Нервный тик – как избавиться препаратами, народными средствами, акупунктурой и профилактика

Причины нервного тика у детей и взрослых – симптомы, проявления, методы лечения патологии

Такое заболевание, как нервный тик, по разным причинам может начаться как у взрослого, так и у ребенка. Этот недуг причиняет человеку дискомфорт, порой заставляет его комплексовать и вызывает трудности в налаживании контакта и общении с окружающими. Есть огромное количество причин, из-за которых начинается тик, называемый нервным. Читайте, почему это заболевание появляется, какими симптомами проявляется, каким методам лечения поддается.

Что такое нервный тик

С таким явлением каждый человек сталкивался по крайней мере один раз в жизни. Тиком называют непроизвольное и стереотипное движение мышц. Как правило, это проявляется в мелком подергивании. Может быть вызван как какой-то патологией, так и простым дисбалансом в работе ЦНС. Во втором случае он не представляет никакой опасности и является признаком эмоционального перенапряжения, стресса.

Тики относят к группе гиперкинезов – состояний, при которых мышцы сокращаются в результате получения от головного мозга ошибочной команды. Иногда нервное подергивание сопровождается непроизвольным восклицанием и даже произнесением слов. В большинстве случаев патология распространяется на мышцы лица, но может затрагивать шею, конечности, другие части тела. Некоторые виды заболевания необходимо тщательно наблюдать и лечить.

Симптомы

Характерное проявление тика – спонтанные мышечные сокращения. Чаще они появляются после переутомления, как умственного, так и физического, стрессовой ситуации, нервного перенапряжения, нарастают постепенно. Если признаки дисбаланса нервной системы ярко выражены, то это заметно окружающим. Основные симптомы по участку локализации:

  1. Гиперкинез конечностей. Человек непроизвольно подергивает рукой или ногой, хлопает в ладоши, притопывает или подпрыгивает.
  2. На лице. Частое моргание, напряжение лба, хаотичные движения бровями, непроизвольное шевеление губ, подергивания носом, неконтролируемое раскрытие и закрытие рта.
  3. В животе и области туловища. Непроизвольные сокращения мышц пресса, диафрагмы, таза.
  4. Головы и шеи. Импульсивные кивки, машинальные повороты.
  5. Голосового аппарата. Бесконтрольное произнесение звуков, слогов. В тяжелых случаях лающий кашель, непроизвольное хрюканье, вой.

Причины

Главный фактор, провоцирующий тик – сбой функционирования нервной регуляции. Мозг посылает мышцам ошибочные импульсы, поэтому они сокращаются быстро, однообразно и несвоевременно, подавление приступа возможно лишь изредка и на непродолжительный период. Выделяют три группы тиков по причинам их возникновения, о каждом из которых следует рассказать подробнее:

Первичных­

Такой гиперкинез еще называют идиопатическим, психогенным или неврогенным. К этому типу более предрасположены люди с характером холерического типа: чрезмерно эмоциональные, чувствительные, вспыльчивые. Первичный нервный гиперкинез может возникнуть вследствие:

  1. Психоэмоциональной травмы. Бывает острой либо хронической. Тик – реакция ЦНС человека на негативные события, которые его потрясли, расстроили, испугали.
  2. Повышенной тревожности. Если человек постоянно и слишком сильно о чем-то волнуется, нервная система может не выдержать этого и начнутся непроизвольные подергивания.
  3. Навязчивых страхов. Любая человеческая фобия способна вызвать тик.
  4. Детского невроза.
  5. Синдрома гиперактивности с дефицитом внимания. У ребенка с таким диагнозом всегда разбалансированы функции ЦНС, что вызывает непроизвольные подергивания.
  6. Частых стрессов, длительной и постоянной усталости. Все это приводит к истощению ЦНС.

Вторичных­

Такой вид гиперкинеза называют симптоматическим. Появляются непроизвольные подергивания в результате каких-либо заболеваний, патологий. Вторичный нервный гиперкинез способен развиться из-за:

  • инфекционных поражений головного мозга (энцефалитов, менингитов);
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • отравления угарным газом;
  • травмы головы;
  • невралгии тройничного нерва;
  • заболеваний желудочно-кишечного тракта (дуоденитов, гастритов);
  • приема некоторых лекарств (психостимуляторов, противосудорожных препаратов);
  • родовых травм;
  • заболеваний, связанных с поражением сосудов мозга (инсульт, атеросклероз);
  • психических расстройств (шизофрения, аутизм, эпилепсия);
  • опухолей головного мозга;
  • сахарного диабета;
  • тяжелых нарушений работы печени, почек;
  • злоупотребления алкоголем, наркотической зависимости.

Наследственных­

У некоторых людей генетическая предрасположенность к дисбалансу нервной системы. Тик передается по наследству в 50% случаев от одного родителя и в 75%, если больны оба. Если у ребенка симптомы нервного гиперкинеза ярко выражены, то ему ставят диагноз синдром Туретта. С возрастом проявления тика становятся менее заметными, поддаются частичному контролю, но не проходят до конца. Выделяют несколько факторов, которые могут провоцировать наследственные нервные гиперкинезы:

  • плохая экология;
  • стрессы, нервные потрясения;
  • аутоиммунные состояния;
  • дефицит витамина В6 и магния;
  • бактериальные инфекции.

Классификация

Есть несколько групп тиков, объединенных по тем или иным признакам. По симптоматике выделяют:

  1. Простые моторные. Задействуют одну группу мышц: мигание или подергивание глаз, пожимание плечами, сморщивание носа, движения языком, щелканье пальцами.
  2. Сложные моторные. Задействуют несколько групп мышц или составляют серию простых: гримасничанье, прикосновение к людям либо предметам, наклоны до пола, постукивания по голове, разглаживание одежды, покусывания губ.
  3. Вокальные. Покашливание, кряхтение, хрюканье, лай, сопение, шипение, повторение звуков или слогов, непроизвольное употребление непристойностей, оскорблений, матерных слов и выражений.

По причинам возникновения:

  • клонические (быстрые);
  • дистонические (медленные).

По форме тяжести:

  1. Эпизодический. Происходит однажды или повторяется крайне редко.
  2. Хронический. Продолжается на протяжении длительного периода времени.

По задействованным мышцам нервные гиперкинезы бывают:

Диагностика

Человеку, которого беспокоит тик, следует обратиться к неврологу. Врач должен выяснить, когда и при каких обстоятельствах возникает нервный гиперкинез, сколько времени человек с ним живет. Обязательно нужно уточнить, какие болезни перенес пациент, пытался ли раньше лечить тик, страдает ли кто-то из его родственников такими же симптомами. Специалист оценивает чувствительные и двигательные функции пациента, определяет мышечный тонус, выраженность рефлексов.

Врачом могут быть назначены такие лабораторные исследования:

  1. Общий анализ крови. Проводится, чтобы определить, нет ли в организме бактериальной, паразитарной, вирусной инфекций, опухолевого или системного воспалительного процесса, которые могли повлечь за собой непроизвольные подергивания.
  2. Ионограмма. Исследование крови для определения ее электролитного состава.
  3. Анализ кала на яйца глистов.

