Противопоказания

Живя под гнетом быстрого темпа жизни, находясь постоянно в режиме многозадачности, полностью погруженные в мысли о том, чтобы успеть как можно больше, мы забываем о самом главном – своем здоровье.

Это простительно когда тебе 18, но после 30, когда за плечами как минимум десятилетний стаж работы, создание семьи и ответственность за детей – шутки со здоровьем непростительны.

Читайте также:  Витафон – инструкция по применению аппарата

С каждым годом, без поддержки, наш организм становится менее выносливым и более податливым различным заболеваниям. Через усталость как в открытую дверь приходят первые недуги и если их не устранять, то они влекут за собой заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, ожирение и расстройство нервной системы. Что чревато серьезными последствиями для организма, особенно для мужского.

Мужчины небрежнее относятся к своему здоровью чем женщины, и по статистике к 40 гадам 20% из них сталкиваются с такой деликатной проблемой как импотенция. И чаще всего, а точнее в 85% случаев, она является следствием перенесенных заболеваний и физических проблем.

Одним из способов избавления и профилактики этой проблемы является применение чаев с золотым корнем (родиолой розовой).

Сибирский женьшень — второе название золотого корня

Золотой корень в виде настойки вы без труда приобретете в аптеке по доступной цене. Он богат фенолоспиртами, дубильными веществами, гликозидами, эфирными маслами и органическими кислотами. В нем также находятся более 20 микроэлементов таких как сурьма, магний, марганец, фосфор и др.

Полезность золотого корня (родиолы розовой)

  • Препараты, напитки, чаи на основе золотого корня оказывают стимулирующее действие.
  • Лечебные свойства этого растения проявляются на клеточном уровне, он активирует биоэнергентику клеток печени и мышц, тем самым увеличивая количество гликогена.
  • В России экстракт из корней и корневищ родиолы нашел применение в лечении гипотонии, шизофрении, неврозов, астенических состояний в следствие различных заболеваний, при физическом и умственном износе, переутомлении, вегетососудистой дистонии.
  • Регулярное употребление препарата положительно скажется на детородных органах и репродуктивной функции, рекомендовано при лечении фиброзно-кистозной мастопатии, поликистозе яичников, олигоспермии, импотенции, позднего полового созревания и раннего климакса, первичных и вторичных аменорей и дисменорей.
  • Препарат заметно увеличивает умственную работоспособность, положительно влияет на запоминание информации, увеличивают стойкость организма к факторам внешней среды.
  • Золотой корень так же обладает регенерирующим свойством и способствует ускорению процесса заживления ран, ссадин, травм, показан при переломах (прописывают как до, так и после операций).
  • Большой популярностью пользуется растение в народной медицине.
  • Наземная часть употребляется при трахоме, для лечения горной болезни, кислородного голодания.
  • Подземную часть очень любит использовать тибетская медицина с целью лечения желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Можно ли избавиться от лишнего веса

Золотой корень уже давно вошел в состав множества препаратов для обретения стройности за счет способности нормализации обмена веществ и вывода шлаков из организма. Он увеличивает выработку энергии в организме и выносливость во время физических нагрузок благодаря поднятию показателя гликогена (общий расход энергии выше – а значит выше и расход калорий). Отмечено, что даже после однократного приема препарата выносливость и мышечная сила приумножаются. Так же немаловажный момент: при употреблении родиолы снижается накопление молочной кислоты, которая доставляет нам так много физического дискомфорта и ломоты в теле.

Золотой корень относят к сильнейшим адаптогенам по тонизирующим и общеукрепляющим характеристикам. От других адаптогенов его отделяет особенность воздействия на сердечную мышцу, а также на поперечнополосатую мышечную ткань.

Чай с золотым корнем. Готовим дома

Принимая во внимание факт, что родиола – растение редкое, и даже занесенное в Красную книгу, не имеет смысла пытаться собирать его самостоятельно, тем более что в аптеках препарат находится в свободном доступе. Он может быть представлен в виде готового сырья, фасованного в 50-граммовые упаковки, в варианте жидкого экстракта объемом флакона 30 мл или как пакетированный фиточай.

