17.01.2020

Лечение слабой потенции: причины снижения, особенности терапии в зрелом и пожилом возрасте

Возрастная импотенция – особенности, причины и методы лечения

Многие люди ошибочно полагают, что импотенция наступает в результате возрастного истощения половой системы. Однако данную патологию диагностируют не только у лиц пожилого возраста, хотя некая связь между импотенцией и возрастом все-таки существует.

Статистика по импотенции в мире

Импотенция – неспособность мужчины обеспечивать эрекцию, необходимую для полноценного коитуса. Подобное может случиться с каждым мужчиной в любом возрасте, и в действительности роль возрастных изменений в процессе развития эректильной дисфункции очень мала.

Современный термин «эректильная дисфункция» гораздо шире понимания импотенции пожилых мужчин. Дисфункция обуславливает не только потерю половых возможностей из-за отсутствия эрекции, но также все нарушения, которые могут произойти в процессе.

В понятие включают невозможность ввести пенис во влагалище, потерю эрекции в процессе коитуса, неспособность достичь оргазма. Половой акт – это тысячи процессов, которые начинаются еще до непосредственного контакта. Если на определенном этапе происходит сбой, принято говорить об эректильной дисфункции.

В ходе исследования было выявлено, что у четверти мужчин в период от 55 до 65 лет присутствуют симптомы импотенции. Статистика твердит иначе:

21% мужчин в 20-30 лет уже страдает от проблем с эрекцией;

27% в возрасте 30-40 лет;

53% мужчин старше 50 лет.

Есть ли связь между импотенцией и возрастом

В последние годы медицина находит все больше доказательств того, что импотенция и возраст не взаимосвязаны. Так, у молодых людей болезнь диагностируют в 10% случаев, а у лиц пожилого возраста в 30%, что для статистики не является большой разницей.

Это обуславливает тот факт, что импотенции в возрасте можно избежать. Достаточно выполнять профилактику, своевременно лечить любые болезни, даже если они не связаны с половой системой, укреплять организм и эрекцию.

Главные причины возрастной импотенции

Возраст не может быть причиной эректильной дисфункции. Если у мужчины имеются проблемы с потенцией, значит в организме происходит сбой, который провоцирует нарушение.

Что может повлиять на мужское здоровье:

1. Нерегулярная половая жизнь. Этот фактор риска особенно актуален после 30 лет. Регулярный секс благотворно влияет на качество спермы и сохраняет потенцию.

2. Хронические заболевания. Это касается как болезней половой системы, так и других патологий (сахарный диабет, сердечные недуги, артрит).

3. Гормональный сбой. Тестостерон очень важен для мужчины, однако ежегодно он снижается примерно на процент. Есть и другие факторы, которые могут снизить уровень гормона.

Алкоголь, сигареты, психотропные вещества – враги эрекции.

4. Нездоровый образ жизни. Последствия вредных привычек и недостаточной активности чаще всего проявляются лишь в определенном возрасте. Пассивный образ жизни провоцирует болезни кровообращения, от которого зависит эрекция.

5. Прием медикаментов. Подобные нарушения нередко возникают из-за неслаженной работы врачей: кардиолог может назначить один препарат, а уролог другой, и они будут создавать конфликт.

Лечение импотенции в пожилом возрасте

Возрастная импотенция у мужчин – не приговор. После 35 лет основными причинами импотенции являются переживания и возрастные изменения в организме, поэтому лучше заняться своим здоровьем еще в молодости.

Физиологические нарушения лечат соответственно причине. Возможно применение медикаментов и хирургическое вмешательство. Современная медицина предлагает широкий ассортимент безопасных тонизирующих препаратов на натуральной основе.

Мужчине будет полезно поговорить с психологом, ведь возрастная импотенция сама по себе стресс.

Пациенту нужен отдых и благоприятная обстановка в семье и на работе. Привлечение супруги нередко дает возможность закрепить результат. Внимательность и доброжелательность помогают мужчине преодолеть психологический барьер и улучшить эффект от медикаментозной терапии.

Методы лечения возрастной импотенции:

Консультация уролога. С любыми симптомами, которые указывают на патологию половой системы, нужно срочно обращаться к врачу. В случае импотенции затягивание может значительно усугубить ситуацию.

Физическая активность. Существуют специальные комплексы упражнений для повышения потенции. Они направлены на мышцы ягодиц, пениса, промежности.

Сбалансированный рацион. При эректильной дисфункции врачи нередко советуют употреблять натуральные афродизиаки: орехи, бананы, красное вино, мед, семечки. Чтобы закрепить эффект, нужно отказаться от алкоголя, кофе, энергетиков, макарон, выпечки.

Принимать медикаменты. Врач поможет пациенту выбрать правильное возбуждающее средство. Сегодня очень популярны Виагра, Левитра, Сиалис. Злоупотреблять этими препаратами или назначать их самостоятельно нельзя, иначе импотенция в пожилом возрасте только усугубится.

Эректильную дисфункцию вполне реально предотвратить. Многие мужчины не испытывают трудностей во время полового акта даже после 70 лет. Во многом мужское здоровье зависит от генов и образа жизни, однако обезопасить себя от возрастной импотенции способны почти все мужчины.

Профилактика эректильной дисфункции

Несмотря на то, что прямой связи между импотенцией и возрастом нет, именно мужчины пожилого возраста чаще замечают ухудшение эрекции. Это обусловлено влиянием экологии, результатами неправильного образа жизни и естественными процессами старения. Проявляя заботу о своем здоровье, можно избежать проблем в постели даже в глубокой старости.

Сохранять мужское здоровье нужно именно в молодости, когда проблемы с сексом еще не начались.

Рекомендации специалистов по этому вопросу довольно просты. Все сводится к стандартному перечню, который позволяет укрепить иммунитет, сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы.

Профилактика импотенции в пожилом возрасте:

Выбор правильной диеты. Питание влияет на все системы организма. Важна не столько полезность продуктов, сколько сбалансированность рациона. Дисбаланс провоцирует дефицит одних элементов и переизбыток других, нарушается синтез гормонов и метаболизм.

Проявление физической активности. Мужчине полезно заниматься спортом, в особенности, если он имеет сидячую работу. При этом нельзя перегружать организм, все должно быть в меру. Активность позволяет улучшать кровообращение, которое очень важно для правильного функционирования полового члена, усиливать защитные функции организма, предотвращать стресс.

Своевременное лечение любых болезней. Очень многие парни думают, что отдельные патологии не влияют на потенцию. Но в организме все взаимосвязано, и эрекция может ослабнуть на фоне очень многих заболеваний, который, на первый взгляд, не связаны с половой системой. Нужно вовремя лечить все патологии, чтобы не допустить развития хронических негативных явлений.

Беречься от травм. Мужчина должен избегать травмирования поясничной и паховой области. Любое повреждение может нарушить кровоток или повредить нервы, что приведет к ослаблению влечения. Вылечить такие дефекты очень сложно, а незначительные травмы могут сильно влиять на половую систему.

Отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголизм крайне негативно действуют на нервную, кровеносную и эндокринную системы, а именно от них зависит здоровая эрекция.

Получать больше положительных эмоций. Не зря психологическая импотенция выделена в отдельный вид патологии и встречается ничуть не реже, чем физиологическая. Чтобы предотвратить раннюю эректильную дисфункцию, нужно избегать волнений и сохранять положительный эмоциональный фон.

Соблюдение этих простых правил дает возможность поддерживать свои сексуальные возможности на высоком уровне до глубокой старости и укреплять эрекцию уже в возрасте. Многие активные и жизнерадостные мужчины вообще не знают подобных проблем, они являются живым доказательством того, что импотенции можно избежать.