Для выявления заболеваний, которые могли бы спровоцировать тик, проводятся инструментальные исследования:

  1. Компьютерная томография костей черепа. Выполняется, если появление нервного гиперкинеза связано с травмой, внутричерепным кровоизлиянием, опухолью.
  2. Магнитно-резонансная томография. Проводится при высоком риске поражений головного мозга и психических заболеваний.
  3. Электроэнцефалография. Определяется реакция разных зон мозга на действие раздражителей. Способ исследования позволяет понять причины возникновения непроизвольных подергиваний.
  4. Электромиография. Исследование функционального состояния нервов и мышц в покое и при сокращении.

Дополнительно могут быть назначены консультации специалистов по сопутствующим проблемам:

  • семейный психолог (особенно если тик у ребенка);
  • травматолог;
  • инфекционист;
  • психиатр;
  • нарколог;
  • онколог.

Как избавиться от нервного тика

Гиперкинез не представляет прямой опасности для жизни и здоровья человека, но может вызывать массу неудобств, комплексов и существенно усложнить процесс социальной адаптации. Поэтому каждому человеку, столкнувшемуся с навязчивым тиком, хочется от него избавиться. Лучше делать это под контролем врача. Лечение осуществляется несколькими методами:

  • медикаментозным (препараты);
  • немедикаментозным (психотерапия, соблюдение режима сна, правильное питание);
  • альтернативным (массаж, иглоукалывание, инъекции ботокса, электросон).

Таблетки

Больному тиком назначают препараты для устранения проявлений заболевания, которые воздействуют на центральную нервную систему и психоэмоциональное состояние. Начинают лечение с успокоительных лекарств в небольшой дозировке, а если они не помогают, переходить к более сильным. Препараты, которые назначаются для лечения:

  1. Успокоительные. Настойка валерианы, Пустырник, Ново-пассит. Успокаивают ЦНС, снимают раздражительность и тревожность, способствуют нормализации сна.
  2. Нейролептики (антипсихотики). Галоперидол, Тиоридазин. Угнетают деятельность экстрапирамидальной системы, снимают напряженность, тревожность.
  3. Транквилизаторы (анксиолитики). Феназепам. Угнетает двигательную активность, успокаивает ЦНС, снимает напряжение. Назначается только по строгим показаниям. Перед приемом обязательно нужно внимательно изучить описание.
  4. Препараты кальция. Для устранения дефицита этого вещества в организме.

Массаж

Применяются расслабляющие техники, которые оказывают благоприятное воздействие на организм, нервную систему. Массаж эффективен при тиках, вызванных хронической усталостью, переутомлением. Воздействие проводят на спину, ноги, руки, волосистую часть головы. Для лечения нервного гиперкинеза нужен курс длительностью не меньше двух недель. Чем полезен для организма расслабляющий массаж:

  • улучшается кровоснабжение мышц;
  • уходит усталость;
  • устраняется повышенный мышечный тонус;
  • уменьшается возбудимость;
  • расслабляет, успокаивает.

Акупунктура

Иглами воздействуют на точки человеческого тела, которые отвечают за те или иные внутренние органы и системы. Польза акупунктуры:

  • снижает выраженность движений;
  • устраняет психоэмоциональное напряжение;
  • снижает возбудимость;
  • улучшает кровообращение;
  • уменьшает нервное и мышечное напряжение.

Народные средства

Есть несколько рецептов, благодаря которым вам удастся избавиться от проявлений гиперкинеза:

  1. Лечение непроизвольного подергивания века у взрослых проводят компрессами из отвара ромашки и полыни. Две столовых ложки смеси этих сухих трав в равных долях следует запарить полулитром кипятка в термосе. Закройте отвар и настаивайте полчаса, после сцедите. Пропитайте в полученной жидкости ватные диски и приложите к векам на 10-15 минут.
  2. Смешайте 3 ст. л. сушеных листьев подорожника, 1 ст. л. душистой руты, 1 ст. л. анисовых семян. Залейте стаканом кипятка. Добавьте 300 г меда и половину лимона со шкуркой. Блендером взбивайте смесь до однородности, затем 10 минут варите ее на поровой бане. Процедите, принимайте по 50 мл три раза в сутки.
  3. Смешайте 3 ст. л. ромашки, по 2 ст. л. мелиссы и мяты и 1 ст. л. корня валерианы. 2 ст. л. этого сбора залейте 0,5 кипятка, настаивайте 10 минут, потом процедите. Принимайте по 1 стакану утром и вечером.

Профилактика

Чтобы не произошло рецидива после выздоровления, выполняйте такие правила:

  1. Избегайте стрессов, переутомлений, нервных напряжений. Откажитесь от изнурительной работы.
  2. Вовремя лечите болезни ЦНС.
  3. Займитесь методами развития самоконтроля. Подойдет медитация, йога.
  4. Находитесь не меньше часа в день на свежем воздухе.
  5. Ведите здоровый образ жизни. Не принимайте наркотики, перестаньте курить и употреблять алкоголь.
  6. Сбалансируйте рацион. Не пейте много чая, кофе и напитков, возбуждающе действующих на нервную систему.
  7. Соблюдайте режим дня. Хорошо высыпайтесь.

Видео

Нервный тик лечение

Тик – это самовольное повторяющееся движение конкретной мышечной группы. Является видом гиперкинеза, простыми словами происходят мышечные сокращения, по той причине, что головной мозг дал неверное распоряжение. В некоторых ситуациях, сокращения могут сопровождаться различными восклицаниями, самовольным произношением.

Причины и симптоматика

Основной причиной тика можно считать всевозможные сбои нервной системы человека.

Разновидности нарушений:

  • повышенное давление внутричерепное;
  • травмы при родах;
  • неправильная циркуляция крови в головном мозгу;
  • различные повреждения головы.

Помимо этого, к провоцирующим факторам нужно отнести эмоциональное состояние больного, например:

  • паника и страх;
  • депрессия и стресс;
  • тревога и неврозы;
  • перенапряжение и прочее.

Чаще всего тик затрагивает глаза, в таком случае он напоминает обычное мигание. Помимо всех причин, важное место занимает генетическая предрасположенность к данной патологии.
Что касается симптомов, то к ним относят комплексы движений, а также самовольное сокращение мышц. Имеет различную интенсивность, однако его невозможно преодолеть. Если человек старается подавить данные сокращения, нарастает напряжение, что приводит к усилению тика.

Симптоматика тика лицевого:

  • открывание ротовой полости;
  • слишком частое моргание;
  • потирание подбородка;
  • сплевывание;
  • щелканье языком;
  • скрежет зубами и многое другое.

Симптоматика патологии головы, шеи:

  • быстрое вращение головой;
  • непроизвольные движения плечами;
  • выпячивание шеи;
  • отведения плеч;
  • щелканье.

Симптоматика недуга, затрагивающего туловище:

  • подергивание ягодичными мышцами;
  • выпячивание частей тела;
  • непроизвольное движение ногой.