Чай из золотого корня, приготовленный дома, будет стократно полезнее привычного чая или кофе. Необходимый объем измельченного корня – 1 чайная ложка. Заливаем 1 л воды, даем закипеть и провариваем 10 минут под крышкой. Выключаем огонь и даем постоять 30 минут. Принимают полученный состав по 2-3 стакана в сутки. Допустима добавка в виде меда. Сырье, купленное в аптеке, будет храниться у вас около 2 лет, а самодельные спиртовые настои хранятся в рамках года в хорошо закупоренной таре.

Секреты приема напитка

  • В зависимости от того, какую дозировку вы себе определите – таким и будет эффект. Добавив в чай от двух до пяти капель действие напитка будет успокаивающим, а употребив пять — десять капель вы напротив получите эффект возбуждающего характера.
  • Тормозящий эффект применим при отравлениях, полученных травмах, заболеваниях воспалительного характера (в том числе при простудных состояниях).
  • Активирующим эффектом уместно воспользоваться при расстройствах вялотекущего характера – повышенной утомляемости, снижении работоспособности, при злокачественных образованиях.
  • Лечение золотым корнем требует строгого индивидуального подхода в части дозировки, так как ее действие на каждый организм различно. Дозировки, указанные в рецептах следует принимать за максимально допустимые и начинать вводить препарат в прием рекомендуется с уменьшенных доз, занижая их до 1/3 – 1/5 от указанной. Если ощущение воздействия на организм присутствует– можно остановиться на таких объемах употребления. Если нет – увеличивайте дозу до того момента, пока не достигнете порогового значения.

Отзывы о золотом корне

Если поискать на просторах интернета опыт приема корня родиолы – вы будете приятно удивлены: это поистине чудотворное снадобье!

О нем говорят, как о мощнейшем адаптогене, ставящим на ноги после перенесенных заболеваний, повышающем иммунитет и улучшающем сопротивляемость организма. Пользователи отмечают нормализацию давления, повышение работоспособности и понижение чувствительности к стрессам.

Побочных эффектов не выявлено за исключением индивидуальной непереносимости в редких случаях. Чтобы не быть голословными, делимся ссылкой для изучения советов и рекомендаций от тех, кто опытным путем подтвердил на себе всю эффективность целительного препарата. Не путать с «Золотым лопухом» — это разные препараты! С чем гармонично сочетается золотой корень?

Рецепты

Корень родиолы включен в разнообразные фитосборы. В качестве лекарственного растения отлично гармонирует с малиновым листом, листьями ежевики, земляники и смородины. Высокий коэффициент полезности придаст чабрец, зверобой, лапчатка. Бодрящий напиток можно получить, добавив к золотому корню гриб чага. Рассмотрим различные примеры сборов.

Готовый чай с золотым корнем

На прилавках магазинов появились чаи с золотым корнем уже в готовом виде в фильтр-пакетах. Чтобы не тратить время на поиски – сделаем небольшой обзор самых распространенных марок, производителей и разновидностей.

ANTIAGE облепиховый чай с золотым корнем

– это натуральный травяной чай с листьями и побегами облепихи, что является складом витаминов и антиоксидантов. Имеет мягкий освежающий вкус с нотками терпкости розовой радиолы. Идет фасовкой по 20 фильтр-пакетиков.

Сибирский чаговый чай тонизирующий с золотым корнем

Снимет усталость, нервное напряжение, омолодит и оздоровит организм. Укрепит иммунитет и поднимет настроение! Способ приготовления: 2-3 чайные ложки залить кипятком на 5 минут и разлить по чашкам. Можно добавить молоко или подсластитель.

Чайный напиток «Чемальский с золотым корнем (родиолой розовой)»

По словам производителя, чай способен улучшить циркуляцию крови, уменьшить хрупкость и проницаемость кровеносных сосудов и нормализовать обмен веществ. Применение: 1 чайная ложка на 200 мл кипятка.

Заварник обдадим кипятком, насыплем чай и добавим воду. Для лучшего раскрытия вкуса и полезных свойств замотаем чайник в полотенце и дадим настояться полчаса. Принимать по 1 стакану до 3 раз в день.

Чай с золотым корнем «Легенда горного Алтая»

По составу чай богат на травы: помимо родиолы содержатся цвет василька, лист таежной смородины, чабреца трава, бадан, шиповник, и иван-чай. Глядя на такое многообразие можно представить всю палитру вкуса и насыщенный аромат напитка.