Импотенция

Лечение слабой потенции у мужчин: что делать при подобной проблеме

Стремительный ритм жизни, частые стрессы, непосильный груз повседневных забот негативно отражается на здоровье мужчины. Лечение слабой эрекции – актуальный вопрос для мужчин, который не зависит от возраста. В мире каждый второй мужчина после 30 лет сталкивается с этой проблемой. Плохая потенция не всегда вызвана внутренними патологическими процессами. Важно разобраться, что послужило первопричиной сбоя и постараться устранить негативный фактор.

Что такое слабая потенция

Сексуальная активность важна для мужчины любого возраста. Это естественная физиологическая потребность, которая определяет состояние здоровья в целом. Резкое снижение потенции происходит по разным причинам и симптомы недуга индивидуальны. Термин «импотенция» (в переводе с латыни «половая слабость») появился в медицине в 1655 году. Это состояние определяется как невозможность достижения и поддержания эрекции для осуществления полноценного полового акта. Врачи выделяют несколько общих проявлений эректильной дисфункции:

Отсутствие эрекции после ночного сна. Аденома простаты, негативные психологические факторы – самые распространенные причины, связанные с таким состоянием. Оно мешает возникновению сексуального возбуждения и достижению нормальной эрекции.
Во время интимной близости половой член остается мягким. Эту дисфункцию вызывает гормональный сбой, сосудистые, психические нарушения.
Эякуляция происходит перед сексуальным контактом или в его первые минуты.
Снижение либидо.

Как восстановить эрекцию

Причины и лечение слабой эрекции связаны напрямую. По мнению медиков, только у 10% пациентов проблема с потенцией связана с физиологическими или анатомическими нарушениями половой системы мужчины. У подавляющего большинства пациентов эректильная дисфункция связана совершенно с другими причинами. Современные подходы лечения предполагают психотерапию, консультации сексопатолога. Комплекс терапевтических мероприятий включает медикаментозные средства, физиотерапию, массажные процедуры, народные методы с обязательным ведением здорового образа жизни.

При появлении первых симптомов сексуальной слабости не стоит впадать в панику и заниматься самобичеванием. Важно трезво проанализировать образ жизни и предпринять конкретные действия по его изменению. На что необходимо обратить самое пристальное внимание:

Питание. Ожирение, нарушение обменных процессов вызывают половое бессилие. Из рациона категорически исключить: фаст-фуд, полуфабрикаты, сладкие газированные напитки. Свести к минимуму (а лучше вывести из меню) употребление жареного, жирного, копченого, соленого. Обязательно ввести в рацион морскую рыбу, кисломолочные продукты, яйцо, свежие овощи, каши, орехи, сухофрукты.
Стрессоустойчивость. Для сохранения здоровья половой системы – стрессоустойчивость, эмоциональная стабильность необходимые условия. Успокоительные препараты, назначенные врачом, помогут защитить организм от разрушительного действия стрессов. Необходимо всячески избегать любых конфликтов.
Одежда. В гардеробе мужчины должно быть свободное белье. Удобные брюки, джинсы для повседневного ношения. Сдавливание половых органов приводит к нарушению кровообращения и половой слабости.
Массаж. Улучшит кровообращение самомассаж или массирующие движения, которые делает партнерша. Это сближает и улучшает сексуальное здоровье. Для достижения стабильного результата процедуру нужно выполнять регулярно.
Психологические проблемы. Низкая самооценка, комплексы, неуверенность мешают полноценной сексуальной жизни. Проблемы психологического характера поможет решить квалифицированный психотерапевт, если самостоятельно справиться с ними не удается.
Двигательная активность. Любые дозированные ежедневные физические нагрузки укрепляют мужское здоровье. Они ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение, усиливают иммунную защиту.
Продолжительность ночного сна. Постоянные недосыпания негативно сказываются не только на работоспособности, но и на качестве интимной жизни.

Нарушают половую функцию вредные привычки, инфекции половых органов, нерегулярная сексуальная жизнь. Существуют нетипичные причины импотенции, с которыми мужчины не связывают свой недуг. Это частая и продолжительная езда на велосипеде, мотоцикле, занятия конным спортом, воспаление верхней части корня зуба (периодонтит). К проблемам интимного характера приводит неадекватное поведение сексуальной партнерши, употребление некоторых фармакологических препаратов.

Медикаментозное лечение

Все причины, которые вызывают половое бессилие, условно делят на психологические и органические. Лечение слабой эрекции предполагает несколько групп лекарственных средств, выбор которых зависит от установленной первопричины заболевания. При нестабильном эмоциональном состоянии и связанной с этим половой слабостью, назначают успокоительные, антидепрессанты. Для восстановления функциональности половых органов разработаны специальные препараты. Принимать их следует по назначению врача.

К группе фармсредств быстрого действия относятся Виагра, Сиалис, Левитра. Действие Сиалиса направлено на активизацию притока крови по артериям к половому органу. Лекарственное средство назначают на разных стадиях развития полового бессилия. Через 30 минут после приема в крови обнаруживается максимальное содержание активного вещества, действие сохраняется на протяжении 8 часов. Противопоказан при тяжелых патологиях почек, печени, сердца, сосудов, индивидуальной непереносимости компонентов лекарства.

Против слабой потенции разработаны средства гомеопатии. Среди них Импаза, Трибестан, Верона. Растительный препарат Верона стимулирует работу половой системы и укрепляет иммунитет. В терапевтических целях принимают по 2 капсулы в утренние и вечерние часы, запивая лекарство молочным продуктом. Продолжительность курса терапии 2 месяца. Возраст до 18 лет, возможные аллергические реакции на компоненты препарата относятся к противопоказаниям

Для решения проблем с потенцией используют лекарственные средства на растительной основе – Сеалекс, Королевство силы. Биологически активный препарат Сеалекс повышает потенцию, предотвращает преждевременное семяизвержение. Лекарство можно применять разово и длительно. В терапевтических целях принимают по 1 капсуле в первой половине суток во время приема пищи. Длительность курса 2 недели. При необходимости разового применения за 1-2 до полового акта принимают 1 капсулу. К противопоказаниям относятся серьезные патологии сердца.

Лечение слабой потенции включает использование инъекционных препаратов. Это Папаверин, Омнадрен, Сустанон. Раствор Омнадрен включает эфиры тестостерона. Дозировка подбирается индивидуально. Стандартная схема предполагает ежедневные инъекции 1 мл препарата в течение 28 дней. При тяжелых патологиях допускается 2 укола. Для лечения полового бессилия в период мужского климакса 1 мл препарата вводят 14 дней подряд, затем 1 раз в три недели.

Для восстановления половой силы назначают таблетки Андриол, Йохимбин. Последний пользуется большой популярностью. Прием препарата противопоказан при высоком артериальном давлении, острой почечной недостаточности. Продолжительность терапевтического курса зависит от стадии развития заболевания и индивидуальной реакции пациента на лекарственное средство. Стандартная схема предполагает прием 5-10 мг лекарства трижды в день с пищей в течение 3-10 недель. При необходимости лечение повторяют через месяц.