Что касается вокального тика, то чаще всего симптомы бывают следующими:

  • слишком эмоциональные слова;
  • кашель;
  • лай, хрюканье;
  • восклицание, выкрикивание разнообразных ругательных слов.

При наличии одного указанного симптома, важно своевременно обратиться к врачу, чтобы начать лечение.

Методики лечения

Когда заболевание затрагивает глаза, можно воспользоваться целебными примочками, применяя полынь, чай или же ромашку. Возьмите вату, смочите в любом указанном растворе, приложите к глазам на пятнадцать минут.

Существует весьма популярный и действенный способ, который отлично справляется с глазным тиком, а именно – мёд. Его растворяют в теплой воде, размешать. Смачивают вату, прикладывают к глазам на пятнадцать минут.

Можно применить специальные травяные подушечки. Для этого понадобится натуральная материя, ее заполняют лекарственными травами такими, как шиповник, лаванда, ромашка. Прикладывают к пораженному месту. С их помощью можно быстро снять напряжение, усталость. По желанию можно положить на ночь возле подушки.

Лекарственные травы от нервного тика

Способ 1. Прекрасным эффектом обладает отвар из ромашки. Для его приготовления берут 4 ст. ложки соцветий, заваривают в 250 мл кипятка. Затем нужно закипятить, держать на огне не менее пятнадцати минут, сцедить. Пить 1/3 ст. трижды в день, желательно натощак.

Способ 2. Против нервного тика используют настойку на основе боярышника. Для начала необходимо растолочь плоды, а именно 1 ст. л., залить 350 мл кипятка. Принимать на голодный желудок не менее трех раз.

Читайте также:  Седалищный нерв - признаки и причины заболеваний, диагностика, терапия и последствия

Способ 3. Можно приготовить специальный компресс, основанный на листьях герани. Сырье измельчается, затем прикладывается к пораженному участку. Накрывается тканью на пятнадцать минут. Периодичность манипуляций за день – около трех – пяти раз.

Способ 4. Поможет травяной сбор, состоящий из вересковых листьев, цикория и тимьяна, валерианового корня, а также сушеницы. Все компоненты берут в равных пропорциях, что касается цикория, то его понадобится вдвое меньше. Далее 1 ст. л. сбора заливается 270 мл кипятка, процеживается. Дозировка составляет сто пятьдесят миллилитров в день.

Перед тем как начать лечение, желательно посоветоваться с врачом. Каждый случай – индивидуален, поэтому понадобится точная дозировка и продолжительность терапии.

Общие сведения о нервных тиках и методы их лечения

Самостоятельное сокращение мышц может наблюдаться у любого человека. Нервный тик несет серьезную опасность и указывает на то, что в организме есть определенные проблемы. Поэтому важно выявить первоисточник расстройства и приступить к грамотному лечению.

Предпосылки для появления нервных тиков

Главной причиной сокращения мышц принято считать невротическое расстройство. Мозг при этом посылает ошибочные импульсы, которые быстро сокращают мышцы.

Есть и другие факторы, провоцирующие неприятный симптом:

  • травмирование головного мозга;
  • нехватка минеральных веществ;
  • глазные патологии;
  • регулярное перенапряжение органов зрения;
  • частое употребление алкоголя и кофе;
  • курение;
  • атеросклероз;
  • аутоиммунные состояния;
  • плохая экология;
  • прием психостимуляторов;
  • нарушения функций почек и печени;
  • психические расстройства;
  • бактериальные инфекции;
  • сахарный диабет;
  • ВСД;
  • отравление угарным газом.

Причиной гиперкинеза у маленьких пациентов могут стать плохая наследственность, регулярный стресс, неблагополучные отношения в семье, неправильное питание.

Если дергается нижняя губа у взрослого, причины могут быть связаны с эндокринными болезнями, расстройствами ЦНС, пережитым стрессом и сильной усталостью. На лице расположены тысячи нервных окончаний. Патологическое состояние сосудов в этой области также вызывает онемение, болезненные ощущения в губе.

Чаще всего подергивание глаза, губ и конечностей наблюдается у людей, имеющих отношение к интеллектуальному труду. В большей мере тику подвержены жители крупных городов.

Нервный тик при беременности вызван изменениями гормонального фона, привычного образа жизни. В период вынашивания ребенка у женщины случается психоэмоциональный сдвиг, который и провоцирует неприятные симптомы. Пульсация в матке, похожая на тик, связана с иканием малыша, усиленным кровообращением в репродуктивных органах.

Подергивания носом происходят из-за сокращения мышц по ошибочной команде мозговых отделов, которые отвечают за движение и регуляцию тонуса мускулов. Причиной этого вида гиперкинеза часто являются менингит, повышение внутричерепного давления, невроз, депрессивное состояние, генетическая предрасположенность, раздражение рецепторов чувств.

Классификация и симптомы

Обычно тик проявляется в виде спонтанных мышечных сокращений. Признаки его различаются в зависимости от участка локализации:

  1. Гиперкинез рук и ног. Непроизвольно подергиваются конечности, человек притоптывает, подпрыгивает и бьет в ладони.
  2. Лицо. Сопровождается регулярным морганием, непроизвольным раскрытием рта, странными движениями бровей, дрожанием носа.
  3. Живот. Характеризуется неконтролируемым сокращением мышц пресса и таза.
  4. Голова и шея. Человек делает машинальные повороты, резкие кивки.
  5. Голосовой аппарат. Больной бесконтрольно произносит звуки и слоги. В запущенных случаях у человека проявляются лающий кашель, вой и хрюканье.

Есть некоторые группы тиков, которые объединены по определенным признакам. Сюда относятся:

  1. Простые моторные. Распространяются на одну мышечную группу. Например, дрожание глаз, сморщивание носа, хруст пальцами, пожимание плечевыми суставами.
  2. Моторные сложной формы. Проявляются в виде гримасничанья, наклонных движений до пола, покусывания губы, разглаживания кофты или брюк.
  3. Вокальные. Характеризуются сопением, заиканием, оскорблениями, матом.

Нервные тики разделяют по форме тяжести. Они бывают хронические и эпизодические. Первый тип продолжается в течение внушительного периода времени, а второй возникает однажды и повторяется очень редко.

Эффективные методы лечения

Лечением мышечного сокращения занимаются невролог, психолог.

В зависимости от области локализации нервного тика, его причины и степени запущенности назначается терапевтический курс.

Медикаментозное лечение

Многим людям удается избавиться от нервного тика самостоятельно, соблюдая правильный образ жизни и исключив стресс. Иногда расстройство вызвано другим заболеванием. В этом случае следует начинать лечение нервного тика с устранения главной патологии. Чаще всего пациенту назначают успокоительные препараты. Выписывают следующие группы таблеток от нервного тика:

  • настойки (пустырник, валериана);
  • транквилизаторы («Феназепам», «Диазепам»);
  • антидепрессанты («Флуоксетин»);
  • психотропы («Пимозид», «Галоперидол»).