Травяной чай «Золотой Алтай» с золотым корнем и чагой

Содержит в своем составе душицу, зизифору, чагу, золотой корень, малину и шиповник. В середине напряженного дня подарит концентрированность, спокойствие и целеустремленность! Способ приготовления прост: 1 столовую ложку смеси заливаем кипятком и позволяем постоять 15 минут.

Курильский чай с золотым корнем

Этот напиток исключил кофеин из своего состава, но добавил лапчатку, которая содержит в себе противомикробные свойства: 2-3 чайных ложки заливают кипятком на 5 минут и разливают по чашкам. Рекомендуется пить в чистом виде без чайных добавок и сахара.

Иван-чай с золотым корнем

Данный напиток, богатый витаминами, принесет организму прилив энергии, бодрости и здоровья. Восстановление организма не заставит себя ждать после различных нагрузок. По своим стимулирующим свойствам можно сказать, что он даже превосходит настойки, но, как и настойку, не рекомендуется его пить каждодневно: силы организма иссекаемы, и стимулировать их бесперебойно не получится, может пойти обратный эффект.

Употребляйте чай только в тех случаях, когда это действительно необходимо, но не дольше 5 дней. Перерыв между приемами не должен быть менее одной недели, до полного естественного восстановления организма.

Рассмотрим полезные свойства Иван-чая (кипрей узколистный)

Иван-чай, полезные свойства

У этого растения все его части можно применять в лечебных целях. Из него заваривают не только чай, но и готовят настои, отвары и мази. Его витаминно-минеральный состав очень разнообразен и уникален. В нем содержаться более 70 полезных веществ и количество витамина С в нем в 2 раза больше чем в цитрусовых. Иван-чай:

  • Оказывает тонизирующее воздействие на организм
  • Является потогонным, противовоспалительным, антибактериальным средством
  • Обладает вяжущим и обволакивающим эффектом
  • Используется в косметологии

Поэтому принимая травяной напиток на основе иван-чая и золотого корня вы окажите мощную поддержку своему организму. Наладите работу ЖКТ, укрепите иммунитет, наполните организм энергией и повысите его выносливость. У женщин наладит менструальный цикл, а у мужчин снизит риски возникновения простатита. Данный напиток хорошо принимать в период восстановления после болезней и операций.

Как заварить копорский чай

Предварительно обдав чайник-заварник кипятком засыпьте в него 2-4 чайные ложки ферментированного чая. Дайте кипятку остыть до температуры примерно в 80С, и залейте заварку. Пусть постоит 10-15 минут.

За это время травы настояться, раскроются и отдадут свои полезные свойства.Вкус у чая приятный, но для улучшения вкусового эффекта вы можете добавить в него мед или фрукты. Пить его стоит в первой половине дня, 1-2 чашки, так как он очень стимулирующий и вечерний прием может повлечь за собой бессонницу.

Есть ли ограничения по длительности приема

Ещё как есть! По своим стимулирующим свойствам можно сказать, что он даже превосходит настойки, но, как и настойку, не рекомендуется его пить каждодневно: силы организма иссекаемы, и стимулировать их бесперебойно не получится, может пойти обратный эффект. Употребляйте чай только в тех случаях, когда это действительно необходимо, но не дольше 5 дней. Перерыв между приемами не должен быть менее одной недели, до полного естественного восстановления организма.

Эта добавка к пище ускорит метаболизм даже в спокойном состоянии. Отметим, что с помощью него отлично лечится ожирение, вызванное сахарным диабетом. Но не назначайте себе данный препарат самостоятельно – консультация со специалистом необходима!

Противопоказания

  • Польза этого чая велика, но он может причинить и вред, если его неправильно заваривать и бесконтрольно пить. Поэтому прежде чем начат пить кипрей с золотым корнем, проконсультируйтесь с врачом, почитайте отзывы, в общем, соберите полную информацию. Ведь передозировка этим чаем может привести к бессоннице и повышению артериального давления.
  • Не рекомендуется также в периоды сильного эмоционального перевозбуждения, что может лишь усугубить положение пациента.
  • Его не рекомендуется пить людям страдающим гипертонией, при лихорадочных и крайне нервозных состояниях.
  • Также стоит воздержаться от его приема беременным и кормящим женщинам. Или же спросить разрешения у своего гинеколога.
  • Ограничения существуют и для детей до 12 лет
Читайте также:  Фундизол – инструкция по применению для лечения грибковых заболеваний, показания и противопоказания

Перед применением проконсультироваться с врачом.