Сбалансированное питание

Лечение слабой потенции невозможно без организации правильного питания. Мужчинам обязательно нужно включать в рацион следующие продукты:

Мясо. Половая сила напрямую зависит от концентрации главного мужского гормона тестостерона. Его выработку стимулируют нежирная говядина, телятина, мясо птицы.
Половые железы самцов животных. Вкусовые предпочтения разные. Некоторые мужчины в качестве деликатеса предпочитают бычьи, свиные семенники.
Морская рыба и морепродукты. Для лечения слабой потенции особо рекомендуют употреблять камбалу и скумбрию. Благотворно влияют на сексуальную активность креветки, мидии, кальмары. Все названные продукты богаты полезными жирными кислотами Омега-3, аминокислотами, цинком, селеном. Эти вещества поддерживают и восстанавливают функциональность половой системы.
Яйцо. Употребление перепелиных куриных яиц способствует выработке половых гормонов, восстанавливает организм на клеточном уровне.
Морковь. Витамин Е, который в большом количестве содержит этот овощ, входит в состав клеток предстательной железы, поддерживает нормальный уровень тестостерона. Особенно полезен натуральный морковный сок.
Молочные продукты. Сливки, творог, сливочное масло, твердые сыры защищают от возникновения злокачественных новообразований.
Черный шоколад не только поднимет настроение, но и обеспечить полноценную эрекцию.
Ржаной хлеб, тыквенные семечки, грибы, оливковое, льняное, арахисовое масла способствуют укреплению мужской половой силы.

Некоторым продуктам растительного происхождения стоит уделить особое внимание. Их желательно регулярно употреблять в небольших количества как самостоятельное блюда или добавлять их в салаты, первые и вторые блюда. Вещества, которые в них содержатся, оказывают активное влияние на повышение потенции. Это витамины, микроэлементы, аналоги мужских гормонов, стимуляторы, онкопротекторы, афродизиаки. Топ самых полезных продуктов для мужчин выглядит следующим образом:

Орехи: грецкие, кедровые, миндаль, фундук, фисташки, арахис, кешью.
Зеленные овощи: петушка, сельдерей, кинза, шпинат.
Цитрусовые.
Гранаты.
Инжир.
Лук и чеснок.

Физиолечение

Среди немедикаментозных методов лечения эректильной дисфункции важное место занимает физиолечение. Его обязательно включают в комплексную терапию. Их действие направлено на улучшение циркуляции крови в области простаты, стабилизацию гормонального фона, уменьшение процессов возбуждения в коре головного мозга. Среди популярных и действенных методов:

электрофорез на воротниковую зону;
массаж воротниковой зоны;
хвойные ванны;
циркулярный душ;
ультразвуковые процедуры;
восходящий душ;
локальная вакуум-магнитотерапия;
СВЧ-терапия простаты.

Массажная терапия

Нарушение кровообращения органов малого таза, застойные явления в них – распространенная причина нарушения потенции. Массаж используется в качестве лечебного и профилактического средства. Применяется три основных вида массажной терапии:

Массаж, который вызывает активизацию кровообращения, стимулирует метаболизм, снимает усталость и стресс, повышает сексуальную активность, увеличивает мужскую силу.
Точечный. С помощью этой методики воздействуют на биологически активные точки, стимуляция которых влияет на восстановление и поддержание половой функции.
Массаж простаты. Стимулирует функциональность органа, предупреждает развитие простатита, усиливает потенцию.

Первый и третий вид массажа можно регулярно выполнять в домашних условиях. Хорошо, если его выполняет партнерша. Это повышает потенцию мужчины, усиливает влечение, укрепляет взаимоотношения. Первый вид выполняется в пояснично-крестцовой зоне легкими растирающими движениями (мужчина лежит на животе). Массаж простаты выполняется в положении на спине. Производятся поглаживания живота, бедер, области вокруг полового члена. Мужчина может выполнить такие массажные движения самостоятельно или попросить об этом партнершу.

Активные точки для выполнения точечного массажа находятся на руках, боковой и внутренней части пятки, вдоль пояснично-крестцового отдела позвоночника. Надавливание производится одновременно тремя пальцами. Каждая точка стимулируется 10 раз по 5 секунд. Самостоятельно этот вид выполнять не всегда удобно (часть активных точек расположены на спине). И технике точечного массажа нужно учиться, поэтому лечебные сеансы лучше пройти у квалифицированного специалиста.

Особенности терапии в зрелом и пожилом возрасте

У большинства мужчин в зрелом возрасте (после 50) наблюдается ослабление потенции. Они воспринимают это как естественный процесс старения. По мнению врачей, в этом возрасте можно восстановить функциональность половых органов и продолжать вести активную сексуальную жизнь. За консультацией сначала необходимо к урологу, а уже после к андрологу и другим специалистам. К распространенным терапевтическим мероприятиям относятся:

прием гормональных препаратов для поддержания уровня тестостерона;
курс инъекций для восстановления кровообращения в органах малого таза;
консультация психотерапевта, если причины нарушений связаны со стрессом и эмоциональными перегрузками;
массаж;
фитотерапия (эффективна на начальной стадии заболевания);
корректировка образа жизни и организация правильного питания;
оперативное вмешательство.

Терапия в пожилом возрасте (после 60) проводится с учетом возрастных изменений, связанных с постепенным угасанием половой функции. Какие методы лечения применимы в преклонном возрасте:

лечение хронических заболеваний – сахарного диабета, гипотиреоза (снижение уровня гормонов щитовидной железы), патологий печени, простатита, атеросклероза и других;
специальная медикаментозная терапия для усиления потенции;
соответствующее возрасту питание;
физическая активность – упор сделать на активизацию мышц в области таза;
регулярная половая жизнь;
лечение ослабленной потенции народными средствами, с применением лекарственных растений, меда и продуктов пчеловодства.

Повышение потенции у мужчин народными средствами

Лекарственные растительные сборы, мед, прополис, тыква, чеснок, осиновая и дубовая кора – основные составляющие народных рецептов, с помощью которых лечат половое бессилие. Мужчины издавна используют мед и прополис для поддержания здоровья половой системы. Один из рецептов предполагает регулярное употребление орехов с медом. Для поддержания длительной эрекции используют следующий рецепт:

смешать измельченный прополис с водкой в соотношении 1:2;
размешать массу до однородной консистенции;
смесь настаивать 14 дней;
процедить;
принимать по 35 капель 3 раза в сутки, добавляя в подогретое молоко.

Усилению эрекции способствует употребление тыквенных семян. Их в равных пропорциях смешивают с медом и употребляют по 1 столовой ложке 5-6 раз. Незаменимо для мужского здоровья тыквенное масло. Оно стимулирует образование мужских половых гормонов, усиливает либидо, повышает потенцию. При половой слабости рекомендуют 2 раза в день делать клизмы с тыквенным маслом. Для одной процедуры 100 г масла разводят водой.

Лекарственные настои и отвары на основе осиновой коры используются в народной медицине для лечения многих мужских болезней. Половая функция восстанавливается на 6-й день лечения. Из-за вяжущих свойств противопоказаниями являются заболевания органов пищеварительной системы. Один из рецептов:

200 г основой коры залить 1 литром крутого кипятка;
дать настояться 1 час;
настой принимать по 100 мл 3 раза в сутки;
полезные свойства настоя сохраняются 2 дня.

Кора дуба эффективно снимает воспалительные процессы мочеполовой системы, помогает решать проблемы с эрекцией и преждевременным семяизвержением. На ее основе готовят настои, отвары, свечи, принимают ванны. Один из рецептов отвара:

кору измельчите до состояния порошка;
50 г подготовленного лекарственного сырья залейте 1 л спирта;
настаивайте в темном прохладном месте 7 дней;
процедите;
растворите 20 капель настойки в кипяченой воде комнатной температуры и принимайте 2-3 раза в день до еды;
продолжительность курса не более 14 дней.

2 головки чеснока в день увеличивают потенцию, стимулируют кровообращение. Вещества, которые содержит растение, оказывают антисептическое, онкопротекторное действие. Не всегда есть возможность употреблять чеснок в таких количествах. Для лечения полового бессилия можно воспользоваться народным рецептом:

в 250 мл подогретого молока добавить 1 столовую ложку измельченного чеснока;
кипятить смесь на слабом огне 2 минуты;
смесь остудить и процедить;
принимают в течение дня после еды по 2 столовых ложки.