Беременным женщинам нельзя самостоятельно принимать никакие лекарства от гиперкинеза, по поводу терапии следует проконсультироваться с гинекологом.

В случае если невротический тик вызван стрессовыми ситуациями, пережитым насилием в детстве следует обратиться за помощью к психотерапевту. Специалист часто использует поведенческую и семейную терапии. С помощью данных методик можно убрать психологические причины непроизвольных спазмов, научиться контролировать подергивания мышц. Для достижения положительного результата очень важна поддержка близких людей.

В редких случаях требуется хирургическое вмешательство, использование ботокса для расслабления мышц. На этапе разработки находится способ глубокой стимуляции мозга. Его применяют только в тяжелых случаях.

Народные рецепты

Существует несколько доступных средств, помогающих снять глазное напряжение в домашних условиях:

  1. Рекомендовано дышать эфирными маслами коричника, лаванды и журавельника. Их добавляют в ванну.
  2. Надо лечь на спину, закрыть веки и изображать губами букву «ы».
  3. Можно приготовить лекарство из герани. Для этого следует заварить три листика в стакане кипятка. Получившийся состав пьют в течение дня в несколько приемов.
  4. Если глазной тик вызван усталостью, необходимо смешать маленькую ложку меда и полтора стакана горячей воды. В получившемся составе смачивают тампон из ваты и прикладывают его к органам зрения на десять минут.

Перед использованием народных методов следует проконсультироваться с медиком.

Упражнения

Помогут избавиться от нервного тика глаз специальные упражнения под названием «Бабочка». Делают их следующим образом:

  • представляют, что веки – это крылья бабочки;
  • моргают ими пять раз;
  • сильно зажмуриваются и резко открывают глаза;
  • повторяют действия, пока они не заслезятся;
  • прикрывают веки и массируют их;
  • моргают в течение сорока секунд;
  • опускают веки наполовину, стараясь унять дрожь;
  • закрывают глаза и вновь массажируют кожные складки.

Эти упражнения подходят как для взрослых, так и для маленьких пациентов.

Правильное меню

Сбалансированное питание поможет гораздо быстрее устранить тик независимо от того, в какой области он проявляется.

Важно употреблять пищу, богатую глицином, кальцием и магнием. Сюда относятся:

  • сыр;
  • молочные продукты;
  • хлебные изделия с отрубями;
  • гречка;
  • кинза;
  • курага;
  • мясо кролика;
  • свекла;
  • красные ягоды;
  • фасоль;
  • луковица.

Это доступные продукты, которые помогают восполнить нехватку важных веществ. Стоит ограничить употребление острых и пряных специй, кока-колы. Полезно дополнить ежедневное меню виноградом, персиками, абрикосами, шпинатом, арбузом, орехами, перепелиными яйцами.

Профилактика нервных тиков

В первую очередь надо позаботиться о здоровом образе жизни и грамотном распорядке дня. Важно прислушиваться и к другим рекомендациям:

  1. Нельзя долго напрягать органы зрения.
  2. Необходимо исключить из жизни стрессы и волнения. При напряженной ситуации нужно глубоко дышать, успокаивать себя внутри.
  3. Советуют посетить бассейн, послушать расслабляющие мелодии, записаться на массаж и заняться медитацией.
  4. Полезно проводить иглоукалывание, регулярно выполнять точечный массаж.
  5. Чаще выезжать за город.
  6. Важно выполнять все рекомендации доктора и вовремя проходить обследования организма.
  7. Исключить из рациона этанолсодержащие напитки, крепкий чай, ситро и кофеин.
  8. Необходимо спать не менее семи или восьми часов.
  9. Стоит минимизировать просмотр боевиков, ужасов.

В качестве профилактики гиперкинеза у ребенка необходимо:

  • поддерживать благоприятную обстановку в доме;
  • обеспечить полноценный сон и правильное питание малышу;
  • обучить ребенка поведению во время стрессовой ситуации;
  • отдать его в спортивную секцию;
  • проветривать комнату перед сном;
  • ограничить пребывание малыша за компьютером и телевизором.

Тик – это вполне излечимое заболевание, которое может не беспокоить человека многие годы, если соблюдать все правила и ограничения.

Лечение нервного тика народными средствами

Лечение нервной системы – Лечение нервного тика народными средствами

Лечение нервного тика народными средствами – Лечение нервной системы

Нервный тик – достаточно распространенное на сегодняшний день неврологическое заболевание, характеризующееся неконтролируемым сокращением определенных групп мышц (как правило, лицевых). Такие сокращения происходят в результате избыточной иннервации, когда двигательные импульсы, подаваемые от головного мозга к органам и мышцам, не соответствуют задаваемым организмом параметрам.

Сегодня выделяют три основных вида тиков – моторные, сенсорные и вокальные. Моторные, они же классические, проявляются подергиваниями головой и плечами, морганиями или зажмуриваниями. Более сложным вариантом их проявления являются подпрыгивания, прикосновения, воспроизведение или повторение каких-либо жестов, в том числе неприличных, и т.д. Вокальные тики – это покашливания, хрюканья, свист, повторение непристойных выражений или собственных слов и пр. Сенсорные нервные тики характеризуются наличием неприятных ощущений, заставляющих человека совершать те или иные тиковые действия и движения.

Каковы причины возникновения нервного тика?

На сегодняшний день истинная причина нервных тиков неизвестна, однако отмечено, что чаще всего они возникают у детей в возрасте от 2-х до 7-и лет, когда происходящие изменения в режиме (вызванное необходимостью отдаление от матери) становятся своеобразным стрессом для малышей. Такие тики являются ничем иным, как реакцией нервной системы на происходящее. Также велика вероятность возникновения нервных тиков у взрослых, страдающих неврологическими или психическими заболеваниями. К числу таких заболеваний можно отнести инсульты, инфекции и травмы головного мозга, психологические травмы, приступы удушья, родовые травмы, хронические стрессы, депрессии и пр. Не является исключением также и генетическая предрасположенность к данному заболеванию.

Симптомы нервного тика

Отличительной особенностью данного заболевания является его неконтролируемый характер, когда любые попытки самостоятельно (волевым усилием) подавить проявляющиеся симптомы нервного тика приводят к еще большему напряжению.К основным симптомам нервного тика можно отнести судороги жевательных и мимических лицевых мышц. Чаще всего при нервном тике глаза наблюдается их частое моргание, подмигивание и прищуривание, а также подергивание век. При судорогах вокальных мышц больные могут непроизвольно издавать звуки, схожие на хрюканье или гавканье, а также неконтролируемо выкрикивать разные ругательства и эмоциональные возгласы.

Кроме того, к симптомам нервного тика относятся и непроизвольные подергивания скелетных мышц, которые больной может ощущать даже во время сна.