Посмотрите это видео, из него вы узнаете еще больше о полезных свойствах родиолы розовой:


Настойка золотого корня: инструкция по применению

Чем полезен, как заваривать, противопоказания

В горах Алтая на высоте от 2000 до 6000 м произрастает многолетнее растение, известное под названием Родиола розовая, Золотой корень. Название Родиола розовая – уменьшительное от греческого «роза» и латинского «розовый». Европейцы знали растение под этим названием еще 200 лет назад и применяли в качестве красителя. В восточных странах, особенно в Китае, оно известно как «Золотой корень» и почиталось наравне с женьшенем. О нем слагали легенды, и доступно оно было императорам.

Свое название растение получило из-за блестящего перламутрового корня, который используется в народной медицине и фармакологии. Подземная часть Родиолы содержит 140 компонентов. Народные средства и медпрепараты на ее основе помогают снять усталость, побороть стресс, повысить умственную и физическую работоспособность.

В чем польза настойки для мужчин?

Для лечебных целей чаще всего применяют водочную или спиртовую настойку из корня Родиолы розовой. Спиртовый экстракт обладает сильным стимулирующим действием на центральную нервную систему, его назначают:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Реальный способ увеличить член на +7 сантиметров! Читать далее >>>

  • здоровым людям, чтобы быстрее восстановиться после тяжелой работы;
  • при неврастенических состояниях из-за длительного стресса;
  • при истощении после тяжелой болезни.

Для мужчин эта настойка полезна по нескольким аспектам:

  1. снимая стресс, помогает избавиться от психогенной импотенции;
  2. восстанавливая физический тонус, поднимает потенцию;
  3. воздействуя на половые железы и детородные органы, помогает лечить отклонения в физическом развитии.

Основными действующими веществами Золотого корня в результате фармакологических исследований признаны салидрозид и п-Тирозол.

Салидрозид влияет на секрецию белкового гормона эритропоэтина, регулирующего кроветворную функцию (выработку эритроцитов), тем самым запуская цепную стимулирующую реакцию, распространяющуюся на все органы.

П-Тирозол улучшает кровоток, предотвращая образование тромбов.

Помимо влияния на кроветворную систему, эти компоненты обладают адаптивными, антиоксидантными и антигипоксическими свойствами.

Для мужской половой функции также важным является повышенное содержание в составе Родиолы розовой цинка. Этот элемент играет важную роль в сперматогенезе и профилактике аденомы простаты.

Таким образом, настойка Родиолы розовой обладает стимулирующим воздействием при переутомлении, не угнетая, а помогая быстрее восстановить силы после стресса (адаптогенное свойство).

Переохлаждение, перегрев, травма, последствия операции, кислородное голодание – все эти состояния имеют показания к применению экстракта Золотого корня.

Антитоксичные свойства настойки полезны для ускорения протрезвления, находят применение для лечения наркомании и алкоголизма, за исключением тяжелых форм.

Применение спиртового или водочного препарата Родиолы также показано при:

  • гипотонии;
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • анемии;
  • расстройствах пищеварения;
  • головной боли;
  • сахарном диабете;
  • заболеваниях суставов;
  • переломах.

Спиртовая настойка Золотого корня (100мл экстракта) стоит 270 руб.

Чтобы приготовить настойку самостоятельно потребуется водка и сухой измельченный корень. Цена за 100 гр. Золотого корня наложенным платежом по России – 800 руб., по предоплате – 700 руб., в фирменных магазинах – 400 -500 руб.

Если вам будет интересно узнать о других настойках от потенции, вы можете узнать о них в отдельной статье: Лучшие настойки от потенции.

Как приготовить настойку золотого корня?

Рецепты приготовления лекарственного средства из Родиолы розовой просты, их отличие только в том, на чем настаивается корень. Рассмотрим основные способы как сделать настойку:

Если настойка на водке, то потребуется:

  • 50 гр. измельченного корня;
  • 400 мл качественной водки.