Травы для потенции

Огромным потенциалом обладают травы для повышения потенции у мужчин. В народной медицине существует множество безопасных и действенных рецептов для укрепления мужского здоровья на основе лекарственных растений:

Побеги крапивы. 100 г измельченных побегов крапивы залить 300 мл кипятка. Пить 100 мл настоя 3 раза в сутки до еды.
Корень женьшеня. 0,5 столовых ложки растительного порошка смешать с 2 столовыми ложками меда. Принимают по 1 чайной ложке 4 раза в день.
Цветки чабреца. 100 г растительного сырья залить 200 мл кипятка, настоять до остывания. Принимать 2-3 раза в течение дня.

Корневища аира. 2 столовых ложки измельченного корневища залить небольшим количеством водки, настоять 3 дня. Пьют настой 3 раза в день по 10 капель.
Побеги зверобоя. 100 г измельченной травы залить 300 мл кипятка, настаивать 1 сутки. Принимают настой по 50 г 3-4 раза.

Профилактика

Потенция – очень хрупкий физиологический механизм. Мужчинам следует проявлять максимум внимания для сохранения мужской силы. Практика лечения эректильной дисфункции показывает, что соблюдение простых правил способно продлить сексуальную активность на долгие годы:

Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь, наркотики разрушают нервную, кровеносную систему, нарушают обмен веществ, вызываю гормональный сбой.
Избегать стрессовых ситуаций. К ним относятся не только конфликты на работе и дома, но и продолжительное эмоциональное напряжение, физические перегрузки, даже скачки температуры окружающей среды.
Организовать правильное сбалансированное питание. Нельзя допускать ни набора лишнего веса, ни истощения.
Вести активный образ жизни с посильными, дозированными физическими нагрузками.
Своевременно лечить заболевания, не провоцировать возникновение хронических патологий.
Регулярная интимная близость активизирует работу предстательной железы, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, стабилизирует эмоциональный и гормональный фон.

Лечение импотенции у пожилых мужчин

Импотенция проявляется у мужчин любого возраста, но больше, чем в половине случаев, подобные расстройства сексуальной функции встречаются у пожилых людей. При этом половое бессилие связано с физиологическими процессами, естественными для стареющего организма. Лечение импотенции у мужчин после 50 лет требует тщательного подбора средств, с учетом эффективности препарата, наличия у пациента различных заболеваний, возможности применения этого метода терапии для больных этой возрастной группы.

Столкнувшись с постепенным угасанием сексуального влечения и потенции, некоторые мужчины зрелого возраста предпочитают смириться с этим, считая, что им уже пора забыть о близких отношениях с дамами. Но, к счастью, так думают далеко не все. Многие не собираются сдаваться, и это правильно, ведь специалисты давно доказали, что преклонные годы не являются непреодолимым препятствием для нормальной сексуальной жизни. Правда, нужно учитывать свой возраст, связанные с ним проблемы со здоровьем и с умом подходить к выбору средств для восстановления мужской силы.

На сегодняшний день в арсенале врачей имеется множество разнообразных лекарственных препаратов для увеличения потенции. Кроме этого существуют народные средства, проверенные веками и зачастую не менее эффективные, чем традиционные. Но для стареющего организма подходят далеко не все, некоторые не только не будут оказывать ожидаемого эффекта, но и проявят свое побочное действие, вызвав обострение существующих хронических заболеваний, а порой и опасные для жизни осложнения. Поэтому не следует прислушиваться к советам приятелей или соседей и подвергать себя риску, в лучшем случае, бесполезного приема медикаментов. Вместо этого стоит отбросить ложный стыд, посетить андролога или уролога и посоветоваться с ним по поводу беспокоящих вас проблем.

Зрелый возраст — не помеха для полноценной сексуальной жизни. С большинством неполадок репродуктивной функции, которые возникают после пятидесяти лет, вполне возможно справиться, если вовремя обратиться к специалисту и следовать его рекомендациям.

Причины импотенции у пожилых↑

Ни для кого не секрет, что у мужчин, которые разменяли шестой десяток, начинают медленно, но уверенно понижаться сексуальные способности. И это совершенно естественно, учитывая, что либидо и потенция в большой степени зависит от тестостерона — полового гормона, выработка которого значительно угнетается в зрелом возрасте. Но уменьшение мужской силы вызывают не только изменения гормонального фона. Какие же еще есть причины импотенции у мужчин после 50?

Патологические изменения кровеносных сосудов в результате атеросклероза — при этом заболевании на стенках артерий, обеспечивающих приток крови к члену, образуются холестериновые бляшки. Вследствие этого прилив крови к пенису, а, соответственно, эрекция, становятся невозможными.
Хронические формы воспаления мочеполовых органов — без надлежащего лечения хронические воспалительные процессы в простате, тестикулах и уретре неизменно приводят к ослаблению потенции.
Сахарный диабет 2-го типа.
Нарушение функций гипофиза, ответственного за выработку тестостерона.
Психологический фактор — когда мужчина постоянно пребывает в депрессивном состоянии, находится в стрессовых ситуациях, переживает неполадки в семейных отношениях, не может быть и речи о сексуальном желании. Кроме того, сталкиваясь с ослаблением потенции, человек начинает опасаться, что не сможет соответствовать ожиданиям и требованиям партнерши, что уже само по себе может быть причиной исчезновения либидо и нарастания проблем с мужской силой.
Неправильное питание.
Прием лекарственных препаратов — чаще всего к импотенции в таком возрасте приводит регулярное применение гипотензивных средств.
Недостаток физической активности.
Пагубные привычки.

В устранении проявлений эректильной дисфункции большое значение имеет поведение партнерши. Относясь с пониманием к сексуальным проблемам мужчины, поддерживая его и прилагая все усилия для того, чтобы снова стать желанной, женщина поможет своему супругу справиться с психологическими проблемами и вновь почувствовать себя на высоте.

Лечение импотенции у мужчин пожилого возраста↑

Мужчинам преклонных лет для эффективного восстановления мужской силы показана комплексная терапия. Лечебные методики должны быть направлены не только на устранение вызвавших понижение потенции физиологических нарушений, но и на возвращение пациенту уверенности в себе и позитивного настроя. Итак, давайте рассмотрим, какие существуют средства от импотенции после 50-ти лет:

Медикаментозные средства — в этом возрасте наибольший эффект оказывают препараты для улучшения кровообращения и состояния сосудов, благодаря чему активизируется выработка ферментов и гормональных соединений, кровоснабжение репродуктивных органов. Для стимуляции клеточного обмена веществ рекомендован прием Йохимбина или Тентекс форте, в состав которых также входит витаминно-минеральный комплекс. Временно повышающие потенцию Виагру, Сиалис и Левитру следует принимать с осторожностью, учитывая пагубное воздействие этих препаратов на сердце и печень. При нарушениях гормонального фона прописывают средства, основой которых является тестостерон. В том случае, когда мужчина страдает от психологических комплексов, неплохой эффект оказывают антидепрессанты.
Физиотерапевтические методы — в последние годы возросла популярность ударно-волновой терапии, способствующей стимуляции кровообращения. Один из плюсов этого метода заключается в том, что у него практически нет противопоказаний, и в ряде случаев он дает возможность отказаться от медикаментозного лечения.
Регулярная интимная жизнь — тут, конечно, не стоит перегибать палку, но желательно заниматься сексом не реже раза в неделю.
Физические упражнения — для выполнения несложной гимнастики, направленной на повышение мышечного тонуса, вовсе необязательно регулярно посещать спортзал. Эффективно повышают потенцию упражнения Кегеля, бег на месте, приседания.
Включение в рацион питания повышающих мужскую силу продуктов — для активизации синтеза тестостерона, повышения сексуального влечения и потенции необходимо употреблять продукты, богатые витаминами А, С и Е, цинком, селеном, калием и магнием. В ежедневный рацион мужчины должны входить морепродукты, петрушка, лук-порей, зеленый салат, шпинат, орехи и мед.
Настойки и отвары лекарственных трав — рекомендуется смешанный с медом отвар рябины, калины и шиповника, настойка дубровника обыкновенного и другие народные средства. Особо полезно принимать дважды день по тридцать капель приобретенной в аптеке настойки женьшеня. Следует помнить о том, что вытяжки из этого растения обладают тонизирующими свойствами, поэтому вечером настойку лучше пить не позднее, чем за четыре часа перед сном.