Проявления нервного тика

Само заболевание не имеет каких-либо половых и возрастных ограничений, однако первые его проявления, как правило, возникают еще в раннем детстве (чаще у мальчиков) и остаются с человеком уже на всю оставшуюся жизнь. Нервный тик у взрослых, как впрочем, и у детей, проявляется в карикатурных отображениях естественных движений и отличается своей интенсивностью. Так, основными проявлениями нервного тика глаза являются частые моргания, неконтролируемые движения бровей, подергивание века. Также к проявлениям заболевания относятся скрежетание зубами, пощелкивание языком, вытягивание шеи, сплевывание, выворачивание конечностей/пальцев и пр.

Психологические причины нервного тика

И все же основные причины нервных тиков имеют психогенное происхождение, поскольку сами тики являются защитной реакцией организма на стресс и прочих раздражителей извне, а именно своеобразным способом снятия нервных напряжений.

В детском возрасте чаще всего нервные тики появляются в результате отсутствия у родителей к своим детям истинной любви, которая в свою очередь заменяется обыкновенным чувством долга. Дети – весьма чувствительные натуры и прекрасно различают такие моменты. В этом случае и возникает нервный тик, который становится своего рода защитником еще несформированной детской психики, и не допускает глубокого распространения психотравмирующего фактора.

Лечение нервного тика

Способов лечения нервных тиков в медицинской практике существует масса: начиная от элементарного использования успокоительных препаратов до физиотерапевтических процедур, массажей и акупунктур. Тем не менее, думая о том, как избавиться от нервного тика, необходимо понимать, что победить его не так просто, как может показаться на первый взгляд, поскольку и до сегодняшнего дня его природа учеными до конца не изучена, а следовательно, как вылечить нервный тик раз и навсегда неизвестно.

Обычно лечение нервных тиков начинается с самых щадящих процедур, а именно с психотерапевтического воздействия и физиотерапии. Если же положительный эффект не настает, то в этом случае уже необходимы нейролептики. В случае правильного подбора лекарственного препарата улучшения в состоянии больного становятся заметными в короткие сроки (как правило, через неделю).

Читайте также:  Периферическая нервная система: из чего состоит

В виду того, что нервный тик – это хроническое заболевание, склонное к обострениям и ремиссии, полного выздоровления гарантировать не может никто. И даже спустя годы «затишья» вероятность проявления тиков остается.

Если говорить о лечении нервного тика у детей, то здесь основной упор делается на исключение провоцирующих факторов. Также довольно эффективной является семейная психотерапия, целью которой является устранение и разрешение нерешенных проблем у ребенка. Лечение нервных тиков у детей старшего возраста осуществляется с помощью специальных тренингов, когда врач помогает подростку научиться контролировать свою мимику и периодически возникающие тики. Однако наряду с таким лечением должно иметь место и медикаментозное лечение нервных тиков.

Лечение нервного тика глаза должно быть комплексным, то есть включающим ряд процедур. Это и специальные массажи, и минеральные ванны, и электросон, а также соблюдение режима дня с чередованием работы и отдыха. Однако необходимо учесть, что лечение нервных тиков у детей (и не только) требует времени, терпения и настойчивости, а также четкого соблюдения рекомендаций невропатолога.

Лечение нервного тика народными средствами

Ответить на вопрос «Как избавиться от нервного тика?» может также и народная медицина, у которой на этот счет имеются свои народные средства лечения нервного тика. Принимая специальные успокаивающие сборы трав в виде настоев, отваров и компрессов, можно значительно уменьшить тиковые проявления.

Рецепт. Лечение нервного тика отваром на основе травяного сбора

Данный отвар используют при лечении нервного тика глаза. Для приготовления сбора берутся листья подорожника, листья душистой руты и семена аниса в соотношении 3:1:1. Все ингредиенты тщательно измельчаются и заливаются ½ л кипятка. Добавляется мед пчелиный (примерно 300 г) и половинка лимона с кожурой, предварительно измельченного. Выдержать всю массу на медленном огне около 10 минут. Охладить, процедить и принимать по 2-3 ложки 3 раза на день до еды каждый день.

Рецепт. Компрессы при лечении нервного тика

Такой компресс станет ответом на вопрос как вылечить нервный тик. Необходимо измельчить листья герани (зеленые) и приложить их к месту проявления тиков. Покрыть место льняной тканью и закутать платком. Время, отводимое на проведение процедуры, равно одному часу. Такое народное средство лечения нервных тиков используют от 3-х до 5-и сеансов.

Рецепт. Настой боярышника при нервном тике

Как же лечить нервный тик глаза? Здесь в помощь станет настой из боярышника. Плоды этого растения измельчить и настоять в 350 мл кипяченой воды. Употреблять 2-3 раза на день за четверть часа до еды.

Рецепт. Ромашка, как средство от нервного тика

Нервный тик глаза можно лечить также с помощью ромашки аптечной (ее соцветий). Берутся соцветия ромашки (4 ст. л.) и заливаются кипятком (1 ст.). Варить на огне около 15 минут. Остудить и принимать по 1/3 стакана не менее 3-4 раз в день в течение дня.

Таким образом, на основании приведенных рецептов можно говорить о том, как избавиться от нервного тика не только с помощью традиционных методов лечения, но и с использованием средств народной медицины. Последние в свою очередь за многолетнюю практику показали как лечить нервный тик глаз и сумели доказать свою эффективность в борьбе с данным заболеванием.

Как избавиться от нервного тика у ребенка и взрослого, современные методы лечения

Как избавиться от нервного тика у ребенка или взрослого? Вопрос возникает довольно часто, найти правильный ответ можно только разобравшись в причинах появления данного симптома.

Что такое нервный тик?

Дети чаще всего страдают непроизвольным подергиванием глаз, рук или ног. Это связано с их восприимчивостью, неспособностью справиться со стрессом. У взрослых подобное явление наблюдается реже. По мнению врачей, главной причиной тика у взрослых и детей является нервное перенапряжение.

Нервный тик – это непроизвольное подергивание мускулатуры. Он является разновидностью гиперкинеза. Расстройство возникает на фоне психоэмоционального напряжения. Чаще всего проблема встречается у детей возрастом 2-10 лет. Они неспособны справиться со стрессом, в отличие от взрослых.

Симптом проявляется в подергиваниях мимических мышц, так как на лице расположено больше нервных окончаний. У многих встречается частое моргание.

Важно! Нервный тик не имеет в основе неврологической патологии. Он всегда связан с психоэмоциональным состоянием человека.

Подергивание глаза, которое время от времени случается со всеми людьми, не относится к нервным расстройствам.

Причины и симптомы

Частота проявлений заболевания увеличивается в ситуациях, которые вызывают страх, злость. Стресс, который спровоцировал симптомы, может быть разовым, сильным или слабым, но регулярным.

Иногда причина кроется в наследственности. Симптом может передаваться от мамы к сыну, от отца к дочери. Провоцирует его стресс и переутомление.

Иногда тики являются следствием других заболеваний. Например, менингита, эпилепсии, опухоли мозга, шизофрении.

Подергивания или непроизвольные звуки – это симптомы, подтверждающие истощение нервной системы.. Чаще всего встречается моргание, подергивание плеч, покашливание.