Рецепт на этиловом спирте включает в себя:

  • 25 гр. измолотого корневища;
  • 100 мл спирта.

В обоих случаях необходимое количество корня засыпать в стеклянную тару, желательно с темными стеклами, залить водкой или спиртом.

Затем поместить настойку в темное, теплое место на месяц. Требуется время от времени взбалтывать настойку для лучшей экстракции. В дальнейшем хранить лекарство в темном прохладном месте.

Золотой корень настойка: инструкция по применению

Как принимать настойку зависит от того:

  • на чем она приготовлена (спирт или водка);
  • где приготовлена (домашняя или покупная);
  • для лечения какой болезни предназначена.

Для повышения общего тонуса организма при переутомлении, истощении, после болезни препарат принимают в следующих пропорциях:

  • аптечный экстракт – 20-30 капель на 50-100 мл воды за полчаса до еды 3 раза в сутки;
  • домашняя настойка на спирту – 25-40 капель на 70 мл воды 3 раза в день перед едой;
  • водочная настойка – 30-40 капель за 15 минут перед едой.

Курс приема настойки – 1 месяц. Повторный – через полгода.

Как пить при прочих заболеваниях, зависит от заболевания, и лечение должен назначить врач.

Это просто элементарно! Чтобы вернуть и усилить потенцию, нужно каждый вечер.

Противопоказания и побочные действия

Не рекомендуется принимать настойку Родиолы, если имеют место:

  • перевозбуждение нервной системы;
  • высокая температура;
  • повышенное давление;
  • психические отклонения.

Побочные эффекты могут появиться при передозировке препарата, что выражается в гиперактивности и бессонице.

Сравнение настойки Родиолы розовой с препаратами других природных адаптогенов

Кроме Родиолы розовой природными стимуляторами являются женьшень, элеутерококк, левзея, лимонник китайский, аралия маньчжурская.

Самым известным является женьшень. Экстракт женьшеня считается чудодейственным средством, которому нет равных. Однако, принимать его можно только в осенне-зимнее время, сочетая с физической нагрузкой на свежем воздухе. Китайские медики не назначают его детям до 16 лет и здоровым людям моложе 40.

Небольшая доза настойки женьшеня повышает давление, большая – понижает. Самым опасным при передозировке этого препарата является нарушение сердечного ритма и упадок сил. Кроме этого женьшень усиливает восприимчивость к кофеину, камфаре, фенамину.

Элеутерококк обладает более мягким действием, не имеет противопоказаний по возрасту и времени года, но требует длительного приема.

Левзея – тонизирующее, сосудорасширяющее средство, регулирующее обмен веществ. Противопоказана при повышенном артериальном давлении

Лимонник китайский стимулирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, рекомендован при гипотонии, снижении остроты зрения. Имеет противопоказания при бессоннице, гипертонии, нарушениях сердечного ритма.

Аралия маньчжурская, «чертово дерево», произрастающее только на Дальнем Востоке, нашло применение в народной и традиционной медицине совсем недавно. Является более сильным аналогом женьшеня по стимулирующим свойствам. Эффективна также для лечения сахарного диабета. Лекарственную терапию необходимо проводить под наблюдением врача. Все части растения содержат ядовитые вещества, которые могут при передозировке вызвать потерю сознания, остановку дыхания и кровотечение.

При выборе биостимулятора необходимо учесть физиологическое состояние организма, чтобы предупредить возможные осложнения. Спиртовые вытяжки обладают сильным тонизирующим действием, поэтому принимать их надо после консультации у специалиста, или же в минимальных дозах.

Золотой корень

Золотой корень или родиола розовая – многолетнее травянистое растение, лекарственные средства из которого обладают адаптогенным, противоопухолевым, стимулирующим и противометастатическим свойством.

Химический состав

Широкое применение золотого корня в качестве лечебного растения объясняется его химическим составом. В подземной части растения были обнаружены следующие компоненты:

  • Тирозол;
  • Органические кислоты – яблочная, лимонная, янтарная и щавелевая;
  • Салидрозид;
  • Коричный спирт;
  • Розавин;
  • Углеводы;
  • Глюкоза, сахароза, фруктоза и седогептулоза;
  • Терпеноиды;
  • Эфирное масло;
  • Р-ситостерин;
  • Фенолкарбоновые кислоты и их производные;
  • Дубильные вещества;
  • Флавоноиды – астрагалин, трицин, кемпферол, 5-глюкозид, кемпферол, 7-рамнозид, ацетилродалгин, родионин, 8-метилгербацетин, 7-глюкозид трицина, родиолин и родиозин;
  • Антрахиноны;
  • Алкалоиды;
  • Микроэлементы – марганец, медь, серебро и цинк.