Может ли мужчина в 60 лет иметь хорошую потенцию?

С возрастом у любого человека начинают постепенно угасать основные функции жизнедеятельности. Очень часто в период после 55–60 лет, помимо возникающих проблем с организмом и болезней, постепенно сходит на нет и половая жизнь. У женщин начинается климакс со всеми сопутствующими явлениями, снижается влечение, а у мужчин наступают перебои с эректильной способностью. Многие люди тяжело переживают расстройства, которые отрицательно сказываются на сексуальной активности.

Женщины обычно гораздо проще переносят начало угасания своей сексуальной функции, многие предпочитают совсем прекратить половую жизнь. У мужчин, в связи с социокультурными стереотипами, естественное ослабление в этой сфере может вызвать огромную неуверенность в себе, страх и депрессию. Поэтому при достижении пенсионного возраста представители сильной половины человечества начинают активно бороться за сохранение и стимуляцию потенции самыми разными средствами. В ход идут медикаментозные и народные препараты, а также диеты и физические нагрузки.

Читайте в статье

Причины возрастного снижения потенции

Постоянные или ситуационные проблемы с потенцией могут возникнуть в любом возрасте в связи с большим количеством разнообразных факторов. Это и сбои в работе нервно-сосудистой и гормональной систем организма, и перенесенные заболевания, и хирургические операции в области малого таза, а также психологические расстройства и стрессовые состояния. Снижение потенции с возрастом провоцируется прежде всего угнетением функции половых желез и соответствующим уменьшением выработки тестостерона.

Эрекция в 60 лет становится нерегулярной из-за возрастных гормональных изменений.

Половые железы понемногу начинают приостанавливать свою работу, наблюдается уменьшение размеров тестикул, снижение либидо. Во время секса все чаще происходят сбои в работе эректильной функции, появляются трудности с возбуждением или наступлением эякуляции. Для удовлетворительного продолжения и завершения полового акта требуется дополнительная стимуляция, мужчина быстрее устает физически.

Отрицательное влияние на потенцию после 60 лет могут оказывать следующие факторы:

снижение уровня тестостерона, вызванное естественными причинами, угасанием функции половых желез. Время и скорость уменьшения этого гормона зависит от наследственности и образа жизни человека. Кто-то уже после 40 лет имеет проблемы с потенцией, а у некоторых — сексуальное здоровье сохраняется даже до глубокой старости;
наличие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, хрупкость венозных стенок, склонность к варикозу и нарушению кровообращения. Подобный комплекс недугов напрямую влияет на наполнение кавернозных тел полового члена во время эрекции и обеспечение ее стабильности;
гормональные заболевания, приводящие к деградации нервной системы и дисбалансу тестостерона. Например, сахарный диабет имеет подобный набор симптомов и отрицательно сказывается на эректильной функции пациента;
заболевания, разрушительно действующие на нервную ткань головного и спинного мозга, травмы позвоночного столба;
воспалительные заболевания органов мужской мочеполовой системы, в том числе и инфекционные, уретриты, возрастные проблемы с простатой;
имеющиеся новообразования в органах мочеполовой системы, злокачественные опухоли, гиперплазия простаты, аденомы, которые сдавливают сосуды и мешают нормальному кровообращению;
систематическое злоупотребление спиртным, табаком или наркотическими веществами, отрицательно влияющими на весь организм в целом, ухудшающими работу нервной системы, снижающими чувствительность, увеличивающими риск сердечно-сосудистых заболеваний;
отсутствие необходимой двигательной активности, сидячая работа, образующие застои крови в тазовой области и усугубляющие состояние сосудов;
употребление на постоянной основе лекарственных препаратов, прямо или косвенно тормозящих эректильную функцию, например, транквилизаторов или антидепрессантов;
хронический стресс, усталость, несоблюдение режима сна, отдыха и питания, постоянная психологическая напряженность, обусловленная личными качествами или социальной обстановкой. Фобические и тревожные расстройства, депрессия и другие подобные заболевания.

Все эти факторы могут усугублять наступление угасания работы половых желез и приводить к эректильной дисфункции в гораздо более раннем возрасте. Утрата полноценной сексуальной жизни способна наступить и к 40 годам, если мужчина не следит за своим здоровьем, не занимается спортом, плохо питается и злоупотребляет вредными веществами. А при соблюдении определенных правил и диеты возможна длительная сохранность потенции без использования дополнительных стимуляторов.

В обществе считается, что люди старше 60 уже совсем теряют интерес к сексуальной жизни, но это далеко не всегда правда. Либидо вполне может сохраняться, остается потребность в половых контактах, просто нарушается четкое слаженное взаимодействие в нервной системе. Механизм эрекции начинает давать сбои из-за недостаточности тестостерона, сосудистой деградации. Это приводит к неудачам во время секса, запускается круг психологических страхов и комплексов, часто заставляющих мужчину отказаться от половой жизни.

Диагностика и лечение возрастных проблем с потенцией

Если потенция у мужчины в 60 лет начала давать сбои, появились постоянные проблемы с эрекцией и эякуляцией, и это приносит неудобства, следует обратиться за врачебной помощью.

Даже в том случае, когда пожилого человека вполне устраивает угасание половой функции, необходимо периодически проходить обследования органов мочеполовой системы. Это нужно из-за высокого риска заболеваемости воспалением или аденомой простаты у мужчин пенсионного возраста.

До 50 лет главными факторами развития эректильной дисфункции остаются психологические проблемы и нездоровый образ жизни, а также инфекционные заболевания, передающиеся половым путем. В зрелом возрасте на первую позицию выходят сердечно-сосудистые недуги, воспаление и аденомы простаты. Ухудшается кровоснабжение органов малого таза, стенки вен становятся гораздо более хрупкими, увеличивается подверженность уретритам. Чаще всего наступающие проблемы с потенцией можно предсказать по нарушениям мочеиспускания.

При обследовании врач собирает максимально полный анамнез, выясняет наличие хронических или ранее перенесенных заболеваний органов мочеполовой системы и травм позвоночника, а также проведенных хирургических операций. Важно определить, наблюдается ли у пациента гормональный дисбаланс, и если да, то с чем именно он связан. Обязательно требуется расспросить пациента о его психологическом состоянии, имеющихся стрессовых факторах. Чаще всего анамнеза и существующих симптомов достаточно для направлений на нужные анализы.

Диагностические процедуры должны обязательно включать в себя:

ректальное пальцевое обследование простаты для выявления болезненности, воспалительных процессов и патологического увеличения размеров;
общие анализы крови и мочи, мазок из полового члена на наличие инфекционных заболеваний, уровень сахара и холестерина;
ультразвуковое исследование вен и артерий в области малого таза, а также органов мочеполовой системы для обнаружения сосудистых патологий и возможных новообразований;
анализ на уровень гормонов, например, тестостерона, пролактина, специфического простатического антигена и т.д.;
при наличии подавленного и тревожного состояния пациента рекомендуется посетить как минимум одну консультацию психотерапевта, а лучше пройти несколько сеансов для борьбы с неврозами, влияющими на потенцию.