Посмотрим полезное видео о том, что представляет собой нервный тик, по каким прчинам он появляется:

В каких случаях следует обратиться к доктору?

Временные подергивания бывают у всех. Однако если они длятся более 14 дней, это тревожный сигнал, который говорит о неполадках с нервной системой. С временным расстройством можно справиться собственными силами, особенно если понятна причина, вызывающая нервное истощение.

Если тик хронический, он длится больше года, а ремиссия сохраняется не более чем на 3 месяца. В таком случае точно необходимо посетить врача.

Нервный тик может выступать следствием более серьезных заболеваний, например, эпилепсии.

Как избавиться от нервного тика, современный подход к лечению

Симптом мешает человеку функционировать и выполнять свои обязанности, поэтому многих интересует как быстро избавиться от расстройства.

Если тик вызван какой-то стрессовой ситуацией, достаточно исключить ее из своей жизни. Когда нервная система придет в норму, он исчезнет. Необходимо предотвратить повторение приступа, для этого нужно наладить режим сна, снизить нагрузку, чаще отдыхать.

Нервный тик не имеет под собой органической основы. Он напрямую зависит от степени напряжения психики. Лекарственные препараты назначаются лишь для снятия перенапряжения.

  • небольшие дозы седативных препаратов;
  • транквилизаторы;
  • медикаменты на основе растительного сырья;
  • нейролептики;
  • кальций, для устранения его дефицита.

Основу лечения составляет обучение пациента контролю над своим психическим состоянием, расслабление, снятие стресса.

  • курс расслабляющего или лечебного массажа;
  • работа с психологом в группе или индивидуально;
  • физиотерапия.

Лечение нервного тика народными средствами

Народные средства имеют более слабый эффект, зато не несут вреда здоровью. Они не решают проблем с тиком, а лишь оказывают поддерживающее воздействие.

  • Эфирные масла лаванды, черного тмина, кедра, иланг-иланга, мяты. 3-4 капли добавляют в ванну при купании или зажигают лампу перед сном.
  • Во второй половине дня пить успокаивающие отвары из ромашки, зверобоя, пустырника, мелиссы.
  • Необходимо наладить режим сна, отправляясь спать до 23:00, подъем до 09:00.
  • Йога, массаж, плавание и лечебная гимнастика отлично справляются с нервным напряжением.

Народные методы лечения подходят взрослым и детям.

Лечение нервного тика у ребенка, что рекомендует доктор Комаровский?

Нервному тику подвержены дети в возрасте от 4 до 7 лет. Реже дети от 2 до 18 лет. Причиной является постоянный стресс.

У детей 7-летнего возраста стресс возникает в связи с началом школы, новым коллективом.

Врач-педиатр рекомендует в первую очередь посетить детского врача. Тот по симптомам определит причину болезни и направит родителей дальше.

Часто стрессовым фактором являются ссоры родителей, отношения в школе, проблемы с учебой, сильный страх. Дети не могут правильно воспринимать агрессию в их сторону. Восприимчивая психика может на всю жизнь оставить шрамы в жизни малыша.

Необходимо научить детей правильно воспринимать жизненные проблемы, выражать злость и обиду без вреда для своего здоровья. Не критиковать малыша за промахи.

Дополнительно больного отправляют на массаж, физиотерапию, гальванизацию, электрофорез.

Дети последнего 10-летия стали все больше страдать неврологическими расстройствами из-за раннего начала пользования палншетами и телефонами. Малыши не разговаривают даже по достижении 2-3-летнего возраста, потому что родители не общаются с ними.

Однако, не стоит насильно вырывать планшет или приставку из рук ребенка, так родитель лишь встретит сопротивление, а малыш получит дополнительный стресс. Необходимо вместе посещать культурные мероприятия, заниматься активными видами отдыха, чаще гулять. Яркий пример родителей будет лучшей мотивацией ребенка.

Посмотрим видео о том, как избавиться от нервного тика у ребенка:

Какие таблетки от нервного тика назначаются детям?

Детям с 3 лет можно давать низкую концентрацию растительных препаратов. Предварительно стоит проконсультироваться с детским врачом, так как тик может являться выражением другой, более серьезной болезни.

  • Валерьянка, по паре капель 2-3 раза в день. Лекарство расслабляет мышцы, снижает давление.
  • Настойка пустырника по 2-3 капли. Препарат не рекомендуется для приема детям, младше 12 лет без назначения врача. Настойка оказывает снотворное, седативное действие, снижает давление.
  • Транквилизатор «Феназепам» или «Диазепам» по назначению в рецепте. Лекарства снижают уровень тревожности, избавляют от судорог, расслабляют мышцы. «Диазепам» обладает легким снотворным воздействием.

Если симптомы усиливаются, могут назначать серьезные препараты. Например, «Галоперидол» или «Пимозид». Оба средства нормализуют психические функции, сдерживают возбуждение двигательной системы, являются обезболивающими.

Отзывы о лечении нервного тика у взрослых и детей

Татьяна, 32 года
Сын заболел в 6-летнем возрасте, после того как тот пошел в школу. Начал покашливать, потом моргать. Назначали «Феназепам». Записали ребенка на спортивную секцию. Ограничили время сидения за планшетом. Также серьезные изменения произошли в домашней атмосфере, с мужем контролируем любые позывы поругаться и накричать на сына. Думаю, сильно действие оказал последний фактор. Симптом практически исчез, редко проявляется в разовых подергиваниях.

Евгения, 19 лет
В детстве был сильный нервный тик, который повергал моих родителей в шок. Хочу отметить что бурная реакция взрослых только усугубляет ситуацию. Ребенок полностью ориентируется на их обратную связь, если она негативная, вылечиться будет сложнее.

На приеме у педиатра мне прописали травы, настойки. Также была проведена работа с психологом, где мне дали совет останавливать позывы дергаться, а не подчиняться им. Все проблемы ушли через 3 месяца.

Анатолий, 27 лет
Лечусь около года. После сдачи анализов обнаружилась большая нехватка витаминов, низкий уровень гемоглобина. После курса лечения стало легче, моргания были не такими частыми, но не исчезли.
Заметил, что тик исчезает вовсе, когда нахожусь на отдыхе или уезжаю в другую страну.
Пил пустырник, диазепам, эффект был, но слабый. Подергивания исчезли, когда я сменил работу и попал в другой коллектив. Прошло 7 месяцев, новых проявлений нет.

Виды нервных тиков

Чаще нервное подергивание связано с областью лица. Проявляется в виде частого зажмуривания, опускания уголков рта, нахмуренных бровей. Реже встречаются подергивания шеи, головы, еще реже расстройство переходит на тело.

Существует несколько видов подергиваний, укажемих в таблице.

Вид тикаКак проявляется
СенсорныйУ больного непроизвольно возникает ощущение холода, жара, тяжести, которое провоцирует сокращение мышц.
МимическийПроисходит непроизвольное подергивание мимических мышц, круговой мышцы рта и глаз, проявляется как тик глаз, тик брови, щеки и так далее;
МоторныйПодергиваются руки, ноги, шея или голова
ВокальныйЧеловек издает какой-то звук, хрюкает, хмыкает, непроизвольно выкрикивает фразы, покашливает;

Также тик может быть первичным, вторичным или наследственным. Первичный тип связан со стрессом.