В зависимости от места выращивания в эфирном масле золотого корня могут содержаться следующие компоненты:

  • Миртенол, коричневый спирт и гераниол (Болгария);
  • Фенилэтиловый спирт (Индия);
  • Октанол и гераниол (Китай).

Надземная часть золотого корня содержит органические кислоты, фенолы, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, кумарины и дубильные вещества. В стеблях растения содержится p-тирозол, госсипетин, транс-р-гидроксикоричная кислота, галловая кислота и родиолфлавонозид.

Полезные свойства

Благодаря лечебным свойствам золотого корня подземную часть растения широко используют для приготовления лекарственных средств традиционной и народной медицины.

Родиола розовая улучшает умственную способность и аппетит, способствует выделению желчи, останавливает кровотечения, а также:

  • Улучшает зрение;
  • Повышает остроту слуха;
  • Стимулирует центральную нервную систему;
  • Улучшает работу сердца;
  • Способствует выделению желчи;
  • Стимулирует умственную деятельность;
  • Повышает артериальное давление.

Сок золотого корня обладает раноочищающими и заживляющими свойствами, а экстракт – оказывает стимулирующее и адаптогенное действие, тормозит развитие лейкоцитоза и повышает защитную реакцию организма при интоксикациях.

Водочная настойка из корневищ родиолы розовой является общеукрепляющим, тонизирующим и повышающим работоспособность средством, применяемым при различных заболеваниях и переутомлении.

Показания к применению

Целебные свойства золотого корня используют для лечения туберкулеза легких, гипотонии, сахарного диабета, а также в случаях:

  • Аменореи;
  • Гипотонии;
  • Маточного кровотечения;
  • Кислородного голодания;
  • Саркоидоза;
  • Невроза;
  • Астенических состояний;
  • Импотенции;
  • Горной болезни;
  • Нервного и физического переутомления;
  • Простатита;
  • Усиленной умственной работы.

В народной медицине отвары и настои из золотого корня применяют для лечения трахомы, диареи, респираторных инфекций и малярии, а экстракт – при пародонтозе, ангине и небольших порезах.

Противопоказания

Применение золотого корня противопоказано при гиперчувствительности к активным веществам, входящим в состав растения, беременности и на протяжении периода грудного вскармливания.

Препараты, отвары и настои, в состав которых входит измельченное сырье родиолы розовой не назначают детям младше 12 лет, а также при гипертонии, лихорадке, истощении корковых клеток и резко выраженных симптомах нервных заболеваний.

Домашние лекарства из золотого корня

Существует несколько простых рецептов приготовления настоя, отвара и настойки из золотого корня в домашних условиях, а именно:

  • Настой – 30 г измельченных корней золотого корня следует залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 4 ч. После этого средство необходимо тщательно процедить. Готовый настой принимают по 100 мл трижды в день при нервных заболеваниях, простуде и сердечной недостаточности;
  • Отвар – 5 ст. ложек измельченных корней растения необходимо высыпать в эмалированную посуду, залить 0,5 л кипятка и держать на водяной бане в течение 15 мин. Затем средство следует охладить при комнатной температуре, тщательно процедить, а полученную жидкость довести кипяченой водой до первоначального объема (0,5 л). Готовый отвар принимают в теплом виде за 30 минут до приема пищи по 150 мл дважды в сутки при маточных кровотечениях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы;
  • Настойка – 100 г корней родиолы розовой необходимо залить 800 мл водки, поставить в прохладное темное место и в течение 2 недель настаивать, периодически взбалтывая. Затем средство процеживают, а полученный остаток отжимают. Готовую настойку принимают за 20 минут до приема пищи по 5-20 капель при гипотонии, сахарном диабете, импотенции, туберкулезе легких и анемии.

Рекомендуется перед использованием домашних лекарственных средств из золотого корня проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие противопоказаний к их применению.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Ссылка на основную публикацию