У мужчин пожилого возраста диагностика чаще всего выявляет проблемы с сердечно-сосудистой системой и развивающиеся заболевания простаты. Борьба за сохранение сексуальной функции должна, прежде всего, сосредоточиться на устранении основных физических патологий, мешающих нормальной работе эректильного механизма. Но не стоит думать, что потенция после 60 лет в результате лечения повышается до показателей мужчины в молодости.

Естественное угасание работы половых желез невозможно повернуть вспять, есть вероятность только временно придержать ее скорость.

Медикаментозное и хирургическое лечение потенции

После полного обследования пациенту назначается схема лечения в зависимости от найденных у него заболеваний или других нарушений в работе организма. Если проблема возрастного снижения потенции состоит только в уменьшении интенсивности секреции половых желез, мужчине может быть назначена гормональная терапия дополнительными дозами тестостерона. Это какое-то время будет стимулировать половую функцию и поддерживать либидо, но такая терапия имеет свои побочные эффекты.

Более распространенными и известными медикаментозными средствами для того, чтобы ситуационно или перманентно улучшить потенцию, являются препараты ингибиторы ФДА-5. Эти лекарства созданы для непосредственного воздействия на механизм эрекции, позволяющего обеспечить достаточное кровенаполнение кавернозных тел полового члена во время возбуждения. К таким препаратам относятся, например, широко известная Виагра, Сиалис или Левитра. Они содержат разные действующие вещества, но работают примерно одинаково.

Ситуационное применение ингибиторов ФДА-5 помогает повысить потенцию после 60 лет только в моменты сексуального контакта при наличии достаточного эротического возбуждения. Курсовое употребление этих препаратов благоприятно действует на кровообращение в органах малого таза и способствует общему укреплению либидо и эректильной функции. Существуют мифы о том, что подобные лекарства плохо влияют на сердечно-сосудистую систему, но клинические исследования не зафиксировали отрицательных эффектов.

Пациентам со стенокардией, которые вынуждены принимать нитроглицерин, ингибиторы ФДА-5 не рекомендованы, поскольку в сочетании могут вызвать неконтролируемое падение давления. В этом случае для лечения потенции назначается Апоморфин, воздействующий только на нервную систему и улучшающий передачу нейронных сигналов при эрекции. Для стабилизации общего состояния организма применяются различные витаминные и биологически активные добавки, например, йохимбин, аргинин или настойки из корня женьшеня. Они косвенно влияют на повышение потенции.

В крайних случаях прогрессирующей эректильной дисфункции могут применяться специальные инъекции препаратов в кавернозные тела полового члена. Таким образом стимулируется их сократительная способность и кровообращение. Существуют приспособления для вакуумной терапии или специальных колец, при которых происходит механическое нагнетание и увеличение кавернозных тел. Но такие процедуры могут быть опасны и несут риск застоев крови и повреждений полового органа.

Народные средства и диета для поддержания потенции

Существует множество народных рецептов и советов, как повысить потенцию в 60 лет и сохранить гармоничную полноценную сексуальную жизнь. Их основу чаще всего составляют травяные сборы и употребление в пищу определенных продуктов, способствующих стимуляции половой функции. Но прежде чем бежать в аптеку за настойками и делать отвары, обязательно нужно посоветоваться с лечащим врачом и провести тест на аллергические реакции. Это поможет избежать неприятных последствий для здоровья.

Самые распространенные растительные препараты и сборы, которые рекомендуются для стимуляции потенции:

спиртовые настойки женьшеня или элеутерококка — производят общеукрепляющий эффект, положительно воздействуют на нервную систему, адаптацию к режиму сна и отдыха, поднимают иммунитет и защитные силы организма, помогают побороть усталость и сонливость;
травы, имеющие противовоспалительный эффект, помогут в борьбе с болезнями простаты и уретритами, которые являются основными причинами проблем с потенцией в пожилом возрасте;
в качестве стимуляторов и афродизиаков в народе рекомендуют использовать отвары повилики, семян конопли, зверобоя, пастернака, дубровника, ягоды рябины, шиповника и др. Но их употребление обязательно нужно обсудить с врачом, чтобы не причинить себе вред;
иногда в виде средств, влияющих на потенцию, предлагаются совсем экзотические вещества, например, панты (рога оленя), струя кабарги или поедание половых органов крупных животных. Не существует никакого клинического подтверждения эффективности подобных народных лекарств, а их якобы волшебное воздействие основано на примитивных поверьях.

Для поддержания и стимуляции потенции рекомендуется придерживаться диеты, отказаться от злоупотребления жирным и жареным, высокоуглеводной пищи, обильной заправки майонезом. Это поможет снизить сахар и холестерин в крови до нормальных показателей, уменьшить вес, если это необходимо. Особенно диеты стоит придерживаться диабетикам, мужчинам, страдающим ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Рекомендуется пить специальные витаминные комплексы и биологически активные добавки.

Пожилому мужчине необходимо питаться правильно и рассчитывать рацион в зависимости от физических нагрузок. Следует помнить, что после 60 лет начинает замедляться и общий метаболизм, снижается потребность в употребляемых веществах, большом количестве белка и углеводов. Рекомендуется ограничить в рационе или вообще исключить жирное мясо, заменить его рыбой, например, форелью. Необходимо получать достаточно витаминов, антиоксидантов и полиненасыщенных жирных кислот.

Профилактические меры для сохранения потенции

Для того, чтобы либидо и эректильная функция сохранялись как можно дольше, помимо диеты и отказа от вредных веществ необходимо соблюдать режим физических нагрузок. Заниматься спортом нужно в меру своих сил и способностей, не переусердствовать с упражнениями, особенно, если нет к ним привычки. Минимальный комплекс зарядки может посоветовать лечащий врач или любой профессиональный тренер. Нагружать стоит в первую очередь нижнюю часть тела для стимуляции кровообращения в органах малого таза.

Помимо аэробных нагрузок, прогулок или пробежек следует делать силовые упражнения в индивидуальном темпе под руководством опытного тренера. Нельзя бросаться поднимать огромный вес, если до этого никогда не подходили к штанге. Начинать можно понемногу и постепенно. Мышечная масса с возрастом все больше заменяется на жировую, необходимо сохранить мускулы для поддержки быстрого метаболизма и производства достаточного количества тестостерона.

Стоит сделать сексуальную жизнь более размеренной, но регулярной, поскольку перерывы длиннее нескольких месяцев между половыми актами способствуют снижению активности желез. А они и без того с возрастом уменьшаются и приостанавливают свою работу. Но бросаться в амурные приключения и пытаться ставить рекорды нельзя, это чревато быстрым переутомлением, срывами и неудачами в постели. Если у мужчины появились комплексы по поводу возрастного снижения либидо, нужно доверительно поговорить об этом с партнершей.

Каким мужчинам не стоит переживать по поводу снижения потенции после 60 лет?

Для мужского населения очень важно в зрелом возрасте иметь эрекцию как в молодые годы. По медицинским исследованиям мужчины могут всю жизнь быть активными в половой сфере. Если наблюдаются какие – либо симптомы снижения эректильной функции, то это сигнал о происходящих отклонениях в работе организма. В случае правильного образа жизни, физических тренировок (без надрывов), качественного питания, отсутствия вредных привычек мужчина достигнув 60 лет может не переживать о своей сексуальной возможности. При поддержании здоровья на протяжении всей жизни, снижение потенции у мужчин после 60 лет диагностируется в редких случаях. Но немало тех, кто обеспокоен невозможностью совершать половые акты.