Вторичный вызван другим заболеванием, которое провоцирует сокращение мышц. Это может быть сахарный диабет, шизофрения, менингит, эпилепсия, опухоль мозга.

Наследственный тик передается от отца дочери и от матери сыну. Наследственность указывает на предрасположенность к симптому. Чтобы спровоцировать его, нужен стрессовый фактор.

Главной причиной различных тиков выступает стресс.

Если в семье получится создать здоровую и спокойную атмосферу, то риск развития нервных расстройств, заболеваний и психоэмоционального напряжения будет снижен.

Как вылечить нервный тик в 2 шага?

Как лечить нервный тик: 3 вида тиков + протекание болезни + методы диагностики + 2 шага к излечению от нервного тика у детей + 5 эффективных способов вылечить тик у взрослых + профилактика рецидива.

Читайте также:  Остеопороз - признаки заболевания, методы диагностики и лечение

Нервным тиком называют частые бесконтрольные сокращения определенной группы мышц в теле человека.

Наличие этого заболевания может доставлять больному разные способы дискомфорта: от легкого тянущего чувства в области века до полной потери контроля над мышцами тела в совокупности с серьезными речевыми отклонениями.

Решать, как лечить нервный тик в том или ином случае, нужно индивидуально, с учетом области поражения мышц организма.

Примечательно то, что нервный тик не знает возрастных или половых различий. Страдать заболеванием могут, как маленькие дети, так и пожилые люди, женщины или мужчины.

Есть, как минимум, две причины, которые подтверждают, что никто не застрахован от появления подобного рода заболевания:

  1. Центральная нервная система любого человека восприимчива к негативным эмоциям и переживаниям.
  2. У любого может быть плохая наследственность или случиться осложнения после не окончательно вылеченной болезни (энцефалит, интоксикация, нарушения мозгового кровообращения).

Какие существуют разновидности недуга?

Первая ассоциация с выражением «нервный тик» которая появляется в голове, в большинстве случаев, вызывает в сознании образ поникшего человека с периодически подергивающимся глазом.

Но на самом деле, тик глаза – это всего лишь одна из многих разновидностей заболевания, часть из которых вообще даже не нужно лечить.

В зависимости от группы мышц сокращения, которые активизируют процесс заболевания, выделяют:

  • мимические тики;
  • вокальные;
  • тики конечностей.

Также различают тики простые (элементарные движения мышц) и сложные (мышечный комплекс движений).

В зависимости от причины возникновения сокращений, лечат первичный, вторичный или наследственный вид нервных сокращений мышц.

Если наследственность мы корректировать не в состоянии, то вероятность возникновения остальных подтипов заболевания можно существенно снизить с помощью профилактики или эффективного лечения на начальных стадиях.

К примеру, первичный тик может образоваться после психологической травмы. Отказываясь ее вылечить, в такой способ человек копит негативную энергию, которая вызывает нервные сокращения мышц. Длиться это может от нескольких недель до пары лет. Вторичному тику способствуют частичные поражения либо заболевания органов и головного мозга.

Как протекает болезнь?

Наш мозг начинает посылать мышцам ложный сигнал о необходимости их сиюминутного сокращения. В отличие от здорового процесса сокращения, при тике мышечная ткань производит слишком интенсивные, стереотипные и непроизвольные движения. И это отклонение нужно лечить.

Сокращения происходят бессознательно и бесконтрольно. Поэтому лечить приходиться не только в мышцы, которые подвержены тикам, но и разными способами воздействовать на лобную долю головного мозга с нарушенным нейронным обменом.

Диагностика нервного тика

Поможет разобраться с актуальной проблемой врач-невролог.

Как правило, если ситуация не представляет большой опасности для пациента, неврологу требуется лишь провести опрос и общий осмотр. После этого врач выписывает препараты, процедуры или упражнения (к методам лечения мы еще вернемся далее), и начинает лечить пострадавшего.

В сложных ситуациях, чтобы выбрать, как лечить данный вид нервных тиков, нужны дополнительные анализы или диагностические процедуры:

  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • инструментальные исследования.

Как лечить нервный тик у детей?

Что говорит статистика о данном заболевании у детей:

  • Возраст детей, испытывающих нервный тик, в среднем – 6 — 7 лет.
  • Соотношение имеющих заболевание среди общего количества детей – 6 — 10%.
  • Данная патология возникает в периоде до 11 лет (96% случаев).
  • Благоприятные перспективы лечения от нервных сокращений – 90%.
  • Полное вылечиваются — 50% детей.

2 шага комплексного лечения

Создаем психологический комфорт.

Для того чтобы дети могли вылечиться, необходимо оградить их от любых переживаний, стрессов или больших нагрузок. Лечить нервные сокращения мышц лучше амбулаторно, оставляя больным возможность, как и раньше, посещать детский сад или школу.

При этом желательно внимательно следить за настроением детей: не расстраивает ли их пребывание в той или иной обстановке, нужно корректировать спорные моменты лечения.

Врачи подтверждают, что тому, как эффективно удастся лечить тики, способствует снижение внимания родителей к преимуществам или недостаткам детей, а также формирование адекватной системы требований по отношению к ним.

Хороший эффект от лечения закрепляется совместными семейными прогулками на свежем воздухе, занятиями спортом, соблюдением правильного режима дня.

Помогаем организму медикаментами.

Нельзя утверждать, что существуют какие-то общие способы, которые подходят для лечения абсолютно всех детей. Это заболевание имеет очень индивидуальный характер, разные степени тяжести и способы лечения.

Поэтому при назначении лекарственных препаратов врачи учитывают все: возраст детей, характер тика, наличие других сопутствующих заболеваний, особенности нервной системы ребенка, развития в целом и т.д.

Если результаты диагностики подтверждают, что лечить нервный тик придется лекарствами, детям назначаются психотропные и ноотропные препараты:

Как вылечить нервный тик у взрослого?

Важно понимать: если тик наступил вследствие пережитой психологической травмы, кроме использования фармакологических препаратов и лечебных процедур (которые может назначить только врач), пациенту необходимо дополнительно пройти курс психотерапии.

Опытный психотерапевт поможет вылечить от негативных эмоций и переживаний, справиться с болезненным опытом и выработать эффективные механизмы психологической защиты от возможных заболеваний в будущем.

Также существует 5 эффективных способов вылечить нервный тик, которые стоит сочетать с помощью психотерапевта, а также в случае, если у вас нет возможности к нему обратиться.

Способ №1. Компрессы и примочки

Если вы уверенны в том, что нервные тики возникли на фоне стресса или переутомления, не обязательно сразу же прибегать к врачебной помощи или пытаться вылечить их с помощью медикаментов.

Возможно, вашим мышцам или организму в целом, нужна разгрузка. Обеспечить действенную поддержку нервной системы и вылечить заболевание смогут лечебные компрессы.

  1. Компресс «Холодный» уже после нескольких применений поможет существенно снизить количество сокращений активных мышц: натуральную ткань смачиваем холодной водой, прикладываем к пораженным мышцам и держим 15 мин. Если ткань очень быстро нагревается, используйте кубики льда плотно завернутые в марлю.
  2. Компресс «С листьями герани» вылечит заболевание и поспособствует общему расслаблению мышц: зеленые листья герани измельчаем и прикладываем к месту подергивания. Эту область дополнительно покрываем тканью из натуральных материалов, плотно укутываем. Держим лечебный компресс в течение одного часа. На начальных стадиях заболевания тик исчезает уже после третьего сеанса.
  3. Медовые примочки останавливают процесс тика, снимают напряжение с глаз: половину стакана заполняем теплой водой и растворяем в ней 1 ч. ложечку меда. Жидкость можно впитать ватными дисками или неплотным бинтом и приложить к месту подергивания до момента остывания раствора. Выполнять лечебную процедуру желательно 1-2 раза в день, пока тик не исчезнет.

Способ №2. Травяные чаи

Травяные чаи с натуральным составом также доказали свою эффективность, когда необходимо лечить человека от нервного тика:

Вылечить нервное заболевание поможет такая смесь: 4 части листа вахты, по 3 части листьев черники и мяты, 2 части листьев земляники. Настаивать, как обычный чай, принимать один раз перед сном.

Для того чтобы быстро избавиться от тика, возьмите 3 части цветков ромашки, по 2 части листьев мяты и мелиссы, одну – корня валерианы.

Смесь залить кипятком, настаивать в течение 10 минут. Употреблять только натощак по одному стакану утром и вечером (перед сном).

Способствуют эффективному лечению нервного заболевания: 2 части вересковых листьев, по 2 части травы сушеницы, тимьяна, корня валерьяны, 1 часть цикория. Смесь в количестве 1 ст. ложки заливается кипятком и настаивается 30 минут.

Готовый чай нужно процедить и употреблять не больше трех раз в день по 150 мл.

Способ №3. Ароматерапия

Закрепить полученный результат лечения нервного тика на длительное время, помогут регулярные сеансы ароматерапии.

Для этого используют такие эфирные масла: гвоздики, лаванды, корицы, померанца и герани.

Наиболее распространенный способ использование лечебных масел – аромалампы. На сегодняшний день они существуют в широком ассортименте по доступной цене.

Еще одним эффективным способом лечения нервного заболевания с помощью ароматерапии являются успокаивающие ванны с ароматизированной морской солью и теми же эфирными маслами.

Несколько капель масла лаванды или мелиссы смешайте с небольшим количеством оливкового масла и вылейте раствор в теплую ванну. Лечебную соль добавляете по желанию.

Важно помнить: если во время/после лечения эфирным маслом вы чувствуете головокружение или головную боль, этот аромат вам не подходит. Замените его другим, но тоже на основе натурального лечебного компонента – из перечисленного выше списка.

Помогают лечить нервный тик и подушечки с высушенными стеблями или цветами полезных трав: ромашки, розы, шиповника, лаванды. Хранить их можно в любой комнате или помещении.

Если кроме тиков вас мучает бессонница, оставьте подушечку с лечебными травами в спальне на комфортном расстоянии, чтобы аромат не был слишком концентрированным. Тогда положительный результат лечения не заставит себя долго ждать.

Способ №4. Правильное питание

Частой причиной появления нервного тика является неправильное питание, вследствие которого в организме возникает дефицит магния . Недостача его, в свою очередь, приводит к дисбалансу других важных для нервной системы микроэлементов: кальция и глицина .

Лечить нервный тик и восстановить запас магния, кальция, глицина в организме поможет употребление:

  • орехов,
  • свежих фруктов,
  • ягод,
  • красной рыбы,
  • свеклы,
  • петрушки,
  • укропа,
  • свежего лука,
  • сои,
  • гречневой каши.

Помочь лечить недуг может отказ от употребления агрессивных по своему составу напитков: колы, кофе, энергетиков. Не рекомендуется также во время лечения употреблять алкоголь или курить.

Способ №5. Акупунктура

Вылечиться от нервного тика можно с помощью акупунктуры пораженных мышц (иглоукалывания).

Многовековые «корни» этого способа лечить болезни лежат в тибетской медицине. Их система базируется на работе с биоактивными точками организма, которые играют роль посредников нервной системы.

Вариант для тех, кто боится уколов: иглоукалывание может заменить точечный массаж, хотя эффективность, конечно, будет гораздо ниже.

Столь непривычные для обычного человека способы все же помогают добиться быстрого и длительного результата: лечить нервный тик, восстановить нервную систему, снять эмоциональное напряжение, а также восстановить внутренний психоэмоциональный баланс.

Главное, такой метод абсолютно безопасный, так как применяется даже при лечении детей.

Нервный тик — о чем он говорит?

Описание паталогии. Способы лечения.

Профилактика рецидива

Между неврологами и психологами часто возникают дискуссии о природе нервных тиков. Так, врачи-неврологи утверждают, что неправильной работе мышц способствует органическая почва, как следствие физиологических осложнений. Психологи, в свою очередь, лечат патологию, способом проработки эмоциональной стороны проблемы.

Наиболее правильным способом в процессе профилактики нервных тиков было бы учитывать оба фактора:

  1. Для поддержания хорошего физического состояния врачи рекомендуют как детям, так и взрослым активно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, избегать физических перегрузок и давать мышцам возможность расслабляться.
  2. Для поддержания психологического здоровья старайтесь избегать сами, а также ограждать ваших детей от сильных эмоциональных и стрессовых ситуаций развивайте способность к самоконтролю, использовать свободное время с удовольствием.

Как лечить нервный тик и стоит ли делать в принципе – личный выбор каждого. Главное, не бояться обращаться за консультацией специалиста и вовремя признаваться самому себе, что есть заболевание, которое возникло по какой-то определенной причине.

С современным уровнем медицины и различными новаторскими лечебными практиками, тик мышц не является приговором, которого нужно бояться.

  • Твиттер
  • Facebook
  • Обсудить
  • Вконтакте
  • Как справиться с ревностью: 10 жизненных советов
  • Как избавиться от душевной боли: 10 проверенных способов
  • Как называется боязнь клоунов и что делать с этой бедой?
  • 8 причин, почему человек должен быть добрым
  • Почему люди лгут? 5 основных причин
  • Как найти друзей по интересам?
  • Как стать умным человеком: 20 простых, но действенных способов
  • 9 лучших техник в вопросе, как развить интуицию

Работа за компьютером напряженная. Бавает по 10-12 часов в день. Поэтому иногда начинает дергаться глаз. Чаще левый. Для того, чтобы снять нервное напряжение и усталость принимаю Пустырник Форте эвалар. Он хорошо справляется с этой задачей. Состав хороший, натуральный усилен магнием и витамином В6. Не вызывает привыкания. Оказывает мягкий седативный эффект.

Ссылка на основную публикацию