Симптомы

Несмотря на то, что существует масса примеров, когда мужчины в зрелом и даже пожилом возрасте становились родителями, снижение потенции у мужчин после 60 – летнего рубежа достаточно актуальная тема. У мужского организма, в отличие от женского, потребность в половых отношениях не имеет возрастные ограничения. Но эрекция к 60 годам все равно не та, что была в молодости. Стоит отдать должное, что тело стареет, все органы и системы работают хуже. Для наступления эрекции требуется не только желание и эмоциональный настрой, но и дополнительное стимулирование эрогенных зон. К основным признакам ухудшения потенции относятся:

Ощущение возбуждения не достаточно сильное;
Возможна преждевременная эякуляция;
Оргазм слабо выражен или полностью отсутствует;
Проходит достаточно много времени, чтобы силы вновь восстановились, и появилась физическая возможность к эрекции;
Объем семенной жидкости маленький;
Снижается количество сперматозоидов и их подвижность;
Яички теряют упругость и уменьшаются в размерах;
Заметно опущение мошонки.

У некоторых проблемы наступают уже в 30 лет. Другие в 80 способны превзойти молодых людей. Важную роль в сексуальной сфере играет тестостерон. Его количество напрямую связано со способностью и желанием к близости с партнером. У каждого человека он снижается в собственном темпе. Негативные факторы, заболевания, травмы влияют на выработку гормона.

Причины

Проблемы с потенцией в 60 лет могут возникать по целому ряду причин:

нарушение функционирования желез внутренней секреции, вырабатывающих гормон — тестостерон;
наличие избыточного веса;
злоупотребление вредными привычками – курение, алкоголь, наркотические вещества;
сбой в работе обменных процессов;
патологии сердечно – сосудистой системы;
частые стрессы и нервные срывы;
повышенные физические нагрузки, приводящие к хроническому переутомлению;
плохой сон;
недостаточная физическая активность, отражается плохим кровообращением;
заболевания мочеполовых органов, почек;
инфекции венерической этиологии.

Приступать к лечению следует после определения причины снижения либидо

Варианты лечения

Слабую потенцию после 60 лет можно повысить практически в любом случае. Главными аспектами при достижении положительного результата являются соблюдение рекомендаций врачей, а также собственное желание и усилие. После шестидесятилетия для получения эффекта требуется использовать комплекс мероприятий, который влияет на весь организм. В первую очередь пересматривается рацион питания. Следует отказаться от вредных продуктов, полуфабрикатов. В большей степени употреблять фрукты и овощи. В качестве метода приготовления пищи использовать варку в воде или на пару. Исключать жирную, жареную, копченую и острую пищу. Отрицательное влияние при восстановлении эректильной функции оказывают колбасы, сметана, сливочное масло, свинина, газированные напитки. Обогащенные витаминами и полезными веществами продукты положительным образом отразятся как на потенцию, так и на общее состояние. Рекомендуется употреблять в пищу продукты и напитки, находящиеся в категории афрозодиаков – повышающих сексуальное влечение и возбуждение.

Чтобы сохранить сексуальную активность до глубокой старости следует соблюдать некий алгоритм действий. Поддерживать организм в тонусе при помощи физических нагрузок. Наилучший вариант в этом возрасте – это кардиотренировки (бег трусцой, езда на велосипеде). Рекомендуются утренние зарядки, плаванье и быстрая ходьба. Исключаются работа на износ. Перегрузки также негативно отразятся на потенции. При малейших проблемах в мочеполовой системе требуется своевременно лечить заболевания. Немаловажную роль играет регулярная половая жизнь, исключающая атрофию органа и застойные процессы. Хороший отдых способствует накоплению и восстановлению сил. При необходимости изменить ситуацию радикально можно обратиться к медикаментам и инъекциям. Эффект будет быстрым, но такой метод требует постоянного применения. Поэтому для сохранения здоровья следует воздействовать комплексно.

Соблюдение всех рекомендаций позволит восстановить эрекцию после 60 лет и наполнить свою жизнь приятными эмоциями. Ласковая и понимающая вторая половина поможет преодолеть недуг. Будьте здоровы и радуйте друг друга!

Как повысить мужскую потенцию после 60 лет?

Мужчинам необходимо тщательно заботиться о здоровье, ведь иначе рано или поздно любой может столкнуться с проблемой ослабления потенции. Для помощи при этом недуге существуют многие лекарства как с аптечных полок, так и из богатого арсенала народных рецептов. Повышение потенции у мужчин после 60 лет – это трудная задача. В этом возрасте сильно падает выработка тестостерона, иногда снижается сексуальное желание и жизненные силы. Сам по себе этот гормон не влияет на влечение, но секс отнимает много сил, которых хватало в молодости и осталось крайне мало в старости. У некоторых мужчин сохраняется потенция и в 70 лет, но это достаточно редкий случай.

Причины ослабления потенции

Не существует мужчин, которые бы могли смириться со своим половым бессилием. Есть большое число факторов, которые усугубляют ситуацию и повышают риск снижения эрекции и появления импотенции к преклонным годам:

сахарный диабет;
атеросклероз;
курение;
неправильное питание;
злоупотребление алкоголем;
стрессы;
эндокринные заболевания;
сидячая работа, ведущая к нарушению кровотока органов малого таза;
психологический фактор;
проблемы с сердцем, сосудами;
болезни почек, мочеполовой системы;
избыточный вес;
неврологические заболевания.

Как выявить импотенцию?

Существует ряд конкретных признаков:

для того чтобы наступила эрекция, требуется больше времени, чем обычно;
пенис не достигает своих максимальных размеров и не становится достаточно твёрдым;
для достижения эрекции нужно прикладывать большие усилия;
ощущения от оргазма не такое яркие и сильные как раньше;
после эякуляции эрекция спадает очень быстро;
от последнего секса до следующего соития мужчине нужно крайне много времени для восстановления;
яички теряют былую упругость и уменьшаются;
обвисает кожа на мошонке.

Общие рекомендации

Конечно же, почти все мужчины в возрасте хотят знать, как решить данную проблему. Существует множество советов о том, как восстановить потенцию после 60 и сохранить её:

Желательно регулярно посещать квалифицированного сексолога. Специалист установит причины ослабления потенции или её риск и подскажет, какие меры предпринять, чтобы устранить проблему.
Регулярно занимайтесь сексом. Воздержание негативно влияет на потенцию любого мужчины, а пожилого в особенности. Однако не злоупотребляйте беспорядочными связями, иначе есть риск появления иных проблем.
Добавьте больше движения в вашу жизнь, занимайтесь спортом. Подойдёт любая физическая активность, которая вам по душе.
Не перерабатывайте, не допускайте частого переутомления. Больше отдыхайте.
Ограничьте употребление алкоголя и табака, а лучше полностью откажитесь от них.
Контролируйте лишний вес.
Правильно питайтесь. Снизьте потребление сладкой, жирной и солёной пищи. Это приводит не только к проблемам с потенцией, но и ко многим другим заболеваниям.
Соблюдайте режим сна. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время и высыпаться.

Правильное питание

Восстановление потенции после 60 лет является крайне трудной задачей. В этом деле мужчине поможет правильный режим питания и употребление ряда полезных продуктов, таких как:

Лекарственные препараты

К сожалению, у мужчины не всегда получается решить проблему импотенции, ограничившись изменением режима жизни, питания и занятий спортом. В ряде ситуаций поможет только употребление специальных лекарств, благо сейчас они представлены в огромном ассортименте. Существуют различные эффективные стимуляторы потенции. Они выпускаются во всех возможных формах:

Лекарственные препараты усиливают чувствительность, улучшают приток крови к половому члену, но эффект от большинства из них, к сожалению, временный. Лекарство не устранит причину импотенции, но поможет повысить её в отдельных случаях. Существует несколько препаратов, различающихся по типу:

Гормональные. Активизируют выработку большого количества мужских половых гормонов.
Ингибиторы фосфодиестеразы. Усиливают прилив крови в половой член.
Альтернативные. Натуральные гомеопатические и растительные лекарства для усиления эрекции.

Таблетки

Можно выделить такие широко рекламируемые средства, как:

Сиалис. В основе состава присутствует вещество тадалафил. Они могут похвастаться очень большой длительностью действия – до 36 часов. Принимается по одной таблетке в день примерно за 20 минут до секса. Побочные эффекты у лекарства практически отсутствуют, но Сиалис нельзя употреблять в первые месяцы после инфаркта, при почечной недостаточности и естественной деформации пениса.
Виагра. Это популярнейшее лекарство для создания потенции мужчин. Дозировку устанавливает доктор в индивидуальном порядке. В противном случае при передозировке может ухудшаться зрение. Часто встречаются побочные эффекты в виде расстройств пищеварительной системы, головной боли, рвоты и тошноты. Лекарство начинает действовать примерно через 30 минут после приёма и даёт устойчивую эрекцию на протяжении около пяти часов. Оно также противопоказано мужчинам, перенёсшим инсульт и инфаркт несколько месяцев назад, людям, страдающим от повышенного давления и тем, у кого есть заболевания, связанные с печенью и желудком.
Камагра Голд, которая представляет собой основной аналог Виагры. В составе этого лекарства содержится вещество силденафил. При приёме второй таблетки в сутки практически всегда наблюдаются побочные эффекты в виде головной боли, жара, повышенной реакции на свет. Это лекарство нельзя употреблять если у вас серповидноклеточная анемия, печёночная и почечная недостаточность, лейкоз, проблемы с сердцем.
Тадасип. В нём так же, как и в Сиалисе содержится тадалафил. Действие препарата продолжается до полутора суток. Это одно из эффективнейших лекарств, которое можно совмещать с употреблением небольшого количества алкоголя.
Левитра. Препарат имеет в своём составе варденафил. Очень эффективное лекарство, которое может гарантировать повышение эрекции на 12 часов. Не рекомендуется принимать больше одной таблетки в сутки. Возможны побочные эффекты в виде болей в пояснице, нарушении зрения, повышении тонуса мышц, сонливости и головокружении. Лекарство воспрещается принимать мужчинам, у которых есть миелома, лейкемия, почечная недостаточность, гипертония.
Импаза. Биологически активная добавка для усиления потенции. По обещаниям производителя, 12-недельный курс помогает полностью излечить импотенцию. Лекарство безвредно для сердца, не повышает давление и не имеет каких-либо явных негативных побочных эффектов.

Кремы и гели

Этот тип лекарств обладает следующими преимуществами:

они не только лечат, но и могут применяться в качестве профилактики;
обладают быстрым действием;
увлажняют дерму;
увеличивают выносливость мужчины и, как следствие, длительность полового акта;
усиливая эрекцию, расширяют сосуды;
несколько увеличивают размер пениса;
усиливают возбуждение;
не влияют пагубно на состояние и работу внутренних органов.

Вот список гелей и кремов, которые можно использоваться для улучшения потенции:

Нитроглицериновая мазь. Активизирует приток крови к пенису.
Гепариновая мазь. Усиливает кровообращение области малого таза.
Максодерм. Лекарство быстрого действия, которое обеспечивает эрекцию на долгое время. Обладает сосудорасширяющим эффектом. Выпускается в виде крема и мази.
Максисайз. Натуральный крем для усиления эрекции.
HotPowerActive. Гель, который стимулирует приток крови в пещеристое тело пениса. Увеличивает размеры органа, вызывает эрекцию быстро.
V-Active. Спрей усиливающий приток крови к половому члену. Содержит в своём составе феромоны.
Med 2002. Крем с растительными маслами, который применяется прямо перед половым актом. Повышает его длительность.
Мачо Мэн. По мнению многих мужчин, лучший крем от импотенции. Повышает эрекцию и длительность секса. Не имеет в своём составе вредных веществ и консервантов.

Инъекции

По отзывам большинства мужчин, которые страдают от импотенции, самыми действенными являются именно лекарства в виде уколов. В этом случае оно вводится напрямую в пенис. Лекарства, применяемые в инъекциях:

Папаверин;
Интестинальный полипептид;
Алпростадил;
Фентоламин;
Каверджект;
Алпростан;
Простагландин;
Вазоактивный Феноксибензамин.

Выпускается масса лекарств, улучшающих эрекцию. Мужчина должен выбирать их индивидуально. Для этого рекомендуется посетить квалифицированного врача, который выявит причину импотенции и подскажет оптимальные способы лечения. Выбирая лекарства, необходимо учитывать возраст, особенности организма и образ жизни, который ведёт мужчина. Всегда изучайте список противопоказаний и принимайте лекарства в точности, как указано в инструкции.

Упражнения

Потенция в 60 лет начинает ослабевать. Снижается скорость наступления и твёрдость эрекции. Однако есть специальные комплексы против импотенции для мужчин любого возраста. Их можно практиковать как в качестве профилактики, так и для лечения. В большинстве из них работает копчиково – лобковая мышца, сила которой определяет стойкость эрекции. Это происходит за счёт того, что с её ростом увеличивается кровоток в области пениса, и он наполняется большим объёмом крови. Нужно отметить такие распространённые упражнения, которые входят практически в каждый комплекс утренней зарядки и знакомы всем мужчинам с детства:

марш на месте с высоким подъёмом коленей;
вращение таза;
вставание на «мостик»;
приседания.

Также существует ряд специальных йогических асанов и высокоэффективное упражнение Кегеля: для его выполнения во время мочеиспускания мужчине нужно напрягать ЛК-мышцу, которая останавливает струю. Вы можете делать его при каждом посещении туалета. Это одно из самых известных и широко рекомендуемых врачами упражнений для здоровой потенции.

Народные средства

Потенцию в 60 лет можно вернуть. Для этого существуют народные рецепты различных отваров, настоек и смесей:

Корень имбиря. Сейчас он широко используется и доступен в любом продуктовом магазине. Его можно нарезать и заваривать с чаем. Содержит много витаминов и, помимо потенции, положительно влияет на работу всего организма, а также укрепляет иммунитет.
Настойка из корня женьшеня. Нужно отрезать 2 см от корешка, залить его тремя литрами водки или разведённого спирта и употреблять по одной рюмке в день. Приверженцы народной медицины утверждают, что после излечения импотенции с помощью женьшеня, она уже никогда не вернётся обратно.
Сельдерей. Его можно употреблять самостоятельно в сыром виде, выжимать из него сок и смешивать с другими соками.
Грецкий орех. Можно перемешать его с сухофруктами и употреблять несколько раз в день, запивая её кефиром. Помимо пользы для потенции мужчины, это само по себе невероятно полезная и вкусная смесь.
Мёд с орехами. Можно использовать любой вид. Употреблять по столовой ложке три раза в день на протяжении месяца. Курс приёма позволит мужчине значительно повысить потенцию.

У мужчин после 60 лет повышение потенции является насущной проблемой. Только человек, уделяющий внимание здоровью в течение всей жизни, может сохранить тонус и сексуальную силу, но таких людей крайне мало. Нужно сказать, что повышение потенции у мужчин после 60 лет требует большого количества усилий, но это более чем возможно.

Оценка статьи:

(пока оценок нет)

Загрузка...